早餐就要快，此烙餅不用麵粉2分鐘做一個，外脆裡嫩，總也吃不膩。孩子開學後，每天的早餐成了我家舉足輕重的一頓飯，既想讓孩子吃得好，營養全面，又想多睡會懶覺，我太難了！
不過懶人都比較聰明，擅長“投機取巧”，於是我想到比雞蛋餅更營養好吃的早餐烙餅，可以更省時間，營養卻更全面，那就是把早餐烙餅和水果結合，做成水果早餐烙餅，水果中一些小眾維生素和微量元素是主食無法給予的，所以每天吃一些水果是非常有必要的。
早餐就要快，此烙餅不用麵粉2分鐘做一個，外脆裡嫩，總也吃不膩。孩子開學後，每天的早餐成了我家舉足輕重的一頓飯，既想讓孩子吃得好，營養全面，又想多睡會懶覺，我太難了！
不過懶人都比較聰明，擅長“投機取巧”，於是我想到比雞蛋餅更營養好吃的早餐烙餅，可以更省時間，營養卻更全面，那就是把早餐烙餅和水果結合，做成水果早餐烙餅，水果中一些小眾維生素和微量元素是主食無法給予的，所以每天吃一些水果是非常有必要的。
我為孩子選擇的水果是這個季節的時令水果——無花果，雖然28元一斤的價格很貴，但還是被它的營養價值吸引了，果斷購買。為了節省時間，我用無花果做的早餐烙餅，不和麵不揉麵，而是用麵包片代替餅皮，無花果當作餡料，2分鐘就能做一個，並且外脆裡嫩，營養豐富，孩子特別喜歡。
早餐就要快，此烙餅不用麵粉2分鐘做一個，外脆裡嫩，總也吃不膩。孩子開學後，每天的早餐成了我家舉足輕重的一頓飯，既想讓孩子吃得好，營養全面，又想多睡會懶覺，我太難了！
不過懶人都比較聰明，擅長“投機取巧”，於是我想到比雞蛋餅更營養好吃的早餐烙餅，可以更省時間，營養卻更全面，那就是把早餐烙餅和水果結合，做成水果早餐烙餅，水果中一些小眾維生素和微量元素是主食無法給予的，所以每天吃一些水果是非常有必要的。
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我家已經連吃3天了，每天早餐兩個寶貝搶著吃，今天就和大家分享無花果早餐烙餅的做法，有空不妨試試吧，不會讓大家失望的。
早餐就要快，此烙餅不用麵粉2分鐘做一個，外脆裡嫩，總也吃不膩。孩子開學後，每天的早餐成了我家舉足輕重的一頓飯，既想讓孩子吃得好，營養全面，又想多睡會懶覺，我太難了！
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無花果早餐烙餅
【食材】
吐司麵包4片、無花果4個、雞蛋2個、黑芝麻少許、食用油適量
【做法】
1、吐司麵包用刀切去邊緣的硬邊，切的時候注意，儘量把麵包切成長方形的形狀，後面操作中能夠多裝一些無花果。
早餐就要快，此烙餅不用麵粉2分鐘做一個，外脆裡嫩，總也吃不膩。孩子開學後，每天的早餐成了我家舉足輕重的一頓飯，既想讓孩子吃得好，營養全面，又想多睡會懶覺，我太難了！
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無花果早餐烙餅
【食材】
吐司麵包4片、無花果4個、雞蛋2個、黑芝麻少許、食用油適量
【做法】
1、吐司麵包用刀切去邊緣的硬邊，切的時候注意，儘量把麵包切成長方形的形狀，後面操作中能夠多裝一些無花果。
2、用擀麵杖把切好的麵包片擀成薄餅，注意邊緣不要遺漏，邊緣擀薄有利於封口。
早餐就要快，此烙餅不用麵粉2分鐘做一個，外脆裡嫩，總也吃不膩。孩子開學後，每天的早餐成了我家舉足輕重的一頓飯，既想讓孩子吃得好，營養全面，又想多睡會懶覺，我太難了！
不過懶人都比較聰明，擅長“投機取巧”，於是我想到比雞蛋餅更營養好吃的早餐烙餅，可以更省時間，營養卻更全面，那就是把早餐烙餅和水果結合，做成水果早餐烙餅，水果中一些小眾維生素和微量元素是主食無法給予的，所以每天吃一些水果是非常有必要的。
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無花果早餐烙餅
【食材】
吐司麵包4片、無花果4個、雞蛋2個、黑芝麻少許、食用油適量
【做法】
1、吐司麵包用刀切去邊緣的硬邊，切的時候注意，儘量把麵包切成長方形的形狀，後面操作中能夠多裝一些無花果。
2、用擀麵杖把切好的麵包片擀成薄餅，注意邊緣不要遺漏，邊緣擀薄有利於封口。
3、碗中打入兩個土雞蛋，用筷子充分攪散，備用。
早餐就要快，此烙餅不用麵粉2分鐘做一個，外脆裡嫩，總也吃不膩。孩子開學後，每天的早餐成了我家舉足輕重的一頓飯，既想讓孩子吃得好，營養全面，又想多睡會懶覺，我太難了！
不過懶人都比較聰明，擅長“投機取巧”，於是我想到比雞蛋餅更營養好吃的早餐烙餅，可以更省時間，營養卻更全面，那就是把早餐烙餅和水果結合，做成水果早餐烙餅，水果中一些小眾維生素和微量元素是主食無法給予的，所以每天吃一些水果是非常有必要的。
我為孩子選擇的水果是這個季節的時令水果——無花果，雖然28元一斤的價格很貴，但還是被它的營養價值吸引了，果斷購買。為了節省時間，我用無花果做的早餐烙餅，不和麵不揉麵，而是用麵包片代替餅皮，無花果當作餡料，2分鐘就能做一個，並且外脆裡嫩，營養豐富，孩子特別喜歡。
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無花果早餐烙餅
【食材】
吐司麵包4片、無花果4個、雞蛋2個、黑芝麻少許、食用油適量
【做法】
1、吐司麵包用刀切去邊緣的硬邊，切的時候注意，儘量把麵包切成長方形的形狀，後面操作中能夠多裝一些無花果。
2、用擀麵杖把切好的麵包片擀成薄餅，注意邊緣不要遺漏，邊緣擀薄有利於封口。
3、碗中打入兩個土雞蛋，用筷子充分攪散，備用。
4、無花果清洗乾淨，去掉果蒂，切成小丁備用。無花果無需過早準備，防止氧化。
早餐就要快，此烙餅不用麵粉2分鐘做一個，外脆裡嫩，總也吃不膩。孩子開學後，每天的早餐成了我家舉足輕重的一頓飯，既想讓孩子吃得好，營養全面，又想多睡會懶覺，我太難了！
不過懶人都比較聰明，擅長“投機取巧”，於是我想到比雞蛋餅更營養好吃的早餐烙餅，可以更省時間，營養卻更全面，那就是把早餐烙餅和水果結合，做成水果早餐烙餅，水果中一些小眾維生素和微量元素是主食無法給予的，所以每天吃一些水果是非常有必要的。
我為孩子選擇的水果是這個季節的時令水果——無花果，雖然28元一斤的價格很貴，但還是被它的營養價值吸引了，果斷購買。為了節省時間，我用無花果做的早餐烙餅，不和麵不揉麵，而是用麵包片代替餅皮，無花果當作餡料，2分鐘就能做一個，並且外脆裡嫩，營養豐富，孩子特別喜歡。
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【食材】
吐司麵包4片、無花果4個、雞蛋2個、黑芝麻少許、食用油適量
【做法】
1、吐司麵包用刀切去邊緣的硬邊，切的時候注意，儘量把麵包切成長方形的形狀，後面操作中能夠多裝一些無花果。
2、用擀麵杖把切好的麵包片擀成薄餅，注意邊緣不要遺漏，邊緣擀薄有利於封口。
3、碗中打入兩個土雞蛋，用筷子充分攪散，備用。
4、無花果清洗乾淨，去掉果蒂，切成小丁備用。無花果無需過早準備，防止氧化。
5、取一張麵包薄餅，放入適量無花果。無花果的多少根據麵包的大小決定，不宜放過多，否則比較難封口。
早餐就要快，此烙餅不用麵粉2分鐘做一個，外脆裡嫩，總也吃不膩。孩子開學後，每天的早餐成了我家舉足輕重的一頓飯，既想讓孩子吃得好，營養全面，又想多睡會懶覺，我太難了！
不過懶人都比較聰明，擅長“投機取巧”，於是我想到比雞蛋餅更營養好吃的早餐烙餅，可以更省時間，營養卻更全面，那就是把早餐烙餅和水果結合，做成水果早餐烙餅，水果中一些小眾維生素和微量元素是主食無法給予的，所以每天吃一些水果是非常有必要的。
我為孩子選擇的水果是這個季節的時令水果——無花果，雖然28元一斤的價格很貴，但還是被它的營養價值吸引了，果斷購買。為了節省時間，我用無花果做的早餐烙餅，不和麵不揉麵，而是用麵包片代替餅皮，無花果當作餡料，2分鐘就能做一個，並且外脆裡嫩，營養豐富，孩子特別喜歡。
我家已經連吃3天了，每天早餐兩個寶貝搶著吃，今天就和大家分享無花果早餐烙餅的做法，有空不妨試試吧，不會讓大家失望的。
無花果早餐烙餅
【食材】
吐司麵包4片、無花果4個、雞蛋2個、黑芝麻少許、食用油適量
【做法】
1、吐司麵包用刀切去邊緣的硬邊，切的時候注意，儘量把麵包切成長方形的形狀，後面操作中能夠多裝一些無花果。
2、用擀麵杖把切好的麵包片擀成薄餅，注意邊緣不要遺漏，邊緣擀薄有利於封口。
3、碗中打入兩個土雞蛋，用筷子充分攪散，備用。
4、無花果清洗乾淨，去掉果蒂，切成小丁備用。無花果無需過早準備，防止氧化。
5、取一張麵包薄餅，放入適量無花果。無花果的多少根據麵包的大小決定，不宜放過多，否則比較難封口。
6、接著用筷子沾取適量雞蛋液，塗抹在麵包邊緣，然後對摺，用叉子按壓邊緣封口。
早餐就要快，此烙餅不用麵粉2分鐘做一個，外脆裡嫩，總也吃不膩。孩子開學後，每天的早餐成了我家舉足輕重的一頓飯，既想讓孩子吃得好，營養全面，又想多睡會懶覺，我太難了！
不過懶人都比較聰明，擅長“投機取巧”，於是我想到比雞蛋餅更營養好吃的早餐烙餅，可以更省時間，營養卻更全面，那就是把早餐烙餅和水果結合，做成水果早餐烙餅，水果中一些小眾維生素和微量元素是主食無法給予的，所以每天吃一些水果是非常有必要的。
我為孩子選擇的水果是這個季節的時令水果——無花果，雖然28元一斤的價格很貴，但還是被它的營養價值吸引了，果斷購買。為了節省時間，我用無花果做的早餐烙餅，不和麵不揉麵，而是用麵包片代替餅皮，無花果當作餡料，2分鐘就能做一個，並且外脆裡嫩，營養豐富，孩子特別喜歡。
我家已經連吃3天了，每天早餐兩個寶貝搶著吃，今天就和大家分享無花果早餐烙餅的做法，有空不妨試試吧，不會讓大家失望的。
無花果早餐烙餅
【食材】
吐司麵包4片、無花果4個、雞蛋2個、黑芝麻少許、食用油適量
【做法】
1、吐司麵包用刀切去邊緣的硬邊，切的時候注意，儘量把麵包切成長方形的形狀，後面操作中能夠多裝一些無花果。
2、用擀麵杖把切好的麵包片擀成薄餅，注意邊緣不要遺漏，邊緣擀薄有利於封口。
3、碗中打入兩個土雞蛋，用筷子充分攪散，備用。
4、無花果清洗乾淨，去掉果蒂，切成小丁備用。無花果無需過早準備，防止氧化。
5、取一張麵包薄餅，放入適量無花果。無花果的多少根據麵包的大小決定，不宜放過多，否則比較難封口。
6、接著用筷子沾取適量雞蛋液，塗抹在麵包邊緣，然後對摺，用叉子按壓邊緣封口。
7、待麵包全部包好無花果後，放入雞蛋液中，使其裹滿蛋液，接著放入提前預熱的油鍋中煎。
早餐就要快，此烙餅不用麵粉2分鐘做一個，外脆裡嫩，總也吃不膩。孩子開學後，每天的早餐成了我家舉足輕重的一頓飯，既想讓孩子吃得好，營養全面，又想多睡會懶覺，我太難了！
不過懶人都比較聰明，擅長“投機取巧”，於是我想到比雞蛋餅更營養好吃的早餐烙餅，可以更省時間，營養卻更全面，那就是把早餐烙餅和水果結合，做成水果早餐烙餅，水果中一些小眾維生素和微量元素是主食無法給予的，所以每天吃一些水果是非常有必要的。
我為孩子選擇的水果是這個季節的時令水果——無花果，雖然28元一斤的價格很貴，但還是被它的營養價值吸引了，果斷購買。為了節省時間，我用無花果做的早餐烙餅，不和麵不揉麵，而是用麵包片代替餅皮，無花果當作餡料，2分鐘就能做一個，並且外脆裡嫩，營養豐富，孩子特別喜歡。
我家已經連吃3天了，每天早餐兩個寶貝搶著吃，今天就和大家分享無花果早餐烙餅的做法，有空不妨試試吧，不會讓大家失望的。
無花果早餐烙餅
【食材】
吐司麵包4片、無花果4個、雞蛋2個、黑芝麻少許、食用油適量
【做法】
1、吐司麵包用刀切去邊緣的硬邊，切的時候注意，儘量把麵包切成長方形的形狀，後面操作中能夠多裝一些無花果。
2、用擀麵杖把切好的麵包片擀成薄餅，注意邊緣不要遺漏，邊緣擀薄有利於封口。
3、碗中打入兩個土雞蛋，用筷子充分攪散，備用。
4、無花果清洗乾淨，去掉果蒂，切成小丁備用。無花果無需過早準備，防止氧化。
5、取一張麵包薄餅，放入適量無花果。無花果的多少根據麵包的大小決定，不宜放過多，否則比較難封口。
6、接著用筷子沾取適量雞蛋液，塗抹在麵包邊緣，然後對摺，用叉子按壓邊緣封口。
7、待麵包全部包好無花果後，放入雞蛋液中，使其裹滿蛋液，接著放入提前預熱的油鍋中煎。
8、撒少許黑芝麻點綴，待底部的蛋液凝固後，輕輕翻面，煎至兩面金黃，即可出鍋，全程只需2分鐘，美味又營養的無花果早餐烙餅就做好了。
早餐就要快，此烙餅不用麵粉2分鐘做一個，外脆裡嫩，總也吃不膩。孩子開學後，每天的早餐成了我家舉足輕重的一頓飯，既想讓孩子吃得好，營養全面，又想多睡會懶覺，我太難了！
不過懶人都比較聰明，擅長“投機取巧”，於是我想到比雞蛋餅更營養好吃的早餐烙餅，可以更省時間，營養卻更全面，那就是把早餐烙餅和水果結合，做成水果早餐烙餅，水果中一些小眾維生素和微量元素是主食無法給予的，所以每天吃一些水果是非常有必要的。
我為孩子選擇的水果是這個季節的時令水果——無花果，雖然28元一斤的價格很貴，但還是被它的營養價值吸引了，果斷購買。為了節省時間，我用無花果做的早餐烙餅，不和麵不揉麵，而是用麵包片代替餅皮，無花果當作餡料，2分鐘就能做一個，並且外脆裡嫩，營養豐富，孩子特別喜歡。
我家已經連吃3天了，每天早餐兩個寶貝搶著吃，今天就和大家分享無花果早餐烙餅的做法，有空不妨試試吧，不會讓大家失望的。
無花果早餐烙餅
【食材】
吐司麵包4片、無花果4個、雞蛋2個、黑芝麻少許、食用油適量
【做法】
1、吐司麵包用刀切去邊緣的硬邊，切的時候注意，儘量把麵包切成長方形的形狀，後面操作中能夠多裝一些無花果。
2、用擀麵杖把切好的麵包片擀成薄餅，注意邊緣不要遺漏，邊緣擀薄有利於封口。
3、碗中打入兩個土雞蛋，用筷子充分攪散，備用。
4、無花果清洗乾淨，去掉果蒂，切成小丁備用。無花果無需過早準備，防止氧化。
5、取一張麵包薄餅，放入適量無花果。無花果的多少根據麵包的大小決定，不宜放過多，否則比較難封口。
6、接著用筷子沾取適量雞蛋液，塗抹在麵包邊緣，然後對摺，用叉子按壓邊緣封口。
7、待麵包全部包好無花果後，放入雞蛋液中，使其裹滿蛋液，接著放入提前預熱的油鍋中煎。
8、撒少許黑芝麻點綴，待底部的蛋液凝固後，輕輕翻面，煎至兩面金黃，即可出鍋，全程只需2分鐘，美味又營養的無花果早餐烙餅就做好了。
【烹飪技巧】
1、用叉子封口時一定要封緊，並且提前用蛋液加固，增加粘合度，防止封口鬆動，造成無花果漏出。
2、撒上黑芝麻後，用手指輕輕按壓，防止翻面時，黑芝麻散落。
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