無油牛奶哈斯的做法

烹飪技巧 牛奶 煉奶 酵母 微波爐 一夢愛上美食 2018-11-25
無油牛奶哈斯的做法

用料

高筋麵粉125g酵母4~5g砂糖5g~10g煉乳25g牛奶(溫熱)75ml鹽1g牛奶(刷表面用)適量

無油牛奶哈斯的做法

  1. 高筋麵粉倒入盆中,酵母和砂糖倒在同一邊,另一邊倒入煉乳
無油牛奶哈斯的做法

溫熱的牛奶淋在酵母這邊讓酵母充分溶解

無油牛奶哈斯的做法

酵母完全溶化後,加入鹽,然後用刮刀拌成團

無油牛奶哈斯的做法

移到面板上揉麵至完全狀態出現薄膜(或用麵包機揉麵)

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溫暖的地方蓋上保鮮膜進行一次發酵(大約1小時),用手指確認發酵狀態

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一次發酵後的麵糰輕拍排氣後滾圓,覆蓋擰乾的溼棉布,靜置10分鐘

無油牛奶哈斯的做法

將麵糰擀成約15x20的長方形

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兩側各向中央折進1/4

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再往中央壓緊固定並調整外形呈橄欖狀

無油牛奶哈斯的做法

移至烤盤上

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放入烤箱,旁邊放一杯熱水(或麵糰表面噴水),製造蒸汽,40度發酵20分鐘(或常溫發酵40分鐘)

無油牛奶哈斯的做法

發酵完成後,用沾溼的刀子在表面上劃上五道割紋

無油牛奶哈斯的做法

表面刷上牛奶

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烤箱預熱190度,190度上下火16~20分鐘

無油牛奶哈斯的做法

烤製表面上色即可,如果發現顏色過重,及時蓋上錫紙

無油牛奶哈斯的做法

切片趁熱食用奶香很濃。放涼後,用微波爐翻熱恢復鬆軟

無油牛奶哈斯的做法

小貼士

1. 煉乳推薦低脂或脫脂達到進一步減脂目的(例如雪印脫脂煉乳),因煉乳也有甜度,所以方子裡砂糖量並不多,如果追求口味淡,砂糖5g即可

2. 確認一次發酵:用手指沾麵粉後戳進麵糰再抽離,如果戳洞沒有閉合就表示一次發酵完成

注:

a. 若戳洞漸漸閉合就表示發酵不足,必須再花點時間發酵。

b.若麵糰塌軟無彈性,洞孔幾乎閉合,即表示發酵過度。可能是由於發酵溫度過高或時間太長。這種麵糰無法再用來烤制面包了,可以擀成薄片做披薩→ →

3. 因為無油脂所以放涼後會發硬,再食用時請用微波爐翻熱,恢復鬆軟

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