立秋了，這3款去火潤燥飲對抗秋燥，常喝不上火，減脂速度快
立秋後，中午的天氣依然暴晒，但是明顯感覺到乾燥。這個季節最容易感冒上火嗓子疼，再加上我們民間素有秋後進補“貼秋膘”一說，秋季進補不當，更容易引起各種上火症狀。一些人就會藉助藥物瀉火。“是藥三分毒”，瀉火藥物最傷脾胃。其實我們生活中有很多可以緩解秋燥症狀的食物，比如：梨子、香蕉、蘿蔔、蓮藕、荸薺、蜂蜜、火龍果……等等，這些水果不僅可以去火潤燥，常喝不上火，還可以減脂瘦身，配合適量的運動，減脂就更快了。
立秋了，這3款去火潤燥飲對抗秋燥，常喝不上火，減脂速度快
立秋後，中午的天氣依然暴晒，但是明顯感覺到乾燥。這個季節最容易感冒上火嗓子疼，再加上我們民間素有秋後進補“貼秋膘”一說，秋季進補不當，更容易引起各種上火症狀。一些人就會藉助藥物瀉火。“是藥三分毒”，瀉火藥物最傷脾胃。其實我們生活中有很多可以緩解秋燥症狀的食物，比如：梨子、香蕉、蘿蔔、蓮藕、荸薺、蜂蜜、火龍果……等等，這些水果不僅可以去火潤燥，常喝不上火，還可以減脂瘦身，配合適量的運動，減脂就更快了。
秋後乾燥易上火，3款自制飲品祛火潤燥又減脂，每天一杯身輕如燕
我自制了3款去火潤燥飲，對抗秋燥不上火，做法非常簡單，每天一杯不僅對抗秋燥，還會讓你身輕如燕。這3款去火潤燥飲，我也常做給家人喝，每到秋季，幾乎天天做一杯，家人健康不生病，常喝減脂還瘦身，一舉兩得。
立秋了，這3款去火潤燥飲對抗秋燥，常喝不上火，減脂速度快
立秋後，中午的天氣依然暴晒，但是明顯感覺到乾燥。這個季節最容易感冒上火嗓子疼，再加上我們民間素有秋後進補“貼秋膘”一說，秋季進補不當，更容易引起各種上火症狀。一些人就會藉助藥物瀉火。“是藥三分毒”，瀉火藥物最傷脾胃。其實我們生活中有很多可以緩解秋燥症狀的食物，比如：梨子、香蕉、蘿蔔、蓮藕、荸薺、蜂蜜、火龍果……等等，這些水果不僅可以去火潤燥，常喝不上火，還可以減脂瘦身，配合適量的運動，減脂就更快了。
秋後乾燥易上火，3款自制飲品祛火潤燥又減脂，每天一杯身輕如燕
我自制了3款去火潤燥飲，對抗秋燥不上火，做法非常簡單，每天一杯不僅對抗秋燥，還會讓你身輕如燕。這3款去火潤燥飲，我也常做給家人喝，每到秋季，幾乎天天做一杯，家人健康不生病，常喝減脂還瘦身，一舉兩得。
【火龍果酸奶飲】
食材：紅心火龍果1/4個，酸奶適量
用具：九陽魔豆杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材。小個的紅心火龍果1/4個就夠了，不需要太多，也不需要加糖，市售酸奶中都含糖，甜度足夠，如果是自制無糖酸奶，也可以添加適量白糖或者蜂蜜。
立秋了，這3款去火潤燥飲對抗秋燥，常喝不上火，減脂速度快
立秋後，中午的天氣依然暴晒，但是明顯感覺到乾燥。這個季節最容易感冒上火嗓子疼，再加上我們民間素有秋後進補“貼秋膘”一說，秋季進補不當，更容易引起各種上火症狀。一些人就會藉助藥物瀉火。“是藥三分毒”，瀉火藥物最傷脾胃。其實我們生活中有很多可以緩解秋燥症狀的食物，比如：梨子、香蕉、蘿蔔、蓮藕、荸薺、蜂蜜、火龍果……等等，這些水果不僅可以去火潤燥，常喝不上火，還可以減脂瘦身，配合適量的運動，減脂就更快了。
秋後乾燥易上火，3款自制飲品祛火潤燥又減脂，每天一杯身輕如燕
我自制了3款去火潤燥飲，對抗秋燥不上火，做法非常簡單，每天一杯不僅對抗秋燥，還會讓你身輕如燕。這3款去火潤燥飲，我也常做給家人喝，每到秋季，幾乎天天做一杯，家人健康不生病，常喝減脂還瘦身，一舉兩得。
【火龍果酸奶飲】
食材：紅心火龍果1/4個，酸奶適量
用具：九陽魔豆杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材。小個的紅心火龍果1/4個就夠了，不需要太多，也不需要加糖，市售酸奶中都含糖，甜度足夠，如果是自制無糖酸奶，也可以添加適量白糖或者蜂蜜。
2、火龍果去掉外皮，切成小塊，越小越好，小塊更利於魔豆杯榨汁更細膩。
立秋了，這3款去火潤燥飲對抗秋燥，常喝不上火，減脂速度快
立秋後，中午的天氣依然暴晒，但是明顯感覺到乾燥。這個季節最容易感冒上火嗓子疼，再加上我們民間素有秋後進補“貼秋膘”一說，秋季進補不當，更容易引起各種上火症狀。一些人就會藉助藥物瀉火。“是藥三分毒”，瀉火藥物最傷脾胃。其實我們生活中有很多可以緩解秋燥症狀的食物，比如：梨子、香蕉、蘿蔔、蓮藕、荸薺、蜂蜜、火龍果……等等，這些水果不僅可以去火潤燥，常喝不上火，還可以減脂瘦身，配合適量的運動，減脂就更快了。
秋後乾燥易上火，3款自制飲品祛火潤燥又減脂，每天一杯身輕如燕
我自制了3款去火潤燥飲，對抗秋燥不上火，做法非常簡單，每天一杯不僅對抗秋燥，還會讓你身輕如燕。這3款去火潤燥飲，我也常做給家人喝，每到秋季，幾乎天天做一杯，家人健康不生病，常喝減脂還瘦身，一舉兩得。
【火龍果酸奶飲】
食材：紅心火龍果1/4個，酸奶適量
用具：九陽魔豆杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材。小個的紅心火龍果1/4個就夠了，不需要太多，也不需要加糖，市售酸奶中都含糖，甜度足夠，如果是自制無糖酸奶，也可以添加適量白糖或者蜂蜜。
2、火龍果去掉外皮，切成小塊，越小越好，小塊更利於魔豆杯榨汁更細膩。
3、切好的紅心火龍果小粒加入到九陽魔豆杯中。
立秋了，這3款去火潤燥飲對抗秋燥，常喝不上火，減脂速度快
立秋後，中午的天氣依然暴晒，但是明顯感覺到乾燥。這個季節最容易感冒上火嗓子疼，再加上我們民間素有秋後進補“貼秋膘”一說，秋季進補不當，更容易引起各種上火症狀。一些人就會藉助藥物瀉火。“是藥三分毒”，瀉火藥物最傷脾胃。其實我們生活中有很多可以緩解秋燥症狀的食物，比如：梨子、香蕉、蘿蔔、蓮藕、荸薺、蜂蜜、火龍果……等等，這些水果不僅可以去火潤燥，常喝不上火，還可以減脂瘦身，配合適量的運動，減脂就更快了。
秋後乾燥易上火，3款自制飲品祛火潤燥又減脂，每天一杯身輕如燕
我自制了3款去火潤燥飲，對抗秋燥不上火，做法非常簡單，每天一杯不僅對抗秋燥，還會讓你身輕如燕。這3款去火潤燥飲，我也常做給家人喝，每到秋季，幾乎天天做一杯，家人健康不生病，常喝減脂還瘦身，一舉兩得。
【火龍果酸奶飲】
食材：紅心火龍果1/4個，酸奶適量
用具：九陽魔豆杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材。小個的紅心火龍果1/4個就夠了，不需要太多，也不需要加糖，市售酸奶中都含糖，甜度足夠，如果是自制無糖酸奶，也可以添加適量白糖或者蜂蜜。
2、火龍果去掉外皮，切成小塊，越小越好，小塊更利於魔豆杯榨汁更細膩。
3、切好的紅心火龍果小粒加入到九陽魔豆杯中。
4、準備一大杯酸奶，倒入魔豆杯中，我的酸奶是超市買的，濃稠型的，也可以是自制的酸奶。
立秋了，這3款去火潤燥飲對抗秋燥，常喝不上火，減脂速度快
立秋後，中午的天氣依然暴晒，但是明顯感覺到乾燥。這個季節最容易感冒上火嗓子疼，再加上我們民間素有秋後進補“貼秋膘”一說，秋季進補不當，更容易引起各種上火症狀。一些人就會藉助藥物瀉火。“是藥三分毒”，瀉火藥物最傷脾胃。其實我們生活中有很多可以緩解秋燥症狀的食物，比如：梨子、香蕉、蘿蔔、蓮藕、荸薺、蜂蜜、火龍果……等等，這些水果不僅可以去火潤燥，常喝不上火，還可以減脂瘦身，配合適量的運動，減脂就更快了。
秋後乾燥易上火，3款自制飲品祛火潤燥又減脂，每天一杯身輕如燕
我自制了3款去火潤燥飲，對抗秋燥不上火，做法非常簡單，每天一杯不僅對抗秋燥，還會讓你身輕如燕。這3款去火潤燥飲，我也常做給家人喝，每到秋季，幾乎天天做一杯，家人健康不生病，常喝減脂還瘦身，一舉兩得。
【火龍果酸奶飲】
食材：紅心火龍果1/4個，酸奶適量
用具：九陽魔豆杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材。小個的紅心火龍果1/4個就夠了，不需要太多，也不需要加糖，市售酸奶中都含糖，甜度足夠，如果是自制無糖酸奶，也可以添加適量白糖或者蜂蜜。
2、火龍果去掉外皮，切成小塊，越小越好，小塊更利於魔豆杯榨汁更細膩。
3、切好的紅心火龍果小粒加入到九陽魔豆杯中。
4、準備一大杯酸奶，倒入魔豆杯中，我的酸奶是超市買的，濃稠型的，也可以是自制的酸奶。
5、需要注意的是：加入酸奶的量一定不要超過最高水位線。
立秋了，這3款去火潤燥飲對抗秋燥，常喝不上火，減脂速度快
立秋後，中午的天氣依然暴晒，但是明顯感覺到乾燥。這個季節最容易感冒上火嗓子疼，再加上我們民間素有秋後進補“貼秋膘”一說，秋季進補不當，更容易引起各種上火症狀。一些人就會藉助藥物瀉火。“是藥三分毒”，瀉火藥物最傷脾胃。其實我們生活中有很多可以緩解秋燥症狀的食物，比如：梨子、香蕉、蘿蔔、蓮藕、荸薺、蜂蜜、火龍果……等等，這些水果不僅可以去火潤燥，常喝不上火，還可以減脂瘦身，配合適量的運動，減脂就更快了。
秋後乾燥易上火，3款自制飲品祛火潤燥又減脂，每天一杯身輕如燕
我自制了3款去火潤燥飲，對抗秋燥不上火，做法非常簡單，每天一杯不僅對抗秋燥，還會讓你身輕如燕。這3款去火潤燥飲，我也常做給家人喝，每到秋季，幾乎天天做一杯，家人健康不生病，常喝減脂還瘦身，一舉兩得。
【火龍果酸奶飲】
食材：紅心火龍果1/4個，酸奶適量
用具：九陽魔豆杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材。小個的紅心火龍果1/4個就夠了，不需要太多，也不需要加糖，市售酸奶中都含糖，甜度足夠，如果是自制無糖酸奶，也可以添加適量白糖或者蜂蜜。
2、火龍果去掉外皮，切成小塊，越小越好，小塊更利於魔豆杯榨汁更細膩。
3、切好的紅心火龍果小粒加入到九陽魔豆杯中。
4、準備一大杯酸奶，倒入魔豆杯中，我的酸奶是超市買的，濃稠型的，也可以是自制的酸奶。
5、需要注意的是：加入酸奶的量一定不要超過最高水位線。
6、連續點按2下，啟動魔豆杯，藍色指示燈閃爍，開始榨汁了，靜心等待40秒鐘就好了，非常快。
立秋了，這3款去火潤燥飲對抗秋燥，常喝不上火，減脂速度快
立秋後，中午的天氣依然暴晒，但是明顯感覺到乾燥。這個季節最容易感冒上火嗓子疼，再加上我們民間素有秋後進補“貼秋膘”一說，秋季進補不當，更容易引起各種上火症狀。一些人就會藉助藥物瀉火。“是藥三分毒”，瀉火藥物最傷脾胃。其實我們生活中有很多可以緩解秋燥症狀的食物，比如：梨子、香蕉、蘿蔔、蓮藕、荸薺、蜂蜜、火龍果……等等，這些水果不僅可以去火潤燥，常喝不上火，還可以減脂瘦身，配合適量的運動，減脂就更快了。
秋後乾燥易上火，3款自制飲品祛火潤燥又減脂，每天一杯身輕如燕
我自制了3款去火潤燥飲，對抗秋燥不上火，做法非常簡單，每天一杯不僅對抗秋燥，還會讓你身輕如燕。這3款去火潤燥飲，我也常做給家人喝，每到秋季，幾乎天天做一杯，家人健康不生病，常喝減脂還瘦身，一舉兩得。
【火龍果酸奶飲】
食材：紅心火龍果1/4個，酸奶適量
用具：九陽魔豆杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材。小個的紅心火龍果1/4個就夠了，不需要太多，也不需要加糖，市售酸奶中都含糖，甜度足夠，如果是自制無糖酸奶，也可以添加適量白糖或者蜂蜜。
2、火龍果去掉外皮，切成小塊，越小越好，小塊更利於魔豆杯榨汁更細膩。
3、切好的紅心火龍果小粒加入到九陽魔豆杯中。
4、準備一大杯酸奶，倒入魔豆杯中，我的酸奶是超市買的，濃稠型的，也可以是自制的酸奶。
5、需要注意的是：加入酸奶的量一定不要超過最高水位線。
6、連續點按2下，啟動魔豆杯，藍色指示燈閃爍，開始榨汁了，靜心等待40秒鐘就好了，非常快。
7、打開蓋子，一杯濃濃的火龍果酸奶飲就做好了，用濾網過濾一下，去掉火龍果的籽會更細膩，如果不在意口感這一步也可以省略掉。
立秋了，這3款去火潤燥飲對抗秋燥，常喝不上火，減脂速度快
立秋後，中午的天氣依然暴晒，但是明顯感覺到乾燥。這個季節最容易感冒上火嗓子疼，再加上我們民間素有秋後進補“貼秋膘”一說，秋季進補不當，更容易引起各種上火症狀。一些人就會藉助藥物瀉火。“是藥三分毒”，瀉火藥物最傷脾胃。其實我們生活中有很多可以緩解秋燥症狀的食物，比如：梨子、香蕉、蘿蔔、蓮藕、荸薺、蜂蜜、火龍果……等等，這些水果不僅可以去火潤燥，常喝不上火，還可以減脂瘦身，配合適量的運動，減脂就更快了。
秋後乾燥易上火，3款自制飲品祛火潤燥又減脂，每天一杯身輕如燕
我自制了3款去火潤燥飲，對抗秋燥不上火，做法非常簡單，每天一杯不僅對抗秋燥，還會讓你身輕如燕。這3款去火潤燥飲，我也常做給家人喝，每到秋季，幾乎天天做一杯，家人健康不生病，常喝減脂還瘦身，一舉兩得。
【火龍果酸奶飲】
食材：紅心火龍果1/4個，酸奶適量
用具：九陽魔豆杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材。小個的紅心火龍果1/4個就夠了，不需要太多，也不需要加糖，市售酸奶中都含糖，甜度足夠，如果是自制無糖酸奶，也可以添加適量白糖或者蜂蜜。
2、火龍果去掉外皮，切成小塊，越小越好，小塊更利於魔豆杯榨汁更細膩。
3、切好的紅心火龍果小粒加入到九陽魔豆杯中。
4、準備一大杯酸奶，倒入魔豆杯中，我的酸奶是超市買的，濃稠型的，也可以是自制的酸奶。
5、需要注意的是：加入酸奶的量一定不要超過最高水位線。
6、連續點按2下，啟動魔豆杯，藍色指示燈閃爍，開始榨汁了，靜心等待40秒鐘就好了，非常快。
7、打開蓋子，一杯濃濃的火龍果酸奶飲就做好了，用濾網過濾一下，去掉火龍果的籽會更細膩，如果不在意口感這一步也可以省略掉。
立秋了，這3款去火潤燥飲對抗秋燥，常喝不上火，減脂速度快
立秋後，中午的天氣依然暴晒，但是明顯感覺到乾燥。這個季節最容易感冒上火嗓子疼，再加上我們民間素有秋後進補“貼秋膘”一說，秋季進補不當，更容易引起各種上火症狀。一些人就會藉助藥物瀉火。“是藥三分毒”，瀉火藥物最傷脾胃。其實我們生活中有很多可以緩解秋燥症狀的食物，比如：梨子、香蕉、蘿蔔、蓮藕、荸薺、蜂蜜、火龍果……等等，這些水果不僅可以去火潤燥，常喝不上火，還可以減脂瘦身，配合適量的運動，減脂就更快了。
秋後乾燥易上火，3款自制飲品祛火潤燥又減脂，每天一杯身輕如燕
我自制了3款去火潤燥飲，對抗秋燥不上火，做法非常簡單，每天一杯不僅對抗秋燥，還會讓你身輕如燕。這3款去火潤燥飲，我也常做給家人喝，每到秋季，幾乎天天做一杯，家人健康不生病，常喝減脂還瘦身，一舉兩得。
【火龍果酸奶飲】
食材：紅心火龍果1/4個，酸奶適量
用具：九陽魔豆杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材。小個的紅心火龍果1/4個就夠了，不需要太多，也不需要加糖，市售酸奶中都含糖，甜度足夠，如果是自制無糖酸奶，也可以添加適量白糖或者蜂蜜。
2、火龍果去掉外皮，切成小塊，越小越好，小塊更利於魔豆杯榨汁更細膩。
3、切好的紅心火龍果小粒加入到九陽魔豆杯中。
4、準備一大杯酸奶，倒入魔豆杯中，我的酸奶是超市買的，濃稠型的，也可以是自制的酸奶。
5、需要注意的是：加入酸奶的量一定不要超過最高水位線。
6、連續點按2下，啟動魔豆杯，藍色指示燈閃爍，開始榨汁了，靜心等待40秒鐘就好了，非常快。
7、打開蓋子，一杯濃濃的火龍果酸奶飲就做好了，用濾網過濾一下，去掉火龍果的籽會更細膩，如果不在意口感這一步也可以省略掉。
【去火潤燥梨汁】
立秋了，這3款去火潤燥飲對抗秋燥，常喝不上火，減脂速度快
立秋後，中午的天氣依然暴晒，但是明顯感覺到乾燥。這個季節最容易感冒上火嗓子疼，再加上我們民間素有秋後進補“貼秋膘”一說，秋季進補不當，更容易引起各種上火症狀。一些人就會藉助藥物瀉火。“是藥三分毒”，瀉火藥物最傷脾胃。其實我們生活中有很多可以緩解秋燥症狀的食物，比如：梨子、香蕉、蘿蔔、蓮藕、荸薺、蜂蜜、火龍果……等等，這些水果不僅可以去火潤燥，常喝不上火，還可以減脂瘦身，配合適量的運動，減脂就更快了。
秋後乾燥易上火，3款自制飲品祛火潤燥又減脂，每天一杯身輕如燕
我自制了3款去火潤燥飲，對抗秋燥不上火，做法非常簡單，每天一杯不僅對抗秋燥，還會讓你身輕如燕。這3款去火潤燥飲，我也常做給家人喝，每到秋季，幾乎天天做一杯，家人健康不生病，常喝減脂還瘦身，一舉兩得。
【火龍果酸奶飲】
食材：紅心火龍果1/4個，酸奶適量
用具：九陽魔豆杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材。小個的紅心火龍果1/4個就夠了，不需要太多，也不需要加糖，市售酸奶中都含糖，甜度足夠，如果是自制無糖酸奶，也可以添加適量白糖或者蜂蜜。
2、火龍果去掉外皮，切成小塊，越小越好，小塊更利於魔豆杯榨汁更細膩。
3、切好的紅心火龍果小粒加入到九陽魔豆杯中。
4、準備一大杯酸奶，倒入魔豆杯中，我的酸奶是超市買的，濃稠型的，也可以是自制的酸奶。
5、需要注意的是：加入酸奶的量一定不要超過最高水位線。
6、連續點按2下，啟動魔豆杯，藍色指示燈閃爍，開始榨汁了，靜心等待40秒鐘就好了，非常快。
7、打開蓋子，一杯濃濃的火龍果酸奶飲就做好了，用濾網過濾一下，去掉火龍果的籽會更細膩，如果不在意口感這一步也可以省略掉。
【去火潤燥梨汁】
食材：梨半個，礦泉水1杯，香蕉半根
用具：九陽魔豆料理杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材，梨子用半個就夠了，再準備半根香蕉。梨子養陰清熱、去火潤燥，香蕉清熱解毒、潤腸通便。
立秋了，這3款去火潤燥飲對抗秋燥，常喝不上火，減脂速度快
立秋後，中午的天氣依然暴晒，但是明顯感覺到乾燥。這個季節最容易感冒上火嗓子疼，再加上我們民間素有秋後進補“貼秋膘”一說，秋季進補不當，更容易引起各種上火症狀。一些人就會藉助藥物瀉火。“是藥三分毒”，瀉火藥物最傷脾胃。其實我們生活中有很多可以緩解秋燥症狀的食物，比如：梨子、香蕉、蘿蔔、蓮藕、荸薺、蜂蜜、火龍果……等等，這些水果不僅可以去火潤燥，常喝不上火，還可以減脂瘦身，配合適量的運動，減脂就更快了。
秋後乾燥易上火，3款自制飲品祛火潤燥又減脂，每天一杯身輕如燕
我自制了3款去火潤燥飲，對抗秋燥不上火，做法非常簡單，每天一杯不僅對抗秋燥，還會讓你身輕如燕。這3款去火潤燥飲，我也常做給家人喝，每到秋季，幾乎天天做一杯，家人健康不生病，常喝減脂還瘦身，一舉兩得。
【火龍果酸奶飲】
食材：紅心火龍果1/4個，酸奶適量
用具：九陽魔豆杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材。小個的紅心火龍果1/4個就夠了，不需要太多，也不需要加糖，市售酸奶中都含糖，甜度足夠，如果是自制無糖酸奶，也可以添加適量白糖或者蜂蜜。
2、火龍果去掉外皮，切成小塊，越小越好，小塊更利於魔豆杯榨汁更細膩。
3、切好的紅心火龍果小粒加入到九陽魔豆杯中。
4、準備一大杯酸奶，倒入魔豆杯中，我的酸奶是超市買的，濃稠型的，也可以是自制的酸奶。
5、需要注意的是：加入酸奶的量一定不要超過最高水位線。
6、連續點按2下，啟動魔豆杯，藍色指示燈閃爍，開始榨汁了，靜心等待40秒鐘就好了，非常快。
7、打開蓋子，一杯濃濃的火龍果酸奶飲就做好了，用濾網過濾一下，去掉火龍果的籽會更細膩，如果不在意口感這一步也可以省略掉。
【去火潤燥梨汁】
食材：梨半個，礦泉水1杯，香蕉半根
用具：九陽魔豆料理杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材，梨子用半個就夠了，再準備半根香蕉。梨子養陰清熱、去火潤燥，香蕉清熱解毒、潤腸通便。
2、準備好九陽魔豆杯，香蕉去皮切成薄片，加入魔豆料理杯中。
立秋了，這3款去火潤燥飲對抗秋燥，常喝不上火，減脂速度快
立秋後，中午的天氣依然暴晒，但是明顯感覺到乾燥。這個季節最容易感冒上火嗓子疼，再加上我們民間素有秋後進補“貼秋膘”一說，秋季進補不當，更容易引起各種上火症狀。一些人就會藉助藥物瀉火。“是藥三分毒”，瀉火藥物最傷脾胃。其實我們生活中有很多可以緩解秋燥症狀的食物，比如：梨子、香蕉、蘿蔔、蓮藕、荸薺、蜂蜜、火龍果……等等，這些水果不僅可以去火潤燥，常喝不上火，還可以減脂瘦身，配合適量的運動，減脂就更快了。
秋後乾燥易上火，3款自制飲品祛火潤燥又減脂，每天一杯身輕如燕
我自制了3款去火潤燥飲，對抗秋燥不上火，做法非常簡單，每天一杯不僅對抗秋燥，還會讓你身輕如燕。這3款去火潤燥飲，我也常做給家人喝，每到秋季，幾乎天天做一杯，家人健康不生病，常喝減脂還瘦身，一舉兩得。
【火龍果酸奶飲】
食材：紅心火龍果1/4個，酸奶適量
用具：九陽魔豆杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材。小個的紅心火龍果1/4個就夠了，不需要太多，也不需要加糖，市售酸奶中都含糖，甜度足夠，如果是自制無糖酸奶，也可以添加適量白糖或者蜂蜜。
2、火龍果去掉外皮，切成小塊，越小越好，小塊更利於魔豆杯榨汁更細膩。
3、切好的紅心火龍果小粒加入到九陽魔豆杯中。
4、準備一大杯酸奶，倒入魔豆杯中，我的酸奶是超市買的，濃稠型的，也可以是自制的酸奶。
5、需要注意的是：加入酸奶的量一定不要超過最高水位線。
6、連續點按2下，啟動魔豆杯，藍色指示燈閃爍，開始榨汁了，靜心等待40秒鐘就好了，非常快。
7、打開蓋子，一杯濃濃的火龍果酸奶飲就做好了，用濾網過濾一下，去掉火龍果的籽會更細膩，如果不在意口感這一步也可以省略掉。
【去火潤燥梨汁】
食材：梨半個，礦泉水1杯，香蕉半根
用具：九陽魔豆料理杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材，梨子用半個就夠了，再準備半根香蕉。梨子養陰清熱、去火潤燥，香蕉清熱解毒、潤腸通便。
2、準備好九陽魔豆杯，香蕉去皮切成薄片，加入魔豆料理杯中。
3、梨子去掉外皮，清洗乾淨，切成小粒，加入魔豆中。梨子切塊小一點兒，魔豆杯榨汁更細膩。
立秋了，這3款去火潤燥飲對抗秋燥，常喝不上火，減脂速度快
立秋後，中午的天氣依然暴晒，但是明顯感覺到乾燥。這個季節最容易感冒上火嗓子疼，再加上我們民間素有秋後進補“貼秋膘”一說，秋季進補不當，更容易引起各種上火症狀。一些人就會藉助藥物瀉火。“是藥三分毒”，瀉火藥物最傷脾胃。其實我們生活中有很多可以緩解秋燥症狀的食物，比如：梨子、香蕉、蘿蔔、蓮藕、荸薺、蜂蜜、火龍果……等等，這些水果不僅可以去火潤燥，常喝不上火，還可以減脂瘦身，配合適量的運動，減脂就更快了。
秋後乾燥易上火，3款自制飲品祛火潤燥又減脂，每天一杯身輕如燕
我自制了3款去火潤燥飲，對抗秋燥不上火，做法非常簡單，每天一杯不僅對抗秋燥，還會讓你身輕如燕。這3款去火潤燥飲，我也常做給家人喝，每到秋季，幾乎天天做一杯，家人健康不生病，常喝減脂還瘦身，一舉兩得。
【火龍果酸奶飲】
食材：紅心火龍果1/4個，酸奶適量
用具：九陽魔豆杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材。小個的紅心火龍果1/4個就夠了，不需要太多，也不需要加糖，市售酸奶中都含糖，甜度足夠，如果是自制無糖酸奶，也可以添加適量白糖或者蜂蜜。
2、火龍果去掉外皮，切成小塊，越小越好，小塊更利於魔豆杯榨汁更細膩。
3、切好的紅心火龍果小粒加入到九陽魔豆杯中。
4、準備一大杯酸奶，倒入魔豆杯中，我的酸奶是超市買的，濃稠型的，也可以是自制的酸奶。
5、需要注意的是：加入酸奶的量一定不要超過最高水位線。
6、連續點按2下，啟動魔豆杯，藍色指示燈閃爍，開始榨汁了，靜心等待40秒鐘就好了，非常快。
7、打開蓋子，一杯濃濃的火龍果酸奶飲就做好了，用濾網過濾一下，去掉火龍果的籽會更細膩，如果不在意口感這一步也可以省略掉。
【去火潤燥梨汁】
食材：梨半個，礦泉水1杯，香蕉半根
用具：九陽魔豆料理杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材，梨子用半個就夠了，再準備半根香蕉。梨子養陰清熱、去火潤燥，香蕉清熱解毒、潤腸通便。
2、準備好九陽魔豆杯，香蕉去皮切成薄片，加入魔豆料理杯中。
3、梨子去掉外皮，清洗乾淨，切成小粒，加入魔豆中。梨子切塊小一點兒，魔豆杯榨汁更細膩。
4、為了防止梨子氧化變色，再滴入適量的檸檬汁，不用太多，四五滴就可以了。
立秋了，這3款去火潤燥飲對抗秋燥，常喝不上火，減脂速度快
立秋後，中午的天氣依然暴晒，但是明顯感覺到乾燥。這個季節最容易感冒上火嗓子疼，再加上我們民間素有秋後進補“貼秋膘”一說，秋季進補不當，更容易引起各種上火症狀。一些人就會藉助藥物瀉火。“是藥三分毒”，瀉火藥物最傷脾胃。其實我們生活中有很多可以緩解秋燥症狀的食物，比如：梨子、香蕉、蘿蔔、蓮藕、荸薺、蜂蜜、火龍果……等等，這些水果不僅可以去火潤燥，常喝不上火，還可以減脂瘦身，配合適量的運動，減脂就更快了。
秋後乾燥易上火，3款自制飲品祛火潤燥又減脂，每天一杯身輕如燕
我自制了3款去火潤燥飲，對抗秋燥不上火，做法非常簡單，每天一杯不僅對抗秋燥，還會讓你身輕如燕。這3款去火潤燥飲，我也常做給家人喝，每到秋季，幾乎天天做一杯，家人健康不生病，常喝減脂還瘦身，一舉兩得。
【火龍果酸奶飲】
食材：紅心火龍果1/4個，酸奶適量
用具：九陽魔豆杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材。小個的紅心火龍果1/4個就夠了，不需要太多，也不需要加糖，市售酸奶中都含糖，甜度足夠，如果是自制無糖酸奶，也可以添加適量白糖或者蜂蜜。
2、火龍果去掉外皮，切成小塊，越小越好，小塊更利於魔豆杯榨汁更細膩。
3、切好的紅心火龍果小粒加入到九陽魔豆杯中。
4、準備一大杯酸奶，倒入魔豆杯中，我的酸奶是超市買的，濃稠型的，也可以是自制的酸奶。
5、需要注意的是：加入酸奶的量一定不要超過最高水位線。
6、連續點按2下，啟動魔豆杯，藍色指示燈閃爍，開始榨汁了，靜心等待40秒鐘就好了，非常快。
7、打開蓋子，一杯濃濃的火龍果酸奶飲就做好了，用濾網過濾一下，去掉火龍果的籽會更細膩，如果不在意口感這一步也可以省略掉。
【去火潤燥梨汁】
食材：梨半個，礦泉水1杯，香蕉半根
用具：九陽魔豆料理杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材，梨子用半個就夠了，再準備半根香蕉。梨子養陰清熱、去火潤燥，香蕉清熱解毒、潤腸通便。
2、準備好九陽魔豆杯，香蕉去皮切成薄片，加入魔豆料理杯中。
3、梨子去掉外皮，清洗乾淨，切成小粒，加入魔豆中。梨子切塊小一點兒，魔豆杯榨汁更細膩。
4、為了防止梨子氧化變色，再滴入適量的檸檬汁，不用太多，四五滴就可以了。
5、現在來加入礦泉水吧，需要注意，加水不要超過最高水位線。
立秋了，這3款去火潤燥飲對抗秋燥，常喝不上火，減脂速度快
立秋後，中午的天氣依然暴晒，但是明顯感覺到乾燥。這個季節最容易感冒上火嗓子疼，再加上我們民間素有秋後進補“貼秋膘”一說，秋季進補不當，更容易引起各種上火症狀。一些人就會藉助藥物瀉火。“是藥三分毒”，瀉火藥物最傷脾胃。其實我們生活中有很多可以緩解秋燥症狀的食物，比如：梨子、香蕉、蘿蔔、蓮藕、荸薺、蜂蜜、火龍果……等等，這些水果不僅可以去火潤燥，常喝不上火，還可以減脂瘦身，配合適量的運動，減脂就更快了。
秋後乾燥易上火，3款自制飲品祛火潤燥又減脂，每天一杯身輕如燕
我自制了3款去火潤燥飲，對抗秋燥不上火，做法非常簡單，每天一杯不僅對抗秋燥，還會讓你身輕如燕。這3款去火潤燥飲，我也常做給家人喝，每到秋季，幾乎天天做一杯，家人健康不生病，常喝減脂還瘦身，一舉兩得。
【火龍果酸奶飲】
食材：紅心火龍果1/4個，酸奶適量
用具：九陽魔豆杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材。小個的紅心火龍果1/4個就夠了，不需要太多，也不需要加糖，市售酸奶中都含糖，甜度足夠，如果是自制無糖酸奶，也可以添加適量白糖或者蜂蜜。
2、火龍果去掉外皮，切成小塊，越小越好，小塊更利於魔豆杯榨汁更細膩。
3、切好的紅心火龍果小粒加入到九陽魔豆杯中。
4、準備一大杯酸奶，倒入魔豆杯中，我的酸奶是超市買的，濃稠型的，也可以是自制的酸奶。
5、需要注意的是：加入酸奶的量一定不要超過最高水位線。
6、連續點按2下，啟動魔豆杯，藍色指示燈閃爍，開始榨汁了，靜心等待40秒鐘就好了，非常快。
7、打開蓋子，一杯濃濃的火龍果酸奶飲就做好了，用濾網過濾一下，去掉火龍果的籽會更細膩，如果不在意口感這一步也可以省略掉。
【去火潤燥梨汁】
食材：梨半個，礦泉水1杯，香蕉半根
用具：九陽魔豆料理杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材，梨子用半個就夠了，再準備半根香蕉。梨子養陰清熱、去火潤燥，香蕉清熱解毒、潤腸通便。
2、準備好九陽魔豆杯，香蕉去皮切成薄片，加入魔豆料理杯中。
3、梨子去掉外皮，清洗乾淨，切成小粒，加入魔豆中。梨子切塊小一點兒，魔豆杯榨汁更細膩。
4、為了防止梨子氧化變色，再滴入適量的檸檬汁，不用太多，四五滴就可以了。
5、現在來加入礦泉水吧，需要注意，加水不要超過最高水位線。
6、蓋上蓋子，擰緊，點按2次啟動魔豆杯，靜靜等待40秒。
立秋了，這3款去火潤燥飲對抗秋燥，常喝不上火，減脂速度快
立秋後，中午的天氣依然暴晒，但是明顯感覺到乾燥。這個季節最容易感冒上火嗓子疼，再加上我們民間素有秋後進補“貼秋膘”一說，秋季進補不當，更容易引起各種上火症狀。一些人就會藉助藥物瀉火。“是藥三分毒”，瀉火藥物最傷脾胃。其實我們生活中有很多可以緩解秋燥症狀的食物，比如：梨子、香蕉、蘿蔔、蓮藕、荸薺、蜂蜜、火龍果……等等，這些水果不僅可以去火潤燥，常喝不上火，還可以減脂瘦身，配合適量的運動，減脂就更快了。
秋後乾燥易上火，3款自制飲品祛火潤燥又減脂，每天一杯身輕如燕
我自制了3款去火潤燥飲，對抗秋燥不上火，做法非常簡單，每天一杯不僅對抗秋燥，還會讓你身輕如燕。這3款去火潤燥飲，我也常做給家人喝，每到秋季，幾乎天天做一杯，家人健康不生病，常喝減脂還瘦身，一舉兩得。
【火龍果酸奶飲】
食材：紅心火龍果1/4個，酸奶適量
用具：九陽魔豆杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材。小個的紅心火龍果1/4個就夠了，不需要太多，也不需要加糖，市售酸奶中都含糖，甜度足夠，如果是自制無糖酸奶，也可以添加適量白糖或者蜂蜜。
2、火龍果去掉外皮，切成小塊，越小越好，小塊更利於魔豆杯榨汁更細膩。
3、切好的紅心火龍果小粒加入到九陽魔豆杯中。
4、準備一大杯酸奶，倒入魔豆杯中，我的酸奶是超市買的，濃稠型的，也可以是自制的酸奶。
5、需要注意的是：加入酸奶的量一定不要超過最高水位線。
6、連續點按2下，啟動魔豆杯，藍色指示燈閃爍，開始榨汁了，靜心等待40秒鐘就好了，非常快。
7、打開蓋子，一杯濃濃的火龍果酸奶飲就做好了，用濾網過濾一下，去掉火龍果的籽會更細膩，如果不在意口感這一步也可以省略掉。
【去火潤燥梨汁】
食材：梨半個，礦泉水1杯，香蕉半根
用具：九陽魔豆料理杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材，梨子用半個就夠了，再準備半根香蕉。梨子養陰清熱、去火潤燥，香蕉清熱解毒、潤腸通便。
2、準備好九陽魔豆杯，香蕉去皮切成薄片，加入魔豆料理杯中。
3、梨子去掉外皮，清洗乾淨，切成小粒，加入魔豆中。梨子切塊小一點兒，魔豆杯榨汁更細膩。
4、為了防止梨子氧化變色，再滴入適量的檸檬汁，不用太多，四五滴就可以了。
5、現在來加入礦泉水吧，需要注意，加水不要超過最高水位線。
6、蓋上蓋子，擰緊，點按2次啟動魔豆杯，靜靜等待40秒。
7、時間到，打開蓋子，一杯香甜去火潤燥的梨汁就做好了，速度吧？
立秋了，這3款去火潤燥飲對抗秋燥，常喝不上火，減脂速度快
立秋後，中午的天氣依然暴晒，但是明顯感覺到乾燥。這個季節最容易感冒上火嗓子疼，再加上我們民間素有秋後進補“貼秋膘”一說，秋季進補不當，更容易引起各種上火症狀。一些人就會藉助藥物瀉火。“是藥三分毒”，瀉火藥物最傷脾胃。其實我們生活中有很多可以緩解秋燥症狀的食物，比如：梨子、香蕉、蘿蔔、蓮藕、荸薺、蜂蜜、火龍果……等等，這些水果不僅可以去火潤燥，常喝不上火，還可以減脂瘦身，配合適量的運動，減脂就更快了。
秋後乾燥易上火，3款自制飲品祛火潤燥又減脂，每天一杯身輕如燕
我自制了3款去火潤燥飲，對抗秋燥不上火，做法非常簡單，每天一杯不僅對抗秋燥，還會讓你身輕如燕。這3款去火潤燥飲，我也常做給家人喝，每到秋季，幾乎天天做一杯，家人健康不生病，常喝減脂還瘦身，一舉兩得。
【火龍果酸奶飲】
食材：紅心火龍果1/4個，酸奶適量
用具：九陽魔豆杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材。小個的紅心火龍果1/4個就夠了，不需要太多，也不需要加糖，市售酸奶中都含糖，甜度足夠，如果是自制無糖酸奶，也可以添加適量白糖或者蜂蜜。
2、火龍果去掉外皮，切成小塊，越小越好，小塊更利於魔豆杯榨汁更細膩。
3、切好的紅心火龍果小粒加入到九陽魔豆杯中。
4、準備一大杯酸奶，倒入魔豆杯中，我的酸奶是超市買的，濃稠型的，也可以是自制的酸奶。
5、需要注意的是：加入酸奶的量一定不要超過最高水位線。
6、連續點按2下，啟動魔豆杯，藍色指示燈閃爍，開始榨汁了，靜心等待40秒鐘就好了，非常快。
7、打開蓋子，一杯濃濃的火龍果酸奶飲就做好了，用濾網過濾一下，去掉火龍果的籽會更細膩，如果不在意口感這一步也可以省略掉。
【去火潤燥梨汁】
食材：梨半個，礦泉水1杯，香蕉半根
用具：九陽魔豆料理杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材，梨子用半個就夠了，再準備半根香蕉。梨子養陰清熱、去火潤燥，香蕉清熱解毒、潤腸通便。
2、準備好九陽魔豆杯，香蕉去皮切成薄片，加入魔豆料理杯中。
3、梨子去掉外皮，清洗乾淨，切成小粒，加入魔豆中。梨子切塊小一點兒，魔豆杯榨汁更細膩。
4、為了防止梨子氧化變色，再滴入適量的檸檬汁，不用太多，四五滴就可以了。
5、現在來加入礦泉水吧，需要注意，加水不要超過最高水位線。
6、蓋上蓋子，擰緊，點按2次啟動魔豆杯，靜靜等待40秒。
7、時間到，打開蓋子，一杯香甜去火潤燥的梨汁就做好了，速度吧？
早餐不想吃水果的時候，榨一杯果汁是不錯的選擇。
立秋了，這3款去火潤燥飲對抗秋燥，常喝不上火，減脂速度快
立秋後，中午的天氣依然暴晒，但是明顯感覺到乾燥。這個季節最容易感冒上火嗓子疼，再加上我們民間素有秋後進補“貼秋膘”一說，秋季進補不當，更容易引起各種上火症狀。一些人就會藉助藥物瀉火。“是藥三分毒”，瀉火藥物最傷脾胃。其實我們生活中有很多可以緩解秋燥症狀的食物，比如：梨子、香蕉、蘿蔔、蓮藕、荸薺、蜂蜜、火龍果……等等，這些水果不僅可以去火潤燥，常喝不上火，還可以減脂瘦身，配合適量的運動，減脂就更快了。
秋後乾燥易上火，3款自制飲品祛火潤燥又減脂，每天一杯身輕如燕
我自制了3款去火潤燥飲，對抗秋燥不上火，做法非常簡單，每天一杯不僅對抗秋燥，還會讓你身輕如燕。這3款去火潤燥飲，我也常做給家人喝，每到秋季，幾乎天天做一杯，家人健康不生病，常喝減脂還瘦身，一舉兩得。
【火龍果酸奶飲】
食材：紅心火龍果1/4個，酸奶適量
用具：九陽魔豆杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材。小個的紅心火龍果1/4個就夠了，不需要太多，也不需要加糖，市售酸奶中都含糖，甜度足夠，如果是自制無糖酸奶，也可以添加適量白糖或者蜂蜜。
2、火龍果去掉外皮，切成小塊，越小越好，小塊更利於魔豆杯榨汁更細膩。
3、切好的紅心火龍果小粒加入到九陽魔豆杯中。
4、準備一大杯酸奶，倒入魔豆杯中，我的酸奶是超市買的，濃稠型的，也可以是自制的酸奶。
5、需要注意的是：加入酸奶的量一定不要超過最高水位線。
6、連續點按2下，啟動魔豆杯，藍色指示燈閃爍，開始榨汁了，靜心等待40秒鐘就好了，非常快。
7、打開蓋子，一杯濃濃的火龍果酸奶飲就做好了，用濾網過濾一下，去掉火龍果的籽會更細膩，如果不在意口感這一步也可以省略掉。
【去火潤燥梨汁】
食材：梨半個，礦泉水1杯，香蕉半根
用具：九陽魔豆料理杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材，梨子用半個就夠了，再準備半根香蕉。梨子養陰清熱、去火潤燥，香蕉清熱解毒、潤腸通便。
2、準備好九陽魔豆杯，香蕉去皮切成薄片，加入魔豆料理杯中。
3、梨子去掉外皮，清洗乾淨，切成小粒，加入魔豆中。梨子切塊小一點兒，魔豆杯榨汁更細膩。
4、為了防止梨子氧化變色，再滴入適量的檸檬汁，不用太多，四五滴就可以了。
5、現在來加入礦泉水吧，需要注意，加水不要超過最高水位線。
6、蓋上蓋子，擰緊，點按2次啟動魔豆杯，靜靜等待40秒。
7、時間到，打開蓋子，一杯香甜去火潤燥的梨汁就做好了，速度吧？
早餐不想吃水果的時候，榨一杯果汁是不錯的選擇。
【香蕉奶昔】
立秋了，這3款去火潤燥飲對抗秋燥，常喝不上火，減脂速度快
立秋後，中午的天氣依然暴晒，但是明顯感覺到乾燥。這個季節最容易感冒上火嗓子疼，再加上我們民間素有秋後進補“貼秋膘”一說，秋季進補不當，更容易引起各種上火症狀。一些人就會藉助藥物瀉火。“是藥三分毒”，瀉火藥物最傷脾胃。其實我們生活中有很多可以緩解秋燥症狀的食物，比如：梨子、香蕉、蘿蔔、蓮藕、荸薺、蜂蜜、火龍果……等等，這些水果不僅可以去火潤燥，常喝不上火，還可以減脂瘦身，配合適量的運動，減脂就更快了。
秋後乾燥易上火，3款自制飲品祛火潤燥又減脂，每天一杯身輕如燕
我自制了3款去火潤燥飲，對抗秋燥不上火，做法非常簡單，每天一杯不僅對抗秋燥，還會讓你身輕如燕。這3款去火潤燥飲，我也常做給家人喝，每到秋季，幾乎天天做一杯，家人健康不生病，常喝減脂還瘦身，一舉兩得。
【火龍果酸奶飲】
食材：紅心火龍果1/4個，酸奶適量
用具：九陽魔豆杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材。小個的紅心火龍果1/4個就夠了，不需要太多，也不需要加糖，市售酸奶中都含糖，甜度足夠，如果是自制無糖酸奶，也可以添加適量白糖或者蜂蜜。
2、火龍果去掉外皮，切成小塊，越小越好，小塊更利於魔豆杯榨汁更細膩。
3、切好的紅心火龍果小粒加入到九陽魔豆杯中。
4、準備一大杯酸奶，倒入魔豆杯中，我的酸奶是超市買的，濃稠型的，也可以是自制的酸奶。
5、需要注意的是：加入酸奶的量一定不要超過最高水位線。
6、連續點按2下，啟動魔豆杯，藍色指示燈閃爍，開始榨汁了，靜心等待40秒鐘就好了，非常快。
7、打開蓋子，一杯濃濃的火龍果酸奶飲就做好了，用濾網過濾一下，去掉火龍果的籽會更細膩，如果不在意口感這一步也可以省略掉。
【去火潤燥梨汁】
食材：梨半個，礦泉水1杯，香蕉半根
用具：九陽魔豆料理杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材，梨子用半個就夠了，再準備半根香蕉。梨子養陰清熱、去火潤燥，香蕉清熱解毒、潤腸通便。
2、準備好九陽魔豆杯，香蕉去皮切成薄片，加入魔豆料理杯中。
3、梨子去掉外皮，清洗乾淨，切成小粒，加入魔豆中。梨子切塊小一點兒，魔豆杯榨汁更細膩。
4、為了防止梨子氧化變色，再滴入適量的檸檬汁，不用太多，四五滴就可以了。
5、現在來加入礦泉水吧，需要注意，加水不要超過最高水位線。
6、蓋上蓋子，擰緊，點按2次啟動魔豆杯，靜靜等待40秒。
7、時間到，打開蓋子，一杯香甜去火潤燥的梨汁就做好了，速度吧？
早餐不想吃水果的時候，榨一杯果汁是不錯的選擇。
【香蕉奶昔】
食材：香蕉1根，牛奶適量，白糖20克
用具：九陽魔豆杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材，香蕉1根，牛奶我準備了一盒，用不完，喜歡吃甜的加點白糖，香蕉也有些甜度，不是太喜歡吃甜的人可以選擇不加糖了。
立秋了，這3款去火潤燥飲對抗秋燥，常喝不上火，減脂速度快
立秋後，中午的天氣依然暴晒，但是明顯感覺到乾燥。這個季節最容易感冒上火嗓子疼，再加上我們民間素有秋後進補“貼秋膘”一說，秋季進補不當，更容易引起各種上火症狀。一些人就會藉助藥物瀉火。“是藥三分毒”，瀉火藥物最傷脾胃。其實我們生活中有很多可以緩解秋燥症狀的食物，比如：梨子、香蕉、蘿蔔、蓮藕、荸薺、蜂蜜、火龍果……等等，這些水果不僅可以去火潤燥，常喝不上火，還可以減脂瘦身，配合適量的運動，減脂就更快了。
秋後乾燥易上火，3款自制飲品祛火潤燥又減脂，每天一杯身輕如燕
我自制了3款去火潤燥飲，對抗秋燥不上火，做法非常簡單，每天一杯不僅對抗秋燥，還會讓你身輕如燕。這3款去火潤燥飲，我也常做給家人喝，每到秋季，幾乎天天做一杯，家人健康不生病，常喝減脂還瘦身，一舉兩得。
【火龍果酸奶飲】
食材：紅心火龍果1/4個，酸奶適量
用具：九陽魔豆杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材。小個的紅心火龍果1/4個就夠了，不需要太多，也不需要加糖，市售酸奶中都含糖，甜度足夠，如果是自制無糖酸奶，也可以添加適量白糖或者蜂蜜。
2、火龍果去掉外皮，切成小塊，越小越好，小塊更利於魔豆杯榨汁更細膩。
3、切好的紅心火龍果小粒加入到九陽魔豆杯中。
4、準備一大杯酸奶，倒入魔豆杯中，我的酸奶是超市買的，濃稠型的，也可以是自制的酸奶。
5、需要注意的是：加入酸奶的量一定不要超過最高水位線。
6、連續點按2下，啟動魔豆杯，藍色指示燈閃爍，開始榨汁了，靜心等待40秒鐘就好了，非常快。
7、打開蓋子，一杯濃濃的火龍果酸奶飲就做好了，用濾網過濾一下，去掉火龍果的籽會更細膩，如果不在意口感這一步也可以省略掉。
【去火潤燥梨汁】
食材：梨半個，礦泉水1杯，香蕉半根
用具：九陽魔豆料理杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材，梨子用半個就夠了，再準備半根香蕉。梨子養陰清熱、去火潤燥，香蕉清熱解毒、潤腸通便。
2、準備好九陽魔豆杯，香蕉去皮切成薄片，加入魔豆料理杯中。
3、梨子去掉外皮，清洗乾淨，切成小粒，加入魔豆中。梨子切塊小一點兒，魔豆杯榨汁更細膩。
4、為了防止梨子氧化變色，再滴入適量的檸檬汁，不用太多，四五滴就可以了。
5、現在來加入礦泉水吧，需要注意，加水不要超過最高水位線。
6、蓋上蓋子，擰緊，點按2次啟動魔豆杯，靜靜等待40秒。
7、時間到，打開蓋子，一杯香甜去火潤燥的梨汁就做好了，速度吧？
早餐不想吃水果的時候，榨一杯果汁是不錯的選擇。
【香蕉奶昔】
食材：香蕉1根，牛奶適量，白糖20克
用具：九陽魔豆杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材，香蕉1根，牛奶我準備了一盒，用不完，喜歡吃甜的加點白糖，香蕉也有些甜度，不是太喜歡吃甜的人可以選擇不加糖了。
2、香蕉去掉外皮，切成薄薄的小片，或者切成小粒也可以，總之不要切得太大，不利於魔豆杯打磨。
立秋了，這3款去火潤燥飲對抗秋燥，常喝不上火，減脂速度快
立秋後，中午的天氣依然暴晒，但是明顯感覺到乾燥。這個季節最容易感冒上火嗓子疼，再加上我們民間素有秋後進補“貼秋膘”一說，秋季進補不當，更容易引起各種上火症狀。一些人就會藉助藥物瀉火。“是藥三分毒”，瀉火藥物最傷脾胃。其實我們生活中有很多可以緩解秋燥症狀的食物，比如：梨子、香蕉、蘿蔔、蓮藕、荸薺、蜂蜜、火龍果……等等，這些水果不僅可以去火潤燥，常喝不上火，還可以減脂瘦身，配合適量的運動，減脂就更快了。
秋後乾燥易上火，3款自制飲品祛火潤燥又減脂，每天一杯身輕如燕
我自制了3款去火潤燥飲，對抗秋燥不上火，做法非常簡單，每天一杯不僅對抗秋燥，還會讓你身輕如燕。這3款去火潤燥飲，我也常做給家人喝，每到秋季，幾乎天天做一杯，家人健康不生病，常喝減脂還瘦身，一舉兩得。
【火龍果酸奶飲】
食材：紅心火龍果1/4個，酸奶適量
用具：九陽魔豆杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材。小個的紅心火龍果1/4個就夠了，不需要太多，也不需要加糖，市售酸奶中都含糖，甜度足夠，如果是自制無糖酸奶，也可以添加適量白糖或者蜂蜜。
2、火龍果去掉外皮，切成小塊，越小越好，小塊更利於魔豆杯榨汁更細膩。
3、切好的紅心火龍果小粒加入到九陽魔豆杯中。
4、準備一大杯酸奶，倒入魔豆杯中，我的酸奶是超市買的，濃稠型的，也可以是自制的酸奶。
5、需要注意的是：加入酸奶的量一定不要超過最高水位線。
6、連續點按2下，啟動魔豆杯，藍色指示燈閃爍，開始榨汁了，靜心等待40秒鐘就好了，非常快。
7、打開蓋子，一杯濃濃的火龍果酸奶飲就做好了，用濾網過濾一下，去掉火龍果的籽會更細膩，如果不在意口感這一步也可以省略掉。
【去火潤燥梨汁】
食材：梨半個，礦泉水1杯，香蕉半根
用具：九陽魔豆料理杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材，梨子用半個就夠了，再準備半根香蕉。梨子養陰清熱、去火潤燥，香蕉清熱解毒、潤腸通便。
2、準備好九陽魔豆杯，香蕉去皮切成薄片，加入魔豆料理杯中。
3、梨子去掉外皮，清洗乾淨，切成小粒，加入魔豆中。梨子切塊小一點兒，魔豆杯榨汁更細膩。
4、為了防止梨子氧化變色，再滴入適量的檸檬汁，不用太多，四五滴就可以了。
5、現在來加入礦泉水吧，需要注意，加水不要超過最高水位線。
6、蓋上蓋子，擰緊，點按2次啟動魔豆杯，靜靜等待40秒。
7、時間到，打開蓋子，一杯香甜去火潤燥的梨汁就做好了，速度吧？
早餐不想吃水果的時候，榨一杯果汁是不錯的選擇。
【香蕉奶昔】
食材：香蕉1根，牛奶適量，白糖20克
用具：九陽魔豆杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材，香蕉1根，牛奶我準備了一盒，用不完，喜歡吃甜的加點白糖，香蕉也有些甜度，不是太喜歡吃甜的人可以選擇不加糖了。
2、香蕉去掉外皮，切成薄薄的小片，或者切成小粒也可以，總之不要切得太大，不利於魔豆杯打磨。
3、切好的香蕉加入到魔豆杯中。
立秋了，這3款去火潤燥飲對抗秋燥，常喝不上火，減脂速度快
立秋後，中午的天氣依然暴晒，但是明顯感覺到乾燥。這個季節最容易感冒上火嗓子疼，再加上我們民間素有秋後進補“貼秋膘”一說，秋季進補不當，更容易引起各種上火症狀。一些人就會藉助藥物瀉火。“是藥三分毒”，瀉火藥物最傷脾胃。其實我們生活中有很多可以緩解秋燥症狀的食物，比如：梨子、香蕉、蘿蔔、蓮藕、荸薺、蜂蜜、火龍果……等等，這些水果不僅可以去火潤燥，常喝不上火，還可以減脂瘦身，配合適量的運動，減脂就更快了。
秋後乾燥易上火，3款自制飲品祛火潤燥又減脂，每天一杯身輕如燕
我自制了3款去火潤燥飲，對抗秋燥不上火，做法非常簡單，每天一杯不僅對抗秋燥，還會讓你身輕如燕。這3款去火潤燥飲，我也常做給家人喝，每到秋季，幾乎天天做一杯，家人健康不生病，常喝減脂還瘦身，一舉兩得。
【火龍果酸奶飲】
食材：紅心火龍果1/4個，酸奶適量
用具：九陽魔豆杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材。小個的紅心火龍果1/4個就夠了，不需要太多，也不需要加糖，市售酸奶中都含糖，甜度足夠，如果是自制無糖酸奶，也可以添加適量白糖或者蜂蜜。
2、火龍果去掉外皮，切成小塊，越小越好，小塊更利於魔豆杯榨汁更細膩。
3、切好的紅心火龍果小粒加入到九陽魔豆杯中。
4、準備一大杯酸奶，倒入魔豆杯中，我的酸奶是超市買的，濃稠型的，也可以是自制的酸奶。
5、需要注意的是：加入酸奶的量一定不要超過最高水位線。
6、連續點按2下，啟動魔豆杯，藍色指示燈閃爍，開始榨汁了，靜心等待40秒鐘就好了，非常快。
7、打開蓋子，一杯濃濃的火龍果酸奶飲就做好了，用濾網過濾一下，去掉火龍果的籽會更細膩，如果不在意口感這一步也可以省略掉。
【去火潤燥梨汁】
食材：梨半個，礦泉水1杯，香蕉半根
用具：九陽魔豆料理杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材，梨子用半個就夠了，再準備半根香蕉。梨子養陰清熱、去火潤燥，香蕉清熱解毒、潤腸通便。
2、準備好九陽魔豆杯，香蕉去皮切成薄片，加入魔豆料理杯中。
3、梨子去掉外皮，清洗乾淨，切成小粒，加入魔豆中。梨子切塊小一點兒，魔豆杯榨汁更細膩。
4、為了防止梨子氧化變色，再滴入適量的檸檬汁，不用太多，四五滴就可以了。
5、現在來加入礦泉水吧，需要注意，加水不要超過最高水位線。
6、蓋上蓋子，擰緊，點按2次啟動魔豆杯，靜靜等待40秒。
7、時間到，打開蓋子，一杯香甜去火潤燥的梨汁就做好了，速度吧？
早餐不想吃水果的時候，榨一杯果汁是不錯的選擇。
【香蕉奶昔】
食材：香蕉1根，牛奶適量，白糖20克
用具：九陽魔豆杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材，香蕉1根，牛奶我準備了一盒，用不完，喜歡吃甜的加點白糖，香蕉也有些甜度，不是太喜歡吃甜的人可以選擇不加糖了。
2、香蕉去掉外皮，切成薄薄的小片，或者切成小粒也可以，總之不要切得太大，不利於魔豆杯打磨。
3、切好的香蕉加入到魔豆杯中。
4、加入牛奶，不用在意什麼牌子的牛奶，只要是純牛奶就可以。
立秋了，這3款去火潤燥飲對抗秋燥，常喝不上火，減脂速度快
立秋後，中午的天氣依然暴晒，但是明顯感覺到乾燥。這個季節最容易感冒上火嗓子疼，再加上我們民間素有秋後進補“貼秋膘”一說，秋季進補不當，更容易引起各種上火症狀。一些人就會藉助藥物瀉火。“是藥三分毒”，瀉火藥物最傷脾胃。其實我們生活中有很多可以緩解秋燥症狀的食物，比如：梨子、香蕉、蘿蔔、蓮藕、荸薺、蜂蜜、火龍果……等等，這些水果不僅可以去火潤燥，常喝不上火，還可以減脂瘦身，配合適量的運動，減脂就更快了。
秋後乾燥易上火，3款自制飲品祛火潤燥又減脂，每天一杯身輕如燕
我自制了3款去火潤燥飲，對抗秋燥不上火，做法非常簡單，每天一杯不僅對抗秋燥，還會讓你身輕如燕。這3款去火潤燥飲，我也常做給家人喝，每到秋季，幾乎天天做一杯，家人健康不生病，常喝減脂還瘦身，一舉兩得。
【火龍果酸奶飲】
食材：紅心火龍果1/4個，酸奶適量
用具：九陽魔豆杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材。小個的紅心火龍果1/4個就夠了，不需要太多，也不需要加糖，市售酸奶中都含糖，甜度足夠，如果是自制無糖酸奶，也可以添加適量白糖或者蜂蜜。
2、火龍果去掉外皮，切成小塊，越小越好，小塊更利於魔豆杯榨汁更細膩。
3、切好的紅心火龍果小粒加入到九陽魔豆杯中。
4、準備一大杯酸奶，倒入魔豆杯中，我的酸奶是超市買的，濃稠型的，也可以是自制的酸奶。
5、需要注意的是：加入酸奶的量一定不要超過最高水位線。
6、連續點按2下，啟動魔豆杯，藍色指示燈閃爍，開始榨汁了，靜心等待40秒鐘就好了，非常快。
7、打開蓋子，一杯濃濃的火龍果酸奶飲就做好了，用濾網過濾一下，去掉火龍果的籽會更細膩，如果不在意口感這一步也可以省略掉。
【去火潤燥梨汁】
食材：梨半個，礦泉水1杯，香蕉半根
用具：九陽魔豆料理杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材，梨子用半個就夠了，再準備半根香蕉。梨子養陰清熱、去火潤燥，香蕉清熱解毒、潤腸通便。
2、準備好九陽魔豆杯，香蕉去皮切成薄片，加入魔豆料理杯中。
3、梨子去掉外皮，清洗乾淨，切成小粒，加入魔豆中。梨子切塊小一點兒，魔豆杯榨汁更細膩。
4、為了防止梨子氧化變色，再滴入適量的檸檬汁，不用太多，四五滴就可以了。
5、現在來加入礦泉水吧，需要注意，加水不要超過最高水位線。
6、蓋上蓋子，擰緊，點按2次啟動魔豆杯，靜靜等待40秒。
7、時間到，打開蓋子，一杯香甜去火潤燥的梨汁就做好了，速度吧？
早餐不想吃水果的時候，榨一杯果汁是不錯的選擇。
【香蕉奶昔】
食材：香蕉1根，牛奶適量，白糖20克
用具：九陽魔豆杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材，香蕉1根，牛奶我準備了一盒，用不完，喜歡吃甜的加點白糖，香蕉也有些甜度，不是太喜歡吃甜的人可以選擇不加糖了。
2、香蕉去掉外皮，切成薄薄的小片，或者切成小粒也可以，總之不要切得太大，不利於魔豆杯打磨。
3、切好的香蕉加入到魔豆杯中。
4、加入牛奶，不用在意什麼牌子的牛奶，只要是純牛奶就可以。
5、牛奶適量添加就好，需要注意不能超過魔豆杯的最高水位線。
立秋了，這3款去火潤燥飲對抗秋燥，常喝不上火，減脂速度快
立秋後，中午的天氣依然暴晒，但是明顯感覺到乾燥。這個季節最容易感冒上火嗓子疼，再加上我們民間素有秋後進補“貼秋膘”一說，秋季進補不當，更容易引起各種上火症狀。一些人就會藉助藥物瀉火。“是藥三分毒”，瀉火藥物最傷脾胃。其實我們生活中有很多可以緩解秋燥症狀的食物，比如：梨子、香蕉、蘿蔔、蓮藕、荸薺、蜂蜜、火龍果……等等，這些水果不僅可以去火潤燥，常喝不上火，還可以減脂瘦身，配合適量的運動，減脂就更快了。
秋後乾燥易上火，3款自制飲品祛火潤燥又減脂，每天一杯身輕如燕
我自制了3款去火潤燥飲，對抗秋燥不上火，做法非常簡單，每天一杯不僅對抗秋燥，還會讓你身輕如燕。這3款去火潤燥飲，我也常做給家人喝，每到秋季，幾乎天天做一杯，家人健康不生病，常喝減脂還瘦身，一舉兩得。
【火龍果酸奶飲】
食材：紅心火龍果1/4個，酸奶適量
用具：九陽魔豆杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材。小個的紅心火龍果1/4個就夠了，不需要太多，也不需要加糖，市售酸奶中都含糖，甜度足夠，如果是自制無糖酸奶，也可以添加適量白糖或者蜂蜜。
2、火龍果去掉外皮，切成小塊，越小越好，小塊更利於魔豆杯榨汁更細膩。
3、切好的紅心火龍果小粒加入到九陽魔豆杯中。
4、準備一大杯酸奶，倒入魔豆杯中，我的酸奶是超市買的，濃稠型的，也可以是自制的酸奶。
5、需要注意的是：加入酸奶的量一定不要超過最高水位線。
6、連續點按2下，啟動魔豆杯，藍色指示燈閃爍，開始榨汁了，靜心等待40秒鐘就好了，非常快。
7、打開蓋子，一杯濃濃的火龍果酸奶飲就做好了，用濾網過濾一下，去掉火龍果的籽會更細膩，如果不在意口感這一步也可以省略掉。
【去火潤燥梨汁】
食材：梨半個，礦泉水1杯，香蕉半根
用具：九陽魔豆料理杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材，梨子用半個就夠了，再準備半根香蕉。梨子養陰清熱、去火潤燥，香蕉清熱解毒、潤腸通便。
2、準備好九陽魔豆杯，香蕉去皮切成薄片，加入魔豆料理杯中。
3、梨子去掉外皮，清洗乾淨，切成小粒，加入魔豆中。梨子切塊小一點兒，魔豆杯榨汁更細膩。
4、為了防止梨子氧化變色，再滴入適量的檸檬汁，不用太多，四五滴就可以了。
5、現在來加入礦泉水吧，需要注意，加水不要超過最高水位線。
6、蓋上蓋子，擰緊，點按2次啟動魔豆杯，靜靜等待40秒。
7、時間到，打開蓋子，一杯香甜去火潤燥的梨汁就做好了，速度吧？
早餐不想吃水果的時候，榨一杯果汁是不錯的選擇。
【香蕉奶昔】
食材：香蕉1根，牛奶適量，白糖20克
用具：九陽魔豆杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材，香蕉1根，牛奶我準備了一盒，用不完，喜歡吃甜的加點白糖，香蕉也有些甜度，不是太喜歡吃甜的人可以選擇不加糖了。
2、香蕉去掉外皮，切成薄薄的小片，或者切成小粒也可以，總之不要切得太大，不利於魔豆杯打磨。
3、切好的香蕉加入到魔豆杯中。
4、加入牛奶，不用在意什麼牌子的牛奶，只要是純牛奶就可以。
5、牛奶適量添加就好，需要注意不能超過魔豆杯的最高水位線。
6、蓋上魔豆杯蓋子，擰緊，連續點按2次，啟動魔豆杯，靜靜等待40秒鐘就好了。
立秋了，這3款去火潤燥飲對抗秋燥，常喝不上火，減脂速度快
立秋後，中午的天氣依然暴晒，但是明顯感覺到乾燥。這個季節最容易感冒上火嗓子疼，再加上我們民間素有秋後進補“貼秋膘”一說，秋季進補不當，更容易引起各種上火症狀。一些人就會藉助藥物瀉火。“是藥三分毒”，瀉火藥物最傷脾胃。其實我們生活中有很多可以緩解秋燥症狀的食物，比如：梨子、香蕉、蘿蔔、蓮藕、荸薺、蜂蜜、火龍果……等等，這些水果不僅可以去火潤燥，常喝不上火，還可以減脂瘦身，配合適量的運動，減脂就更快了。
秋後乾燥易上火，3款自制飲品祛火潤燥又減脂，每天一杯身輕如燕
我自制了3款去火潤燥飲，對抗秋燥不上火，做法非常簡單，每天一杯不僅對抗秋燥，還會讓你身輕如燕。這3款去火潤燥飲，我也常做給家人喝，每到秋季，幾乎天天做一杯，家人健康不生病，常喝減脂還瘦身，一舉兩得。
【火龍果酸奶飲】
食材：紅心火龍果1/4個，酸奶適量
用具：九陽魔豆杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材。小個的紅心火龍果1/4個就夠了，不需要太多，也不需要加糖，市售酸奶中都含糖，甜度足夠，如果是自制無糖酸奶，也可以添加適量白糖或者蜂蜜。
2、火龍果去掉外皮，切成小塊，越小越好，小塊更利於魔豆杯榨汁更細膩。
3、切好的紅心火龍果小粒加入到九陽魔豆杯中。
4、準備一大杯酸奶，倒入魔豆杯中，我的酸奶是超市買的，濃稠型的，也可以是自制的酸奶。
5、需要注意的是：加入酸奶的量一定不要超過最高水位線。
6、連續點按2下，啟動魔豆杯，藍色指示燈閃爍，開始榨汁了，靜心等待40秒鐘就好了，非常快。
7、打開蓋子，一杯濃濃的火龍果酸奶飲就做好了，用濾網過濾一下，去掉火龍果的籽會更細膩，如果不在意口感這一步也可以省略掉。
【去火潤燥梨汁】
食材：梨半個，礦泉水1杯，香蕉半根
用具：九陽魔豆料理杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材，梨子用半個就夠了，再準備半根香蕉。梨子養陰清熱、去火潤燥，香蕉清熱解毒、潤腸通便。
2、準備好九陽魔豆杯，香蕉去皮切成薄片，加入魔豆料理杯中。
3、梨子去掉外皮，清洗乾淨，切成小粒，加入魔豆中。梨子切塊小一點兒，魔豆杯榨汁更細膩。
4、為了防止梨子氧化變色，再滴入適量的檸檬汁，不用太多，四五滴就可以了。
5、現在來加入礦泉水吧，需要注意，加水不要超過最高水位線。
6、蓋上蓋子，擰緊，點按2次啟動魔豆杯，靜靜等待40秒。
7、時間到，打開蓋子，一杯香甜去火潤燥的梨汁就做好了，速度吧？
早餐不想吃水果的時候，榨一杯果汁是不錯的選擇。
【香蕉奶昔】
食材：香蕉1根，牛奶適量，白糖20克
用具：九陽魔豆杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材，香蕉1根，牛奶我準備了一盒，用不完，喜歡吃甜的加點白糖，香蕉也有些甜度，不是太喜歡吃甜的人可以選擇不加糖了。
2、香蕉去掉外皮，切成薄薄的小片，或者切成小粒也可以，總之不要切得太大，不利於魔豆杯打磨。
3、切好的香蕉加入到魔豆杯中。
4、加入牛奶，不用在意什麼牌子的牛奶，只要是純牛奶就可以。
5、牛奶適量添加就好，需要注意不能超過魔豆杯的最高水位線。
6、蓋上魔豆杯蓋子，擰緊，連續點按2次，啟動魔豆杯，靜靜等待40秒鐘就好了。
7、藍色指示燈閃爍，香蕉奶昔就做好了，打開蓋子，開始暢飲吧！
立秋了，這3款去火潤燥飲對抗秋燥，常喝不上火，減脂速度快
立秋後，中午的天氣依然暴晒，但是明顯感覺到乾燥。這個季節最容易感冒上火嗓子疼，再加上我們民間素有秋後進補“貼秋膘”一說，秋季進補不當，更容易引起各種上火症狀。一些人就會藉助藥物瀉火。“是藥三分毒”，瀉火藥物最傷脾胃。其實我們生活中有很多可以緩解秋燥症狀的食物，比如：梨子、香蕉、蘿蔔、蓮藕、荸薺、蜂蜜、火龍果……等等，這些水果不僅可以去火潤燥，常喝不上火，還可以減脂瘦身，配合適量的運動，減脂就更快了。
秋後乾燥易上火，3款自制飲品祛火潤燥又減脂，每天一杯身輕如燕
我自制了3款去火潤燥飲，對抗秋燥不上火，做法非常簡單，每天一杯不僅對抗秋燥，還會讓你身輕如燕。這3款去火潤燥飲，我也常做給家人喝，每到秋季，幾乎天天做一杯，家人健康不生病，常喝減脂還瘦身，一舉兩得。
【火龍果酸奶飲】
食材：紅心火龍果1/4個，酸奶適量
用具：九陽魔豆杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材。小個的紅心火龍果1/4個就夠了，不需要太多，也不需要加糖，市售酸奶中都含糖，甜度足夠，如果是自制無糖酸奶，也可以添加適量白糖或者蜂蜜。
2、火龍果去掉外皮，切成小塊，越小越好，小塊更利於魔豆杯榨汁更細膩。
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4、準備一大杯酸奶，倒入魔豆杯中，我的酸奶是超市買的，濃稠型的，也可以是自制的酸奶。
5、需要注意的是：加入酸奶的量一定不要超過最高水位線。
6、連續點按2下，啟動魔豆杯，藍色指示燈閃爍，開始榨汁了，靜心等待40秒鐘就好了，非常快。
7、打開蓋子，一杯濃濃的火龍果酸奶飲就做好了，用濾網過濾一下，去掉火龍果的籽會更細膩，如果不在意口感這一步也可以省略掉。
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食材：梨半個，礦泉水1杯，香蕉半根
用具：九陽魔豆料理杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材，梨子用半個就夠了，再準備半根香蕉。梨子養陰清熱、去火潤燥，香蕉清熱解毒、潤腸通便。
2、準備好九陽魔豆杯，香蕉去皮切成薄片，加入魔豆料理杯中。
3、梨子去掉外皮，清洗乾淨，切成小粒，加入魔豆中。梨子切塊小一點兒，魔豆杯榨汁更細膩。
4、為了防止梨子氧化變色，再滴入適量的檸檬汁，不用太多，四五滴就可以了。
5、現在來加入礦泉水吧，需要注意，加水不要超過最高水位線。
6、蓋上蓋子，擰緊，點按2次啟動魔豆杯，靜靜等待40秒。
7、時間到，打開蓋子，一杯香甜去火潤燥的梨汁就做好了，速度吧？
早餐不想吃水果的時候，榨一杯果汁是不錯的選擇。
【香蕉奶昔】
食材：香蕉1根，牛奶適量，白糖20克
用具：九陽魔豆杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材，香蕉1根，牛奶我準備了一盒，用不完，喜歡吃甜的加點白糖，香蕉也有些甜度，不是太喜歡吃甜的人可以選擇不加糖了。
2、香蕉去掉外皮，切成薄薄的小片，或者切成小粒也可以，總之不要切得太大，不利於魔豆杯打磨。
3、切好的香蕉加入到魔豆杯中。
4、加入牛奶，不用在意什麼牌子的牛奶，只要是純牛奶就可以。
5、牛奶適量添加就好，需要注意不能超過魔豆杯的最高水位線。
6、蓋上魔豆杯蓋子，擰緊，連續點按2次，啟動魔豆杯，靜靜等待40秒鐘就好了。
7、藍色指示燈閃爍，香蕉奶昔就做好了，打開蓋子，開始暢飲吧！
立秋了，這3款去火潤燥飲對抗秋燥，常喝不上火，減脂速度快
立秋後，中午的天氣依然暴晒，但是明顯感覺到乾燥。這個季節最容易感冒上火嗓子疼，再加上我們民間素有秋後進補“貼秋膘”一說，秋季進補不當，更容易引起各種上火症狀。一些人就會藉助藥物瀉火。“是藥三分毒”，瀉火藥物最傷脾胃。其實我們生活中有很多可以緩解秋燥症狀的食物，比如：梨子、香蕉、蘿蔔、蓮藕、荸薺、蜂蜜、火龍果……等等，這些水果不僅可以去火潤燥，常喝不上火，還可以減脂瘦身，配合適量的運動，減脂就更快了。
秋後乾燥易上火，3款自制飲品祛火潤燥又減脂，每天一杯身輕如燕
我自制了3款去火潤燥飲，對抗秋燥不上火，做法非常簡單，每天一杯不僅對抗秋燥，還會讓你身輕如燕。這3款去火潤燥飲，我也常做給家人喝，每到秋季，幾乎天天做一杯，家人健康不生病，常喝減脂還瘦身，一舉兩得。
【火龍果酸奶飲】
食材：紅心火龍果1/4個，酸奶適量
用具：九陽魔豆杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材。小個的紅心火龍果1/4個就夠了，不需要太多，也不需要加糖，市售酸奶中都含糖，甜度足夠，如果是自制無糖酸奶，也可以添加適量白糖或者蜂蜜。
2、火龍果去掉外皮，切成小塊，越小越好，小塊更利於魔豆杯榨汁更細膩。
3、切好的紅心火龍果小粒加入到九陽魔豆杯中。
4、準備一大杯酸奶，倒入魔豆杯中，我的酸奶是超市買的，濃稠型的，也可以是自制的酸奶。
5、需要注意的是：加入酸奶的量一定不要超過最高水位線。
6、連續點按2下，啟動魔豆杯，藍色指示燈閃爍，開始榨汁了，靜心等待40秒鐘就好了，非常快。
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【去火潤燥梨汁】
食材：梨半個，礦泉水1杯，香蕉半根
用具：九陽魔豆料理杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材，梨子用半個就夠了，再準備半根香蕉。梨子養陰清熱、去火潤燥，香蕉清熱解毒、潤腸通便。
2、準備好九陽魔豆杯，香蕉去皮切成薄片，加入魔豆料理杯中。
3、梨子去掉外皮，清洗乾淨，切成小粒，加入魔豆中。梨子切塊小一點兒，魔豆杯榨汁更細膩。
4、為了防止梨子氧化變色，再滴入適量的檸檬汁，不用太多，四五滴就可以了。
5、現在來加入礦泉水吧，需要注意，加水不要超過最高水位線。
6、蓋上蓋子，擰緊，點按2次啟動魔豆杯，靜靜等待40秒。
7、時間到，打開蓋子，一杯香甜去火潤燥的梨汁就做好了，速度吧？
早餐不想吃水果的時候，榨一杯果汁是不錯的選擇。
【香蕉奶昔】
食材：香蕉1根，牛奶適量，白糖20克
用具：九陽魔豆杯
製作步驟：1、準備好所需要的食材，香蕉1根，牛奶我準備了一盒，用不完，喜歡吃甜的加點白糖，香蕉也有些甜度，不是太喜歡吃甜的人可以選擇不加糖了。
2、香蕉去掉外皮，切成薄薄的小片，或者切成小粒也可以，總之不要切得太大，不利於魔豆杯打磨。
3、切好的香蕉加入到魔豆杯中。
4、加入牛奶，不用在意什麼牌子的牛奶，只要是純牛奶就可以。
5、牛奶適量添加就好，需要注意不能超過魔豆杯的最高水位線。
6、蓋上魔豆杯蓋子，擰緊，連續點按2次，啟動魔豆杯，靜靜等待40秒鐘就好了。
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“秋燥”是季節病，每到秋季，特別容易上火，症狀雖然不是很嚴重，但是會嚴重影響我們的日常生活和工作。所以對抗秋燥要從日常做起，多喝水，少吃油膩、辛辣食物，這3款祛火潤噪飲每天喝一杯，不僅去火降燥，還會減脂瘦身，讓你身輕如燕，趕快試試吧！
每一個吃貨都是幸福的，我，就是其中的那一個。感謝您的閱讀，獲取更多的家常食譜敬請關注：松鼠魚77的美食私廚！用簡單的食材，創作營養、健康的家常美味是我的初衷，讓廚房充滿愛的煙火氣，更有家的味道！分享是一種美德，喜歡魚兒的文章請點贊、分享給更多的小夥伴吧！感謝您的支持與鼓勵！
(本文由優質原創作者松鼠魚77創作，嚴禁不良媒體非法摘抄搬運！)