'豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋'

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豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

最近這兩天頻繁降雨, 給炎熱的夏季增添了一絲的涼爽,天氣變得特別涼快,人的食慾都變好了。天氣變涼快了給家人燉一鍋葷菜來解解饞,熱天吃擔心太油膩,這個天氣吃最舒服了。那就是:五花肉燜豆腐。五花肉本身是肥瘦相間的,看著有點肥,其實吃起來特別香,但吃多了也容易膩,搭配上豆腐一起燜更是別有一番風味。

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豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

最近這兩天頻繁降雨, 給炎熱的夏季增添了一絲的涼爽,天氣變得特別涼快,人的食慾都變好了。天氣變涼快了給家人燉一鍋葷菜來解解饞,熱天吃擔心太油膩,這個天氣吃最舒服了。那就是:五花肉燜豆腐。五花肉本身是肥瘦相間的,看著有點肥,其實吃起來特別香,但吃多了也容易膩,搭配上豆腐一起燜更是別有一番風味。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

這道菜的熱量有點高,吃它能量滿滿,做法還簡單!豆腐的口感鮮香嫩滑,營養價值也很豐富,還有著天然“植物肉”的美稱,直接拿來煎或者是燒湯、燉菜都是非常不錯的。豆腐可以和很多食材一起搭配著炒來吃,不同的搭配都有它獨特的風味,要說豆腐和什麼食材是最佳搭配,當屬五花肉了。

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豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

最近這兩天頻繁降雨, 給炎熱的夏季增添了一絲的涼爽,天氣變得特別涼快,人的食慾都變好了。天氣變涼快了給家人燉一鍋葷菜來解解饞,熱天吃擔心太油膩,這個天氣吃最舒服了。那就是:五花肉燜豆腐。五花肉本身是肥瘦相間的,看著有點肥,其實吃起來特別香,但吃多了也容易膩,搭配上豆腐一起燜更是別有一番風味。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

這道菜的熱量有點高,吃它能量滿滿,做法還簡單!豆腐的口感鮮香嫩滑,營養價值也很豐富,還有著天然“植物肉”的美稱,直接拿來煎或者是燒湯、燉菜都是非常不錯的。豆腐可以和很多食材一起搭配著炒來吃,不同的搭配都有它獨特的風味,要說豆腐和什麼食材是最佳搭配,當屬五花肉了。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

豆腐和五花肉真是絕配,一個是植物蛋白一個是動物蛋白,兩者搭配在一起不僅口感更鮮香,營養也是翻倍的。這裡用的是嫩豆腐,我們可以自己下嫩豆腐一起燜,也可以把豆腐少煎香了再和五花肉搭配一起燜,都是非常美味的。我們家人特別愛吃這道菜,最然看起來有點肥膩,但久久不吃真的還是很惦記的呢。它是天然“植物肉”,五花肉它是絕配,吃它能量滿滿,做法還簡單;豆腐和它才是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋,接下來一起來看看詳細做法吧。

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豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

最近這兩天頻繁降雨, 給炎熱的夏季增添了一絲的涼爽,天氣變得特別涼快,人的食慾都變好了。天氣變涼快了給家人燉一鍋葷菜來解解饞,熱天吃擔心太油膩,這個天氣吃最舒服了。那就是:五花肉燜豆腐。五花肉本身是肥瘦相間的,看著有點肥,其實吃起來特別香,但吃多了也容易膩,搭配上豆腐一起燜更是別有一番風味。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

這道菜的熱量有點高,吃它能量滿滿,做法還簡單!豆腐的口感鮮香嫩滑,營養價值也很豐富,還有著天然“植物肉”的美稱,直接拿來煎或者是燒湯、燉菜都是非常不錯的。豆腐可以和很多食材一起搭配著炒來吃,不同的搭配都有它獨特的風味,要說豆腐和什麼食材是最佳搭配,當屬五花肉了。

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豆腐和五花肉真是絕配,一個是植物蛋白一個是動物蛋白,兩者搭配在一起不僅口感更鮮香,營養也是翻倍的。這裡用的是嫩豆腐,我們可以自己下嫩豆腐一起燜,也可以把豆腐少煎香了再和五花肉搭配一起燜,都是非常美味的。我們家人特別愛吃這道菜,最然看起來有點肥膩,但久久不吃真的還是很惦記的呢。它是天然“植物肉”,五花肉它是絕配,吃它能量滿滿,做法還簡單;豆腐和它才是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋,接下來一起來看看詳細做法吧。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

準備食材:五花肉適量、豆腐2塊、生薑大蒜適量。配料:油適量、一勺料酒、一勺醬油、一勺蠔油、一勺叉燒醬。

1、五花肉洗乾淨切塊,豆腐洗乾淨切塊待用,生薑大蒜洗淨切片。(切好的肉可以下鍋焯水一下,也可以用清水浸泡將血水去掉)。

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豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

最近這兩天頻繁降雨, 給炎熱的夏季增添了一絲的涼爽,天氣變得特別涼快,人的食慾都變好了。天氣變涼快了給家人燉一鍋葷菜來解解饞,熱天吃擔心太油膩,這個天氣吃最舒服了。那就是:五花肉燜豆腐。五花肉本身是肥瘦相間的,看著有點肥,其實吃起來特別香,但吃多了也容易膩,搭配上豆腐一起燜更是別有一番風味。

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這道菜的熱量有點高,吃它能量滿滿,做法還簡單!豆腐的口感鮮香嫩滑,營養價值也很豐富,還有著天然“植物肉”的美稱,直接拿來煎或者是燒湯、燉菜都是非常不錯的。豆腐可以和很多食材一起搭配著炒來吃,不同的搭配都有它獨特的風味,要說豆腐和什麼食材是最佳搭配,當屬五花肉了。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

豆腐和五花肉真是絕配,一個是植物蛋白一個是動物蛋白,兩者搭配在一起不僅口感更鮮香,營養也是翻倍的。這裡用的是嫩豆腐,我們可以自己下嫩豆腐一起燜,也可以把豆腐少煎香了再和五花肉搭配一起燜,都是非常美味的。我們家人特別愛吃這道菜,最然看起來有點肥膩,但久久不吃真的還是很惦記的呢。它是天然“植物肉”,五花肉它是絕配,吃它能量滿滿,做法還簡單;豆腐和它才是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋,接下來一起來看看詳細做法吧。

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準備食材:五花肉適量、豆腐2塊、生薑大蒜適量。配料:油適量、一勺料酒、一勺醬油、一勺蠔油、一勺叉燒醬。

1、五花肉洗乾淨切塊,豆腐洗乾淨切塊待用,生薑大蒜洗淨切片。(切好的肉可以下鍋焯水一下,也可以用清水浸泡將血水去掉)。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

2、準備一個小碗來調配料:碗里加入一勺料酒、一勺醬油、一勺蠔油、一勺叉燒醬。

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最近這兩天頻繁降雨, 給炎熱的夏季增添了一絲的涼爽,天氣變得特別涼快,人的食慾都變好了。天氣變涼快了給家人燉一鍋葷菜來解解饞,熱天吃擔心太油膩,這個天氣吃最舒服了。那就是:五花肉燜豆腐。五花肉本身是肥瘦相間的,看著有點肥,其實吃起來特別香,但吃多了也容易膩,搭配上豆腐一起燜更是別有一番風味。

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豆腐和五花肉真是絕配,一個是植物蛋白一個是動物蛋白,兩者搭配在一起不僅口感更鮮香,營養也是翻倍的。這裡用的是嫩豆腐,我們可以自己下嫩豆腐一起燜,也可以把豆腐少煎香了再和五花肉搭配一起燜,都是非常美味的。我們家人特別愛吃這道菜,最然看起來有點肥膩,但久久不吃真的還是很惦記的呢。它是天然“植物肉”,五花肉它是絕配,吃它能量滿滿,做法還簡單;豆腐和它才是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋,接下來一起來看看詳細做法吧。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

準備食材:五花肉適量、豆腐2塊、生薑大蒜適量。配料:油適量、一勺料酒、一勺醬油、一勺蠔油、一勺叉燒醬。

1、五花肉洗乾淨切塊,豆腐洗乾淨切塊待用,生薑大蒜洗淨切片。(切好的肉可以下鍋焯水一下,也可以用清水浸泡將血水去掉)。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

2、準備一個小碗來調配料:碗里加入一勺料酒、一勺醬油、一勺蠔油、一勺叉燒醬。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

3、再加入適量水,攪拌均勻備用。

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最近這兩天頻繁降雨, 給炎熱的夏季增添了一絲的涼爽,天氣變得特別涼快,人的食慾都變好了。天氣變涼快了給家人燉一鍋葷菜來解解饞,熱天吃擔心太油膩,這個天氣吃最舒服了。那就是:五花肉燜豆腐。五花肉本身是肥瘦相間的,看著有點肥,其實吃起來特別香,但吃多了也容易膩,搭配上豆腐一起燜更是別有一番風味。

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豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

豆腐和五花肉真是絕配,一個是植物蛋白一個是動物蛋白,兩者搭配在一起不僅口感更鮮香,營養也是翻倍的。這裡用的是嫩豆腐,我們可以自己下嫩豆腐一起燜,也可以把豆腐少煎香了再和五花肉搭配一起燜,都是非常美味的。我們家人特別愛吃這道菜,最然看起來有點肥膩,但久久不吃真的還是很惦記的呢。它是天然“植物肉”,五花肉它是絕配,吃它能量滿滿,做法還簡單;豆腐和它才是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋,接下來一起來看看詳細做法吧。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

準備食材:五花肉適量、豆腐2塊、生薑大蒜適量。配料:油適量、一勺料酒、一勺醬油、一勺蠔油、一勺叉燒醬。

1、五花肉洗乾淨切塊,豆腐洗乾淨切塊待用,生薑大蒜洗淨切片。(切好的肉可以下鍋焯水一下,也可以用清水浸泡將血水去掉)。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

2、準備一個小碗來調配料:碗里加入一勺料酒、一勺醬油、一勺蠔油、一勺叉燒醬。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

3、再加入適量水,攪拌均勻備用。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

4、鍋燒熱,熱鍋涼油放入蒜頭和薑片炒出香味來。

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最近這兩天頻繁降雨, 給炎熱的夏季增添了一絲的涼爽,天氣變得特別涼快,人的食慾都變好了。天氣變涼快了給家人燉一鍋葷菜來解解饞,熱天吃擔心太油膩,這個天氣吃最舒服了。那就是:五花肉燜豆腐。五花肉本身是肥瘦相間的,看著有點肥,其實吃起來特別香,但吃多了也容易膩,搭配上豆腐一起燜更是別有一番風味。

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這道菜的熱量有點高,吃它能量滿滿,做法還簡單!豆腐的口感鮮香嫩滑,營養價值也很豐富,還有著天然“植物肉”的美稱,直接拿來煎或者是燒湯、燉菜都是非常不錯的。豆腐可以和很多食材一起搭配著炒來吃,不同的搭配都有它獨特的風味,要說豆腐和什麼食材是最佳搭配,當屬五花肉了。

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豆腐和五花肉真是絕配,一個是植物蛋白一個是動物蛋白,兩者搭配在一起不僅口感更鮮香,營養也是翻倍的。這裡用的是嫩豆腐,我們可以自己下嫩豆腐一起燜,也可以把豆腐少煎香了再和五花肉搭配一起燜,都是非常美味的。我們家人特別愛吃這道菜,最然看起來有點肥膩,但久久不吃真的還是很惦記的呢。它是天然“植物肉”,五花肉它是絕配,吃它能量滿滿,做法還簡單;豆腐和它才是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋,接下來一起來看看詳細做法吧。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

準備食材:五花肉適量、豆腐2塊、生薑大蒜適量。配料:油適量、一勺料酒、一勺醬油、一勺蠔油、一勺叉燒醬。

1、五花肉洗乾淨切塊,豆腐洗乾淨切塊待用,生薑大蒜洗淨切片。(切好的肉可以下鍋焯水一下,也可以用清水浸泡將血水去掉)。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

2、準備一個小碗來調配料:碗里加入一勺料酒、一勺醬油、一勺蠔油、一勺叉燒醬。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

3、再加入適量水,攪拌均勻備用。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

4、鍋燒熱,熱鍋涼油放入蒜頭和薑片炒出香味來。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

5、接著加入五花肉下鍋翻炒。

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最近這兩天頻繁降雨, 給炎熱的夏季增添了一絲的涼爽,天氣變得特別涼快,人的食慾都變好了。天氣變涼快了給家人燉一鍋葷菜來解解饞,熱天吃擔心太油膩,這個天氣吃最舒服了。那就是:五花肉燜豆腐。五花肉本身是肥瘦相間的,看著有點肥,其實吃起來特別香,但吃多了也容易膩,搭配上豆腐一起燜更是別有一番風味。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

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豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

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豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

準備食材:五花肉適量、豆腐2塊、生薑大蒜適量。配料:油適量、一勺料酒、一勺醬油、一勺蠔油、一勺叉燒醬。

1、五花肉洗乾淨切塊,豆腐洗乾淨切塊待用,生薑大蒜洗淨切片。(切好的肉可以下鍋焯水一下,也可以用清水浸泡將血水去掉)。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

2、準備一個小碗來調配料:碗里加入一勺料酒、一勺醬油、一勺蠔油、一勺叉燒醬。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

3、再加入適量水,攪拌均勻備用。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

4、鍋燒熱,熱鍋涼油放入蒜頭和薑片炒出香味來。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

5、接著加入五花肉下鍋翻炒。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

6、將五花肉煎炒至兩面微微金黃。

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最近這兩天頻繁降雨, 給炎熱的夏季增添了一絲的涼爽,天氣變得特別涼快,人的食慾都變好了。天氣變涼快了給家人燉一鍋葷菜來解解饞,熱天吃擔心太油膩,這個天氣吃最舒服了。那就是:五花肉燜豆腐。五花肉本身是肥瘦相間的,看著有點肥,其實吃起來特別香,但吃多了也容易膩,搭配上豆腐一起燜更是別有一番風味。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

這道菜的熱量有點高,吃它能量滿滿,做法還簡單!豆腐的口感鮮香嫩滑,營養價值也很豐富,還有著天然“植物肉”的美稱,直接拿來煎或者是燒湯、燉菜都是非常不錯的。豆腐可以和很多食材一起搭配著炒來吃,不同的搭配都有它獨特的風味,要說豆腐和什麼食材是最佳搭配,當屬五花肉了。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

豆腐和五花肉真是絕配,一個是植物蛋白一個是動物蛋白,兩者搭配在一起不僅口感更鮮香,營養也是翻倍的。這裡用的是嫩豆腐,我們可以自己下嫩豆腐一起燜,也可以把豆腐少煎香了再和五花肉搭配一起燜,都是非常美味的。我們家人特別愛吃這道菜,最然看起來有點肥膩,但久久不吃真的還是很惦記的呢。它是天然“植物肉”,五花肉它是絕配,吃它能量滿滿,做法還簡單;豆腐和它才是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋,接下來一起來看看詳細做法吧。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

準備食材:五花肉適量、豆腐2塊、生薑大蒜適量。配料:油適量、一勺料酒、一勺醬油、一勺蠔油、一勺叉燒醬。

1、五花肉洗乾淨切塊,豆腐洗乾淨切塊待用,生薑大蒜洗淨切片。(切好的肉可以下鍋焯水一下,也可以用清水浸泡將血水去掉)。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

2、準備一個小碗來調配料:碗里加入一勺料酒、一勺醬油、一勺蠔油、一勺叉燒醬。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

3、再加入適量水,攪拌均勻備用。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

4、鍋燒熱,熱鍋涼油放入蒜頭和薑片炒出香味來。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

5、接著加入五花肉下鍋翻炒。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

6、將五花肉煎炒至兩面微微金黃。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

7、加入調味汁下鍋翻炒均勻。

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最近這兩天頻繁降雨, 給炎熱的夏季增添了一絲的涼爽,天氣變得特別涼快,人的食慾都變好了。天氣變涼快了給家人燉一鍋葷菜來解解饞,熱天吃擔心太油膩,這個天氣吃最舒服了。那就是:五花肉燜豆腐。五花肉本身是肥瘦相間的,看著有點肥,其實吃起來特別香,但吃多了也容易膩,搭配上豆腐一起燜更是別有一番風味。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

這道菜的熱量有點高,吃它能量滿滿,做法還簡單!豆腐的口感鮮香嫩滑,營養價值也很豐富,還有著天然“植物肉”的美稱,直接拿來煎或者是燒湯、燉菜都是非常不錯的。豆腐可以和很多食材一起搭配著炒來吃,不同的搭配都有它獨特的風味,要說豆腐和什麼食材是最佳搭配,當屬五花肉了。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

豆腐和五花肉真是絕配,一個是植物蛋白一個是動物蛋白,兩者搭配在一起不僅口感更鮮香,營養也是翻倍的。這裡用的是嫩豆腐,我們可以自己下嫩豆腐一起燜,也可以把豆腐少煎香了再和五花肉搭配一起燜,都是非常美味的。我們家人特別愛吃這道菜,最然看起來有點肥膩,但久久不吃真的還是很惦記的呢。它是天然“植物肉”,五花肉它是絕配,吃它能量滿滿,做法還簡單;豆腐和它才是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋,接下來一起來看看詳細做法吧。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

準備食材:五花肉適量、豆腐2塊、生薑大蒜適量。配料:油適量、一勺料酒、一勺醬油、一勺蠔油、一勺叉燒醬。

1、五花肉洗乾淨切塊,豆腐洗乾淨切塊待用,生薑大蒜洗淨切片。(切好的肉可以下鍋焯水一下,也可以用清水浸泡將血水去掉)。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

2、準備一個小碗來調配料:碗里加入一勺料酒、一勺醬油、一勺蠔油、一勺叉燒醬。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

3、再加入適量水,攪拌均勻備用。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

4、鍋燒熱,熱鍋涼油放入蒜頭和薑片炒出香味來。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

5、接著加入五花肉下鍋翻炒。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

6、將五花肉煎炒至兩面微微金黃。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

7、加入調味汁下鍋翻炒均勻。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

8、加入適量水大火煮開蓋上鍋蓋燜20分鐘。

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最近這兩天頻繁降雨, 給炎熱的夏季增添了一絲的涼爽,天氣變得特別涼快,人的食慾都變好了。天氣變涼快了給家人燉一鍋葷菜來解解饞,熱天吃擔心太油膩,這個天氣吃最舒服了。那就是:五花肉燜豆腐。五花肉本身是肥瘦相間的,看著有點肥,其實吃起來特別香,但吃多了也容易膩,搭配上豆腐一起燜更是別有一番風味。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

這道菜的熱量有點高,吃它能量滿滿,做法還簡單!豆腐的口感鮮香嫩滑,營養價值也很豐富,還有著天然“植物肉”的美稱,直接拿來煎或者是燒湯、燉菜都是非常不錯的。豆腐可以和很多食材一起搭配著炒來吃,不同的搭配都有它獨特的風味,要說豆腐和什麼食材是最佳搭配,當屬五花肉了。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

豆腐和五花肉真是絕配,一個是植物蛋白一個是動物蛋白,兩者搭配在一起不僅口感更鮮香,營養也是翻倍的。這裡用的是嫩豆腐,我們可以自己下嫩豆腐一起燜,也可以把豆腐少煎香了再和五花肉搭配一起燜,都是非常美味的。我們家人特別愛吃這道菜,最然看起來有點肥膩,但久久不吃真的還是很惦記的呢。它是天然“植物肉”,五花肉它是絕配,吃它能量滿滿,做法還簡單;豆腐和它才是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋,接下來一起來看看詳細做法吧。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

準備食材:五花肉適量、豆腐2塊、生薑大蒜適量。配料:油適量、一勺料酒、一勺醬油、一勺蠔油、一勺叉燒醬。

1、五花肉洗乾淨切塊,豆腐洗乾淨切塊待用,生薑大蒜洗淨切片。(切好的肉可以下鍋焯水一下,也可以用清水浸泡將血水去掉)。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

2、準備一個小碗來調配料:碗里加入一勺料酒、一勺醬油、一勺蠔油、一勺叉燒醬。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

3、再加入適量水,攪拌均勻備用。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

4、鍋燒熱,熱鍋涼油放入蒜頭和薑片炒出香味來。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

5、接著加入五花肉下鍋翻炒。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

6、將五花肉煎炒至兩面微微金黃。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

7、加入調味汁下鍋翻炒均勻。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

8、加入適量水大火煮開蓋上鍋蓋燜20分鐘。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

9、最後加入豆腐下鍋燜至湯汁變濃稠,即可。(配料中已經含有足夠的鹹味了,所以這裡我們不額外加鹽調味了)。

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最近這兩天頻繁降雨, 給炎熱的夏季增添了一絲的涼爽,天氣變得特別涼快,人的食慾都變好了。天氣變涼快了給家人燉一鍋葷菜來解解饞,熱天吃擔心太油膩,這個天氣吃最舒服了。那就是:五花肉燜豆腐。五花肉本身是肥瘦相間的,看著有點肥,其實吃起來特別香,但吃多了也容易膩,搭配上豆腐一起燜更是別有一番風味。

豆腐和它真是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋

這道菜的熱量有點高,吃它能量滿滿,做法還簡單!豆腐的口感鮮香嫩滑,營養價值也很豐富,還有著天然“植物肉”的美稱,直接拿來煎或者是燒湯、燉菜都是非常不錯的。豆腐可以和很多食材一起搭配著炒來吃,不同的搭配都有它獨特的風味,要說豆腐和什麼食材是最佳搭配,當屬五花肉了。

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豆腐和五花肉真是絕配,一個是植物蛋白一個是動物蛋白,兩者搭配在一起不僅口感更鮮香,營養也是翻倍的。這裡用的是嫩豆腐,我們可以自己下嫩豆腐一起燜,也可以把豆腐少煎香了再和五花肉搭配一起燜,都是非常美味的。我們家人特別愛吃這道菜,最然看起來有點肥膩,但久久不吃真的還是很惦記的呢。它是天然“植物肉”,五花肉它是絕配,吃它能量滿滿,做法還簡單;豆腐和它才是絕配,鮮香嫩滑,吃它能量滿滿,我三天兩頭準做一鍋,接下來一起來看看詳細做法吧。

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準備食材:五花肉適量、豆腐2塊、生薑大蒜適量。配料:油適量、一勺料酒、一勺醬油、一勺蠔油、一勺叉燒醬。

1、五花肉洗乾淨切塊,豆腐洗乾淨切塊待用,生薑大蒜洗淨切片。(切好的肉可以下鍋焯水一下,也可以用清水浸泡將血水去掉)。

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2、準備一個小碗來調配料:碗里加入一勺料酒、一勺醬油、一勺蠔油、一勺叉燒醬。

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3、再加入適量水,攪拌均勻備用。

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4、鍋燒熱,熱鍋涼油放入蒜頭和薑片炒出香味來。

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5、接著加入五花肉下鍋翻炒。

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6、將五花肉煎炒至兩面微微金黃。

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7、加入調味汁下鍋翻炒均勻。

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8、加入適量水大火煮開蓋上鍋蓋燜20分鐘。

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9、最後加入豆腐下鍋燜至湯汁變濃稠,即可。(配料中已經含有足夠的鹹味了,所以這裡我們不額外加鹽調味了)。

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出鍋裝盤,如果有蔥花再撒點蔥花點綴提香,這樣一道家常版的:五花肉燜豆腐就做好啦。這樣燜出來的五花肉色澤紅亮鮮香入味、豆腐也很嫩滑入味。這裡用的是嫩豆腐,起鍋前放大火收汁即可。也可以換成豆乾或者是油豆腐提前下鍋一起燜也是非常美味的。下飯也下酒,簡單好吃的做法分享給你,喜歡可以試試哦。

Lily美食談小貼士:

1、如果擔心五花肉太油膩了,也可以換成瘦一些的豬肉一起燜,但不能太瘦了,太瘦口感柴吃起來不香。

2、豆腐也可以換成豆乾或者是油豆腐提前下鍋一起燜也是非常美味的。

3、喜歡吃辣的小夥伴也可以加入少許的幹辣椒一起下炒,味道也是很棒的。

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