“正月蔥,二月韭”,每年農曆二月是吃春韭的黃金時節。春季的韭菜比較嫩,吃起來味道好,而且春天吃韭菜還有很多功效,它能護膚明目、益肝健胃、潤腸通便,春韭中含有植物性芳香揮發油,具有增進食慾的作用,老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭,有益於增進健康!
今天給大家分享的是一道10分鐘的簡單快手菜,一道無敵好吃的家常小炒,做一盤出來全家人都會喜歡的那種家常美食!喜歡的小夥伴們趕快收藏起來吧~
準備材料
春韭一把、雞蛋兩個、綠豆芽適量、粉條一小把、小蔥兩棵、1勺蠔油,2勺生抽,少許食鹽
春韭雞蛋炒粉條的做法
1、春韭摘好洗乾淨切成段,綠豆芽洗乾淨瀝水,小蔥切蔥花備用,粉條提前用溫水泡軟;
2、鍋中加水燒開,然後把豆芽放進去焯一分鐘撈出來瀝乾,雞蛋兩個打散攪勻;
3、鍋中加油(少量),油熱後下入雞蛋,用筷子炒熟打散然後盛出來備用;
4、鍋中再加油,油熱後放入蔥花爆香,然後加入焯好的綠豆芽翻炒均勻,再加入適量的生抽、蠔油翻炒半分鐘;
5、再將泡軟的粉條放進去翻炒,期間可加少量清水,最後放入春韭和炒好的雞蛋,再加適量的食鹽調味,翻炒至韭菜變色斷生就可出鍋!
只要十分鐘,一道家常美味就完成了,喜歡的一定要回去試一下,把這春天的美味吃進胃裡!
小貼士:
韭菜雖然適合春季食用,但多食會上火,也不易消化,因此陰虛火旺、胃腸虛弱的人不宜多食。
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