麵包片裹雞蛋是我老公最愛吃的早餐,營養,不費時間

烹飪技巧 洋蔥 酵母 農業 美媽美食 美媽美食 2017-10-12

麵包也寫作麵包,一種用五穀(一般是麥類)磨粉製作並加熱而製成的食品。以小麥粉為主要原料,以酵母、雞蛋、油脂、糖、鹽等為輔料,加水調製成麵糰,經過分割、成形、醒發、焙烤、冷卻等過程加工而成的焙烤食品。

【食材準備】

麵包(意大利脆皮面包),雞蛋,酸奶油,法式厚酸奶油,小團扇薺,洋蔥,小紅蘿蔔,鹽,胡椒,黃油(煎用)

烹飪步驟 1/3

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將烤箱預熱至160°C。 首先將洋蔥切成丁, 粗略切碎小團扇薺,小紅蘿蔔切成薄片。接著在麵包片的中間用餅乾磨具切一個洞。

烹飪步驟 2/3

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在大碗中混合酸奶油、法式厚酸奶油、切好地小紅蘿蔔、洋蔥以及小團扇薺。加入鹽和胡椒調味。

烹飪步驟 3/3

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在大耐熱煎鍋中加入黃油,用中溫煎麵包,兩面各煎1到2分鐘。當雙面都輕微烤黃時,打一個雞蛋在麵包片洞中。 接著移至烤箱,以160°C烤3到5分鐘直到蛋白和蛋黃凝固。最後撒上鹽和胡椒調味。搭配之前調製的酸奶油紅蘿蔔醬,飾以小團扇薺。享用!

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