家常菜,雞翅包白玉菇
家常菜,雞翅包白玉菇
白玉菇含蛋白質較一般蔬菜為高,必需氨基酸比例合適,還有多種微量元素等人體必需物質,為起到良好的保健作用應長期食用。營養豐富含有大量多糖和各種維生素,經常食用會改善人體的新陳代謝,降低膽固醇含量。
需要食材:雞翅10個,白玉菇1把,蔥半根,姜3片,清水適量,鹽少許,雞精1湯匙,十三香1湯匙,生抽1勺,老抽少許,耗油1勺,冰糖6塊
做法步驟:
1.準備新鮮雞翅洗淨
家常菜,雞翅包白玉菇
白玉菇含蛋白質較一般蔬菜為高,必需氨基酸比例合適,還有多種微量元素等人體必需物質,為起到良好的保健作用應長期食用。營養豐富含有大量多糖和各種維生素,經常食用會改善人體的新陳代謝,降低膽固醇含量。
需要食材:雞翅10個,白玉菇1把,蔥半根,姜3片,清水適量,鹽少許,雞精1湯匙,十三香1湯匙,生抽1勺,老抽少許,耗油1勺,冰糖6塊
做法步驟:
1.準備新鮮雞翅洗淨
2.把骨頭去掉
家常菜,雞翅包白玉菇
白玉菇含蛋白質較一般蔬菜為高,必需氨基酸比例合適,還有多種微量元素等人體必需物質,為起到良好的保健作用應長期食用。營養豐富含有大量多糖和各種維生素,經常食用會改善人體的新陳代謝,降低膽固醇含量。
需要食材:雞翅10個,白玉菇1把,蔥半根,姜3片,清水適量,鹽少許,雞精1湯匙,十三香1湯匙,生抽1勺,老抽少許,耗油1勺,冰糖6塊
做法步驟:
1.準備新鮮雞翅洗淨
2.把骨頭去掉
3.去骨的雞翅塞上白玉菇
家常菜,雞翅包白玉菇
白玉菇含蛋白質較一般蔬菜為高,必需氨基酸比例合適,還有多種微量元素等人體必需物質,為起到良好的保健作用應長期食用。營養豐富含有大量多糖和各種維生素,經常食用會改善人體的新陳代謝,降低膽固醇含量。
需要食材:雞翅10個,白玉菇1把,蔥半根,姜3片,清水適量,鹽少許,雞精1湯匙,十三香1湯匙,生抽1勺,老抽少許,耗油1勺,冰糖6塊
做法步驟:
1.準備新鮮雞翅洗淨
2.把骨頭去掉
3.去骨的雞翅塞上白玉菇
4.雞翅涼水下鍋,放蔥姜,加入料酒去腥
家常菜,雞翅包白玉菇
白玉菇含蛋白質較一般蔬菜為高,必需氨基酸比例合適,還有多種微量元素等人體必需物質,為起到良好的保健作用應長期食用。營養豐富含有大量多糖和各種維生素,經常食用會改善人體的新陳代謝,降低膽固醇含量。
需要食材:雞翅10個,白玉菇1把,蔥半根,姜3片,清水適量,鹽少許,雞精1湯匙,十三香1湯匙,生抽1勺,老抽少許,耗油1勺,冰糖6塊
做法步驟:
1.準備新鮮雞翅洗淨
2.把骨頭去掉
3.去骨的雞翅塞上白玉菇
4.雞翅涼水下鍋,放蔥姜,加入料酒去腥
5.煮出血沫
家常菜,雞翅包白玉菇
白玉菇含蛋白質較一般蔬菜為高,必需氨基酸比例合適,還有多種微量元素等人體必需物質,為起到良好的保健作用應長期食用。營養豐富含有大量多糖和各種維生素,經常食用會改善人體的新陳代謝,降低膽固醇含量。
需要食材:雞翅10個,白玉菇1把,蔥半根,姜3片,清水適量,鹽少許,雞精1湯匙,十三香1湯匙,生抽1勺,老抽少許,耗油1勺,冰糖6塊
做法步驟:
1.準備新鮮雞翅洗淨
2.把骨頭去掉
3.去骨的雞翅塞上白玉菇
4.雞翅涼水下鍋,放蔥姜,加入料酒去腥
5.煮出血沫
6.撈出沖洗乾淨備用
家常菜,雞翅包白玉菇
白玉菇含蛋白質較一般蔬菜為高,必需氨基酸比例合適,還有多種微量元素等人體必需物質,為起到良好的保健作用應長期食用。營養豐富含有大量多糖和各種維生素,經常食用會改善人體的新陳代謝,降低膽固醇含量。
需要食材:雞翅10個,白玉菇1把,蔥半根,姜3片,清水適量,鹽少許,雞精1湯匙,十三香1湯匙,生抽1勺,老抽少許,耗油1勺,冰糖6塊
做法步驟:
1.準備新鮮雞翅洗淨
2.把骨頭去掉
3.去骨的雞翅塞上白玉菇
4.雞翅涼水下鍋,放蔥姜,加入料酒去腥
5.煮出血沫
6.撈出沖洗乾淨備用
7.起鍋燒油下入雞翅小火慢煎
家常菜,雞翅包白玉菇
白玉菇含蛋白質較一般蔬菜為高,必需氨基酸比例合適,還有多種微量元素等人體必需物質,為起到良好的保健作用應長期食用。營養豐富含有大量多糖和各種維生素,經常食用會改善人體的新陳代謝,降低膽固醇含量。
需要食材:雞翅10個,白玉菇1把,蔥半根,姜3片,清水適量,鹽少許,雞精1湯匙,十三香1湯匙,生抽1勺,老抽少許,耗油1勺,冰糖6塊
做法步驟:
1.準備新鮮雞翅洗淨
2.把骨頭去掉
3.去骨的雞翅塞上白玉菇
4.雞翅涼水下鍋,放蔥姜,加入料酒去腥
5.煮出血沫
6.撈出沖洗乾淨備用
7.起鍋燒油下入雞翅小火慢煎
8.煎至兩面金黃
家常菜,雞翅包白玉菇
白玉菇含蛋白質較一般蔬菜為高,必需氨基酸比例合適,還有多種微量元素等人體必需物質,為起到良好的保健作用應長期食用。營養豐富含有大量多糖和各種維生素,經常食用會改善人體的新陳代謝,降低膽固醇含量。
需要食材:雞翅10個,白玉菇1把,蔥半根,姜3片,清水適量,鹽少許,雞精1湯匙,十三香1湯匙,生抽1勺,老抽少許,耗油1勺,冰糖6塊
做法步驟:
1.準備新鮮雞翅洗淨
2.把骨頭去掉
3.去骨的雞翅塞上白玉菇
4.雞翅涼水下鍋,放蔥姜,加入料酒去腥
5.煮出血沫
6.撈出沖洗乾淨備用
7.起鍋燒油下入雞翅小火慢煎
8.煎至兩面金黃
9.放蔥姜
家常菜,雞翅包白玉菇
白玉菇含蛋白質較一般蔬菜為高,必需氨基酸比例合適,還有多種微量元素等人體必需物質,為起到良好的保健作用應長期食用。營養豐富含有大量多糖和各種維生素,經常食用會改善人體的新陳代謝,降低膽固醇含量。
需要食材:雞翅10個,白玉菇1把,蔥半根,姜3片,清水適量,鹽少許,雞精1湯匙,十三香1湯匙,生抽1勺,老抽少許,耗油1勺,冰糖6塊
做法步驟:
1.準備新鮮雞翅洗淨
2.把骨頭去掉
3.去骨的雞翅塞上白玉菇
4.雞翅涼水下鍋,放蔥姜,加入料酒去腥
5.煮出血沫
6.撈出沖洗乾淨備用
7.起鍋燒油下入雞翅小火慢煎
8.煎至兩面金黃
9.放蔥姜
10.加入清水沒過雞翅
家常菜,雞翅包白玉菇
白玉菇含蛋白質較一般蔬菜為高,必需氨基酸比例合適,還有多種微量元素等人體必需物質,為起到良好的保健作用應長期食用。營養豐富含有大量多糖和各種維生素,經常食用會改善人體的新陳代謝,降低膽固醇含量。
需要食材:雞翅10個,白玉菇1把,蔥半根,姜3片,清水適量,鹽少許,雞精1湯匙,十三香1湯匙,生抽1勺,老抽少許,耗油1勺,冰糖6塊
做法步驟:
1.準備新鮮雞翅洗淨
2.把骨頭去掉
3.去骨的雞翅塞上白玉菇
4.雞翅涼水下鍋,放蔥姜,加入料酒去腥
5.煮出血沫
6.撈出沖洗乾淨備用
7.起鍋燒油下入雞翅小火慢煎
8.煎至兩面金黃
9.放蔥姜
10.加入清水沒過雞翅
11.加鹽,雞精,十三香,生抽,耗油,老抽
家常菜,雞翅包白玉菇
白玉菇含蛋白質較一般蔬菜為高,必需氨基酸比例合適,還有多種微量元素等人體必需物質,為起到良好的保健作用應長期食用。營養豐富含有大量多糖和各種維生素,經常食用會改善人體的新陳代謝,降低膽固醇含量。
需要食材:雞翅10個,白玉菇1把,蔥半根,姜3片,清水適量,鹽少許,雞精1湯匙,十三香1湯匙,生抽1勺,老抽少許,耗油1勺,冰糖6塊
做法步驟:
1.準備新鮮雞翅洗淨
2.把骨頭去掉
3.去骨的雞翅塞上白玉菇
4.雞翅涼水下鍋,放蔥姜,加入料酒去腥
5.煮出血沫
6.撈出沖洗乾淨備用
7.起鍋燒油下入雞翅小火慢煎
8.煎至兩面金黃
9.放蔥姜
10.加入清水沒過雞翅
11.加鹽,雞精,十三香,生抽,耗油,老抽
12.放幾塊冰糖
家常菜,雞翅包白玉菇
白玉菇含蛋白質較一般蔬菜為高,必需氨基酸比例合適,還有多種微量元素等人體必需物質,為起到良好的保健作用應長期食用。營養豐富含有大量多糖和各種維生素,經常食用會改善人體的新陳代謝,降低膽固醇含量。
需要食材:雞翅10個,白玉菇1把,蔥半根,姜3片,清水適量,鹽少許,雞精1湯匙,十三香1湯匙,生抽1勺,老抽少許,耗油1勺,冰糖6塊
做法步驟:
1.準備新鮮雞翅洗淨
2.把骨頭去掉
3.去骨的雞翅塞上白玉菇
4.雞翅涼水下鍋,放蔥姜,加入料酒去腥
5.煮出血沫
6.撈出沖洗乾淨備用
7.起鍋燒油下入雞翅小火慢煎
8.煎至兩面金黃
9.放蔥姜
10.加入清水沒過雞翅
11.加鹽,雞精,十三香,生抽,耗油,老抽
12.放幾塊冰糖
13.大火煮開蓋蓋燜十五分鐘
家常菜,雞翅包白玉菇
白玉菇含蛋白質較一般蔬菜為高,必需氨基酸比例合適,還有多種微量元素等人體必需物質,為起到良好的保健作用應長期食用。營養豐富含有大量多糖和各種維生素,經常食用會改善人體的新陳代謝,降低膽固醇含量。
需要食材:雞翅10個,白玉菇1把,蔥半根,姜3片,清水適量,鹽少許,雞精1湯匙,十三香1湯匙,生抽1勺,老抽少許,耗油1勺,冰糖6塊
做法步驟:
1.準備新鮮雞翅洗淨
2.把骨頭去掉
3.去骨的雞翅塞上白玉菇
4.雞翅涼水下鍋,放蔥姜,加入料酒去腥
5.煮出血沫
6.撈出沖洗乾淨備用
7.起鍋燒油下入雞翅小火慢煎
8.煎至兩面金黃
9.放蔥姜
10.加入清水沒過雞翅
11.加鹽,雞精,十三香,生抽,耗油,老抽
12.放幾塊冰糖
13.大火煮開蓋蓋燜十五分鐘
14.開蓋大火收汁
家常菜,雞翅包白玉菇
白玉菇含蛋白質較一般蔬菜為高,必需氨基酸比例合適,還有多種微量元素等人體必需物質,為起到良好的保健作用應長期食用。營養豐富含有大量多糖和各種維生素,經常食用會改善人體的新陳代謝,降低膽固醇含量。
需要食材:雞翅10個,白玉菇1把,蔥半根,姜3片,清水適量,鹽少許,雞精1湯匙,十三香1湯匙,生抽1勺,老抽少許,耗油1勺,冰糖6塊
做法步驟:
1.準備新鮮雞翅洗淨
2.把骨頭去掉
3.去骨的雞翅塞上白玉菇
4.雞翅涼水下鍋,放蔥姜,加入料酒去腥
5.煮出血沫
6.撈出沖洗乾淨備用
7.起鍋燒油下入雞翅小火慢煎
8.煎至兩面金黃
9.放蔥姜
10.加入清水沒過雞翅
11.加鹽,雞精,十三香,生抽,耗油,老抽
12.放幾塊冰糖
13.大火煮開蓋蓋燜十五分鐘
14.開蓋大火收汁
15.出鍋裝盤
家常菜,雞翅包白玉菇
白玉菇含蛋白質較一般蔬菜為高,必需氨基酸比例合適,還有多種微量元素等人體必需物質,為起到良好的保健作用應長期食用。營養豐富含有大量多糖和各種維生素,經常食用會改善人體的新陳代謝,降低膽固醇含量。
需要食材:雞翅10個,白玉菇1把,蔥半根,姜3片,清水適量,鹽少許,雞精1湯匙,十三香1湯匙,生抽1勺,老抽少許,耗油1勺,冰糖6塊
做法步驟:
1.準備新鮮雞翅洗淨
2.把骨頭去掉
3.去骨的雞翅塞上白玉菇
4.雞翅涼水下鍋,放蔥姜,加入料酒去腥
5.煮出血沫
6.撈出沖洗乾淨備用
7.起鍋燒油下入雞翅小火慢煎
8.煎至兩面金黃
9.放蔥姜
10.加入清水沒過雞翅
11.加鹽,雞精,十三香,生抽,耗油,老抽
12.放幾塊冰糖
13.大火煮開蓋蓋燜十五分鐘
14.開蓋大火收汁
15.出鍋裝盤