'這6道家常菜,天天變著花樣做,堪比“山珍海味”,營養又美味'

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這6道家常菜,天天變著花樣做,堪比“山珍海味”,營養又美味

醬汁杏鮑菇

杏鮑菇兩個、小蔥1根、蒜3瓣、生抽2勺、蠔油1勺、白糖半勺、澱粉1勺

做法

1、先把杏鮑菇切成厚的小片兒,在杏鮑菇上劃一個十字,這樣杏鮑菇很好入味的。咱們劃十字,最好用小刀劃,用大刀就把杏鮑菇劃碎了。蔥和蒜切成末,小碗里加兩勺生抽、老抽和蠔油,再加半勺糖,小碗里加水,用筷子攪勻。

2、鍋裡倒油,煎杏鮑菇,最好用平底鍋煎,這樣杏鮑菇就不會糊在鍋上了。杏鮑菇裡的水很多,咱們開小火煎杏鮑菇就行,要不油就濺咱們身上了。

3、等杏鮑菇煎成兩面都是黃色的就行了,鍋里加油,把蔥花和蒜苗炒香。再把小碗裡的汁兒給倒鍋裡,用大火把鍋裡的汁兒燒乾,再撒上點鹽,這樣好吃的杏鮑菇就做好了。

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這6道家常菜,天天變著花樣做,堪比“山珍海味”,營養又美味

醬汁杏鮑菇

杏鮑菇兩個、小蔥1根、蒜3瓣、生抽2勺、蠔油1勺、白糖半勺、澱粉1勺

做法

1、先把杏鮑菇切成厚的小片兒,在杏鮑菇上劃一個十字,這樣杏鮑菇很好入味的。咱們劃十字,最好用小刀劃,用大刀就把杏鮑菇劃碎了。蔥和蒜切成末,小碗里加兩勺生抽、老抽和蠔油,再加半勺糖,小碗里加水,用筷子攪勻。

2、鍋裡倒油,煎杏鮑菇,最好用平底鍋煎,這樣杏鮑菇就不會糊在鍋上了。杏鮑菇裡的水很多,咱們開小火煎杏鮑菇就行,要不油就濺咱們身上了。

3、等杏鮑菇煎成兩面都是黃色的就行了,鍋里加油,把蔥花和蒜苗炒香。再把小碗裡的汁兒給倒鍋裡,用大火把鍋裡的汁兒燒乾,再撒上點鹽,這樣好吃的杏鮑菇就做好了。

這6道家常菜,天天變著花樣做,堪比“山珍海味”,營養又美味

豆角

豆角三百克;幹辣椒10個;大蒜1頭;蔥姜適量;油適量;鹽1勺;花椒1把;生抽1勺

做法

1、把豆角擇一下,再用水洗淨,切成小段,別把豆角切的太短了。大蒜、蔥、姜都切成末,大蒜多放點,辣椒切成小段,辣椒籽不要倒小碗裡。鍋裡倒油,把油燒成七分熟,再把切好的豆角放鍋裡炸,豆角皮榨成脆的,就行了。

2、鍋裡留點油,把切好的蒜末、蔥花和辣椒,炒的有了香味,可別糊在鍋上哦!把炸好的豆角倒鍋裡,用鏟子翻著炒,加兩勺鹽和生抽,用鏟子攪勻,就能裝盤子裡吃了。

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這6道家常菜,天天變著花樣做,堪比“山珍海味”,營養又美味

醬汁杏鮑菇

杏鮑菇兩個、小蔥1根、蒜3瓣、生抽2勺、蠔油1勺、白糖半勺、澱粉1勺

做法

1、先把杏鮑菇切成厚的小片兒,在杏鮑菇上劃一個十字,這樣杏鮑菇很好入味的。咱們劃十字,最好用小刀劃,用大刀就把杏鮑菇劃碎了。蔥和蒜切成末,小碗里加兩勺生抽、老抽和蠔油,再加半勺糖,小碗里加水,用筷子攪勻。

2、鍋裡倒油,煎杏鮑菇,最好用平底鍋煎,這樣杏鮑菇就不會糊在鍋上了。杏鮑菇裡的水很多,咱們開小火煎杏鮑菇就行,要不油就濺咱們身上了。

3、等杏鮑菇煎成兩面都是黃色的就行了,鍋里加油,把蔥花和蒜苗炒香。再把小碗裡的汁兒給倒鍋裡,用大火把鍋裡的汁兒燒乾,再撒上點鹽,這樣好吃的杏鮑菇就做好了。

這6道家常菜,天天變著花樣做,堪比“山珍海味”,營養又美味

豆角

豆角三百克;幹辣椒10個;大蒜1頭;蔥姜適量;油適量;鹽1勺;花椒1把;生抽1勺

做法

1、把豆角擇一下,再用水洗淨,切成小段,別把豆角切的太短了。大蒜、蔥、姜都切成末,大蒜多放點,辣椒切成小段,辣椒籽不要倒小碗裡。鍋裡倒油,把油燒成七分熟,再把切好的豆角放鍋裡炸,豆角皮榨成脆的,就行了。

2、鍋裡留點油,把切好的蒜末、蔥花和辣椒,炒的有了香味,可別糊在鍋上哦!把炸好的豆角倒鍋裡,用鏟子翻著炒,加兩勺鹽和生抽,用鏟子攪勻,就能裝盤子裡吃了。

這6道家常菜,天天變著花樣做,堪比“山珍海味”,營養又美味

燙青菜

青菜;大蒜;醬油

做法

把青菜的根切了,在清水裡把青菜洗淨。鍋裡倒水,水燒開後,在鍋里加一小勺油,再把青菜倒鍋裡燙,一般三分鐘就行。燙好後焯一下涼水,這樣青菜吃著很脆的。把切好的大蒜炒香,鍋裡倒青菜,在加一小勺醬油和生抽,這樣汁兒就做好了。把汁兒全都倒青菜上,燙青菜就做好了。

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這6道家常菜,天天變著花樣做,堪比“山珍海味”,營養又美味

醬汁杏鮑菇

杏鮑菇兩個、小蔥1根、蒜3瓣、生抽2勺、蠔油1勺、白糖半勺、澱粉1勺

做法

1、先把杏鮑菇切成厚的小片兒,在杏鮑菇上劃一個十字,這樣杏鮑菇很好入味的。咱們劃十字,最好用小刀劃,用大刀就把杏鮑菇劃碎了。蔥和蒜切成末,小碗里加兩勺生抽、老抽和蠔油,再加半勺糖,小碗里加水,用筷子攪勻。

2、鍋裡倒油,煎杏鮑菇,最好用平底鍋煎,這樣杏鮑菇就不會糊在鍋上了。杏鮑菇裡的水很多,咱們開小火煎杏鮑菇就行,要不油就濺咱們身上了。

3、等杏鮑菇煎成兩面都是黃色的就行了,鍋里加油,把蔥花和蒜苗炒香。再把小碗裡的汁兒給倒鍋裡,用大火把鍋裡的汁兒燒乾,再撒上點鹽,這樣好吃的杏鮑菇就做好了。

這6道家常菜,天天變著花樣做,堪比“山珍海味”,營養又美味

豆角

豆角三百克;幹辣椒10個;大蒜1頭;蔥姜適量;油適量;鹽1勺;花椒1把;生抽1勺

做法

1、把豆角擇一下,再用水洗淨,切成小段,別把豆角切的太短了。大蒜、蔥、姜都切成末,大蒜多放點,辣椒切成小段,辣椒籽不要倒小碗裡。鍋裡倒油,把油燒成七分熟,再把切好的豆角放鍋裡炸,豆角皮榨成脆的,就行了。

2、鍋裡留點油,把切好的蒜末、蔥花和辣椒,炒的有了香味,可別糊在鍋上哦!把炸好的豆角倒鍋裡,用鏟子翻著炒,加兩勺鹽和生抽,用鏟子攪勻,就能裝盤子裡吃了。

這6道家常菜,天天變著花樣做,堪比“山珍海味”,營養又美味

燙青菜

青菜;大蒜;醬油

做法

把青菜的根切了,在清水裡把青菜洗淨。鍋裡倒水,水燒開後,在鍋里加一小勺油,再把青菜倒鍋裡燙,一般三分鐘就行。燙好後焯一下涼水,這樣青菜吃著很脆的。把切好的大蒜炒香,鍋裡倒青菜,在加一小勺醬油和生抽,這樣汁兒就做好了。把汁兒全都倒青菜上,燙青菜就做好了。

這6道家常菜,天天變著花樣做,堪比“山珍海味”,營養又美味

涼拌金針菇絲

黃瓜半根;胡蘿蔔一個;香菜一小把;金針菇一個;小尖椒五個;大蒜一頭

做法

1、把金針菇掰成小段,鍋裡燒水,把金針菇炒熟,在涼水裡晾涼。黃瓜和胡蘿蔔切成絲兒,放在金針菇絲裡。

2、小碗里加蒜末、鹽、醬油和醋。愛吃甜的,在小碗里加點白糖,這樣能讓金針菇更甜。把調好的汁兒,倒在金針菇裡,和胡蘿蔔、黃瓜攪勻,在撒上一把青菜,這樣金針菇絲兒就做好了。

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醬汁杏鮑菇

杏鮑菇兩個、小蔥1根、蒜3瓣、生抽2勺、蠔油1勺、白糖半勺、澱粉1勺

做法

1、先把杏鮑菇切成厚的小片兒,在杏鮑菇上劃一個十字,這樣杏鮑菇很好入味的。咱們劃十字,最好用小刀劃,用大刀就把杏鮑菇劃碎了。蔥和蒜切成末,小碗里加兩勺生抽、老抽和蠔油,再加半勺糖,小碗里加水,用筷子攪勻。

2、鍋裡倒油,煎杏鮑菇,最好用平底鍋煎,這樣杏鮑菇就不會糊在鍋上了。杏鮑菇裡的水很多,咱們開小火煎杏鮑菇就行,要不油就濺咱們身上了。

3、等杏鮑菇煎成兩面都是黃色的就行了,鍋里加油,把蔥花和蒜苗炒香。再把小碗裡的汁兒給倒鍋裡,用大火把鍋裡的汁兒燒乾,再撒上點鹽,這樣好吃的杏鮑菇就做好了。

這6道家常菜,天天變著花樣做,堪比“山珍海味”,營養又美味

豆角

豆角三百克;幹辣椒10個;大蒜1頭;蔥姜適量;油適量;鹽1勺;花椒1把;生抽1勺

做法

1、把豆角擇一下,再用水洗淨,切成小段,別把豆角切的太短了。大蒜、蔥、姜都切成末,大蒜多放點,辣椒切成小段,辣椒籽不要倒小碗裡。鍋裡倒油,把油燒成七分熟,再把切好的豆角放鍋裡炸,豆角皮榨成脆的,就行了。

2、鍋裡留點油,把切好的蒜末、蔥花和辣椒,炒的有了香味,可別糊在鍋上哦!把炸好的豆角倒鍋裡,用鏟子翻著炒,加兩勺鹽和生抽,用鏟子攪勻,就能裝盤子裡吃了。

這6道家常菜,天天變著花樣做,堪比“山珍海味”,營養又美味

燙青菜

青菜;大蒜;醬油

做法

把青菜的根切了,在清水裡把青菜洗淨。鍋裡倒水,水燒開後,在鍋里加一小勺油,再把青菜倒鍋裡燙,一般三分鐘就行。燙好後焯一下涼水,這樣青菜吃著很脆的。把切好的大蒜炒香,鍋裡倒青菜,在加一小勺醬油和生抽,這樣汁兒就做好了。把汁兒全都倒青菜上,燙青菜就做好了。

這6道家常菜,天天變著花樣做,堪比“山珍海味”,營養又美味

涼拌金針菇絲

黃瓜半根;胡蘿蔔一個;香菜一小把;金針菇一個;小尖椒五個;大蒜一頭

做法

1、把金針菇掰成小段,鍋裡燒水,把金針菇炒熟,在涼水裡晾涼。黃瓜和胡蘿蔔切成絲兒,放在金針菇絲裡。

2、小碗里加蒜末、鹽、醬油和醋。愛吃甜的,在小碗里加點白糖,這樣能讓金針菇更甜。把調好的汁兒,倒在金針菇裡,和胡蘿蔔、黃瓜攪勻,在撒上一把青菜,這樣金針菇絲兒就做好了。

這6道家常菜,天天變著花樣做,堪比“山珍海味”,營養又美味

秋葵蒸雞蛋

雞蛋三個、兩個秋葵、涼水一百克、鹽一小勺;醬油、香油兩小勺。

做法

把秋葵洗淨,切成小片,把雞蛋打在小碗裡,用筷子攪勻。秋葵和雞蛋放在一個小碗裡,小碗上蓋一個塑料袋,鍋裡倒水,燒開後在鍋上蒸七分鐘,最後兩分是不用,蓋鍋蓋燜的,雞蛋上撒點香油和芝麻,好吃的秋葵雞蛋就能吃了哦!

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這6道家常菜,天天變著花樣做,堪比“山珍海味”,營養又美味

醬汁杏鮑菇

杏鮑菇兩個、小蔥1根、蒜3瓣、生抽2勺、蠔油1勺、白糖半勺、澱粉1勺

做法

1、先把杏鮑菇切成厚的小片兒,在杏鮑菇上劃一個十字,這樣杏鮑菇很好入味的。咱們劃十字,最好用小刀劃,用大刀就把杏鮑菇劃碎了。蔥和蒜切成末,小碗里加兩勺生抽、老抽和蠔油,再加半勺糖,小碗里加水,用筷子攪勻。

2、鍋裡倒油,煎杏鮑菇,最好用平底鍋煎,這樣杏鮑菇就不會糊在鍋上了。杏鮑菇裡的水很多,咱們開小火煎杏鮑菇就行,要不油就濺咱們身上了。

3、等杏鮑菇煎成兩面都是黃色的就行了,鍋里加油,把蔥花和蒜苗炒香。再把小碗裡的汁兒給倒鍋裡,用大火把鍋裡的汁兒燒乾,再撒上點鹽,這樣好吃的杏鮑菇就做好了。

這6道家常菜,天天變著花樣做,堪比“山珍海味”,營養又美味

豆角

豆角三百克;幹辣椒10個;大蒜1頭;蔥姜適量;油適量;鹽1勺;花椒1把;生抽1勺

做法

1、把豆角擇一下,再用水洗淨,切成小段,別把豆角切的太短了。大蒜、蔥、姜都切成末,大蒜多放點,辣椒切成小段,辣椒籽不要倒小碗裡。鍋裡倒油,把油燒成七分熟,再把切好的豆角放鍋裡炸,豆角皮榨成脆的,就行了。

2、鍋裡留點油,把切好的蒜末、蔥花和辣椒,炒的有了香味,可別糊在鍋上哦!把炸好的豆角倒鍋裡,用鏟子翻著炒,加兩勺鹽和生抽,用鏟子攪勻,就能裝盤子裡吃了。

這6道家常菜,天天變著花樣做,堪比“山珍海味”,營養又美味

燙青菜

青菜;大蒜;醬油

做法

把青菜的根切了,在清水裡把青菜洗淨。鍋裡倒水,水燒開後,在鍋里加一小勺油,再把青菜倒鍋裡燙,一般三分鐘就行。燙好後焯一下涼水,這樣青菜吃著很脆的。把切好的大蒜炒香,鍋裡倒青菜,在加一小勺醬油和生抽,這樣汁兒就做好了。把汁兒全都倒青菜上,燙青菜就做好了。

這6道家常菜,天天變著花樣做,堪比“山珍海味”,營養又美味

涼拌金針菇絲

黃瓜半根;胡蘿蔔一個;香菜一小把;金針菇一個;小尖椒五個;大蒜一頭

做法

1、把金針菇掰成小段,鍋裡燒水,把金針菇炒熟,在涼水裡晾涼。黃瓜和胡蘿蔔切成絲兒,放在金針菇絲裡。

2、小碗里加蒜末、鹽、醬油和醋。愛吃甜的,在小碗里加點白糖,這樣能讓金針菇更甜。把調好的汁兒,倒在金針菇裡,和胡蘿蔔、黃瓜攪勻,在撒上一把青菜,這樣金針菇絲兒就做好了。

這6道家常菜,天天變著花樣做,堪比“山珍海味”,營養又美味

秋葵蒸雞蛋

雞蛋三個、兩個秋葵、涼水一百克、鹽一小勺;醬油、香油兩小勺。

做法

把秋葵洗淨,切成小片,把雞蛋打在小碗裡,用筷子攪勻。秋葵和雞蛋放在一個小碗裡,小碗上蓋一個塑料袋,鍋裡倒水,燒開後在鍋上蒸七分鐘,最後兩分是不用,蓋鍋蓋燜的,雞蛋上撒點香油和芝麻,好吃的秋葵雞蛋就能吃了哦!

這6道家常菜,天天變著花樣做,堪比“山珍海味”,營養又美味

皮鳳爪

雞爪十個、料酒、白糖、生抽、老抽和蠔油一勺。雞爪得買鮮的,在剁點蒜末和蔥花,一小勺芝麻。

做法

先把雞爪切成兩半,焯水一下,瀝乾水分。鍋裡倒水,把雞爪蓋上,在蓋上鍋蓋。雞爪一般是不用蓋蓋子的,要不雞爪就全都都滿出來了。把料都加小盆子裡,等撒上料子雞爪做好了。

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