夏季要常吃的小零食,是天然的消食片消食化積,家中要常備

大家好,我是第一美食的阿飛,關注阿飛,有更多的家常美食供大家參考。

山楂是一道口感比較獨特的水果,富含很高的營養價值,含有大量的鈣、鉀、鎂等礦物質,大量的果膠、黃酮類物質,豐富的有機酸、維生素C,經常食用可以起到改善睡眠、消食、化積、健胃等藥用價值。

今天就為大家分享一道“山藥球”的家常做法,這可是一道天然的消食片。但是山楂單獨食用會有一種強烈的酸澀感,所以一般山楂製品,不管是糖葫蘆,山楂糕還是湯飲,都會加入大量的糖來調味才會有大家都喜歡的酸甜口感,吃太多容易增加肥胖風險,所以建議家庭在做的時候減少白糖的用量,或做好給孩童食用。

【山楂球】

1.首先我們準備一下食材,山楂果一小盆,加入清水挨個清洗,用手搓一搓,把山楂果搓揉乾淨,放在案板上面,取一個管子(筆筒),從山楂的中間把果核捅出來,果核不容易打碎,吃的時候影響口感。

夏季要常吃的小零食,是天然的消食片消食化積,家中要常備

2.捅出以後放在盆中,加入清水再清洗一次,乾淨以後控幹水分,放在案板上面從中間切開,把每個山楂果都從中間切成四份。

夏季要常吃的小零食,是天然的消食片消食化積,家中要常備

3.然後,把山楂果放在打漿機中,加入一點清水,蓋上打漿機的蓋子,把山楂果打碎,有打不到的地方用筷子攪一攪,再繼續打一會。

夏季要常吃的小零食,是天然的消食片消食化積,家中要常備

4.把山楂果打成果醬,倒在平底鍋內,開小火,加入白砂糖30克,來增加甜味。

夏季要常吃的小零食,是天然的消食片消食化積,家中要常備

要不停的用木鏟翻動,讓山楂果醬均勻受熱,把山楂果醬炒熱,炒濃以後全部倒出,裝在小盆中放涼。

夏季要常吃的小零食,是天然的消食片消食化積,家中要常備

5.山楂果醬涼了以後,手上抹上一層植物油,挖出一勺子山楂果醬,在手心團成圓球,放在盤中,抹上植物油防止山楂球粘手,團出來的山楂球顏色還發亮,把所有的山楂醬全部團好。

夏季要常吃的小零食,是天然的消食片消食化積,家中要常備

6.放在裝有細沙糖的小盆中,端起小盆輕晃,山楂球上面均勻的裹上一層細砂糖,再放回盤中就可以食用了。

夏季要常吃的小零食,是天然的消食片消食化積,家中要常備

想要了解更多,請點擊鏈接觀看視頻教程

好了,這道營養豐富的山楂球就做好了,喜歡的朋友抽空試一下吧,生津止渴、開胃助消化,家庭必備小甜點。

我是阿飛,感謝大家對第一美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考,喜歡做飯的朋友別忘記點關注,阿飛謝謝大家觀看。

相關推薦

推薦中...