竹鼠食性潔淨,肉質細膩精瘦,味極鮮美,為野味上品,是一種營養 竹鼠價值高,屬低脂肪、低膽固醇的肉類食品。據測定,它含粗蛋白質57.78%、粗脂肪2.54%、粗灰分17.36%、粗纖維0.84%、膽固醇0.05%。還富含磷、鐵、鈣、維生素E及氨基酸,甾類。其中賴氨酸、亮氨酸、蛋氨酸的含量比雞鴨鵝、豬牛羊、魚蝦蟹有過之而無不及。
生燜竹鼠做法
食材
竹鼠1 只重約1 千克,嫩竹枝一小節,姜2 片,料酒1 大匙,食鹽1 小匙,腐乳半塊,食醋200 毫升,醬油2 小匙,白糖1 小匙,蒜苗100 克,蔥2 根,清水1 升。
步驟/方法
將竹鼠切成塊,加人姜、酒、鹽醃製半小時,
將醃製好的材料放人鐵鍋用花生油爆炒至冒白煙,
然後加入醋100 毫升、清水500 毫升(蓋過肉面)、竹枝一小節,大火煮沸,
大火煮沸大約5分鐘再用小火燜至水乾。
再加入另一半水、醋和醬油、腐乳、糖,燜幹,加入花生油和蒜苗爆炒,
6.最後在菜面撒上蔥即可食用。
清燉竹鼠做法
食材
竹鼠1 只重約1 千克,冬筍100 克,黃豆200 克,清水2 升,料酒1 大匙,鹽1 小匙,姜2 片,花生油1 大匙,蔥2 根。
步驟/方法
做法:1.將竹鼠切成塊,加入姜、酒、鹽醃製半小時,
2.將醃製半小時後的助手連同材料下鍋,
3.然後加入冬筍、黃豆,大火煮沸後,改為小火燉2 小時(或用高壓鍋大火煮至噴氣後,改為小火燉15 分鐘,熄火後停20 分鐘才開蓋)。
4.最後,上桌時,菜面撒上蔥即可食用。
紅燒香竹鼠
"紅燒竹鼠"系廣西昭平縣的傳統佳餚。當地有"一鼠勝三雞"的古老說法,此菜色澤紅潤,色、香、味、形俱佳。現為昭平縣"杏花酒家"的名牌菜。
主料輔料
竹鼠1只
生油500克,大茴10克,小茴香10克,丁香5克,甘鬆5克,陳皮5克,草果25克,食鹽50克,白糖25克,味精10克,三花酒150克,醬油25克,生薑35克,香蔥30克,醋10克,麻油5克
烹製方法
1.先將竹鼠煺毛,開膛,掏淨內臟然後把其放入鍋中加清水用猛火燒沸,改用文火堡至竹鼠皮下能插入筷子時撈起,用粗針插遍全身。
2.再用白糖和醋抹於皮面。起油鍋燒至九成熱,將竹鼠入油鍋炸至皮呈黃色,出鍋,倒出餘油換以湯水,加入各種配料,燒開後放進炸好的竹鼠,加蓋燜至肉不韌,撈起用花生油抹皮面,斬成原形拼於橢圓形碟上,以鍋內原汁勾芡淋於面上,加小麻油即成。
工藝關鍵
1.殺竹鼠時血水放淨,以避免成品帶有腥味。
2.做之前放入鍋中抄一下,去除殘餘的血水。
3.炸竹鼠的目的為使外皮上色,所以油溫宜高。
4.此菜刀功講究,要先把碎骨和碎肉放在盤底,將其斜刀切成小塊覆淤上面。
風味特點
1.竹鼠屬哺乳綱竹鼠科,其形大如兔,體胖,一般長約30釐米左右,背部棕灰色,腹部灰色,耳和眼較小,四肢和尾也很短。常居山中土穴,以芝根、鮮竹為食,廣西昭平縣山中所產,質量最佳,其個肥大,肉質細嫩,滋味鮮美,蛋自質含量豐富,是一種營養價值很高的野味。
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