想吃蠔油不用買,教你自己在家做,無添加更營養

蠔油 牡蠣 美食 調味品 豆瓣醬 從指間到舌尖111 2019-07-08

現在我們生活水平提高了,所以在日常生活當中,家庭裡的調味品也是越來越豐富的,當然好多人都在做菜的時候喜歡放上蠔油,所以大家對於蠔油應該非常的熟悉,蠔油的主要原料是蠔汁,所以說它能夠起到提鮮的功效,而且蠔油當中的營養成分也是非常多的,還有多種微量元素,同時也含有穀氨酸以及牛磺酸等多種氨基酸,所以說適當的吃點蠔油對我們的身體健康也是非常有幫助的。

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想吃蠔油不用買,教你自己在家做,無添加更營養

當然一般我們在購買蠔油的時候都是在超市裡或者是調料店裡邊,蠔油的價格相對也是比較便宜的,但是像外邊的這些調料多多少少的都會添加一些添加劑,所以說即便是蠔油對我們的身體有一定的好處,但是吃得過多也並不是特別好的事情,那麼我們不妨自己在家做蠔油,真材實料無添加劑吃起來更營養更健康,可能好多人會覺得蠔油製作起來應該是非常麻煩的,其實沒有大家想象的那麼複雜,今天小編就來跟大家分享一下,幾分鐘就能夠做出零添加的蠔油讓你吃起來更健康。

想吃蠔油不用買,教你自己在家做,無添加更營養


首先我們準備做好有所需要的原材料,也就是生蠔,首先需要將生蠔提前浸泡半個小時左右,然後接泡好之後在清水當中沖洗乾淨,然後去掉外殼將剩下的蠔肉在清水當中反覆的沖洗,沖洗乾淨之後撈出放進鍋中,不需要加水小火一直熬製,每一顆生蠔都變得非常小,非常的乾淨。

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然後我們再加入一大勺的豆瓣醬,攪拌一下之後,加入適量的食用鹽和白糖翻炒一下,大家可以適量的多放一點食用鹽,這樣可以增加熬油的儲存時間。

最後我們再將生蠔全部撈出來,可以直接吃也可以,下次炒菜的時候放上都是非常美味的。

這樣我們將剩下的蠔汁加一倍左右的水,一直熬至非常粘稠就可以了,然後晾涼之後放在可以密封的瓶子裡邊,放進冰箱當中冷藏處理就可以了。

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這樣自己熬出來的蠔油沒有任何的添加劑,吃起來也更加健康一些。現在大家學會了嗎?如果你還有更多更好的小技巧,歡迎在下方評論區留言,同時也可以關注小編,瞭解更多的美食知識。

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