'清爽不油膩的幾道家常菜,學會了在家可以自己做,秒變大廚'

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金針菇粉絲蒸蝦

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金針菇粉絲蒸蝦

清爽不油膩的幾道家常菜,學會了在家可以自己做,秒變大廚

食材:蝦仁 適量、金針菇 適量、綠豆粉絲 適量、大蒜 適量、紅椒 適量、蔥 適量、薑片 適量、食用油 適量、鹽 適量、花椒粉 適量、蒸魚豉油 適量、料酒 適量;

做法:

1.準備材料;先用熱水泡下粉絲。

2.蝦仁加一點點鹽和胡椒粉,放入薑片和料酒醃製去腥。

3.蒜、蔥、紅椒切成末。

4.粉絲瀝下水剪成對半鋪在盤底。

5.金針菇刀對半,沿著盤子圍成圈;再鋪上蝦仁。

6.放入燒開的蒸鍋蒸兩分鐘關火。

7.同時往蝦仁上淋上一些蒸魚豉油,撒上紅椒末和蔥末。

8.另一邊起鍋油燒熱,下入蒜末燒成蒜油。

9.將燒好的蒜油淋上即可。

香辣排骨

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金針菇粉絲蒸蝦

清爽不油膩的幾道家常菜,學會了在家可以自己做,秒變大廚

食材:蝦仁 適量、金針菇 適量、綠豆粉絲 適量、大蒜 適量、紅椒 適量、蔥 適量、薑片 適量、食用油 適量、鹽 適量、花椒粉 適量、蒸魚豉油 適量、料酒 適量;

做法:

1.準備材料;先用熱水泡下粉絲。

2.蝦仁加一點點鹽和胡椒粉,放入薑片和料酒醃製去腥。

3.蒜、蔥、紅椒切成末。

4.粉絲瀝下水剪成對半鋪在盤底。

5.金針菇刀對半,沿著盤子圍成圈;再鋪上蝦仁。

6.放入燒開的蒸鍋蒸兩分鐘關火。

7.同時往蝦仁上淋上一些蒸魚豉油,撒上紅椒末和蔥末。

8.另一邊起鍋油燒熱,下入蒜末燒成蒜油。

9.將燒好的蒜油淋上即可。

香辣排骨

清爽不油膩的幾道家常菜,學會了在家可以自己做,秒變大廚

食材:排骨,小米椒,青椒,紅椒,生抽,老抽,蠔油,豆瓣醬,鹽,雞精,料酒,蔥,姜,蒜

做法

1. 排骨洗淨,放入鍋中,倒入水,料酒,蔥姜焯一下,撈出備用。

2. 切好小米辣,青椒,紅椒,姜蒜蔥切碎。鍋中倒入適量的油,把糖放入鍋裡,炒岀糖色,下入排骨翻炒,排骨兩面金黃,倒入豆瓣醬,料酒,生抽,老抽,蠔油。

3. 倒入開水,沒過排骨,蓋上鍋蓋,大火燉。

4. 大火燒開後轉小火煮約20~30分鐘左右。

5. 下入姜蒜小米辣青椒紅椒翻炒,然後轉大火收汁,可以加入少許鹽調味。

6. 收至湯汁濃稠關火,岀鍋後撒入少許蔥花。

香辣雞爪

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金針菇粉絲蒸蝦

清爽不油膩的幾道家常菜,學會了在家可以自己做,秒變大廚

食材:蝦仁 適量、金針菇 適量、綠豆粉絲 適量、大蒜 適量、紅椒 適量、蔥 適量、薑片 適量、食用油 適量、鹽 適量、花椒粉 適量、蒸魚豉油 適量、料酒 適量;

做法:

1.準備材料;先用熱水泡下粉絲。

2.蝦仁加一點點鹽和胡椒粉,放入薑片和料酒醃製去腥。

3.蒜、蔥、紅椒切成末。

4.粉絲瀝下水剪成對半鋪在盤底。

5.金針菇刀對半,沿著盤子圍成圈;再鋪上蝦仁。

6.放入燒開的蒸鍋蒸兩分鐘關火。

7.同時往蝦仁上淋上一些蒸魚豉油,撒上紅椒末和蔥末。

8.另一邊起鍋油燒熱,下入蒜末燒成蒜油。

9.將燒好的蒜油淋上即可。

香辣排骨

清爽不油膩的幾道家常菜,學會了在家可以自己做,秒變大廚

食材:排骨,小米椒,青椒,紅椒,生抽,老抽,蠔油,豆瓣醬,鹽,雞精,料酒,蔥,姜,蒜

做法

1. 排骨洗淨,放入鍋中,倒入水,料酒,蔥姜焯一下,撈出備用。

2. 切好小米辣,青椒,紅椒,姜蒜蔥切碎。鍋中倒入適量的油,把糖放入鍋裡,炒岀糖色,下入排骨翻炒,排骨兩面金黃,倒入豆瓣醬,料酒,生抽,老抽,蠔油。

3. 倒入開水,沒過排骨,蓋上鍋蓋,大火燉。

4. 大火燒開後轉小火煮約20~30分鐘左右。

5. 下入姜蒜小米辣青椒紅椒翻炒,然後轉大火收汁,可以加入少許鹽調味。

6. 收至湯汁濃稠關火,岀鍋後撒入少許蔥花。

香辣雞爪

清爽不油膩的幾道家常菜,學會了在家可以自己做,秒變大廚

食材:雞爪400g生抽15ml、老抽5g糖5g花椒1g、料酒適量豆瓣醬30g、姜1小塊兒蒜3-4瓣、小米辣根據個人口味熱水500ml

做法

1.雞爪剪去指甲,剁成兩半。入冷水,倒入適量的料酒,煮沸後將雞爪撈出。

2.鍋裡放10ml左右的油,放入姜蒜花椒炒出香味,下雞爪煸炒到表面微微金黃。

3.放入豆瓣醬,小火炒出紅油,倒入糖、生抽、老抽、熱水,蓋鍋蓋將雞爪燉到軟糯(約半小時),開鍋蓋大火收汁,臨出鍋放入小米辣

辣椒炒臘腸

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金針菇粉絲蒸蝦

清爽不油膩的幾道家常菜,學會了在家可以自己做,秒變大廚

食材:蝦仁 適量、金針菇 適量、綠豆粉絲 適量、大蒜 適量、紅椒 適量、蔥 適量、薑片 適量、食用油 適量、鹽 適量、花椒粉 適量、蒸魚豉油 適量、料酒 適量;

做法:

1.準備材料;先用熱水泡下粉絲。

2.蝦仁加一點點鹽和胡椒粉,放入薑片和料酒醃製去腥。

3.蒜、蔥、紅椒切成末。

4.粉絲瀝下水剪成對半鋪在盤底。

5.金針菇刀對半,沿著盤子圍成圈;再鋪上蝦仁。

6.放入燒開的蒸鍋蒸兩分鐘關火。

7.同時往蝦仁上淋上一些蒸魚豉油,撒上紅椒末和蔥末。

8.另一邊起鍋油燒熱,下入蒜末燒成蒜油。

9.將燒好的蒜油淋上即可。

香辣排骨

清爽不油膩的幾道家常菜,學會了在家可以自己做,秒變大廚

食材:排骨,小米椒,青椒,紅椒,生抽,老抽,蠔油,豆瓣醬,鹽,雞精,料酒,蔥,姜,蒜

做法

1. 排骨洗淨,放入鍋中,倒入水,料酒,蔥姜焯一下,撈出備用。

2. 切好小米辣,青椒,紅椒,姜蒜蔥切碎。鍋中倒入適量的油,把糖放入鍋裡,炒岀糖色,下入排骨翻炒,排骨兩面金黃,倒入豆瓣醬,料酒,生抽,老抽,蠔油。

3. 倒入開水,沒過排骨,蓋上鍋蓋,大火燉。

4. 大火燒開後轉小火煮約20~30分鐘左右。

5. 下入姜蒜小米辣青椒紅椒翻炒,然後轉大火收汁,可以加入少許鹽調味。

6. 收至湯汁濃稠關火,岀鍋後撒入少許蔥花。

香辣雞爪

清爽不油膩的幾道家常菜,學會了在家可以自己做,秒變大廚

食材:雞爪400g生抽15ml、老抽5g糖5g花椒1g、料酒適量豆瓣醬30g、姜1小塊兒蒜3-4瓣、小米辣根據個人口味熱水500ml

做法

1.雞爪剪去指甲,剁成兩半。入冷水,倒入適量的料酒,煮沸後將雞爪撈出。

2.鍋裡放10ml左右的油,放入姜蒜花椒炒出香味,下雞爪煸炒到表面微微金黃。

3.放入豆瓣醬,小火炒出紅油,倒入糖、生抽、老抽、熱水,蓋鍋蓋將雞爪燉到軟糯(約半小時),開鍋蓋大火收汁,臨出鍋放入小米辣

辣椒炒臘腸

清爽不油膩的幾道家常菜,學會了在家可以自己做,秒變大廚

材料:臘腸、青紅辣椒、蔥、姜、鹽、生抽、蠔油

做法:

1、青紅椒洗淨,切成小塊備用;臘腸切成片;蔥切段、姜切絲;

2、熱鍋熱油,小火將臘腸放進去,翻炒一會就可以盛起來備用;

3、再放油在鍋中,放蔥姜爆香,再將青紅椒放進去翻炒,青紅椒炒斷生後加入炒好的臘腸進去,然後加鹽、生抽、蠔油調味,就可以出鍋了

紅油百葉

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金針菇粉絲蒸蝦

清爽不油膩的幾道家常菜,學會了在家可以自己做,秒變大廚

食材:蝦仁 適量、金針菇 適量、綠豆粉絲 適量、大蒜 適量、紅椒 適量、蔥 適量、薑片 適量、食用油 適量、鹽 適量、花椒粉 適量、蒸魚豉油 適量、料酒 適量;

做法:

1.準備材料;先用熱水泡下粉絲。

2.蝦仁加一點點鹽和胡椒粉,放入薑片和料酒醃製去腥。

3.蒜、蔥、紅椒切成末。

4.粉絲瀝下水剪成對半鋪在盤底。

5.金針菇刀對半,沿著盤子圍成圈;再鋪上蝦仁。

6.放入燒開的蒸鍋蒸兩分鐘關火。

7.同時往蝦仁上淋上一些蒸魚豉油,撒上紅椒末和蔥末。

8.另一邊起鍋油燒熱,下入蒜末燒成蒜油。

9.將燒好的蒜油淋上即可。

香辣排骨

清爽不油膩的幾道家常菜,學會了在家可以自己做,秒變大廚

食材:排骨,小米椒,青椒,紅椒,生抽,老抽,蠔油,豆瓣醬,鹽,雞精,料酒,蔥,姜,蒜

做法

1. 排骨洗淨,放入鍋中,倒入水,料酒,蔥姜焯一下,撈出備用。

2. 切好小米辣,青椒,紅椒,姜蒜蔥切碎。鍋中倒入適量的油,把糖放入鍋裡,炒岀糖色,下入排骨翻炒,排骨兩面金黃,倒入豆瓣醬,料酒,生抽,老抽,蠔油。

3. 倒入開水,沒過排骨,蓋上鍋蓋,大火燉。

4. 大火燒開後轉小火煮約20~30分鐘左右。

5. 下入姜蒜小米辣青椒紅椒翻炒,然後轉大火收汁,可以加入少許鹽調味。

6. 收至湯汁濃稠關火,岀鍋後撒入少許蔥花。

香辣雞爪

清爽不油膩的幾道家常菜,學會了在家可以自己做,秒變大廚

食材:雞爪400g生抽15ml、老抽5g糖5g花椒1g、料酒適量豆瓣醬30g、姜1小塊兒蒜3-4瓣、小米辣根據個人口味熱水500ml

做法

1.雞爪剪去指甲,剁成兩半。入冷水,倒入適量的料酒,煮沸後將雞爪撈出。

2.鍋裡放10ml左右的油,放入姜蒜花椒炒出香味,下雞爪煸炒到表面微微金黃。

3.放入豆瓣醬,小火炒出紅油,倒入糖、生抽、老抽、熱水,蓋鍋蓋將雞爪燉到軟糯(約半小時),開鍋蓋大火收汁,臨出鍋放入小米辣

辣椒炒臘腸

清爽不油膩的幾道家常菜,學會了在家可以自己做,秒變大廚

材料:臘腸、青紅辣椒、蔥、姜、鹽、生抽、蠔油

做法:

1、青紅椒洗淨,切成小塊備用;臘腸切成片;蔥切段、姜切絲;

2、熱鍋熱油,小火將臘腸放進去,翻炒一會就可以盛起來備用;

3、再放油在鍋中,放蔥姜爆香,再將青紅椒放進去翻炒,青紅椒炒斷生後加入炒好的臘腸進去,然後加鹽、生抽、蠔油調味,就可以出鍋了

紅油百葉

清爽不油膩的幾道家常菜,學會了在家可以自己做,秒變大廚

做法

1.鮮牛百葉洗淨切成細絲,放入盤中備用。

2.大蒜切沫,香菜和香蔥切成小寸段。

3.鍋中放入清水300克,大火燒開,放入切好的牛百葉下入開水焯下,迅速倒入漏勺控水備用。

4.鍋中燒熱下油20克左右,大火燒熱,取一隻碗,將辣椒麵放入碗中,用涼油拌一下,防止辣椒麵變糊。用鍋中的熱油氽熱做成紅油。

5.取一隻乾淨的碗放入蒜汁,放鹽、味精、白糖、米醋、花椒油、香油、氽好的紅油、老乾媽豆豉,拌勻調成紅油汁。

青筍炒木耳

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金針菇粉絲蒸蝦

清爽不油膩的幾道家常菜,學會了在家可以自己做,秒變大廚

食材:蝦仁 適量、金針菇 適量、綠豆粉絲 適量、大蒜 適量、紅椒 適量、蔥 適量、薑片 適量、食用油 適量、鹽 適量、花椒粉 適量、蒸魚豉油 適量、料酒 適量;

做法:

1.準備材料;先用熱水泡下粉絲。

2.蝦仁加一點點鹽和胡椒粉,放入薑片和料酒醃製去腥。

3.蒜、蔥、紅椒切成末。

4.粉絲瀝下水剪成對半鋪在盤底。

5.金針菇刀對半,沿著盤子圍成圈;再鋪上蝦仁。

6.放入燒開的蒸鍋蒸兩分鐘關火。

7.同時往蝦仁上淋上一些蒸魚豉油,撒上紅椒末和蔥末。

8.另一邊起鍋油燒熱,下入蒜末燒成蒜油。

9.將燒好的蒜油淋上即可。

香辣排骨

清爽不油膩的幾道家常菜,學會了在家可以自己做,秒變大廚

食材:排骨,小米椒,青椒,紅椒,生抽,老抽,蠔油,豆瓣醬,鹽,雞精,料酒,蔥,姜,蒜

做法

1. 排骨洗淨,放入鍋中,倒入水,料酒,蔥姜焯一下,撈出備用。

2. 切好小米辣,青椒,紅椒,姜蒜蔥切碎。鍋中倒入適量的油,把糖放入鍋裡,炒岀糖色,下入排骨翻炒,排骨兩面金黃,倒入豆瓣醬,料酒,生抽,老抽,蠔油。

3. 倒入開水,沒過排骨,蓋上鍋蓋,大火燉。

4. 大火燒開後轉小火煮約20~30分鐘左右。

5. 下入姜蒜小米辣青椒紅椒翻炒,然後轉大火收汁,可以加入少許鹽調味。

6. 收至湯汁濃稠關火,岀鍋後撒入少許蔥花。

香辣雞爪

清爽不油膩的幾道家常菜,學會了在家可以自己做,秒變大廚

食材:雞爪400g生抽15ml、老抽5g糖5g花椒1g、料酒適量豆瓣醬30g、姜1小塊兒蒜3-4瓣、小米辣根據個人口味熱水500ml

做法

1.雞爪剪去指甲,剁成兩半。入冷水,倒入適量的料酒,煮沸後將雞爪撈出。

2.鍋裡放10ml左右的油,放入姜蒜花椒炒出香味,下雞爪煸炒到表面微微金黃。

3.放入豆瓣醬,小火炒出紅油,倒入糖、生抽、老抽、熱水,蓋鍋蓋將雞爪燉到軟糯(約半小時),開鍋蓋大火收汁,臨出鍋放入小米辣

辣椒炒臘腸

清爽不油膩的幾道家常菜,學會了在家可以自己做,秒變大廚

材料:臘腸、青紅辣椒、蔥、姜、鹽、生抽、蠔油

做法:

1、青紅椒洗淨,切成小塊備用;臘腸切成片;蔥切段、姜切絲;

2、熱鍋熱油,小火將臘腸放進去,翻炒一會就可以盛起來備用;

3、再放油在鍋中,放蔥姜爆香,再將青紅椒放進去翻炒,青紅椒炒斷生後加入炒好的臘腸進去,然後加鹽、生抽、蠔油調味,就可以出鍋了

紅油百葉

清爽不油膩的幾道家常菜,學會了在家可以自己做,秒變大廚

做法

1.鮮牛百葉洗淨切成細絲,放入盤中備用。

2.大蒜切沫,香菜和香蔥切成小寸段。

3.鍋中放入清水300克,大火燒開,放入切好的牛百葉下入開水焯下,迅速倒入漏勺控水備用。

4.鍋中燒熱下油20克左右,大火燒熱,取一隻碗,將辣椒麵放入碗中,用涼油拌一下,防止辣椒麵變糊。用鍋中的熱油氽熱做成紅油。

5.取一隻乾淨的碗放入蒜汁,放鹽、味精、白糖、米醋、花椒油、香油、氽好的紅油、老乾媽豆豉,拌勻調成紅油汁。

青筍炒木耳

清爽不油膩的幾道家常菜,學會了在家可以自己做,秒變大廚

食材:青筍 500克、木耳 100克、紅椒 20克、蒜 15克、食用油 適量、鹽 1茶匙、糖 0.5茶匙、蠔油 1茶匙、生粉 1茶匙

做法:

1、青筍切片,木耳泡發洗淨,紅椒和蒜子切片

2、鍋熱放油,爆香蒜片

3、下青筍片炒至斷生

4、放入紅椒

5、以及木耳一起翻炒

6、炒至8成熟時,調入適量鹽、糖

7、臨出鍋澆碗汁(清水,蠔油,生粉)

8、大火炒勻,即可出鍋

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