這3種食物最傷肝,再愛吃也要少碰,夏季去火養肝,吃這6樣最有效
吃貨小紙條
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呵護肝臟,不應該只是春天才做的事情,夏季同樣要養肝,而且,夏季那麼熱,很多人都喝冰水、冰啤,經常瞎吃東西,最容易讓肝臟受到傷害,同時,夏天還容易上火,肝火太旺,就傷肝,影響肝功能。吃東西的時候要注意,這3樣食物是最傷肝的,再怎麼愛吃也要少碰哦。
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一:白酒。白酒是個好東西,如果你飲用少量的話,能散寒活血,但是稍稍過量就傷肝了,性大熱,損胃耗血,傷肝傷神經。
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二:醋。夏天很多人吃東西都沒有胃口,於是總喜歡吃點醋,醋也傷肝,不宜經常吃,因為醋裡面含有6%的強酸,會灼傷脾胃,對肝也不好,但是適度的醋對肝是要好處的,每天攝入醋不要超過15毫升。
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三:油條。很多人都把油條當成早餐來吃,但是經常吃油條,並不利於健康,油條含有鹼碳酸鈉,會破壞人體的酸鹼平衡,還會抑制酶,影響蛋白質合成,對肝不好,最好少吃。夏季去火養肝,吃這6樣才是最有效的。
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2017-07-17
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