好吃不上火的幾道家常菜,第2道特別合胃口,天天吃也不會膩!

三鮮菌菇湯

好吃不上火的幾道家常菜,第2道特別合胃口,天天吃也不會膩!

食材:金針菇、 香菇、 蟹味菇適量、 胡蘿蔔半個、 雞蛋1個、 蝦仁10個、 蔥末少許 、鹽少許

做法:

1、胡蘿蔔切絲備用,菌菇類洗淨備用。

2、鍋裡倒入適量水,加入菌菇煮1分鐘後撈出,浸泡冷水後晾乾備用。雞蛋打散加鹽調味,放鍋中煎熟。熱鍋倒少許油,加入薑片爆香,加入蝦仁炒熟,繼續加入胡蘿蔔炒均勻,加入菌菇類炒1分鐘。

3、倒入2碗開水,加入煎雞蛋煮三分鐘。撒上少許蔥花,攪拌均勻即可。

釀青椒

好吃不上火的幾道家常菜,第2道特別合胃口,天天吃也不會膩!

1.準備好材料,土豆,香菇,蔥,五花肉切末備用

2.準備調肉餡,加入少許料酒,鹽,雞精,蠔油,生抽攪拌均勻

3.開始塞肉餡

4.鍋內加少許油,小火慢煎直至辣椒外表成虎皮狀,肉餡熟透

5.勾薄芡,加鹽,雞精調味迅速出鍋

糖醋脆皮魚

好吃不上火的幾道家常菜,第2道特別合胃口,天天吃也不會膩!

食材:鮮魚,植物油,醬油,料酒,醋,胡椒粉,鹽,味精,糖,蔥花,姜米,蒜泥,澱粉

做法:

1.將魚兩面打花刀,用蔥、姜、鹽、料酒、胡椒粉醃製後取出蔥、姜,用澱粉拍打。

2.當油熱到七成,把魚放在鍋裡煎並取出。當將油加熱至八成時,將魚再次下鍋炸至酥脆裝盤。

3.鍋底留油,加入蔥、姜米、蒜泥、醬油、鹽、料酒、胡椒粉、味精、糖和醋勾芡,倒入熱油,把勾芡好的汁倒在魚上就好了。

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