'這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了'

"

公認這菜最好吃的做法之一,吃一口根本戒不掉,難怪都喜歡吃

舌尖尋味,一起品味。大家好這裡是美食吧。

咬一口滿嘴湯汁,濃濃的豆香和肉香味融合在一起,吃起來欲罷不能。
"

公認這菜最好吃的做法之一,吃一口根本戒不掉,難怪都喜歡吃

舌尖尋味,一起品味。大家好這裡是美食吧。

咬一口滿嘴湯汁,濃濃的豆香和肉香味融合在一起,吃起來欲罷不能。
這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

這菜含有優質蛋白,多種氨基酸,不飽和脂肪酸及磷脂,鈣,鐵的含量也會很高。營養價值高也只是它的一個方面,主要的還是比較好吃。因為它含有的鈣和蛋白質比較多,所以我經常做給孩子吃。

"

公認這菜最好吃的做法之一,吃一口根本戒不掉,難怪都喜歡吃

舌尖尋味,一起品味。大家好這裡是美食吧。

咬一口滿嘴湯汁,濃濃的豆香和肉香味融合在一起,吃起來欲罷不能。
這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

這菜含有優質蛋白,多種氨基酸,不飽和脂肪酸及磷脂,鈣,鐵的含量也會很高。營養價值高也只是它的一個方面,主要的還是比較好吃。因為它含有的鈣和蛋白質比較多,所以我經常做給孩子吃。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

老家還有一種很受歡迎的豆腐,每天都會在村口叫賣,香噴噴的剛出鍋的嫩豆腐,澆上大爺家自制的油辣子,吃上一碗,很是滿足。所以我經常給孩子買來吃,但是她從來都不吃,有一次看到豆泡,就像試試看她吃不吃。

"

公認這菜最好吃的做法之一,吃一口根本戒不掉,難怪都喜歡吃

舌尖尋味,一起品味。大家好這裡是美食吧。

咬一口滿嘴湯汁,濃濃的豆香和肉香味融合在一起,吃起來欲罷不能。
這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

這菜含有優質蛋白,多種氨基酸,不飽和脂肪酸及磷脂,鈣,鐵的含量也會很高。營養價值高也只是它的一個方面,主要的還是比較好吃。因為它含有的鈣和蛋白質比較多,所以我經常做給孩子吃。

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蒸釀豆腐泡

老家還有一種很受歡迎的豆腐,每天都會在村口叫賣,香噴噴的剛出鍋的嫩豆腐,澆上大爺家自制的油辣子,吃上一碗,很是滿足。所以我經常給孩子買來吃,但是她從來都不吃,有一次看到豆泡,就像試試看她吃不吃。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

沒想到從來不吃豆腐的孩子竟然很喜歡吃豆泡的這種做法,還經常點名要吃。據說這種做法是豆泡公認的最好吃的做法之一,因為俗稱豆包子,深受大家的喜愛。也許這就是豆泡本身的特點吧,怎麼煮怎麼蒸都不會爛,比包子皮還筋道好吃。

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公認這菜最好吃的做法之一,吃一口根本戒不掉,難怪都喜歡吃

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咬一口滿嘴湯汁,濃濃的豆香和肉香味融合在一起,吃起來欲罷不能。
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蒸釀豆腐泡

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這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

沒想到從來不吃豆腐的孩子竟然很喜歡吃豆泡的這種做法,還經常點名要吃。據說這種做法是豆泡公認的最好吃的做法之一,因為俗稱豆包子,深受大家的喜愛。也許這就是豆泡本身的特點吧,怎麼煮怎麼蒸都不會爛,比包子皮還筋道好吃。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

一般情況下豆泡都是長方體或者正方體,看上去金黃黃的,外表看上去滑滑的,裡面就像是蜘蛛網一樣別有洞天,咬一口軟軟的又很筋道,用手一捏就縮成一團,鬆手就回彈,可炒可蒸可煮,即使在鍋裡煮,煮多久都不會爛,吃起來仍然是鮮嫩多汁,筋道美味,看上去也是金黃黃的。所以在很多宴席上它也是數的上的佳品。

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公認這菜最好吃的做法之一,吃一口根本戒不掉,難怪都喜歡吃

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蒸釀豆腐泡

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蒸釀豆腐泡

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這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

沒想到從來不吃豆腐的孩子竟然很喜歡吃豆泡的這種做法,還經常點名要吃。據說這種做法是豆泡公認的最好吃的做法之一,因為俗稱豆包子,深受大家的喜愛。也許這就是豆泡本身的特點吧,怎麼煮怎麼蒸都不會爛,比包子皮還筋道好吃。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

一般情況下豆泡都是長方體或者正方體,看上去金黃黃的,外表看上去滑滑的,裡面就像是蜘蛛網一樣別有洞天,咬一口軟軟的又很筋道,用手一捏就縮成一團,鬆手就回彈,可炒可蒸可煮,即使在鍋裡煮,煮多久都不會爛,吃起來仍然是鮮嫩多汁,筋道美味,看上去也是金黃黃的。所以在很多宴席上它也是數的上的佳品。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

今天要說的是蒸釀豆泡,這是大家公認的豆泡最好吃的做法之一,做好之後咬上一口,濃濃的豆香和肉香味交織在一起,外緊內鬆,還有蒸煮的時候融進豆泡裡面的豬肉湯汁,吃上一口就會愛上這個味道,根本戒不掉。如果你吃了你也絕對喜歡吃。

"

公認這菜最好吃的做法之一,吃一口根本戒不掉,難怪都喜歡吃

舌尖尋味,一起品味。大家好這裡是美食吧。

咬一口滿嘴湯汁,濃濃的豆香和肉香味融合在一起,吃起來欲罷不能。
這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

這菜含有優質蛋白,多種氨基酸,不飽和脂肪酸及磷脂,鈣,鐵的含量也會很高。營養價值高也只是它的一個方面,主要的還是比較好吃。因為它含有的鈣和蛋白質比較多,所以我經常做給孩子吃。

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蒸釀豆腐泡

老家還有一種很受歡迎的豆腐,每天都會在村口叫賣,香噴噴的剛出鍋的嫩豆腐,澆上大爺家自制的油辣子,吃上一碗,很是滿足。所以我經常給孩子買來吃,但是她從來都不吃,有一次看到豆泡,就像試試看她吃不吃。

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這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

一般情況下豆泡都是長方體或者正方體,看上去金黃黃的,外表看上去滑滑的,裡面就像是蜘蛛網一樣別有洞天,咬一口軟軟的又很筋道,用手一捏就縮成一團,鬆手就回彈,可炒可蒸可煮,即使在鍋裡煮,煮多久都不會爛,吃起來仍然是鮮嫩多汁,筋道美味,看上去也是金黃黃的。所以在很多宴席上它也是數的上的佳品。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

今天要說的是蒸釀豆泡,這是大家公認的豆泡最好吃的做法之一,做好之後咬上一口,濃濃的豆香和肉香味交織在一起,外緊內鬆,還有蒸煮的時候融進豆泡裡面的豬肉湯汁,吃上一口就會愛上這個味道,根本戒不掉。如果你吃了你也絕對喜歡吃。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

今天就要教你做這道根本戒不掉,大家都喜歡吃的蒸釀豆腐泡的做法。

【蒸釀豆腐泡】

食材:白玉菇,豆泡,五花肉。

輔料:蔥蒜,蠔油,生抽,鹽,胡椒粉,香油。

做法:

1,五花肉切碎,蔥蒜切碎,白玉菇切碎都放在一起,加蔥蒜,蠔油,生抽,鹽,胡椒粉,香油,攪拌均勻。

技巧:白玉菇可以換成其他菌類,比如香菇,也可以不放。拌肉餡的時候順著一個方向攪拌更容易上勁。

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公認這菜最好吃的做法之一,吃一口根本戒不掉,難怪都喜歡吃

舌尖尋味,一起品味。大家好這裡是美食吧。

咬一口滿嘴湯汁,濃濃的豆香和肉香味融合在一起,吃起來欲罷不能。
這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

這菜含有優質蛋白,多種氨基酸,不飽和脂肪酸及磷脂,鈣,鐵的含量也會很高。營養價值高也只是它的一個方面,主要的還是比較好吃。因為它含有的鈣和蛋白質比較多,所以我經常做給孩子吃。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

老家還有一種很受歡迎的豆腐,每天都會在村口叫賣,香噴噴的剛出鍋的嫩豆腐,澆上大爺家自制的油辣子,吃上一碗,很是滿足。所以我經常給孩子買來吃,但是她從來都不吃,有一次看到豆泡,就像試試看她吃不吃。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

沒想到從來不吃豆腐的孩子竟然很喜歡吃豆泡的這種做法,還經常點名要吃。據說這種做法是豆泡公認的最好吃的做法之一,因為俗稱豆包子,深受大家的喜愛。也許這就是豆泡本身的特點吧,怎麼煮怎麼蒸都不會爛,比包子皮還筋道好吃。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

一般情況下豆泡都是長方體或者正方體,看上去金黃黃的,外表看上去滑滑的,裡面就像是蜘蛛網一樣別有洞天,咬一口軟軟的又很筋道,用手一捏就縮成一團,鬆手就回彈,可炒可蒸可煮,即使在鍋裡煮,煮多久都不會爛,吃起來仍然是鮮嫩多汁,筋道美味,看上去也是金黃黃的。所以在很多宴席上它也是數的上的佳品。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

今天要說的是蒸釀豆泡,這是大家公認的豆泡最好吃的做法之一,做好之後咬上一口,濃濃的豆香和肉香味交織在一起,外緊內鬆,還有蒸煮的時候融進豆泡裡面的豬肉湯汁,吃上一口就會愛上這個味道,根本戒不掉。如果你吃了你也絕對喜歡吃。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

今天就要教你做這道根本戒不掉,大家都喜歡吃的蒸釀豆腐泡的做法。

【蒸釀豆腐泡】

食材:白玉菇,豆泡,五花肉。

輔料:蔥蒜,蠔油,生抽,鹽,胡椒粉,香油。

做法:

1,五花肉切碎,蔥蒜切碎,白玉菇切碎都放在一起,加蔥蒜,蠔油,生抽,鹽,胡椒粉,香油,攪拌均勻。

技巧:白玉菇可以換成其他菌類,比如香菇,也可以不放。拌肉餡的時候順著一個方向攪拌更容易上勁。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

2,把豆泡的一面戳個洞,然後用筷子慢慢往裡塞肉餡。

"

公認這菜最好吃的做法之一,吃一口根本戒不掉,難怪都喜歡吃

舌尖尋味,一起品味。大家好這裡是美食吧。

咬一口滿嘴湯汁,濃濃的豆香和肉香味融合在一起,吃起來欲罷不能。
這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

這菜含有優質蛋白,多種氨基酸,不飽和脂肪酸及磷脂,鈣,鐵的含量也會很高。營養價值高也只是它的一個方面,主要的還是比較好吃。因為它含有的鈣和蛋白質比較多,所以我經常做給孩子吃。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

老家還有一種很受歡迎的豆腐,每天都會在村口叫賣,香噴噴的剛出鍋的嫩豆腐,澆上大爺家自制的油辣子,吃上一碗,很是滿足。所以我經常給孩子買來吃,但是她從來都不吃,有一次看到豆泡,就像試試看她吃不吃。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

沒想到從來不吃豆腐的孩子竟然很喜歡吃豆泡的這種做法,還經常點名要吃。據說這種做法是豆泡公認的最好吃的做法之一,因為俗稱豆包子,深受大家的喜愛。也許這就是豆泡本身的特點吧,怎麼煮怎麼蒸都不會爛,比包子皮還筋道好吃。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

一般情況下豆泡都是長方體或者正方體,看上去金黃黃的,外表看上去滑滑的,裡面就像是蜘蛛網一樣別有洞天,咬一口軟軟的又很筋道,用手一捏就縮成一團,鬆手就回彈,可炒可蒸可煮,即使在鍋裡煮,煮多久都不會爛,吃起來仍然是鮮嫩多汁,筋道美味,看上去也是金黃黃的。所以在很多宴席上它也是數的上的佳品。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

今天要說的是蒸釀豆泡,這是大家公認的豆泡最好吃的做法之一,做好之後咬上一口,濃濃的豆香和肉香味交織在一起,外緊內鬆,還有蒸煮的時候融進豆泡裡面的豬肉湯汁,吃上一口就會愛上這個味道,根本戒不掉。如果你吃了你也絕對喜歡吃。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

今天就要教你做這道根本戒不掉,大家都喜歡吃的蒸釀豆腐泡的做法。

【蒸釀豆腐泡】

食材:白玉菇,豆泡,五花肉。

輔料:蔥蒜,蠔油,生抽,鹽,胡椒粉,香油。

做法:

1,五花肉切碎,蔥蒜切碎,白玉菇切碎都放在一起,加蔥蒜,蠔油,生抽,鹽,胡椒粉,香油,攪拌均勻。

技巧:白玉菇可以換成其他菌類,比如香菇,也可以不放。拌肉餡的時候順著一個方向攪拌更容易上勁。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

2,把豆泡的一面戳個洞,然後用筷子慢慢往裡塞肉餡。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

豆泡戳洞

技巧:塞肉餡的時候用一隻筷子更容易塞進去。

"

公認這菜最好吃的做法之一,吃一口根本戒不掉,難怪都喜歡吃

舌尖尋味,一起品味。大家好這裡是美食吧。

咬一口滿嘴湯汁,濃濃的豆香和肉香味融合在一起,吃起來欲罷不能。
這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

這菜含有優質蛋白,多種氨基酸,不飽和脂肪酸及磷脂,鈣,鐵的含量也會很高。營養價值高也只是它的一個方面,主要的還是比較好吃。因為它含有的鈣和蛋白質比較多,所以我經常做給孩子吃。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

老家還有一種很受歡迎的豆腐,每天都會在村口叫賣,香噴噴的剛出鍋的嫩豆腐,澆上大爺家自制的油辣子,吃上一碗,很是滿足。所以我經常給孩子買來吃,但是她從來都不吃,有一次看到豆泡,就像試試看她吃不吃。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

沒想到從來不吃豆腐的孩子竟然很喜歡吃豆泡的這種做法,還經常點名要吃。據說這種做法是豆泡公認的最好吃的做法之一,因為俗稱豆包子,深受大家的喜愛。也許這就是豆泡本身的特點吧,怎麼煮怎麼蒸都不會爛,比包子皮還筋道好吃。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

一般情況下豆泡都是長方體或者正方體,看上去金黃黃的,外表看上去滑滑的,裡面就像是蜘蛛網一樣別有洞天,咬一口軟軟的又很筋道,用手一捏就縮成一團,鬆手就回彈,可炒可蒸可煮,即使在鍋裡煮,煮多久都不會爛,吃起來仍然是鮮嫩多汁,筋道美味,看上去也是金黃黃的。所以在很多宴席上它也是數的上的佳品。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

今天要說的是蒸釀豆泡,這是大家公認的豆泡最好吃的做法之一,做好之後咬上一口,濃濃的豆香和肉香味交織在一起,外緊內鬆,還有蒸煮的時候融進豆泡裡面的豬肉湯汁,吃上一口就會愛上這個味道,根本戒不掉。如果你吃了你也絕對喜歡吃。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

今天就要教你做這道根本戒不掉,大家都喜歡吃的蒸釀豆腐泡的做法。

【蒸釀豆腐泡】

食材:白玉菇,豆泡,五花肉。

輔料:蔥蒜,蠔油,生抽,鹽,胡椒粉,香油。

做法:

1,五花肉切碎,蔥蒜切碎,白玉菇切碎都放在一起,加蔥蒜,蠔油,生抽,鹽,胡椒粉,香油,攪拌均勻。

技巧:白玉菇可以換成其他菌類,比如香菇,也可以不放。拌肉餡的時候順著一個方向攪拌更容易上勁。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

2,把豆泡的一面戳個洞,然後用筷子慢慢往裡塞肉餡。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

豆泡戳洞

技巧:塞肉餡的時候用一隻筷子更容易塞進去。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

塞肉

3,全部塞好之後,放在盤子裡,鍋里加水,上鍋蒸,水開後蒸10分鐘就可以了。

"

公認這菜最好吃的做法之一,吃一口根本戒不掉,難怪都喜歡吃

舌尖尋味,一起品味。大家好這裡是美食吧。

咬一口滿嘴湯汁,濃濃的豆香和肉香味融合在一起,吃起來欲罷不能。
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蒸釀豆腐泡

這菜含有優質蛋白,多種氨基酸,不飽和脂肪酸及磷脂,鈣,鐵的含量也會很高。營養價值高也只是它的一個方面,主要的還是比較好吃。因為它含有的鈣和蛋白質比較多,所以我經常做給孩子吃。

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蒸釀豆腐泡

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這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

沒想到從來不吃豆腐的孩子竟然很喜歡吃豆泡的這種做法,還經常點名要吃。據說這種做法是豆泡公認的最好吃的做法之一,因為俗稱豆包子,深受大家的喜愛。也許這就是豆泡本身的特點吧,怎麼煮怎麼蒸都不會爛,比包子皮還筋道好吃。

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蒸釀豆腐泡

一般情況下豆泡都是長方體或者正方體,看上去金黃黃的,外表看上去滑滑的,裡面就像是蜘蛛網一樣別有洞天,咬一口軟軟的又很筋道,用手一捏就縮成一團,鬆手就回彈,可炒可蒸可煮,即使在鍋裡煮,煮多久都不會爛,吃起來仍然是鮮嫩多汁,筋道美味,看上去也是金黃黃的。所以在很多宴席上它也是數的上的佳品。

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蒸釀豆腐泡

今天要說的是蒸釀豆泡,這是大家公認的豆泡最好吃的做法之一,做好之後咬上一口,濃濃的豆香和肉香味交織在一起,外緊內鬆,還有蒸煮的時候融進豆泡裡面的豬肉湯汁,吃上一口就會愛上這個味道,根本戒不掉。如果你吃了你也絕對喜歡吃。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

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【蒸釀豆腐泡】

食材:白玉菇,豆泡,五花肉。

輔料:蔥蒜,蠔油,生抽,鹽,胡椒粉,香油。

做法:

1,五花肉切碎,蔥蒜切碎,白玉菇切碎都放在一起,加蔥蒜,蠔油,生抽,鹽,胡椒粉,香油,攪拌均勻。

技巧:白玉菇可以換成其他菌類,比如香菇,也可以不放。拌肉餡的時候順著一個方向攪拌更容易上勁。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

2,把豆泡的一面戳個洞,然後用筷子慢慢往裡塞肉餡。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

豆泡戳洞

技巧:塞肉餡的時候用一隻筷子更容易塞進去。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

塞肉

3,全部塞好之後,放在盤子裡,鍋里加水,上鍋蒸,水開後蒸10分鐘就可以了。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

全部完成

4,出鍋。

"

公認這菜最好吃的做法之一,吃一口根本戒不掉,難怪都喜歡吃

舌尖尋味,一起品味。大家好這裡是美食吧。

咬一口滿嘴湯汁,濃濃的豆香和肉香味融合在一起,吃起來欲罷不能。
這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

這菜含有優質蛋白,多種氨基酸,不飽和脂肪酸及磷脂,鈣,鐵的含量也會很高。營養價值高也只是它的一個方面,主要的還是比較好吃。因為它含有的鈣和蛋白質比較多,所以我經常做給孩子吃。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

老家還有一種很受歡迎的豆腐,每天都會在村口叫賣,香噴噴的剛出鍋的嫩豆腐,澆上大爺家自制的油辣子,吃上一碗,很是滿足。所以我經常給孩子買來吃,但是她從來都不吃,有一次看到豆泡,就像試試看她吃不吃。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

沒想到從來不吃豆腐的孩子竟然很喜歡吃豆泡的這種做法,還經常點名要吃。據說這種做法是豆泡公認的最好吃的做法之一,因為俗稱豆包子,深受大家的喜愛。也許這就是豆泡本身的特點吧,怎麼煮怎麼蒸都不會爛,比包子皮還筋道好吃。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

一般情況下豆泡都是長方體或者正方體,看上去金黃黃的,外表看上去滑滑的,裡面就像是蜘蛛網一樣別有洞天,咬一口軟軟的又很筋道,用手一捏就縮成一團,鬆手就回彈,可炒可蒸可煮,即使在鍋裡煮,煮多久都不會爛,吃起來仍然是鮮嫩多汁,筋道美味,看上去也是金黃黃的。所以在很多宴席上它也是數的上的佳品。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

今天要說的是蒸釀豆泡,這是大家公認的豆泡最好吃的做法之一,做好之後咬上一口,濃濃的豆香和肉香味交織在一起,外緊內鬆,還有蒸煮的時候融進豆泡裡面的豬肉湯汁,吃上一口就會愛上這個味道,根本戒不掉。如果你吃了你也絕對喜歡吃。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

今天就要教你做這道根本戒不掉,大家都喜歡吃的蒸釀豆腐泡的做法。

【蒸釀豆腐泡】

食材:白玉菇,豆泡,五花肉。

輔料:蔥蒜,蠔油,生抽,鹽,胡椒粉,香油。

做法:

1,五花肉切碎,蔥蒜切碎,白玉菇切碎都放在一起,加蔥蒜,蠔油,生抽,鹽,胡椒粉,香油,攪拌均勻。

技巧:白玉菇可以換成其他菌類,比如香菇,也可以不放。拌肉餡的時候順著一個方向攪拌更容易上勁。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

2,把豆泡的一面戳個洞,然後用筷子慢慢往裡塞肉餡。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

豆泡戳洞

技巧:塞肉餡的時候用一隻筷子更容易塞進去。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

塞肉

3,全部塞好之後,放在盤子裡,鍋里加水,上鍋蒸,水開後蒸10分鐘就可以了。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

全部完成

4,出鍋。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

豆泡的這種好吃的做法你學會了嗎?有空了趕緊在家試一下吧。相信沒有人能夠拒絕豆泡的魅力吧。

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蒸釀豆腐泡

這菜含有優質蛋白,多種氨基酸,不飽和脂肪酸及磷脂,鈣,鐵的含量也會很高。營養價值高也只是它的一個方面,主要的還是比較好吃。因為它含有的鈣和蛋白質比較多,所以我經常做給孩子吃。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

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老家還有一種很受歡迎的豆腐,每天都會在村口叫賣,香噴噴的剛出鍋的嫩豆腐,澆上大爺家自制的油辣子,吃上一碗,很是滿足。所以我經常給孩子買來吃,但是她從來都不吃,有一次看到豆泡,就像試試看她吃不吃。

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沒想到從來不吃豆腐的孩子竟然很喜歡吃豆泡的這種做法,還經常點名要吃。據說這種做法是豆泡公認的最好吃的做法之一,因為俗稱豆包子,深受大家的喜愛。也許這就是豆泡本身的特點吧,怎麼煮怎麼蒸都不會爛,比包子皮還筋道好吃。

這菜補鈣最好,早餐吃省事好做,全家人都愛吃每週都少不了

蒸釀豆腐泡

一般情況下豆泡都是長方體或者正方體,看上去金黃黃的,外表看上去滑滑的,裡面就像是蜘蛛網一樣別有洞天,咬一口軟軟的又很筋道,用手一捏就縮成一團,鬆手就回彈,可炒可蒸可煮,即使在鍋裡煮,煮多久都不會爛,吃起來仍然是鮮嫩多汁,筋道美味,看上去也是金黃黃的。所以在很多宴席上它也是數的上的佳品。

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蒸釀豆腐泡

今天要說的是蒸釀豆泡,這是大家公認的豆泡最好吃的做法之一,做好之後咬上一口,濃濃的豆香和肉香味交織在一起,外緊內鬆,還有蒸煮的時候融進豆泡裡面的豬肉湯汁,吃上一口就會愛上這個味道,根本戒不掉。如果你吃了你也絕對喜歡吃。

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蒸釀豆腐泡

今天就要教你做這道根本戒不掉,大家都喜歡吃的蒸釀豆腐泡的做法。

【蒸釀豆腐泡】

食材:白玉菇,豆泡,五花肉。

輔料:蔥蒜,蠔油,生抽,鹽,胡椒粉,香油。

做法:

1,五花肉切碎,蔥蒜切碎,白玉菇切碎都放在一起,加蔥蒜,蠔油,生抽,鹽,胡椒粉,香油,攪拌均勻。

技巧:白玉菇可以換成其他菌類,比如香菇,也可以不放。拌肉餡的時候順著一個方向攪拌更容易上勁。

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2,把豆泡的一面戳個洞,然後用筷子慢慢往裡塞肉餡。

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豆泡戳洞

技巧:塞肉餡的時候用一隻筷子更容易塞進去。

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塞肉

3,全部塞好之後,放在盤子裡,鍋里加水,上鍋蒸,水開後蒸10分鐘就可以了。

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全部完成

4,出鍋。

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蒸釀豆腐泡

豆泡的這種好吃的做法你學會了嗎?有空了趕緊在家試一下吧。相信沒有人能夠拒絕豆泡的魅力吧。

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蒸釀豆腐泡

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