一晃就進入8月了,三伏天溼熱難耐,今天葉子來分享一款超好吃的美食,既開胃又有助於祛溼。
這款美食就是茴香豬肉盒子,做出來香噴噴的,全家都喜歡。
茴香是一種自帶香氣的蔬菜,同時還有很多養生食療效果,有助於理氣養胃、開胃、祛溼、還有助於女性調節月經等。
一晃就進入8月了,三伏天溼熱難耐,今天葉子來分享一款超好吃的美食,既開胃又有助於祛溼。
這款美食就是茴香豬肉盒子,做出來香噴噴的,全家都喜歡。
茴香是一種自帶香氣的蔬菜,同時還有很多養生食療效果,有助於理氣養胃、開胃、祛溼、還有助於女性調節月經等。
孩子放暑假了,早上時間相對沒有那麼緊張,可以稍微慢速一些來做這款非常好吃的早餐,可以做成發酵的,也可以做成不發酵的,發酵食物更有助於腸胃健康,不發酵的也非常好吃,不發酵的做起來相對快一些,親們可以根據自家喜好來選擇做發麵的還是不發麵的。
我今天分享的做法是沒有發麵的,做起來相對比較快捷,是我家特別喜好的一款早餐。
一晃就進入8月了,三伏天溼熱難耐,今天葉子來分享一款超好吃的美食,既開胃又有助於祛溼。
這款美食就是茴香豬肉盒子,做出來香噴噴的,全家都喜歡。
茴香是一種自帶香氣的蔬菜,同時還有很多養生食療效果,有助於理氣養胃、開胃、祛溼、還有助於女性調節月經等。
孩子放暑假了,早上時間相對沒有那麼緊張,可以稍微慢速一些來做這款非常好吃的早餐,可以做成發酵的,也可以做成不發酵的,發酵食物更有助於腸胃健康,不發酵的也非常好吃,不發酵的做起來相對快一些,親們可以根據自家喜好來選擇做發麵的還是不發麵的。
我今天分享的做法是沒有發麵的,做起來相對比較快捷,是我家特別喜好的一款早餐。
好了,下面就來看看具體做法......
一晃就進入8月了,三伏天溼熱難耐,今天葉子來分享一款超好吃的美食,既開胃又有助於祛溼。
這款美食就是茴香豬肉盒子,做出來香噴噴的,全家都喜歡。
茴香是一種自帶香氣的蔬菜,同時還有很多養生食療效果,有助於理氣養胃、開胃、祛溼、還有助於女性調節月經等。
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我今天分享的做法是沒有發麵的,做起來相對比較快捷,是我家特別喜好的一款早餐。
好了,下面就來看看具體做法......
【食材】
中筋麵粉300克、雞蛋一個、豬肉200克、茴香一把、生薑一塊、生抽適量、蠔油適量、胡椒粉少許、芝麻香油適量、油適量、鹽適量
【製作步驟】
1、準備好原材料。
一晃就進入8月了,三伏天溼熱難耐,今天葉子來分享一款超好吃的美食,既開胃又有助於祛溼。
這款美食就是茴香豬肉盒子,做出來香噴噴的,全家都喜歡。
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好了,下面就來看看具體做法......
【食材】
中筋麵粉300克、雞蛋一個、豬肉200克、茴香一把、生薑一塊、生抽適量、蠔油適量、胡椒粉少許、芝麻香油適量、油適量、鹽適量
【製作步驟】
1、準備好原材料。
2、麵粉里加入一丁點鹽增加筋性,分次加入適量溫水,揉成光滑的麵糰,蓋上保鮮膜,醒20分鐘。
一晃就進入8月了,三伏天溼熱難耐,今天葉子來分享一款超好吃的美食,既開胃又有助於祛溼。
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我今天分享的做法是沒有發麵的,做起來相對比較快捷,是我家特別喜好的一款早餐。
好了,下面就來看看具體做法......
【食材】
中筋麵粉300克、雞蛋一個、豬肉200克、茴香一把、生薑一塊、生抽適量、蠔油適量、胡椒粉少許、芝麻香油適量、油適量、鹽適量
【製作步驟】
1、準備好原材料。
2、麵粉里加入一丁點鹽增加筋性,分次加入適量溫水,揉成光滑的麵糰,蓋上保鮮膜,醒20分鐘。
3、醒面過程中來做餡料。茴香切成末。
一晃就進入8月了,三伏天溼熱難耐,今天葉子來分享一款超好吃的美食,既開胃又有助於祛溼。
這款美食就是茴香豬肉盒子,做出來香噴噴的,全家都喜歡。
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孩子放暑假了,早上時間相對沒有那麼緊張,可以稍微慢速一些來做這款非常好吃的早餐,可以做成發酵的,也可以做成不發酵的,發酵食物更有助於腸胃健康,不發酵的也非常好吃,不發酵的做起來相對快一些,親們可以根據自家喜好來選擇做發麵的還是不發麵的。
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好了,下面就來看看具體做法......
【食材】
中筋麵粉300克、雞蛋一個、豬肉200克、茴香一把、生薑一塊、生抽適量、蠔油適量、胡椒粉少許、芝麻香油適量、油適量、鹽適量
【製作步驟】
1、準備好原材料。
2、麵粉里加入一丁點鹽增加筋性,分次加入適量溫水,揉成光滑的麵糰,蓋上保鮮膜,醒20分鐘。
3、醒面過程中來做餡料。茴香切成末。
4、生薑切成末。
一晃就進入8月了,三伏天溼熱難耐,今天葉子來分享一款超好吃的美食,既開胃又有助於祛溼。
這款美食就是茴香豬肉盒子,做出來香噴噴的,全家都喜歡。
茴香是一種自帶香氣的蔬菜,同時還有很多養生食療效果,有助於理氣養胃、開胃、祛溼、還有助於女性調節月經等。
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好了,下面就來看看具體做法......
【食材】
中筋麵粉300克、雞蛋一個、豬肉200克、茴香一把、生薑一塊、生抽適量、蠔油適量、胡椒粉少許、芝麻香油適量、油適量、鹽適量
【製作步驟】
1、準備好原材料。
2、麵粉里加入一丁點鹽增加筋性,分次加入適量溫水,揉成光滑的麵糰,蓋上保鮮膜,醒20分鐘。
3、醒面過程中來做餡料。茴香切成末。
4、生薑切成末。
5、豬肉絞成肉末。豬肉採用三肥七瘦的味道更好,我怕油膩,用的肥肉比較少。(用切菜器絞肉時要去掉肉皮哦,因為肉皮不容易絞碎。)
一晃就進入8月了,三伏天溼熱難耐,今天葉子來分享一款超好吃的美食,既開胃又有助於祛溼。
這款美食就是茴香豬肉盒子,做出來香噴噴的,全家都喜歡。
茴香是一種自帶香氣的蔬菜,同時還有很多養生食療效果,有助於理氣養胃、開胃、祛溼、還有助於女性調節月經等。
孩子放暑假了,早上時間相對沒有那麼緊張,可以稍微慢速一些來做這款非常好吃的早餐,可以做成發酵的,也可以做成不發酵的,發酵食物更有助於腸胃健康,不發酵的也非常好吃,不發酵的做起來相對快一些,親們可以根據自家喜好來選擇做發麵的還是不發麵的。
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好了,下面就來看看具體做法......
【食材】
中筋麵粉300克、雞蛋一個、豬肉200克、茴香一把、生薑一塊、生抽適量、蠔油適量、胡椒粉少許、芝麻香油適量、油適量、鹽適量
【製作步驟】
1、準備好原材料。
2、麵粉里加入一丁點鹽增加筋性,分次加入適量溫水,揉成光滑的麵糰,蓋上保鮮膜,醒20分鐘。
3、醒面過程中來做餡料。茴香切成末。
4、生薑切成末。
5、豬肉絞成肉末。豬肉採用三肥七瘦的味道更好,我怕油膩,用的肥肉比較少。(用切菜器絞肉時要去掉肉皮哦,因為肉皮不容易絞碎。)
6、肉末裡先加入適量鹽,加入少許胡椒粉、適量生抽和蠔油,打入雞蛋,充分攪拌均勻,然後加入薑末和茴香末,拌勻。
一晃就進入8月了,三伏天溼熱難耐,今天葉子來分享一款超好吃的美食,既開胃又有助於祛溼。
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孩子放暑假了,早上時間相對沒有那麼緊張,可以稍微慢速一些來做這款非常好吃的早餐,可以做成發酵的,也可以做成不發酵的,發酵食物更有助於腸胃健康,不發酵的也非常好吃,不發酵的做起來相對快一些,親們可以根據自家喜好來選擇做發麵的還是不發麵的。
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【食材】
中筋麵粉300克、雞蛋一個、豬肉200克、茴香一把、生薑一塊、生抽適量、蠔油適量、胡椒粉少許、芝麻香油適量、油適量、鹽適量
【製作步驟】
1、準備好原材料。
2、麵粉里加入一丁點鹽增加筋性,分次加入適量溫水,揉成光滑的麵糰,蓋上保鮮膜,醒20分鐘。
3、醒面過程中來做餡料。茴香切成末。
4、生薑切成末。
5、豬肉絞成肉末。豬肉採用三肥七瘦的味道更好,我怕油膩,用的肥肉比較少。(用切菜器絞肉時要去掉肉皮哦,因為肉皮不容易絞碎。)
6、肉末裡先加入適量鹽,加入少許胡椒粉、適量生抽和蠔油,打入雞蛋,充分攪拌均勻,然後加入薑末和茴香末,拌勻。
7、硅膠墊上撒上適量乾麵粉,將醒好的麵糰搓成長條,分成大小適宜的小劑子。
一晃就進入8月了,三伏天溼熱難耐,今天葉子來分享一款超好吃的美食,既開胃又有助於祛溼。
這款美食就是茴香豬肉盒子,做出來香噴噴的,全家都喜歡。
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好了,下面就來看看具體做法......
【食材】
中筋麵粉300克、雞蛋一個、豬肉200克、茴香一把、生薑一塊、生抽適量、蠔油適量、胡椒粉少許、芝麻香油適量、油適量、鹽適量
【製作步驟】
1、準備好原材料。
2、麵粉里加入一丁點鹽增加筋性,分次加入適量溫水,揉成光滑的麵糰,蓋上保鮮膜,醒20分鐘。
3、醒面過程中來做餡料。茴香切成末。
4、生薑切成末。
5、豬肉絞成肉末。豬肉採用三肥七瘦的味道更好,我怕油膩,用的肥肉比較少。(用切菜器絞肉時要去掉肉皮哦,因為肉皮不容易絞碎。)
6、肉末裡先加入適量鹽,加入少許胡椒粉、適量生抽和蠔油,打入雞蛋,充分攪拌均勻,然後加入薑末和茴香末,拌勻。
7、硅膠墊上撒上適量乾麵粉,將醒好的麵糰搓成長條,分成大小適宜的小劑子。
8、擀成圓片,加入適量餡料。
一晃就進入8月了,三伏天溼熱難耐,今天葉子來分享一款超好吃的美食,既開胃又有助於祛溼。
這款美食就是茴香豬肉盒子,做出來香噴噴的,全家都喜歡。
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好了,下面就來看看具體做法......
【食材】
中筋麵粉300克、雞蛋一個、豬肉200克、茴香一把、生薑一塊、生抽適量、蠔油適量、胡椒粉少許、芝麻香油適量、油適量、鹽適量
【製作步驟】
1、準備好原材料。
2、麵粉里加入一丁點鹽增加筋性,分次加入適量溫水,揉成光滑的麵糰,蓋上保鮮膜,醒20分鐘。
3、醒面過程中來做餡料。茴香切成末。
4、生薑切成末。
5、豬肉絞成肉末。豬肉採用三肥七瘦的味道更好,我怕油膩,用的肥肉比較少。(用切菜器絞肉時要去掉肉皮哦,因為肉皮不容易絞碎。)
6、肉末裡先加入適量鹽,加入少許胡椒粉、適量生抽和蠔油,打入雞蛋,充分攪拌均勻,然後加入薑末和茴香末,拌勻。
7、硅膠墊上撒上適量乾麵粉,將醒好的麵糰搓成長條,分成大小適宜的小劑子。
8、擀成圓片,加入適量餡料。
9、對摺,邊緣捏嚴實。
一晃就進入8月了,三伏天溼熱難耐,今天葉子來分享一款超好吃的美食,既開胃又有助於祛溼。
這款美食就是茴香豬肉盒子,做出來香噴噴的,全家都喜歡。
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好了,下面就來看看具體做法......
【食材】
中筋麵粉300克、雞蛋一個、豬肉200克、茴香一把、生薑一塊、生抽適量、蠔油適量、胡椒粉少許、芝麻香油適量、油適量、鹽適量
【製作步驟】
1、準備好原材料。
2、麵粉里加入一丁點鹽增加筋性,分次加入適量溫水,揉成光滑的麵糰,蓋上保鮮膜,醒20分鐘。
3、醒面過程中來做餡料。茴香切成末。
4、生薑切成末。
5、豬肉絞成肉末。豬肉採用三肥七瘦的味道更好,我怕油膩,用的肥肉比較少。(用切菜器絞肉時要去掉肉皮哦,因為肉皮不容易絞碎。)
6、肉末裡先加入適量鹽,加入少許胡椒粉、適量生抽和蠔油,打入雞蛋,充分攪拌均勻,然後加入薑末和茴香末,拌勻。
7、硅膠墊上撒上適量乾麵粉,將醒好的麵糰搓成長條,分成大小適宜的小劑子。
8、擀成圓片,加入適量餡料。
9、對摺,邊緣捏嚴實。
10、然後如圖捏成花邊。
一晃就進入8月了,三伏天溼熱難耐,今天葉子來分享一款超好吃的美食,既開胃又有助於祛溼。
這款美食就是茴香豬肉盒子,做出來香噴噴的,全家都喜歡。
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孩子放暑假了,早上時間相對沒有那麼緊張,可以稍微慢速一些來做這款非常好吃的早餐,可以做成發酵的,也可以做成不發酵的,發酵食物更有助於腸胃健康,不發酵的也非常好吃,不發酵的做起來相對快一些,親們可以根據自家喜好來選擇做發麵的還是不發麵的。
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好了,下面就來看看具體做法......
【食材】
中筋麵粉300克、雞蛋一個、豬肉200克、茴香一把、生薑一塊、生抽適量、蠔油適量、胡椒粉少許、芝麻香油適量、油適量、鹽適量
【製作步驟】
1、準備好原材料。
2、麵粉里加入一丁點鹽增加筋性,分次加入適量溫水,揉成光滑的麵糰,蓋上保鮮膜,醒20分鐘。
3、醒面過程中來做餡料。茴香切成末。
4、生薑切成末。
5、豬肉絞成肉末。豬肉採用三肥七瘦的味道更好,我怕油膩,用的肥肉比較少。(用切菜器絞肉時要去掉肉皮哦,因為肉皮不容易絞碎。)
6、肉末裡先加入適量鹽,加入少許胡椒粉、適量生抽和蠔油,打入雞蛋,充分攪拌均勻,然後加入薑末和茴香末,拌勻。
7、硅膠墊上撒上適量乾麵粉,將醒好的麵糰搓成長條,分成大小適宜的小劑子。
8、擀成圓片,加入適量餡料。
9、對摺,邊緣捏嚴實。
10、然後如圖捏成花邊。
11、鍋里加入適量油,放入茴香盒子小火慢慢煎。
煎的時候表面也刷一點油防止表面乾裂,油多一點煎出來表皮香脆,如果控制油量的朋友,就少放油,加入適量水,蓋上鍋蓋,用水煎包的方式煎。
一晃就進入8月了,三伏天溼熱難耐,今天葉子來分享一款超好吃的美食,既開胃又有助於祛溼。
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茴香是一種自帶香氣的蔬菜,同時還有很多養生食療效果,有助於理氣養胃、開胃、祛溼、還有助於女性調節月經等。
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我今天分享的做法是沒有發麵的,做起來相對比較快捷,是我家特別喜好的一款早餐。
好了,下面就來看看具體做法......
【食材】
中筋麵粉300克、雞蛋一個、豬肉200克、茴香一把、生薑一塊、生抽適量、蠔油適量、胡椒粉少許、芝麻香油適量、油適量、鹽適量
【製作步驟】
1、準備好原材料。
2、麵粉里加入一丁點鹽增加筋性,分次加入適量溫水,揉成光滑的麵糰,蓋上保鮮膜,醒20分鐘。
3、醒面過程中來做餡料。茴香切成末。
4、生薑切成末。
5、豬肉絞成肉末。豬肉採用三肥七瘦的味道更好,我怕油膩,用的肥肉比較少。(用切菜器絞肉時要去掉肉皮哦,因為肉皮不容易絞碎。)
6、肉末裡先加入適量鹽,加入少許胡椒粉、適量生抽和蠔油,打入雞蛋,充分攪拌均勻,然後加入薑末和茴香末,拌勻。
7、硅膠墊上撒上適量乾麵粉,將醒好的麵糰搓成長條,分成大小適宜的小劑子。
8、擀成圓片,加入適量餡料。
9、對摺,邊緣捏嚴實。
10、然後如圖捏成花邊。
11、鍋里加入適量油,放入茴香盒子小火慢慢煎。
煎的時候表面也刷一點油防止表面乾裂,油多一點煎出來表皮香脆,如果控制油量的朋友,就少放油,加入適量水,蓋上鍋蓋,用水煎包的方式煎。
12、煎至兩面金黃,熟透為止。
一晃就進入8月了,三伏天溼熱難耐,今天葉子來分享一款超好吃的美食,既開胃又有助於祛溼。
這款美食就是茴香豬肉盒子,做出來香噴噴的,全家都喜歡。
茴香是一種自帶香氣的蔬菜,同時還有很多養生食療效果,有助於理氣養胃、開胃、祛溼、還有助於女性調節月經等。
孩子放暑假了,早上時間相對沒有那麼緊張,可以稍微慢速一些來做這款非常好吃的早餐,可以做成發酵的,也可以做成不發酵的,發酵食物更有助於腸胃健康,不發酵的也非常好吃,不發酵的做起來相對快一些,親們可以根據自家喜好來選擇做發麵的還是不發麵的。
我今天分享的做法是沒有發麵的,做起來相對比較快捷,是我家特別喜好的一款早餐。
好了,下面就來看看具體做法......
【食材】
中筋麵粉300克、雞蛋一個、豬肉200克、茴香一把、生薑一塊、生抽適量、蠔油適量、胡椒粉少許、芝麻香油適量、油適量、鹽適量
【製作步驟】
1、準備好原材料。
2、麵粉里加入一丁點鹽增加筋性,分次加入適量溫水,揉成光滑的麵糰,蓋上保鮮膜,醒20分鐘。
3、醒面過程中來做餡料。茴香切成末。
4、生薑切成末。
5、豬肉絞成肉末。豬肉採用三肥七瘦的味道更好,我怕油膩,用的肥肉比較少。(用切菜器絞肉時要去掉肉皮哦,因為肉皮不容易絞碎。)
6、肉末裡先加入適量鹽,加入少許胡椒粉、適量生抽和蠔油,打入雞蛋,充分攪拌均勻,然後加入薑末和茴香末,拌勻。
7、硅膠墊上撒上適量乾麵粉,將醒好的麵糰搓成長條,分成大小適宜的小劑子。
8、擀成圓片,加入適量餡料。
9、對摺,邊緣捏嚴實。
10、然後如圖捏成花邊。
11、鍋里加入適量油,放入茴香盒子小火慢慢煎。
煎的時候表面也刷一點油防止表面乾裂,油多一點煎出來表皮香脆,如果控制油量的朋友,就少放油,加入適量水,蓋上鍋蓋,用水煎包的方式煎。
12、煎至兩面金黃,熟透為止。
13、成品圖。
一晃就進入8月了,三伏天溼熱難耐,今天葉子來分享一款超好吃的美食,既開胃又有助於祛溼。
這款美食就是茴香豬肉盒子,做出來香噴噴的,全家都喜歡。
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孩子放暑假了,早上時間相對沒有那麼緊張,可以稍微慢速一些來做這款非常好吃的早餐,可以做成發酵的,也可以做成不發酵的,發酵食物更有助於腸胃健康,不發酵的也非常好吃,不發酵的做起來相對快一些,親們可以根據自家喜好來選擇做發麵的還是不發麵的。
我今天分享的做法是沒有發麵的,做起來相對比較快捷,是我家特別喜好的一款早餐。
好了,下面就來看看具體做法......
【食材】
中筋麵粉300克、雞蛋一個、豬肉200克、茴香一把、生薑一塊、生抽適量、蠔油適量、胡椒粉少許、芝麻香油適量、油適量、鹽適量
【製作步驟】
1、準備好原材料。
2、麵粉里加入一丁點鹽增加筋性,分次加入適量溫水,揉成光滑的麵糰,蓋上保鮮膜,醒20分鐘。
3、醒面過程中來做餡料。茴香切成末。
4、生薑切成末。
5、豬肉絞成肉末。豬肉採用三肥七瘦的味道更好,我怕油膩,用的肥肉比較少。(用切菜器絞肉時要去掉肉皮哦,因為肉皮不容易絞碎。)
6、肉末裡先加入適量鹽,加入少許胡椒粉、適量生抽和蠔油,打入雞蛋,充分攪拌均勻,然後加入薑末和茴香末,拌勻。
7、硅膠墊上撒上適量乾麵粉,將醒好的麵糰搓成長條,分成大小適宜的小劑子。
8、擀成圓片,加入適量餡料。
9、對摺,邊緣捏嚴實。
10、然後如圖捏成花邊。
11、鍋里加入適量油,放入茴香盒子小火慢慢煎。
煎的時候表面也刷一點油防止表面乾裂,油多一點煎出來表皮香脆,如果控制油量的朋友,就少放油,加入適量水,蓋上鍋蓋,用水煎包的方式煎。
12、煎至兩面金黃,熟透為止。
13、成品圖。
葉子的小廚,國家一級營養師、美食作家、高級健康管理師,致力於簡單、美味、接地氣的原創養生美食做法分享。
不求爆款,不追熱點,不打造網紅,只希望我平凡的健康飲食成為您一日三餐的一部分,微信公眾號:葉子的小廚(yezidexiaochu)
一晃就進入8月了,三伏天溼熱難耐,今天葉子來分享一款超好吃的美食,既開胃又有助於祛溼。
這款美食就是茴香豬肉盒子,做出來香噴噴的,全家都喜歡。
茴香是一種自帶香氣的蔬菜,同時還有很多養生食療效果,有助於理氣養胃、開胃、祛溼、還有助於女性調節月經等。
孩子放暑假了,早上時間相對沒有那麼緊張,可以稍微慢速一些來做這款非常好吃的早餐,可以做成發酵的,也可以做成不發酵的,發酵食物更有助於腸胃健康,不發酵的也非常好吃,不發酵的做起來相對快一些,親們可以根據自家喜好來選擇做發麵的還是不發麵的。
我今天分享的做法是沒有發麵的,做起來相對比較快捷,是我家特別喜好的一款早餐。
好了,下面就來看看具體做法......
【食材】
中筋麵粉300克、雞蛋一個、豬肉200克、茴香一把、生薑一塊、生抽適量、蠔油適量、胡椒粉少許、芝麻香油適量、油適量、鹽適量
【製作步驟】
1、準備好原材料。
2、麵粉里加入一丁點鹽增加筋性,分次加入適量溫水,揉成光滑的麵糰,蓋上保鮮膜,醒20分鐘。
3、醒面過程中來做餡料。茴香切成末。
4、生薑切成末。
5、豬肉絞成肉末。豬肉採用三肥七瘦的味道更好,我怕油膩,用的肥肉比較少。(用切菜器絞肉時要去掉肉皮哦,因為肉皮不容易絞碎。)
6、肉末裡先加入適量鹽,加入少許胡椒粉、適量生抽和蠔油,打入雞蛋,充分攪拌均勻,然後加入薑末和茴香末,拌勻。
7、硅膠墊上撒上適量乾麵粉,將醒好的麵糰搓成長條,分成大小適宜的小劑子。
8、擀成圓片,加入適量餡料。
9、對摺,邊緣捏嚴實。
10、然後如圖捏成花邊。
11、鍋里加入適量油,放入茴香盒子小火慢慢煎。
煎的時候表面也刷一點油防止表面乾裂,油多一點煎出來表皮香脆,如果控制油量的朋友,就少放油,加入適量水,蓋上鍋蓋,用水煎包的方式煎。
12、煎至兩面金黃,熟透為止。
13、成品圖。
葉子的小廚,國家一級營養師、美食作家、高級健康管理師,致力於簡單、美味、接地氣的原創養生美食做法分享。
不求爆款,不追熱點,不打造網紅,只希望我平凡的健康飲食成為您一日三餐的一部分,微信公眾號:葉子的小廚(yezidexiaochu)