媽媽用這種野菜做雞蛋餅,營養豐富,軟嫩滑爽,孩子都愛吃!

媽媽們為了給孩子們準備晚餐真是費勁了心思,但並不是媽媽們費盡心思做的食物寶寶們就愛吃,但是有一種美食,大家一定都經常做,那就是雪裡紅雞蛋餅。這道菜,相信媽媽們一定都經常做,不僅寶寶們愛吃,爸爸們也愛吃,雪裡紅雞蛋餅不僅對孩子的身體發育有著很大好處,對孩子的視力發育也非常有幫助,大人們吃了也可以起到美容養顏抗衰老的作用。

這道菜應該怎麼做?相信每個人心中都有自己的做法,今天就給大家普及一下雪裡紅雞蛋餅最正確的做法,希望可以幫到寶媽們。

媽媽用這種野菜做雞蛋餅,營養豐富,軟嫩滑爽,孩子都愛吃!

雪裡紅,是一種薺菜的變種蔬菜,我們經常可以在農村田邊看到這種野菜,這種野菜有著非常高的營養價值和食用價值,雪裡紅中含有的抗壞血酸素是比較強大的還原物質,增加大腦中的氧氣含量,可以使人神清氣爽,提神養氣。雪裡紅還有著非常高的解毒功效。可以治療一些常見的感染病,雪裡紅中還含有比較豐富的膳食纖維和胡蘿蔔素,胡蘿蔔素可以起到明目清肝的功效,膳食纖維則可以起到疏通腸道,增強胃腸蠕動功能的作用,可以清潔腸胃垃圾,對人體十分有利。住在農村的人們,還經常用這種野菜來醃製。

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雞蛋,相信大家都不會陌生,含有非常豐富的蛋白質,少量的膽固醇,是一種非常有營養的食物,又因為其製作方便,家庭餐桌上都能看見雞蛋的身影。

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已經瞭解了雪裡紅雞蛋餅的營養價值,下面再來教教大家應該怎麼製作吧?大家都吃過韭菜盒子吧?對,就萬達老闆王健林愛吃的那個韭菜盒子,雪裡紅雞蛋餅的做法和韭菜盒子十分類似。

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原料:雪裡紅一把,雞蛋4個,鹽,糖,食用油,雞精,十三香等。

首先雞蛋打散,下油鍋滑熟,雪裡紅切成半寸長左右即可,不用剁碎,否則影響口感,和麵之後用擀麵杖擀出四個餃子皮大小的麵餅,像包餃子一樣捏成形之後,電餅鐺預熱刷油,進行煎制,待兩面金黃,即可盛出食用了。

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因為雪裡紅雞蛋餅有著非常豐富的營養價值,又可以美容養顏,去除腸胃垃圾,口感軟嫩滑爽,孩子們都愛吃,尤其春天是雪裡紅應季的季節,多給家人和孩子們做一些吃吧。

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