豬皮的營養價值是很高的,含有蛋白質、脂肪及硫酸皮膚素B,具有軟化血管、抗凝血,促進造血功能和皮膚損傷癒合。豬皮對女性來說更是美容佳品,豬皮中含有大量的膠原蛋白,能減慢機體細胞老化。經常食用肉皮,可使皮膚豐潤飽滿,富有彈性,平整光滑,防癟減皺,靚你肌膚,美你毛髮。今天給大家分享的這道水晶豬皮凍,更是健康又美味的佳品!
水晶豬皮凍
製作材料:
主料豬皮500g,食鹽適量,蔥適量,姜適量,八角適量,桂皮適量,草果適量。
製作步驟:
1.豬皮提前用清水浸泡。
2.颳去表面的豬毛和雜質。
3.將豬皮放入鍋內,燒開水,煮十分鐘左右。
4.用溫水洗淨。
5.撈出來用溫水清洗,用刀將豬皮表面和背面的豬油刮掉,用溫水洗淨。
6.換水,燒開,再次將豬皮放入,燒開。
7.撈出洗淨,再次刮油、洗淨,直至豬皮內測的豬油全部刮除乾淨。
8.將豬皮切成寬5毫米寬的段。
9.洗淨,控幹水分。
10.將豬皮放鍋內,添加足量的清水。
11.鍋子燒開,撇去浮沫。
12.放入蔥姜。
13.準備調味料,蔥切段,薑切片,八角桂皮草果裝盒。
14.加入鹽。
15.熬煮至豬皮軟爛,湯汁有粘稠感。(如果不知道怎麼判定是否已經煮好,可以找個小碗取少許先放冰箱冷藏試試,如果能冷凍成彈性比較大的豬肉凍就好了)
16.待豬皮凍涼涼,將其放入容器內,待其冷卻凝固即可。
最後可以根據個人喜好,加入少許生抽,做成帶點棕色的。
溫馨提示:
1.豬皮凍要想透明成水晶狀,就要做到把豬皮上的肥油刮淨,否則做出的皮凍味腥,不剔透。
2.料汁根據個人喜好調製即可。
3.外感咽痛、寒下利者忌食;患有肝病疾病、動脈硬化、高血壓病的患者應少食或不食為好。
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