'8月到,這肉要多吃,好吃美味,滋補益氣,遇到別手軟'

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8月到,這肉要多吃,好吃美味,滋補益氣,遇到別手軟!時間飛逝一轉眼八月份就到了,在整個夏季不能光祛溼和補水還有多補點氣血。要想每天身體棒,不容易生病要多吃點牛羊肉,所以今天小編給大家帶來了一道美味好吃的家常菜豉汁蒸排骨,主要食材排骨,指豬、牛、羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨,上面還附有少量肉類,可以食用,排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣可為幼兒和老人提供鈣質。排骨有很高的營養價值,熬湯來放上蔥,和一些相應的調味料,煮過後非常美味,也很有營養。

豉汁蒸排骨

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8月到,這肉要多吃,好吃美味,滋補益氣,遇到別手軟!時間飛逝一轉眼八月份就到了,在整個夏季不能光祛溼和補水還有多補點氣血。要想每天身體棒,不容易生病要多吃點牛羊肉,所以今天小編給大家帶來了一道美味好吃的家常菜豉汁蒸排骨,主要食材排骨,指豬、牛、羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨,上面還附有少量肉類,可以食用,排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣可為幼兒和老人提供鈣質。排骨有很高的營養價值,熬湯來放上蔥,和一些相應的調味料,煮過後非常美味,也很有營養。

豉汁蒸排骨

8月到,這肉要多吃,好吃美味,滋補益氣,遇到別手軟

By 木木木木de健康生活

配料:

排骨 300克、生抽 一勺、老抽 一勺、豆豉 一勺、豆瓣醬 一勺、水澱粉 適量

烹飪步驟:

1.肋排請賣家給剁成小段,清水浸泡出血水,沖洗洗淨

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8月到,這肉要多吃,好吃美味,滋補益氣,遇到別手軟!時間飛逝一轉眼八月份就到了,在整個夏季不能光祛溼和補水還有多補點氣血。要想每天身體棒,不容易生病要多吃點牛羊肉,所以今天小編給大家帶來了一道美味好吃的家常菜豉汁蒸排骨,主要食材排骨,指豬、牛、羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨,上面還附有少量肉類,可以食用,排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣可為幼兒和老人提供鈣質。排骨有很高的營養價值,熬湯來放上蔥,和一些相應的調味料,煮過後非常美味,也很有營養。

豉汁蒸排骨

8月到,這肉要多吃,好吃美味,滋補益氣,遇到別手軟

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配料:

排骨 300克、生抽 一勺、老抽 一勺、豆豉 一勺、豆瓣醬 一勺、水澱粉 適量

烹飪步驟:

1.肋排請賣家給剁成小段,清水浸泡出血水,沖洗洗淨

8月到,這肉要多吃,好吃美味,滋補益氣,遇到別手軟

2.加入蔥姜、生抽、老抽、豆瓣醬,拌勻醃製入味

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8月到,這肉要多吃,好吃美味,滋補益氣,遇到別手軟!時間飛逝一轉眼八月份就到了,在整個夏季不能光祛溼和補水還有多補點氣血。要想每天身體棒,不容易生病要多吃點牛羊肉,所以今天小編給大家帶來了一道美味好吃的家常菜豉汁蒸排骨,主要食材排骨,指豬、牛、羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨,上面還附有少量肉類,可以食用,排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣可為幼兒和老人提供鈣質。排骨有很高的營養價值,熬湯來放上蔥,和一些相應的調味料,煮過後非常美味,也很有營養。

豉汁蒸排骨

8月到,這肉要多吃,好吃美味,滋補益氣,遇到別手軟

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配料:

排骨 300克、生抽 一勺、老抽 一勺、豆豉 一勺、豆瓣醬 一勺、水澱粉 適量

烹飪步驟:

1.肋排請賣家給剁成小段,清水浸泡出血水,沖洗洗淨

8月到,這肉要多吃,好吃美味,滋補益氣,遇到別手軟

2.加入蔥姜、生抽、老抽、豆瓣醬,拌勻醃製入味

8月到,這肉要多吃,好吃美味,滋補益氣,遇到別手軟

3.加入一大勺幹豆豉

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8月到,這肉要多吃,好吃美味,滋補益氣,遇到別手軟!時間飛逝一轉眼八月份就到了,在整個夏季不能光祛溼和補水還有多補點氣血。要想每天身體棒,不容易生病要多吃點牛羊肉,所以今天小編給大家帶來了一道美味好吃的家常菜豉汁蒸排骨,主要食材排骨,指豬、牛、羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨,上面還附有少量肉類,可以食用,排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣可為幼兒和老人提供鈣質。排骨有很高的營養價值,熬湯來放上蔥,和一些相應的調味料,煮過後非常美味,也很有營養。

豉汁蒸排骨

8月到,這肉要多吃,好吃美味,滋補益氣,遇到別手軟

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配料:

排骨 300克、生抽 一勺、老抽 一勺、豆豉 一勺、豆瓣醬 一勺、水澱粉 適量

烹飪步驟:

1.肋排請賣家給剁成小段,清水浸泡出血水,沖洗洗淨

8月到,這肉要多吃,好吃美味,滋補益氣,遇到別手軟

2.加入蔥姜、生抽、老抽、豆瓣醬,拌勻醃製入味

8月到,這肉要多吃,好吃美味,滋補益氣,遇到別手軟

3.加入一大勺幹豆豉

8月到,這肉要多吃,好吃美味,滋補益氣,遇到別手軟

4.加入調好的水澱粉,混合均勻,碼入蒸碗中

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配料:

排骨 300克、生抽 一勺、老抽 一勺、豆豉 一勺、豆瓣醬 一勺、水澱粉 適量

烹飪步驟:

1.肋排請賣家給剁成小段,清水浸泡出血水,沖洗洗淨

8月到,這肉要多吃,好吃美味,滋補益氣,遇到別手軟

2.加入蔥姜、生抽、老抽、豆瓣醬,拌勻醃製入味

8月到,這肉要多吃,好吃美味,滋補益氣,遇到別手軟

3.加入一大勺幹豆豉

8月到,這肉要多吃,好吃美味,滋補益氣,遇到別手軟

4.加入調好的水澱粉,混合均勻,碼入蒸碗中

8月到,這肉要多吃,好吃美味,滋補益氣,遇到別手軟

5.放入電蒸鍋,蒸30分鐘即可

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豉汁蒸排骨

8月到,這肉要多吃,好吃美味,滋補益氣,遇到別手軟

By 木木木木de健康生活

配料:

排骨 300克、生抽 一勺、老抽 一勺、豆豉 一勺、豆瓣醬 一勺、水澱粉 適量

烹飪步驟:

1.肋排請賣家給剁成小段,清水浸泡出血水,沖洗洗淨

8月到,這肉要多吃,好吃美味,滋補益氣,遇到別手軟

2.加入蔥姜、生抽、老抽、豆瓣醬,拌勻醃製入味

8月到,這肉要多吃,好吃美味,滋補益氣,遇到別手軟

3.加入一大勺幹豆豉

8月到,這肉要多吃,好吃美味,滋補益氣,遇到別手軟

4.加入調好的水澱粉,混合均勻,碼入蒸碗中

8月到,這肉要多吃,好吃美味,滋補益氣,遇到別手軟

5.放入電蒸鍋,蒸30分鐘即可

8月到,這肉要多吃,好吃美味,滋補益氣,遇到別手軟

烹飪小貼士:

1、看排骨的外觀

新鮮的排骨外觀顏色鮮紅,最好好粉紅色,不能太紅或者太白。

2、聞排骨味道

氣味要是比較新鮮的豬肉的味道,而且略帶點腥味。一旦有其他異味或者臭味,就不要買,容易是比較不好的排骨。

3、按壓排骨

拿手指按壓排骨,如果用力按壓,排骨上的肉能迅速地恢復原狀,如果癱軟下去則肉質就比較不好;再用手摸下排骨表面,表面有點幹或略顯溼潤而且不粘手。如果粘手則不是新鮮的排骨。用手摸起來感覺肉質緊密.

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