'饅頭吃膩了,試試這道煎餅,即是飯也是菜,2根茄子解決全家晚餐'

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大家好,我是第一美食的阿飛,關注阿飛,有更多的家常美食供大家參考。

對於北方的小夥伴來說,每天主食基本上都是大白饅頭,就算再香也煩啊,所以我們也要時不時地改變一下,尋找一些營養又美味的替代品,比如說蔬菜煎餅,我是比較喜歡吃茄子的,軟糯爽滑,而且吸收過調料和油脂的茄子,吃起來更香彷彿給人一種吃肉的感覺。

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大家好,我是第一美食的阿飛,關注阿飛,有更多的家常美食供大家參考。

對於北方的小夥伴來說,每天主食基本上都是大白饅頭,就算再香也煩啊,所以我們也要時不時地改變一下,尋找一些營養又美味的替代品,比如說蔬菜煎餅,我是比較喜歡吃茄子的,軟糯爽滑,而且吸收過調料和油脂的茄子,吃起來更香彷彿給人一種吃肉的感覺。

饅頭吃膩了,試試這道煎餅,即是飯也是菜,2根茄子解決全家晚餐

茄子的價格好像向來都不貴,每年這個時候超市才買8毛錢一斤,可以說相當實惠了,畢竟這年頭能吃到8毛一斤的菜確實不多了,雖然價格便宜,但營養價值還是非常可觀的,一些人體所需的鈣、磷、鐵、蛋白質、維生素,它是一一具備,下面就為大家詳細分享一道家常煎餅的做法,即是菜亦是飯,沒菜都能吃到飽的美味佳餚。

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大家好,我是第一美食的阿飛,關注阿飛,有更多的家常美食供大家參考。

對於北方的小夥伴來說,每天主食基本上都是大白饅頭,就算再香也煩啊,所以我們也要時不時地改變一下,尋找一些營養又美味的替代品,比如說蔬菜煎餅,我是比較喜歡吃茄子的,軟糯爽滑,而且吸收過調料和油脂的茄子,吃起來更香彷彿給人一種吃肉的感覺。

饅頭吃膩了,試試這道煎餅,即是飯也是菜,2根茄子解決全家晚餐

茄子的價格好像向來都不貴,每年這個時候超市才買8毛錢一斤,可以說相當實惠了,畢竟這年頭能吃到8毛一斤的菜確實不多了,雖然價格便宜,但營養價值還是非常可觀的,一些人體所需的鈣、磷、鐵、蛋白質、維生素,它是一一具備,下面就為大家詳細分享一道家常煎餅的做法,即是菜亦是飯,沒菜都能吃到飽的美味佳餚。

饅頭吃膩了,試試這道煎餅,即是飯也是菜,2根茄子解決全家晚餐

【香煎茄餅】

1.首先,我們準備洗淨的紫茄子兩個,把外皮削乾淨,切成半釐米左右的厚片,不要太厚不容易烙透。

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大家好,我是第一美食的阿飛,關注阿飛,有更多的家常美食供大家參考。

對於北方的小夥伴來說,每天主食基本上都是大白饅頭,就算再香也煩啊,所以我們也要時不時地改變一下,尋找一些營養又美味的替代品,比如說蔬菜煎餅,我是比較喜歡吃茄子的,軟糯爽滑,而且吸收過調料和油脂的茄子,吃起來更香彷彿給人一種吃肉的感覺。

饅頭吃膩了,試試這道煎餅,即是飯也是菜,2根茄子解決全家晚餐

茄子的價格好像向來都不貴,每年這個時候超市才買8毛錢一斤,可以說相當實惠了,畢竟這年頭能吃到8毛一斤的菜確實不多了,雖然價格便宜,但營養價值還是非常可觀的,一些人體所需的鈣、磷、鐵、蛋白質、維生素,它是一一具備,下面就為大家詳細分享一道家常煎餅的做法,即是菜亦是飯,沒菜都能吃到飽的美味佳餚。

饅頭吃膩了,試試這道煎餅,即是飯也是菜,2根茄子解決全家晚餐

【香煎茄餅】

1.首先,我們準備洗淨的紫茄子兩個,把外皮削乾淨,切成半釐米左右的厚片,不要太厚不容易烙透。

饅頭吃膩了,試試這道煎餅,即是飯也是菜,2根茄子解決全家晚餐

2.準備麵粉100克,打入一個雞蛋,加入食鹽2克,雞粉2克,再倒入少許清水,先把雞蛋攪散,再依次攪入麵粉,攪拌至沒有面疙瘩,再加入適量清水,調成粘稠的麵糊備用,然後把茄子放入麵糊中,讓其表面均勻裹滿面糊。

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大家好,我是第一美食的阿飛,關注阿飛,有更多的家常美食供大家參考。

對於北方的小夥伴來說,每天主食基本上都是大白饅頭,就算再香也煩啊,所以我們也要時不時地改變一下,尋找一些營養又美味的替代品,比如說蔬菜煎餅,我是比較喜歡吃茄子的,軟糯爽滑,而且吸收過調料和油脂的茄子,吃起來更香彷彿給人一種吃肉的感覺。

饅頭吃膩了,試試這道煎餅,即是飯也是菜,2根茄子解決全家晚餐

茄子的價格好像向來都不貴,每年這個時候超市才買8毛錢一斤,可以說相當實惠了,畢竟這年頭能吃到8毛一斤的菜確實不多了,雖然價格便宜,但營養價值還是非常可觀的,一些人體所需的鈣、磷、鐵、蛋白質、維生素,它是一一具備,下面就為大家詳細分享一道家常煎餅的做法,即是菜亦是飯,沒菜都能吃到飽的美味佳餚。

饅頭吃膩了,試試這道煎餅,即是飯也是菜,2根茄子解決全家晚餐

【香煎茄餅】

1.首先,我們準備洗淨的紫茄子兩個,把外皮削乾淨,切成半釐米左右的厚片,不要太厚不容易烙透。

饅頭吃膩了,試試這道煎餅,即是飯也是菜,2根茄子解決全家晚餐

2.準備麵粉100克,打入一個雞蛋,加入食鹽2克,雞粉2克,再倒入少許清水,先把雞蛋攪散,再依次攪入麵粉,攪拌至沒有面疙瘩,再加入適量清水,調成粘稠的麵糊備用,然後把茄子放入麵糊中,讓其表面均勻裹滿面糊。

饅頭吃膩了,試試這道煎餅,即是飯也是菜,2根茄子解決全家晚餐

3.食材全部準備好以後,我們開始烙制,電餅鐺預熱3分鐘,均勻淋上植物油,把裹好麵糊的茄子逐個放入鍋中,蓋上鍋蓋烙2分鐘,麵糊全部定型以後,我們把茄子翻一下面。

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大家好,我是第一美食的阿飛,關注阿飛,有更多的家常美食供大家參考。

對於北方的小夥伴來說,每天主食基本上都是大白饅頭,就算再香也煩啊,所以我們也要時不時地改變一下,尋找一些營養又美味的替代品,比如說蔬菜煎餅,我是比較喜歡吃茄子的,軟糯爽滑,而且吸收過調料和油脂的茄子,吃起來更香彷彿給人一種吃肉的感覺。

饅頭吃膩了,試試這道煎餅,即是飯也是菜,2根茄子解決全家晚餐

茄子的價格好像向來都不貴,每年這個時候超市才買8毛錢一斤,可以說相當實惠了,畢竟這年頭能吃到8毛一斤的菜確實不多了,雖然價格便宜,但營養價值還是非常可觀的,一些人體所需的鈣、磷、鐵、蛋白質、維生素,它是一一具備,下面就為大家詳細分享一道家常煎餅的做法,即是菜亦是飯,沒菜都能吃到飽的美味佳餚。

饅頭吃膩了,試試這道煎餅,即是飯也是菜,2根茄子解決全家晚餐

【香煎茄餅】

1.首先,我們準備洗淨的紫茄子兩個,把外皮削乾淨,切成半釐米左右的厚片,不要太厚不容易烙透。

饅頭吃膩了,試試這道煎餅,即是飯也是菜,2根茄子解決全家晚餐

2.準備麵粉100克,打入一個雞蛋,加入食鹽2克,雞粉2克,再倒入少許清水,先把雞蛋攪散,再依次攪入麵粉,攪拌至沒有面疙瘩,再加入適量清水,調成粘稠的麵糊備用,然後把茄子放入麵糊中,讓其表面均勻裹滿面糊。

饅頭吃膩了,試試這道煎餅,即是飯也是菜,2根茄子解決全家晚餐

3.食材全部準備好以後,我們開始烙制,電餅鐺預熱3分鐘,均勻淋上植物油,把裹好麵糊的茄子逐個放入鍋中,蓋上鍋蓋烙2分鐘,麵糊全部定型以後,我們把茄子翻一下面。

饅頭吃膩了,試試這道煎餅,即是飯也是菜,2根茄子解決全家晚餐

4.翻過來之後,在上面均勻淋上植物油,防止烙糊,然後蓋上鍋蓋再烙2分鐘,烙至底面呈金黃色時再次翻面,保持小火烙5分鐘左右。

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饅頭吃膩了,試試這道煎餅,即是飯也是菜,2根茄子解決全家晚餐

茄子的價格好像向來都不貴,每年這個時候超市才買8毛錢一斤,可以說相當實惠了,畢竟這年頭能吃到8毛一斤的菜確實不多了,雖然價格便宜,但營養價值還是非常可觀的,一些人體所需的鈣、磷、鐵、蛋白質、維生素,它是一一具備,下面就為大家詳細分享一道家常煎餅的做法,即是菜亦是飯,沒菜都能吃到飽的美味佳餚。

饅頭吃膩了,試試這道煎餅,即是飯也是菜,2根茄子解決全家晚餐

【香煎茄餅】

1.首先,我們準備洗淨的紫茄子兩個,把外皮削乾淨,切成半釐米左右的厚片,不要太厚不容易烙透。

饅頭吃膩了,試試這道煎餅,即是飯也是菜,2根茄子解決全家晚餐

2.準備麵粉100克,打入一個雞蛋,加入食鹽2克,雞粉2克,再倒入少許清水,先把雞蛋攪散,再依次攪入麵粉,攪拌至沒有面疙瘩,再加入適量清水,調成粘稠的麵糊備用,然後把茄子放入麵糊中,讓其表面均勻裹滿面糊。

饅頭吃膩了,試試這道煎餅,即是飯也是菜,2根茄子解決全家晚餐

3.食材全部準備好以後,我們開始烙制,電餅鐺預熱3分鐘,均勻淋上植物油,把裹好麵糊的茄子逐個放入鍋中,蓋上鍋蓋烙2分鐘,麵糊全部定型以後,我們把茄子翻一下面。

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4.翻過來之後,在上面均勻淋上植物油,防止烙糊,然後蓋上鍋蓋再烙2分鐘,烙至底面呈金黃色時再次翻面,保持小火烙5分鐘左右。

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餅兩面都呈金黃色時即可出鍋,把烙好的小餅擺放在盤中,均勻撒上辣椒麵即可。

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對於北方的小夥伴來說,每天主食基本上都是大白饅頭,就算再香也煩啊,所以我們也要時不時地改變一下,尋找一些營養又美味的替代品,比如說蔬菜煎餅,我是比較喜歡吃茄子的,軟糯爽滑,而且吸收過調料和油脂的茄子,吃起來更香彷彿給人一種吃肉的感覺。

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茄子的價格好像向來都不貴,每年這個時候超市才買8毛錢一斤,可以說相當實惠了,畢竟這年頭能吃到8毛一斤的菜確實不多了,雖然價格便宜,但營養價值還是非常可觀的,一些人體所需的鈣、磷、鐵、蛋白質、維生素,它是一一具備,下面就為大家詳細分享一道家常煎餅的做法,即是菜亦是飯,沒菜都能吃到飽的美味佳餚。

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【香煎茄餅】

1.首先,我們準備洗淨的紫茄子兩個,把外皮削乾淨,切成半釐米左右的厚片,不要太厚不容易烙透。

饅頭吃膩了,試試這道煎餅,即是飯也是菜,2根茄子解決全家晚餐

2.準備麵粉100克,打入一個雞蛋,加入食鹽2克,雞粉2克,再倒入少許清水,先把雞蛋攪散,再依次攪入麵粉,攪拌至沒有面疙瘩,再加入適量清水,調成粘稠的麵糊備用,然後把茄子放入麵糊中,讓其表面均勻裹滿面糊。

饅頭吃膩了,試試這道煎餅,即是飯也是菜,2根茄子解決全家晚餐

3.食材全部準備好以後,我們開始烙制,電餅鐺預熱3分鐘,均勻淋上植物油,把裹好麵糊的茄子逐個放入鍋中,蓋上鍋蓋烙2分鐘,麵糊全部定型以後,我們把茄子翻一下面。

饅頭吃膩了,試試這道煎餅,即是飯也是菜,2根茄子解決全家晚餐

4.翻過來之後,在上面均勻淋上植物油,防止烙糊,然後蓋上鍋蓋再烙2分鐘,烙至底面呈金黃色時再次翻面,保持小火烙5分鐘左右。

饅頭吃膩了,試試這道煎餅,即是飯也是菜,2根茄子解決全家晚餐

餅兩面都呈金黃色時即可出鍋,把烙好的小餅擺放在盤中,均勻撒上辣椒麵即可。

饅頭吃膩了,試試這道煎餅,即是飯也是菜,2根茄子解決全家晚餐

好了,這道外酥裡嫩的香煎茄餅就做好了,喜歡的朋友抽空趕緊試一下吧。

我是阿飛,感謝大家對第一美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考,喜歡做飯的朋友別忘記點關注,阿飛謝謝大家觀看。

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