這菜冬天要多吃,只要4毛錢一斤,卻能疏通腸胃、養顏護膚

生抽 蔬菜 大白菜 川菜 尋覓好味道 減肥 蔚汐沒吃飽 2019-04-03

俗話說“百菜不如白菜”,但是作為一個南方人,我小時候並不喜歡這種蔬菜,一是因為南方的冬天並不缺少蔬菜,二則是因為白菜在我家鄉被稱作“水白菜”,真的是聽名字就覺得寡淡無味,一點想吃它的慾望都沒有,長大後才知道川菜裡有一道名菜就是用白菜做的,菜名樸實無華,價格卻令人咂舌,這才讓我改變了原先對白菜的看法。

這菜冬天要多吃,只要4毛錢一斤,卻能疏通腸胃、養顏護膚

它才是冬季當家菜,只要4毛錢一斤,卻能疏通腸胃、養顏護膚,這個菜說的就是白菜,白菜含有非常豐富的維C、維E和植物纖維,不僅能養顏護膚,還有助於減肥,而且說它4毛錢一斤真的沒有誇張,我們這小區門口的超市一直都賣的這個價,遇上節日促銷甚至會低到2毛錢一斤,買上一顆大點的也不過兩三塊錢,卻能吃上三四頓,真的是非常划算了!我們家每次買白菜都會做一道【酸辣白菜】,不僅好吃,還特別的下飯呢!

這菜冬天要多吃,只要4毛錢一斤,卻能疏通腸胃、養顏護膚

【酸辣白菜】

準備食材:大白菜3片,乾紅辣椒5個,大蒜2瓣,食醋一大勺,植物油、鹽、生抽適量

這菜冬天要多吃,只要4毛錢一斤,卻能疏通腸胃、養顏護膚

【做法步驟】

1. 大白菜洗淨,把菜幫和菜葉分開。我買的白菜比較大,剝的又是最外面的葉片,所以三片就足夠炒一大盤了。

這菜冬天要多吃,只要4毛錢一斤,卻能疏通腸胃、養顏護膚

2. 斜著下刀,把白菜幫切成片,然後把菜葉切成小塊。菜幫較粗的那一段可以從中間再切一刀,斜著切是為了讓菜幫更容易炒熟和入味;菜葉也可以不用刀切,直接用手撕。

這菜冬天要多吃,只要4毛錢一斤,卻能疏通腸胃、養顏護膚

3. 大蒜剝去外皮後切成片備用;乾紅辣椒先用清水泡一泡,再剪成段備用。乾紅辣椒先用清水泡一泡,下油鍋才不容易炸糊。

這菜冬天要多吃,只要4毛錢一斤,卻能疏通腸胃、養顏護膚

4. 起鍋燒熱,油溫六七成熱的時候下入蒜片和乾紅辣椒段,並爆出香味來。

這菜冬天要多吃,只要4毛錢一斤,卻能疏通腸胃、養顏護膚

5. 下入白菜幫,開始翻炒,炒至白菜幫變軟,並且邊緣略微焦黃的時候,將先前準備好的食醋倒半勺進鍋裡,然後翻炒幾下。

這菜冬天要多吃,只要4毛錢一斤,卻能疏通腸胃、養顏護膚

6. 下入白菜葉,和菜幫一起翻炒,炒至白菜葉變軟,再根據個人口味調入適量的鹽和生抽,並翻炒入味。

這菜冬天要多吃,只要4毛錢一斤,卻能疏通腸胃、養顏護膚

7. 將剩下的半勺醋倒進鍋裡,翻炒幾下即可關火。

這菜冬天要多吃,只要4毛錢一斤,卻能疏通腸胃、養顏護膚

8. 出鍋裝盤,好吃又下飯的【酸辣白菜】就做好了!

這菜冬天要多吃,只要4毛錢一斤,卻能疏通腸胃、養顏護膚

今天的文章分享就到這裡了,喜歡的朋友還請多多點贊和評論、轉發,另外我會每天跟大家分享各種美食的做法,歡迎關注我哦!

相關推薦

推薦中...