'豆腐這麼做超香!全家人的營養早餐~'

豆腐 蠔油 美食 白粥 皮蛋瘦肉粥 蒸肉餅 啊哈生活錄 2019-08-30
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豆腐的做法多以炒、燉、涼拌為主,做好了,豆腐比肉都還好吃!豆腐在古時候就是人們餐桌上的美食,就算是在我們現在的餐桌上,豆腐也是少不了的一道菜。

不過光是炒、燉、拌、蒸什麼的,早就吃膩了,今天我打算把豆腐搗碎和肉末拌起來,做成小餅,煎出香味,外酥裡嫩,口感層次豐富,吃起來入味過癮,我們家的老人小孩都超喜歡吃。

早餐一盤噴香的豆腐餅,配上一碗粥,白粥雜糧粥這類的米粥也好,皮蛋瘦肉粥、蝦粥、雞絲粥這類的營養粥更不錯。這早餐吃起來,就是爽!

【香煎豆腐肉餅】

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豆腐的做法多以炒、燉、涼拌為主,做好了,豆腐比肉都還好吃!豆腐在古時候就是人們餐桌上的美食,就算是在我們現在的餐桌上,豆腐也是少不了的一道菜。

不過光是炒、燉、拌、蒸什麼的,早就吃膩了,今天我打算把豆腐搗碎和肉末拌起來,做成小餅,煎出香味,外酥裡嫩,口感層次豐富,吃起來入味過癮,我們家的老人小孩都超喜歡吃。

早餐一盤噴香的豆腐餅,配上一碗粥,白粥雜糧粥這類的米粥也好,皮蛋瘦肉粥、蝦粥、雞絲粥這類的營養粥更不錯。這早餐吃起來,就是爽!

【香煎豆腐肉餅】

豆腐這麼做超香!全家人的營養早餐~

食材:

豬肉末150g、豆腐100g、蔥薑末適量、蠔油1湯匙、鹽少許、糖少許

做法:

1. 將豆腐碾碎,儘量細些,加入豬肉末、蔥薑末、蠔油、鹽和糖,朝一個方向攪拌均勻。

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豆腐的做法多以炒、燉、涼拌為主,做好了,豆腐比肉都還好吃!豆腐在古時候就是人們餐桌上的美食,就算是在我們現在的餐桌上,豆腐也是少不了的一道菜。

不過光是炒、燉、拌、蒸什麼的,早就吃膩了,今天我打算把豆腐搗碎和肉末拌起來,做成小餅,煎出香味,外酥裡嫩,口感層次豐富,吃起來入味過癮,我們家的老人小孩都超喜歡吃。

早餐一盤噴香的豆腐餅,配上一碗粥,白粥雜糧粥這類的米粥也好,皮蛋瘦肉粥、蝦粥、雞絲粥這類的營養粥更不錯。這早餐吃起來,就是爽!

【香煎豆腐肉餅】

豆腐這麼做超香!全家人的營養早餐~

食材:

豬肉末150g、豆腐100g、蔥薑末適量、蠔油1湯匙、鹽少許、糖少許

做法:

1. 將豆腐碾碎,儘量細些,加入豬肉末、蔥薑末、蠔油、鹽和糖,朝一個方向攪拌均勻。

豆腐這麼做超香!全家人的營養早餐~

2. 把攪打上勁的豆腐肉末用手揉成一個個小圓餅,鍋熱油,放入豆腐餅,中小火煎3分鐘。(最開始煎的時候不要總去翻動,不然很難形成酥脆的外皮)

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豆腐的做法多以炒、燉、涼拌為主,做好了,豆腐比肉都還好吃!豆腐在古時候就是人們餐桌上的美食,就算是在我們現在的餐桌上,豆腐也是少不了的一道菜。

不過光是炒、燉、拌、蒸什麼的,早就吃膩了,今天我打算把豆腐搗碎和肉末拌起來,做成小餅,煎出香味,外酥裡嫩,口感層次豐富,吃起來入味過癮,我們家的老人小孩都超喜歡吃。

早餐一盤噴香的豆腐餅,配上一碗粥,白粥雜糧粥這類的米粥也好,皮蛋瘦肉粥、蝦粥、雞絲粥這類的營養粥更不錯。這早餐吃起來,就是爽!

【香煎豆腐肉餅】

豆腐這麼做超香!全家人的營養早餐~

食材:

豬肉末150g、豆腐100g、蔥薑末適量、蠔油1湯匙、鹽少許、糖少許

做法:

1. 將豆腐碾碎,儘量細些,加入豬肉末、蔥薑末、蠔油、鹽和糖,朝一個方向攪拌均勻。

豆腐這麼做超香!全家人的營養早餐~

2. 把攪打上勁的豆腐肉末用手揉成一個個小圓餅,鍋熱油,放入豆腐餅,中小火煎3分鐘。(最開始煎的時候不要總去翻動,不然很難形成酥脆的外皮)

豆腐這麼做超香!全家人的營養早餐~

3. 看到餅底變黃,翻面,繼續煎3分鐘,如果你喜歡更酥脆的口感,可以再煎1分鐘。煎到兩面金黃即可出鍋。

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豆腐的做法多以炒、燉、涼拌為主,做好了,豆腐比肉都還好吃!豆腐在古時候就是人們餐桌上的美食,就算是在我們現在的餐桌上,豆腐也是少不了的一道菜。

不過光是炒、燉、拌、蒸什麼的,早就吃膩了,今天我打算把豆腐搗碎和肉末拌起來,做成小餅,煎出香味,外酥裡嫩,口感層次豐富,吃起來入味過癮,我們家的老人小孩都超喜歡吃。

早餐一盤噴香的豆腐餅,配上一碗粥,白粥雜糧粥這類的米粥也好,皮蛋瘦肉粥、蝦粥、雞絲粥這類的營養粥更不錯。這早餐吃起來,就是爽!

【香煎豆腐肉餅】

豆腐這麼做超香!全家人的營養早餐~

食材:

豬肉末150g、豆腐100g、蔥薑末適量、蠔油1湯匙、鹽少許、糖少許

做法:

1. 將豆腐碾碎,儘量細些,加入豬肉末、蔥薑末、蠔油、鹽和糖,朝一個方向攪拌均勻。

豆腐這麼做超香!全家人的營養早餐~

2. 把攪打上勁的豆腐肉末用手揉成一個個小圓餅,鍋熱油,放入豆腐餅,中小火煎3分鐘。(最開始煎的時候不要總去翻動,不然很難形成酥脆的外皮)

豆腐這麼做超香!全家人的營養早餐~

3. 看到餅底變黃,翻面,繼續煎3分鐘,如果你喜歡更酥脆的口感,可以再煎1分鐘。煎到兩面金黃即可出鍋。

豆腐這麼做超香!全家人的營養早餐~

煎的時候就能聞見誘人的香味,剛出鍋就會忍不住開吃了。剛出鍋的時候確實是最好吃的時候。如果口味較重,覺得直接吃太淡,可以在煎的差不多的時候,調個自己喜歡的醬汁淋入蓋蓋燜煮一會兒,或者煎好蘸醬吃,味道真的太讚了!

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豆腐的做法多以炒、燉、涼拌為主,做好了,豆腐比肉都還好吃!豆腐在古時候就是人們餐桌上的美食,就算是在我們現在的餐桌上,豆腐也是少不了的一道菜。

不過光是炒、燉、拌、蒸什麼的,早就吃膩了,今天我打算把豆腐搗碎和肉末拌起來,做成小餅,煎出香味,外酥裡嫩,口感層次豐富,吃起來入味過癮,我們家的老人小孩都超喜歡吃。

早餐一盤噴香的豆腐餅,配上一碗粥,白粥雜糧粥這類的米粥也好,皮蛋瘦肉粥、蝦粥、雞絲粥這類的營養粥更不錯。這早餐吃起來,就是爽!

【香煎豆腐肉餅】

豆腐這麼做超香!全家人的營養早餐~

食材:

豬肉末150g、豆腐100g、蔥薑末適量、蠔油1湯匙、鹽少許、糖少許

做法:

1. 將豆腐碾碎,儘量細些,加入豬肉末、蔥薑末、蠔油、鹽和糖,朝一個方向攪拌均勻。

豆腐這麼做超香!全家人的營養早餐~

2. 把攪打上勁的豆腐肉末用手揉成一個個小圓餅,鍋熱油,放入豆腐餅,中小火煎3分鐘。(最開始煎的時候不要總去翻動,不然很難形成酥脆的外皮)

豆腐這麼做超香!全家人的營養早餐~

3. 看到餅底變黃,翻面,繼續煎3分鐘,如果你喜歡更酥脆的口感,可以再煎1分鐘。煎到兩面金黃即可出鍋。

豆腐這麼做超香!全家人的營養早餐~

煎的時候就能聞見誘人的香味,剛出鍋就會忍不住開吃了。剛出鍋的時候確實是最好吃的時候。如果口味較重,覺得直接吃太淡,可以在煎的差不多的時候,調個自己喜歡的醬汁淋入蓋蓋燜煮一會兒,或者煎好蘸醬吃,味道真的太讚了!

豆腐這麼做超香!全家人的營養早餐~

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