大家好，我是雷小廚，每天堅持自己下廚，用最簡單的食材，烹飪出最合胃口的家常美味，歡迎關注！
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天氣涼了，樹葉黃了，一片片葉子從樹上落下來了。啊，秋天真的來了，是的，這幾天的天氣超給力，不熱不冷，剛剛好，讓人倍感舒服，特別的喜歡這樣的季節，不但氣候宜人，還有我特別喜歡吃一些食材，比如南瓜，秋天到，南瓜俏，南瓜不僅俏，還特別的便宜，真真實實的6毛錢一斤，一塊錢都不到，很多人可能不相信，但是我們這邊的超市，的確是這個價，也許是營銷策略，為了吸引人流量。經常草魚只有五塊錢一斤，每次遇到大降價，超市裡就人山人海，都搶著買。
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天氣涼了，樹葉黃了，一片片葉子從樹上落下來了。啊，秋天真的來了，是的，這幾天的天氣超給力，不熱不冷，剛剛好，讓人倍感舒服，特別的喜歡這樣的季節，不但氣候宜人，還有我特別喜歡吃一些食材，比如南瓜，秋天到，南瓜俏，南瓜不僅俏，還特別的便宜，真真實實的6毛錢一斤，一塊錢都不到，很多人可能不相信，但是我們這邊的超市，的確是這個價，也許是營銷策略，為了吸引人流量。經常草魚只有五塊錢一斤，每次遇到大降價，超市裡就人山人海，都搶著買。
我們經常去超市買菜，它比一般的菜市場都要便宜很多，這南瓜我每次看到也是必買的，我就喜歡吃應季的食材，並且南瓜也就在這個季節最便宜了，它不但營養好，南瓜的做法還很多樣，用來做成早餐，噴香噴香的，家裡人都愛吃的，孩子每回都搶著吃。一頓能吃幾十個。開學季，媽媽們不妨試試看，這個做起也特別的快手， 十多分鐘就能上桌。搭配牛奶一起，營養美味。
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天氣涼了，樹葉黃了，一片片葉子從樹上落下來了。啊，秋天真的來了，是的，這幾天的天氣超給力，不熱不冷，剛剛好，讓人倍感舒服，特別的喜歡這樣的季節，不但氣候宜人，還有我特別喜歡吃一些食材，比如南瓜，秋天到，南瓜俏，南瓜不僅俏，還特別的便宜，真真實實的6毛錢一斤，一塊錢都不到，很多人可能不相信，但是我們這邊的超市，的確是這個價，也許是營銷策略，為了吸引人流量。經常草魚只有五塊錢一斤，每次遇到大降價，超市裡就人山人海，都搶著買。
我們經常去超市買菜，它比一般的菜市場都要便宜很多，這南瓜我每次看到也是必買的，我就喜歡吃應季的食材，並且南瓜也就在這個季節最便宜了，它不但營養好，南瓜的做法還很多樣，用來做成早餐，噴香噴香的，家裡人都愛吃的，孩子每回都搶著吃。一頓能吃幾十個。開學季，媽媽們不妨試試看，這個做起也特別的快手， 十多分鐘就能上桌。搭配牛奶一起，營養美味。
【南瓜餅】
食材：南瓜，糯米粉，食用油
做法：
1、南瓜去皮去籽之後，切成小塊，上鍋蒸熟，出鍋趁熱用勺子壓成南瓜泥，再加入糯米粉揉成光滑的麵糰。麵糰不要揉的太硬，要稍微軟一些。所以糯米粉要慢慢加，不要一次性加太多。
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天氣涼了，樹葉黃了，一片片葉子從樹上落下來了。啊，秋天真的來了，是的，這幾天的天氣超給力，不熱不冷，剛剛好，讓人倍感舒服，特別的喜歡這樣的季節，不但氣候宜人，還有我特別喜歡吃一些食材，比如南瓜，秋天到，南瓜俏，南瓜不僅俏，還特別的便宜，真真實實的6毛錢一斤，一塊錢都不到，很多人可能不相信，但是我們這邊的超市，的確是這個價，也許是營銷策略，為了吸引人流量。經常草魚只有五塊錢一斤，每次遇到大降價，超市裡就人山人海，都搶著買。
我們經常去超市買菜，它比一般的菜市場都要便宜很多，這南瓜我每次看到也是必買的，我就喜歡吃應季的食材，並且南瓜也就在這個季節最便宜了，它不但營養好，南瓜的做法還很多樣，用來做成早餐，噴香噴香的，家裡人都愛吃的，孩子每回都搶著吃。一頓能吃幾十個。開學季，媽媽們不妨試試看，這個做起也特別的快手， 十多分鐘就能上桌。搭配牛奶一起，營養美味。
【南瓜餅】
食材：南瓜，糯米粉，食用油
做法：
1、南瓜去皮去籽之後，切成小塊，上鍋蒸熟，出鍋趁熱用勺子壓成南瓜泥，再加入糯米粉揉成光滑的麵糰。麵糰不要揉的太硬，要稍微軟一些。所以糯米粉要慢慢加，不要一次性加太多。
2、把揉好的麵糰擀開，擀成圓形或者方形都可以，但是要稍微厚一點點。
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天氣涼了，樹葉黃了，一片片葉子從樹上落下來了。啊，秋天真的來了，是的，這幾天的天氣超給力，不熱不冷，剛剛好，讓人倍感舒服，特別的喜歡這樣的季節，不但氣候宜人，還有我特別喜歡吃一些食材，比如南瓜，秋天到，南瓜俏，南瓜不僅俏，還特別的便宜，真真實實的6毛錢一斤，一塊錢都不到，很多人可能不相信，但是我們這邊的超市，的確是這個價，也許是營銷策略，為了吸引人流量。經常草魚只有五塊錢一斤，每次遇到大降價，超市裡就人山人海，都搶著買。
我們經常去超市買菜，它比一般的菜市場都要便宜很多，這南瓜我每次看到也是必買的，我就喜歡吃應季的食材，並且南瓜也就在這個季節最便宜了，它不但營養好，南瓜的做法還很多樣，用來做成早餐，噴香噴香的，家裡人都愛吃的，孩子每回都搶著吃。一頓能吃幾十個。開學季，媽媽們不妨試試看，這個做起也特別的快手， 十多分鐘就能上桌。搭配牛奶一起，營養美味。
【南瓜餅】
食材：南瓜，糯米粉，食用油
做法：
1、南瓜去皮去籽之後，切成小塊，上鍋蒸熟，出鍋趁熱用勺子壓成南瓜泥，再加入糯米粉揉成光滑的麵糰。麵糰不要揉的太硬，要稍微軟一些。所以糯米粉要慢慢加，不要一次性加太多。
2、把揉好的麵糰擀開，擀成圓形或者方形都可以，但是要稍微厚一點點。
3、用模具壓出花形，壓好之後提起來就會自動掉落，沒有模具就直接搓成圓形就好了。
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天氣涼了，樹葉黃了，一片片葉子從樹上落下來了。啊，秋天真的來了，是的，這幾天的天氣超給力，不熱不冷，剛剛好，讓人倍感舒服，特別的喜歡這樣的季節，不但氣候宜人，還有我特別喜歡吃一些食材，比如南瓜，秋天到，南瓜俏，南瓜不僅俏，還特別的便宜，真真實實的6毛錢一斤，一塊錢都不到，很多人可能不相信，但是我們這邊的超市，的確是這個價，也許是營銷策略，為了吸引人流量。經常草魚只有五塊錢一斤，每次遇到大降價，超市裡就人山人海，都搶著買。
我們經常去超市買菜，它比一般的菜市場都要便宜很多，這南瓜我每次看到也是必買的，我就喜歡吃應季的食材，並且南瓜也就在這個季節最便宜了，它不但營養好，南瓜的做法還很多樣，用來做成早餐，噴香噴香的，家裡人都愛吃的，孩子每回都搶著吃。一頓能吃幾十個。開學季，媽媽們不妨試試看，這個做起也特別的快手， 十多分鐘就能上桌。搭配牛奶一起，營養美味。
【南瓜餅】
食材：南瓜，糯米粉，食用油
做法：
1、南瓜去皮去籽之後，切成小塊，上鍋蒸熟，出鍋趁熱用勺子壓成南瓜泥，再加入糯米粉揉成光滑的麵糰。麵糰不要揉的太硬，要稍微軟一些。所以糯米粉要慢慢加，不要一次性加太多。
2、把揉好的麵糰擀開，擀成圓形或者方形都可以，但是要稍微厚一點點。
3、用模具壓出花形，壓好之後提起來就會自動掉落，沒有模具就直接搓成圓形就好了。
4、壓好的花形如圖所示，非常的漂亮。小朋友們會特別的喜歡。
大家好，我是雷小廚，每天堅持自己下廚，用最簡單的食材，烹飪出最合胃口的家常美味，歡迎關注！
天氣涼了，樹葉黃了，一片片葉子從樹上落下來了。啊，秋天真的來了，是的，這幾天的天氣超給力，不熱不冷，剛剛好，讓人倍感舒服，特別的喜歡這樣的季節，不但氣候宜人，還有我特別喜歡吃一些食材，比如南瓜，秋天到，南瓜俏，南瓜不僅俏，還特別的便宜，真真實實的6毛錢一斤，一塊錢都不到，很多人可能不相信，但是我們這邊的超市，的確是這個價，也許是營銷策略，為了吸引人流量。經常草魚只有五塊錢一斤，每次遇到大降價，超市裡就人山人海，都搶著買。
我們經常去超市買菜，它比一般的菜市場都要便宜很多，這南瓜我每次看到也是必買的，我就喜歡吃應季的食材，並且南瓜也就在這個季節最便宜了，它不但營養好，南瓜的做法還很多樣，用來做成早餐，噴香噴香的，家裡人都愛吃的，孩子每回都搶著吃。一頓能吃幾十個。開學季，媽媽們不妨試試看，這個做起也特別的快手， 十多分鐘就能上桌。搭配牛奶一起，營養美味。
【南瓜餅】
食材：南瓜，糯米粉，食用油
做法：
1、南瓜去皮去籽之後，切成小塊，上鍋蒸熟，出鍋趁熱用勺子壓成南瓜泥，再加入糯米粉揉成光滑的麵糰。麵糰不要揉的太硬，要稍微軟一些。所以糯米粉要慢慢加，不要一次性加太多。
2、把揉好的麵糰擀開，擀成圓形或者方形都可以，但是要稍微厚一點點。
3、用模具壓出花形，壓好之後提起來就會自動掉落，沒有模具就直接搓成圓形就好了。
4、壓好的花形如圖所示，非常的漂亮。小朋友們會特別的喜歡。
5、鍋裡倒入少量的食用油，放入南瓜生胚，煎至兩面金黃出鍋。簡單又美味的。眼下正是吃南瓜的季節，不妨換著花樣做來吃。香噴噴的，孩子一口一個。用來當早餐很不錯的。
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我們經常去超市買菜，它比一般的菜市場都要便宜很多，這南瓜我每次看到也是必買的，我就喜歡吃應季的食材，並且南瓜也就在這個季節最便宜了，它不但營養好，南瓜的做法還很多樣，用來做成早餐，噴香噴香的，家裡人都愛吃的，孩子每回都搶著吃。一頓能吃幾十個。開學季，媽媽們不妨試試看，這個做起也特別的快手， 十多分鐘就能上桌。搭配牛奶一起，營養美味。
【南瓜餅】
食材：南瓜，糯米粉，食用油
做法：
1、南瓜去皮去籽之後，切成小塊，上鍋蒸熟，出鍋趁熱用勺子壓成南瓜泥，再加入糯米粉揉成光滑的麵糰。麵糰不要揉的太硬，要稍微軟一些。所以糯米粉要慢慢加，不要一次性加太多。
2、把揉好的麵糰擀開，擀成圓形或者方形都可以，但是要稍微厚一點點。
3、用模具壓出花形，壓好之後提起來就會自動掉落，沒有模具就直接搓成圓形就好了。
4、壓好的花形如圖所示，非常的漂亮。小朋友們會特別的喜歡。
5、鍋裡倒入少量的食用油，放入南瓜生胚，煎至兩面金黃出鍋。簡單又美味的。眼下正是吃南瓜的季節，不妨換著花樣做來吃。香噴噴的，孩子一口一個。用來當早餐很不錯的。
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我們經常去超市買菜，它比一般的菜市場都要便宜很多，這南瓜我每次看到也是必買的，我就喜歡吃應季的食材，並且南瓜也就在這個季節最便宜了，它不但營養好，南瓜的做法還很多樣，用來做成早餐，噴香噴香的，家裡人都愛吃的，孩子每回都搶著吃。一頓能吃幾十個。開學季，媽媽們不妨試試看，這個做起也特別的快手， 十多分鐘就能上桌。搭配牛奶一起，營養美味。
【南瓜餅】
食材：南瓜，糯米粉，食用油
做法：
1、南瓜去皮去籽之後，切成小塊，上鍋蒸熟，出鍋趁熱用勺子壓成南瓜泥，再加入糯米粉揉成光滑的麵糰。麵糰不要揉的太硬，要稍微軟一些。所以糯米粉要慢慢加，不要一次性加太多。
2、把揉好的麵糰擀開，擀成圓形或者方形都可以，但是要稍微厚一點點。
3、用模具壓出花形，壓好之後提起來就會自動掉落，沒有模具就直接搓成圓形就好了。
4、壓好的花形如圖所示，非常的漂亮。小朋友們會特別的喜歡。
5、鍋裡倒入少量的食用油，放入南瓜生胚，煎至兩面金黃出鍋。簡單又美味的。眼下正是吃南瓜的季節，不妨換著花樣做來吃。香噴噴的，孩子一口一個。用來當早餐很不錯的。
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雷小廚：多平臺原創優質美食自媒體，全網累計閱讀超7個億，擅長家常菜，用心為家人下廚，分享健康美食！今天吃啥？找雷小廚，總有驚喜！