白蘿蔔骨頭湯
白蘿蔔骨頭湯
白蘿蔔骨頭湯
白蘿蔔1個，豬骨1斤
薑片2片，蜜棗2個
白蘿蔔骨頭湯
白蘿蔔1個，豬骨1斤
薑片2片，蜜棗2個
1.豬骨飛水後洗乾淨
2.白蘿蔔削皮，切大塊
3.全部材料一起放進鍋裡，大火燒開後轉小火，煲1個半小時
4.關火後，放鹽調味就可以啦
玉米胡蘿蔔骨頭湯
豬骨一根，新鮮山藥半根
玉米、胡蘿蔔各一根
生薑一大塊，鹽、胡椒粉各少許
1.將豬骨洗淨，在一大鍋冷水水中煮沸五分鐘，再冷水仔細沖洗乾淨
2.把豬骨、生薑放入一煲湯的大鍋中加八碗冷水煮沸後，轉小火讓水開而不沸。水一定要一次放夠，不要中途加水
3.一小時後加入玉米、胡蘿蔔，繼續煲一小時，再加入淮山煲一小時， 放鹽關火。小火時間再燉長一點會讓骨酥肉爛， 湯水更美味
白蘿蔔骨頭湯
白蘿蔔1個，豬骨1斤
薑片2片，蜜棗2個
1.豬骨飛水後洗乾淨
2.白蘿蔔削皮，切大塊
3.全部材料一起放進鍋裡，大火燒開後轉小火，煲1個半小時
4.關火後，放鹽調味就可以啦
玉米胡蘿蔔骨頭湯
豬骨一根，新鮮山藥半根
玉米、胡蘿蔔各一根
生薑一大塊，鹽、胡椒粉各少許
1.將豬骨洗淨，在一大鍋冷水水中煮沸五分鐘，再冷水仔細沖洗乾淨
2.把豬骨、生薑放入一煲湯的大鍋中加八碗冷水煮沸後，轉小火讓水開而不沸。水一定要一次放夠，不要中途加水
3.一小時後加入玉米、胡蘿蔔，繼續煲一小時，再加入淮山煲一小時， 放鹽關火。小火時間再燉長一點會讓骨酥肉爛， 湯水更美味
胡蘿蔔土豆骨頭湯
白蘿蔔骨頭湯
白蘿蔔1個，豬骨1斤
薑片2片，蜜棗2個
1.豬骨飛水後洗乾淨
2.白蘿蔔削皮，切大塊
3.全部材料一起放進鍋裡，大火燒開後轉小火，煲1個半小時
4.關火後，放鹽調味就可以啦
玉米胡蘿蔔骨頭湯
豬骨一根，新鮮山藥半根
玉米、胡蘿蔔各一根
生薑一大塊，鹽、胡椒粉各少許
1.將豬骨洗淨，在一大鍋冷水水中煮沸五分鐘，再冷水仔細沖洗乾淨
2.把豬骨、生薑放入一煲湯的大鍋中加八碗冷水煮沸後，轉小火讓水開而不沸。水一定要一次放夠，不要中途加水
3.一小時後加入玉米、胡蘿蔔，繼續煲一小時，再加入淮山煲一小時， 放鹽關火。小火時間再燉長一點會讓骨酥肉爛， 湯水更美味
胡蘿蔔土豆骨頭湯
白蘿蔔骨頭湯
白蘿蔔1個，豬骨1斤
薑片2片，蜜棗2個
1.豬骨飛水後洗乾淨
2.白蘿蔔削皮，切大塊
3.全部材料一起放進鍋裡，大火燒開後轉小火，煲1個半小時
4.關火後，放鹽調味就可以啦
玉米胡蘿蔔骨頭湯
豬骨一根，新鮮山藥半根
玉米、胡蘿蔔各一根
生薑一大塊，鹽、胡椒粉各少許
1.將豬骨洗淨，在一大鍋冷水水中煮沸五分鐘，再冷水仔細沖洗乾淨
2.把豬骨、生薑放入一煲湯的大鍋中加八碗冷水煮沸後，轉小火讓水開而不沸。水一定要一次放夠，不要中途加水
3.一小時後加入玉米、胡蘿蔔，繼續煲一小時，再加入淮山煲一小時， 放鹽關火。小火時間再燉長一點會讓骨酥肉爛， 湯水更美味
胡蘿蔔土豆骨頭湯
胡蘿蔔，土豆，豬脊骨
蔥，姜，料酒，鹽
白蘿蔔骨頭湯
白蘿蔔1個，豬骨1斤
薑片2片，蜜棗2個
1.豬骨飛水後洗乾淨
2.白蘿蔔削皮，切大塊
3.全部材料一起放進鍋裡，大火燒開後轉小火，煲1個半小時
4.關火後，放鹽調味就可以啦
玉米胡蘿蔔骨頭湯
豬骨一根，新鮮山藥半根
玉米、胡蘿蔔各一根
生薑一大塊，鹽、胡椒粉各少許
1.將豬骨洗淨，在一大鍋冷水水中煮沸五分鐘，再冷水仔細沖洗乾淨
2.把豬骨、生薑放入一煲湯的大鍋中加八碗冷水煮沸後，轉小火讓水開而不沸。水一定要一次放夠，不要中途加水
3.一小時後加入玉米、胡蘿蔔，繼續煲一小時，再加入淮山煲一小時， 放鹽關火。小火時間再燉長一點會讓骨酥肉爛， 湯水更美味
胡蘿蔔土豆骨頭湯
胡蘿蔔，土豆，豬脊骨
蔥，姜，料酒，鹽
1.土豆洗淨去皮切塊兒、胡蘿蔔洗淨切塊兒，蔥切斷兒，薑切片
2.脊骨飛水撈出洗乾淨
3.把洗乾淨的脊骨放砂鍋中，加適量清水、蔥斷、薑片、料酒，大火煮開後轉小火煲一小時
4.放入土豆和胡蘿蔔塊，再煲40分鐘左右即可。喝時放點雞精和鹽調味(我為了讓湯看起來好看，把半個胡蘿蔔切成了花朵形狀，在關火前15分鐘放即可，因為很薄很小，很容易熟的)
蓮藕花生豬骨湯
“藕得脆甜味，靈根補脾胃
藕原產於印度，後來引入我國，迄今已有三千餘年的栽培歷史。在我國南方諸省廣有栽培。其生於汙泥而不染，中通外直，自古就深受人們的喜愛。又因與“偶”同音，故民俗用食藕祝願婚姻美滿。
蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不為寶，都可滋補入藥。李時珍在《本草綱目》中稱藕為“靈根”，味甘、性寒，無毒，為祛淤生津之佳品，更有“醫家取為服食，百病可卻”的評價。
而烹飪過的蓮藕，又變為了性溫、味甘，具有益胃健脾、養血補益、生肌、止瀉功的功效。再搭配上花生的香甜，與豬骨的香潤，一道滋補溫和又餘味悠長的湯品，在蒸汽的熬燉中達成味覺的完美調和。”
蓮藕花生豬骨湯的做法步驟
白蘿蔔骨頭湯
白蘿蔔1個，豬骨1斤
薑片2片，蜜棗2個
1.豬骨飛水後洗乾淨
2.白蘿蔔削皮，切大塊
3.全部材料一起放進鍋裡，大火燒開後轉小火，煲1個半小時
4.關火後，放鹽調味就可以啦
玉米胡蘿蔔骨頭湯
豬骨一根，新鮮山藥半根
玉米、胡蘿蔔各一根
生薑一大塊，鹽、胡椒粉各少許
1.將豬骨洗淨，在一大鍋冷水水中煮沸五分鐘，再冷水仔細沖洗乾淨
2.把豬骨、生薑放入一煲湯的大鍋中加八碗冷水煮沸後，轉小火讓水開而不沸。水一定要一次放夠，不要中途加水
3.一小時後加入玉米、胡蘿蔔，繼續煲一小時，再加入淮山煲一小時， 放鹽關火。小火時間再燉長一點會讓骨酥肉爛， 湯水更美味
胡蘿蔔土豆骨頭湯
胡蘿蔔，土豆，豬脊骨
蔥，姜，料酒，鹽
1.土豆洗淨去皮切塊兒、胡蘿蔔洗淨切塊兒，蔥切斷兒，薑切片
2.脊骨飛水撈出洗乾淨
3.把洗乾淨的脊骨放砂鍋中，加適量清水、蔥斷、薑片、料酒，大火煮開後轉小火煲一小時
4.放入土豆和胡蘿蔔塊，再煲40分鐘左右即可。喝時放點雞精和鹽調味(我為了讓湯看起來好看，把半個胡蘿蔔切成了花朵形狀，在關火前15分鐘放即可，因為很薄很小，很容易熟的)
蓮藕花生豬骨湯
“藕得脆甜味，靈根補脾胃
藕原產於印度，後來引入我國，迄今已有三千餘年的栽培歷史。在我國南方諸省廣有栽培。其生於汙泥而不染，中通外直，自古就深受人們的喜愛。又因與“偶”同音，故民俗用食藕祝願婚姻美滿。
蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不為寶，都可滋補入藥。李時珍在《本草綱目》中稱藕為“靈根”，味甘、性寒，無毒，為祛淤生津之佳品，更有“醫家取為服食，百病可卻”的評價。
而烹飪過的蓮藕，又變為了性溫、味甘，具有益胃健脾、養血補益、生肌、止瀉功的功效。再搭配上花生的香甜，與豬骨的香潤，一道滋補溫和又餘味悠長的湯品，在蒸汽的熬燉中達成味覺的完美調和。”
蓮藕花生豬骨湯的做法步驟
- 1-將蓮藕去皮後切塊，生薑去皮切片，小蔥切段。
白蘿蔔骨頭湯
白蘿蔔1個，豬骨1斤
薑片2片，蜜棗2個
1.豬骨飛水後洗乾淨
2.白蘿蔔削皮，切大塊
3.全部材料一起放進鍋裡，大火燒開後轉小火，煲1個半小時
4.關火後，放鹽調味就可以啦
玉米胡蘿蔔骨頭湯
豬骨一根，新鮮山藥半根
玉米、胡蘿蔔各一根
生薑一大塊，鹽、胡椒粉各少許
1.將豬骨洗淨，在一大鍋冷水水中煮沸五分鐘，再冷水仔細沖洗乾淨
2.把豬骨、生薑放入一煲湯的大鍋中加八碗冷水煮沸後，轉小火讓水開而不沸。水一定要一次放夠，不要中途加水
3.一小時後加入玉米、胡蘿蔔，繼續煲一小時，再加入淮山煲一小時， 放鹽關火。小火時間再燉長一點會讓骨酥肉爛， 湯水更美味
胡蘿蔔土豆骨頭湯
胡蘿蔔，土豆，豬脊骨
蔥，姜，料酒，鹽
1.土豆洗淨去皮切塊兒、胡蘿蔔洗淨切塊兒，蔥切斷兒，薑切片
2.脊骨飛水撈出洗乾淨
3.把洗乾淨的脊骨放砂鍋中，加適量清水、蔥斷、薑片、料酒，大火煮開後轉小火煲一小時
4.放入土豆和胡蘿蔔塊，再煲40分鐘左右即可。喝時放點雞精和鹽調味(我為了讓湯看起來好看，把半個胡蘿蔔切成了花朵形狀，在關火前15分鐘放即可，因為很薄很小，很容易熟的)
蓮藕花生豬骨湯
“藕得脆甜味，靈根補脾胃
藕原產於印度，後來引入我國，迄今已有三千餘年的栽培歷史。在我國南方諸省廣有栽培。其生於汙泥而不染，中通外直，自古就深受人們的喜愛。又因與“偶”同音，故民俗用食藕祝願婚姻美滿。
蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不為寶，都可滋補入藥。李時珍在《本草綱目》中稱藕為“靈根”，味甘、性寒，無毒，為祛淤生津之佳品，更有“醫家取為服食，百病可卻”的評價。
而烹飪過的蓮藕，又變為了性溫、味甘，具有益胃健脾、養血補益、生肌、止瀉功的功效。再搭配上花生的香甜，與豬骨的香潤，一道滋補溫和又餘味悠長的湯品，在蒸汽的熬燉中達成味覺的完美調和。”
蓮藕花生豬骨湯的做法步驟
- 1-將蓮藕去皮後切塊，生薑去皮切片，小蔥切段。
- 2-枸杞、花生洗淨後泡水15分鐘。
- 3-豬骨清水沖洗乾淨，並焯去血水備用。
白蘿蔔骨頭湯
白蘿蔔1個，豬骨1斤
薑片2片，蜜棗2個
1.豬骨飛水後洗乾淨
2.白蘿蔔削皮，切大塊
3.全部材料一起放進鍋裡，大火燒開後轉小火，煲1個半小時
4.關火後，放鹽調味就可以啦
玉米胡蘿蔔骨頭湯
豬骨一根，新鮮山藥半根
玉米、胡蘿蔔各一根
生薑一大塊，鹽、胡椒粉各少許
1.將豬骨洗淨，在一大鍋冷水水中煮沸五分鐘，再冷水仔細沖洗乾淨
2.把豬骨、生薑放入一煲湯的大鍋中加八碗冷水煮沸後，轉小火讓水開而不沸。水一定要一次放夠，不要中途加水
3.一小時後加入玉米、胡蘿蔔，繼續煲一小時，再加入淮山煲一小時， 放鹽關火。小火時間再燉長一點會讓骨酥肉爛， 湯水更美味
胡蘿蔔土豆骨頭湯
胡蘿蔔，土豆，豬脊骨
蔥，姜，料酒，鹽
1.土豆洗淨去皮切塊兒、胡蘿蔔洗淨切塊兒，蔥切斷兒，薑切片
2.脊骨飛水撈出洗乾淨
3.把洗乾淨的脊骨放砂鍋中，加適量清水、蔥斷、薑片、料酒，大火煮開後轉小火煲一小時
4.放入土豆和胡蘿蔔塊，再煲40分鐘左右即可。喝時放點雞精和鹽調味(我為了讓湯看起來好看，把半個胡蘿蔔切成了花朵形狀，在關火前15分鐘放即可，因為很薄很小，很容易熟的)
蓮藕花生豬骨湯
“藕得脆甜味，靈根補脾胃
藕原產於印度，後來引入我國，迄今已有三千餘年的栽培歷史。在我國南方諸省廣有栽培。其生於汙泥而不染，中通外直，自古就深受人們的喜愛。又因與“偶”同音，故民俗用食藕祝願婚姻美滿。
蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不為寶，都可滋補入藥。李時珍在《本草綱目》中稱藕為“靈根”，味甘、性寒，無毒，為祛淤生津之佳品，更有“醫家取為服食，百病可卻”的評價。
而烹飪過的蓮藕，又變為了性溫、味甘，具有益胃健脾、養血補益、生肌、止瀉功的功效。再搭配上花生的香甜，與豬骨的香潤，一道滋補溫和又餘味悠長的湯品，在蒸汽的熬燉中達成味覺的完美調和。”
蓮藕花生豬骨湯的做法步驟
- 1-將蓮藕去皮後切塊，生薑去皮切片，小蔥切段。
- 2-枸杞、花生洗淨後泡水15分鐘。
- 3-豬骨清水沖洗乾淨，並焯去血水備用。
- 4-把所有食材混合放入深碗中糕，加入適量水，沒過食材。放入蒸箱中層。
- 5-蒸箱選擇過溫蒸模式，110度，蒸60分鐘。
- 6
- 6-在蒸制50分鐘時取出撒入鹽調味，繼續蒸制時間結束即可
海帶木耳骨頭湯
白蘿蔔骨頭湯
白蘿蔔1個，豬骨1斤
薑片2片，蜜棗2個
1.豬骨飛水後洗乾淨
2.白蘿蔔削皮，切大塊
3.全部材料一起放進鍋裡，大火燒開後轉小火，煲1個半小時
4.關火後，放鹽調味就可以啦
玉米胡蘿蔔骨頭湯
豬骨一根，新鮮山藥半根
玉米、胡蘿蔔各一根
生薑一大塊，鹽、胡椒粉各少許
1.將豬骨洗淨，在一大鍋冷水水中煮沸五分鐘，再冷水仔細沖洗乾淨
2.把豬骨、生薑放入一煲湯的大鍋中加八碗冷水煮沸後，轉小火讓水開而不沸。水一定要一次放夠，不要中途加水
3.一小時後加入玉米、胡蘿蔔，繼續煲一小時，再加入淮山煲一小時， 放鹽關火。小火時間再燉長一點會讓骨酥肉爛， 湯水更美味
胡蘿蔔土豆骨頭湯
胡蘿蔔，土豆，豬脊骨
蔥，姜，料酒，鹽
1.土豆洗淨去皮切塊兒、胡蘿蔔洗淨切塊兒，蔥切斷兒，薑切片
2.脊骨飛水撈出洗乾淨
3.把洗乾淨的脊骨放砂鍋中，加適量清水、蔥斷、薑片、料酒，大火煮開後轉小火煲一小時
4.放入土豆和胡蘿蔔塊，再煲40分鐘左右即可。喝時放點雞精和鹽調味(我為了讓湯看起來好看，把半個胡蘿蔔切成了花朵形狀，在關火前15分鐘放即可，因為很薄很小，很容易熟的)
蓮藕花生豬骨湯
“藕得脆甜味，靈根補脾胃
藕原產於印度，後來引入我國，迄今已有三千餘年的栽培歷史。在我國南方諸省廣有栽培。其生於汙泥而不染，中通外直，自古就深受人們的喜愛。又因與“偶”同音，故民俗用食藕祝願婚姻美滿。
蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不為寶，都可滋補入藥。李時珍在《本草綱目》中稱藕為“靈根”，味甘、性寒，無毒，為祛淤生津之佳品，更有“醫家取為服食，百病可卻”的評價。
而烹飪過的蓮藕，又變為了性溫、味甘，具有益胃健脾、養血補益、生肌、止瀉功的功效。再搭配上花生的香甜，與豬骨的香潤，一道滋補溫和又餘味悠長的湯品，在蒸汽的熬燉中達成味覺的完美調和。”
蓮藕花生豬骨湯的做法步驟
- 1-將蓮藕去皮後切塊，生薑去皮切片，小蔥切段。
- 2-枸杞、花生洗淨後泡水15分鐘。
- 3-豬骨清水沖洗乾淨，並焯去血水備用。
- 4-把所有食材混合放入深碗中糕，加入適量水，沒過食材。放入蒸箱中層。
- 5-蒸箱選擇過溫蒸模式，110度，蒸60分鐘。
- 6
- 6-在蒸制50分鐘時取出撒入鹽調味，繼續蒸制時間結束即可
海帶木耳骨頭湯
白蘿蔔骨頭湯
白蘿蔔1個，豬骨1斤
薑片2片，蜜棗2個
1.豬骨飛水後洗乾淨
2.白蘿蔔削皮，切大塊
3.全部材料一起放進鍋裡，大火燒開後轉小火，煲1個半小時
4.關火後，放鹽調味就可以啦
玉米胡蘿蔔骨頭湯
豬骨一根，新鮮山藥半根
玉米、胡蘿蔔各一根
生薑一大塊，鹽、胡椒粉各少許
1.將豬骨洗淨，在一大鍋冷水水中煮沸五分鐘，再冷水仔細沖洗乾淨
2.把豬骨、生薑放入一煲湯的大鍋中加八碗冷水煮沸後，轉小火讓水開而不沸。水一定要一次放夠，不要中途加水
3.一小時後加入玉米、胡蘿蔔，繼續煲一小時，再加入淮山煲一小時， 放鹽關火。小火時間再燉長一點會讓骨酥肉爛， 湯水更美味
胡蘿蔔土豆骨頭湯
胡蘿蔔，土豆，豬脊骨
蔥，姜，料酒，鹽
1.土豆洗淨去皮切塊兒、胡蘿蔔洗淨切塊兒，蔥切斷兒，薑切片
2.脊骨飛水撈出洗乾淨
3.把洗乾淨的脊骨放砂鍋中，加適量清水、蔥斷、薑片、料酒，大火煮開後轉小火煲一小時
4.放入土豆和胡蘿蔔塊，再煲40分鐘左右即可。喝時放點雞精和鹽調味(我為了讓湯看起來好看，把半個胡蘿蔔切成了花朵形狀，在關火前15分鐘放即可，因為很薄很小，很容易熟的)
蓮藕花生豬骨湯
“藕得脆甜味，靈根補脾胃
藕原產於印度，後來引入我國，迄今已有三千餘年的栽培歷史。在我國南方諸省廣有栽培。其生於汙泥而不染，中通外直，自古就深受人們的喜愛。又因與“偶”同音，故民俗用食藕祝願婚姻美滿。
蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不為寶，都可滋補入藥。李時珍在《本草綱目》中稱藕為“靈根”，味甘、性寒，無毒，為祛淤生津之佳品，更有“醫家取為服食，百病可卻”的評價。
而烹飪過的蓮藕，又變為了性溫、味甘，具有益胃健脾、養血補益、生肌、止瀉功的功效。再搭配上花生的香甜，與豬骨的香潤，一道滋補溫和又餘味悠長的湯品，在蒸汽的熬燉中達成味覺的完美調和。”
蓮藕花生豬骨湯的做法步驟
- 1-將蓮藕去皮後切塊，生薑去皮切片，小蔥切段。
- 2-枸杞、花生洗淨後泡水15分鐘。
- 3-豬骨清水沖洗乾淨，並焯去血水備用。
- 4-把所有食材混合放入深碗中糕，加入適量水，沒過食材。放入蒸箱中層。
- 5-蒸箱選擇過溫蒸模式，110度，蒸60分鐘。
- 6
- 6-在蒸制50分鐘時取出撒入鹽調味，繼續蒸制時間結束即可
海帶木耳骨頭湯
大棒骨1根(大約500克)
海帶結100克，泡發後的木耳60克
鹽1茶匙，蔥姜適量
白蘿蔔骨頭湯
白蘿蔔1個，豬骨1斤
薑片2片，蜜棗2個
1.豬骨飛水後洗乾淨
2.白蘿蔔削皮，切大塊
3.全部材料一起放進鍋裡，大火燒開後轉小火，煲1個半小時
4.關火後，放鹽調味就可以啦
玉米胡蘿蔔骨頭湯
豬骨一根，新鮮山藥半根
玉米、胡蘿蔔各一根
生薑一大塊，鹽、胡椒粉各少許
1.將豬骨洗淨，在一大鍋冷水水中煮沸五分鐘，再冷水仔細沖洗乾淨
2.把豬骨、生薑放入一煲湯的大鍋中加八碗冷水煮沸後，轉小火讓水開而不沸。水一定要一次放夠，不要中途加水
3.一小時後加入玉米、胡蘿蔔，繼續煲一小時，再加入淮山煲一小時， 放鹽關火。小火時間再燉長一點會讓骨酥肉爛， 湯水更美味
胡蘿蔔土豆骨頭湯
胡蘿蔔，土豆，豬脊骨
蔥，姜，料酒，鹽
1.土豆洗淨去皮切塊兒、胡蘿蔔洗淨切塊兒，蔥切斷兒，薑切片
2.脊骨飛水撈出洗乾淨
3.把洗乾淨的脊骨放砂鍋中，加適量清水、蔥斷、薑片、料酒，大火煮開後轉小火煲一小時
4.放入土豆和胡蘿蔔塊，再煲40分鐘左右即可。喝時放點雞精和鹽調味(我為了讓湯看起來好看，把半個胡蘿蔔切成了花朵形狀，在關火前15分鐘放即可，因為很薄很小，很容易熟的)
蓮藕花生豬骨湯
“藕得脆甜味，靈根補脾胃
藕原產於印度，後來引入我國，迄今已有三千餘年的栽培歷史。在我國南方諸省廣有栽培。其生於汙泥而不染，中通外直，自古就深受人們的喜愛。又因與“偶”同音，故民俗用食藕祝願婚姻美滿。
蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不為寶，都可滋補入藥。李時珍在《本草綱目》中稱藕為“靈根”，味甘、性寒，無毒，為祛淤生津之佳品，更有“醫家取為服食，百病可卻”的評價。
而烹飪過的蓮藕，又變為了性溫、味甘，具有益胃健脾、養血補益、生肌、止瀉功的功效。再搭配上花生的香甜，與豬骨的香潤，一道滋補溫和又餘味悠長的湯品，在蒸汽的熬燉中達成味覺的完美調和。”
蓮藕花生豬骨湯的做法步驟
- 1-將蓮藕去皮後切塊，生薑去皮切片，小蔥切段。
- 2-枸杞、花生洗淨後泡水15分鐘。
- 3-豬骨清水沖洗乾淨，並焯去血水備用。
- 4-把所有食材混合放入深碗中糕，加入適量水，沒過食材。放入蒸箱中層。
- 5-蒸箱選擇過溫蒸模式，110度，蒸60分鐘。
- 6
- 6-在蒸制50分鐘時取出撒入鹽調味，繼續蒸制時間結束即可
海帶木耳骨頭湯
大棒骨1根(大約500克)
海帶結100克，泡發後的木耳60克
鹽1茶匙，蔥姜適量
1.將棒骨洗乾淨，從中間剁開，讓骨頭裡面的骨髓露出來
2.鍋中放入足量的清水，並將洗淨的棒骨放進去，用中火煮
3.開鍋後用湯勺去除血沫
4.放入蔥段、薑片，小火燉1小時
5.將泡發的木耳擇好，洗淨，用手撕成小塊。海帶結洗淨備用
6.小時後，骨頭中的油已被熬出，湯已濃
7.將木耳和海帶倒入骨頭湯中，小火燉30分鐘，最後加入鹽調味即可