寶寶幾個月可以吃麵條?麵條輔食這樣做,夠吃一個月啦!

寶寶什麼時候可以添加麵條?

寶寶一般從6個月開始,就可以添加輔食了。

輔食添加的原則其中一條就是由稀到稠,根據寶寶咀嚼、吞嚥能力的發展,一般7~8個月可以給寶寶添加麵條,但是這時的麵條需要軟爛一點,有利於寶寶消化。

寶寶麵條選擇攻略:

•先要看產品的配料表有無添加酵母成分,製作過程是否經過充分醒發。

觀察麵條的形狀。真正的手工面由於是手工操作,條型總是會有所差別,有或粗或細的條型;而機械面再細也會呈方形或圓形的均勻規則、平滑的條型。

•手工發酵面製作時,為防止粘連,會使用雜糧面作為璞面,所以仔細觀察面身會有雜糧面附著。機械面是由拌麵機幹拌工藝機械壓延而成,蛋白質不會充分吸收水分,部粘連,所以面身平滑無雜糧面。

•手工發酵面的截面會有發酵的空心,面身色澤微黃,有通透感。打開新包裝聞氣味,手工發酵面會散發一種自然的發酵面香味;而機械面不會有此特殊氣味,還有雜味。

今天小原來教寶媽們做幾道麵條輔食,好做又好消化,寶貝吃的一口不剩!

胡蘿蔔泥麵條

寶寶幾個月可以吃麵條?麵條輔食這樣做,夠吃一個月啦!

☛ 參考月齡:8個月以上,對食材不過敏的寶寶

☛ 材料:胡蘿蔔、事先燉好的骨頭湯、寶寶面、原本橄欖特級初榨橄欖油

☛ 做法

☑步驟1:將胡蘿蔔煮熟後打碎成泥

☑步驟2:用小奶鍋裝入一碗骨頭湯,煮沸後倒入掰碎的寶寶面

☑步驟3:煮熟後倒入胡蘿蔔泥,加入2滴原本橄欖特級初榨橄欖油,攪拌均勻後收汁即可

油菜肉沫小麵條

寶寶幾個月可以吃麵條?麵條輔食這樣做,夠吃一個月啦!

☛ 參考月齡:10個月以上,對食材不過敏的寶寶

☛ 材料:油菜3片、裡脊肉1片、小麵條三分之一袋、生薑1片、原本橄欖特級初榨橄欖油

☛ 做法

☑步驟1:洗好油菜和一片裡脊肉,放在水裡浸泡20分鐘

☑步驟2:肉和油菜分別切碎

☑步驟3:放一片生薑和肉一起用水焯一下

☑步驟4:焯好把碎肉撈出

☑步驟5:把油菜、麵條和肉一起下鍋煮,煮好後撈出瀝乾水份

☑步驟6:加入溫開水、2滴原本橄欖特級初榨橄欖油,就可以給寶寶食用了

開胃補鐵面

寶寶幾個月可以吃麵條?麵條輔食這樣做,夠吃一個月啦!

☛ 參考月齡:10個月以上,對食材不過敏的寶寶

☛ 材料:番茄60克、青菜20克、牛裡脊30克、中筋麵粉30克、原本橄欖特級初榨橄欖油

☛ 做法

☑步驟1:起鍋燒水,水開後放入青菜,焯水2分鐘。 »青菜焯水後可以除去草酸和殘餘的農藥。

☑步驟2:撈出青菜,菜梗斜切,菜葉切絲。 »菜梗斜切可以切斷菜梗的粗纖維,方便寶寶咀嚼與消化哦~

☑步驟3:番茄去皮去蒂切小丁。 »番茄頂部劃十字,開水浸泡10分鐘容易去皮哦~

☑步驟4:牛裡脊冷水入鍋,放入薑片,煮至熟透,中途可撇去浮沫。 »牛裡脊逆紋路斜切,利於寶寶消化吸收哦~

☑步驟5:牛裡脊放入輔食機,加適量水攪打細膩。

☑步驟6:牛裡脊攪打好後,加入中筋麵粉。攪拌均勻至粘稠不易滑落。

☑步驟7:裝入裱花袋,剪小口。 »媽媽們注意哦,剪的口子越小,面線就越細,反之則越粗。

寶寶幾個月可以吃麵條?麵條輔食這樣做,夠吃一個月啦!

☑步驟8:鍋內刷少許原本橄欖特級初榨橄欖油,倒入番茄丁。番茄丁翻炒出汁,倒入適量清水至煮開。

TIPS:如果趕時間的話,可以不用浸泡,直接加水煮粥,但相對煮的時間要稍長些。

☑步驟9:距離水面20cm處,畫圈擠入麵條。 »畫圈擠入,可以防止面線結坨堆在一起。

寶寶幾個月可以吃麵條?麵條輔食這樣做,夠吃一個月啦!

☑步驟10:準備好的青菜,先倒入菜梗煮2分鐘,再倒入菜葉絲繼續煮2分鐘即可。 »菜葉纖維比菜梗細,久煮會破壞其營養,所以要後放哦~

番茄土豆鱈魚面

寶寶幾個月可以吃麵條?麵條輔食這樣做,夠吃一個月啦!

☛ 參考月齡:8個月以上,對食材不過敏的寶寶

☛ 材料:大米粥1碗、南瓜20克、雞胸肉肉末1湯匙、原本橄欖特級初榨橄欖油

☛ 做法

☑步驟1:西紅柿去皮去籽切小塊,土豆切小塊。

☑步驟2:鱈魚洗乾淨,去皮去刺,挑出魚肉,用檸檬去腥味。

☑步驟3:鱈魚和土豆放入鍋中蒸熟。

☑步驟4:把鱈魚、土豆、西紅柿一起放入料理機中攪成泥。

☑步驟5:燒鍋開水,麵條掰小段下入鍋中煮熟,然後放入魚泥煮熟,加入2滴原本橄欖特級初榨橄欖油攪拌均勻即可。

蛋黃蔬菜面

寶寶幾個月可以吃麵條?麵條輔食這樣做,夠吃一個月啦!

☛ 參考月齡:8個月以上,對食材不過敏的寶寶

☛ 材料:蛋黃,油菜(其他青菜也可以),麵條,原本橄欖特級初榨橄欖油

☛ 做法

☑步驟1:煮熟雞蛋並取出蛋黃,用勺子將蛋黃碾碎。

☑步驟2:選一種青菜,比如小白菜,油菜等都可以,洗淨放鍋內燙熟。

☑步驟3:用攪拌機打成菜泥。

☑步驟4:麵條掰碎放小鍋裡煮。

☑步驟5:面快煮好時,混合進去菜泥、蛋黃泥、加入2滴原本橄欖特級初榨橄欖油就行了。

寶寶幾個月可以吃麵條?麵條輔食這樣做,夠吃一個月啦!


TIPS

在輔食中加入2滴特級初榨橄欖油,營養又健康,能為寶寶提供充足的能量和必需脂肪酸。它們對寶寶的大腦、神經和視覺發育有很多好處。還能夠幫助其它營養素更好地被身體吸收。

寶寶吃的麵條要煮的爛一些,2歲以下的嬰幼兒,牙齒沒長齊,咀嚼能力較差,不能選擇口感偏硬的品種。

另外,市面上有專門給嬰幼兒食用的掛麵出售,長度較短,麵條細,鹽分很低。

嬰兒麵條是嬰幼兒很重要的輔食品之一,對於寶寶的生長髮育起著很大作用,需要家長仔細選擇購買。

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