胃不好，不知道吃什麼食物好？老中醫教你獨家養胃祕訣

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2/10 它不僅可以潤肺清腸，補血健脾，幫助消化，還美容養顏，修復皮膚問題

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4/10 不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、洩瀉等病症

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6/10 有提高記憶力、延緩性腺衰老，提高身體免疫力，舒緩壓力，護肝養胃等作用。

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8/10 它不僅可以潤肺養胃清腸，補血健脾，幫助消化，還美容養顏，修復皮膚問題，是閒時飲品的絕佳選擇。

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10/10 含有多種天然維生素，可以幫助腸蠕動，讓你可以每天都順暢排毒，讓你的得到營養補充的同時，又可以排毒瘦身。

2017-10-23

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'想吃烤豬蹄不用出去買，教你在家做，乾淨衛生吃著放心'

"大家好，這裡是【劉一手美食】，關注老劉，每天分享一道好吃又實用的家常菜1、烤豬蹄，是一種新的特色燒烤菜餚。色、香、味具佳，一經推出就受到了廣大食客的追捧。豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，一直是深受廣大食客們熱捧的美食佳品之一，在民間人們把豬蹄稱為“美容食品”...

豬腳關愛吃貨成長協會醬油生薑冰糖燒烤生抽料酒五香粉美容 2019-09-19

'幾道家常菜，營養美味，香氣十足，好吃不上火'

"椒香手撕雞腿食材：雞腿1個、油鹽適量、小蔥1根、姜1塊、大蒜3瓣、料酒1湯匙、生抽醬油2湯匙、花椒30粒、白糖少許做法：1、食材備齊，雞腿洗淨。鍋加水，加入料酒，2片姜、1段蔥白，冷水下入雞腿，燒開，撇去浮沫，蓋上鍋蓋中火煮15分鐘，關火，燜5分鐘。2、取出雞腿，放在冷水...

料酒生抽雞腿花椒排骨臘肉香芹雞精老抽蒜茸豆瓣醬山藥醬油手撕雞芹菜 2019-09-19

'想長壽先會吃，推薦吃幾種食物，延緩衰老，降壓減脂，健脾養胃'

"想長壽先會吃，推薦吃幾種食物，延緩衰老，降壓減脂，健脾養胃草莓是很多人都最愛的水果之一。不僅味道甜美，經常食用還有很多意想不到的好處，含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助清理腸胃垃圾。而且吃草莓有很好的補血、養胃的效用。中年人常吃，還有延緩衰老，降壓減脂的功效，還能幫助補充...

薄荷便祕量天尺減肥草莓護膚美容水果植物真菌食療 2019-09-19

'豇豆的100種家常做法，好吃又下飯！做法超簡單'

"關注慄濃頭條號，然後私信回覆關鍵詞“菜譜”即可免費獲得14G的【8大菜系視頻教程全集】&【25道炫技家常菜實用做法】豇豆俗稱角豆、姜豆、帶豆、掛豆角，豇豆的嫩豆莢和豆粒味道鮮美，食用方法多種多樣，可炒、煮、燉、拌、做餡等。嫩豆莢可炒食，也可涼拌，另外還可用於加工醃...

豇豆生抽海蔘花椒辣椒醬油料酒生薑酸豆角花生醬美食老乾媽蠔油烹飪技巧豆腐芝麻蒜茸豆瓣醬油潑辣子蘿蔔乾燜飯小米辣白醋 2019-09-19

'烤豬蹄好吃有訣竅，45歲老師傅手把手教你，學會都能擺攤了'

豬腳關愛吃貨成長協會生薑冰糖醬油燒烤五香粉生抽料酒美容 2019-09-18

'會吃的女人皮膚好，推薦3種食物，潤膚養顏，補血養氣，好處多多'

"青棗青棗屬於棗子裡面一個比較特殊的品種，因為它的果皮是綠色的。但是它的果肉吃起來非常的清脆甘甜，同時營養價值也非常高昂，它富含大量的水分、煙酸、碳水化合物以及維生素C等物質，經常食用具有很好的排毒作用白茄子吃些白茄子，對於抗衰老比較好。吸收維生素C和E，不斷提高身體的抗氧...

魚腥草茄子護膚棗子美容痛經 2019-09-18

'胃不好早餐吃什麼？推薦這幾款養胃早餐'

"因為現在的生活壓力越來越大，所以很多白領在上班的時候吃早餐都是在路邊隨便買點就吃了，經常會沒辦法兼顧營養方面，很多時候甚至是來不及吃早餐的，這也是為什麼現在越來越多的人會得胃病的原因。我們都知道，早餐要吃好，但是要怎麼做一頓快捷又營養的早餐呢？推薦菜譜一：小米南瓜粥食材...

山藥南瓜冰糖胡蘿蔔粳稻棗子便祕食療電飯鍋腹瀉水果蓮子吃在四海八方心血管香蕉睡眠生活冷知識蘋果美容南瓜粥 2019-09-18

'女人吃黑色食物有什麼功效？'

"色食物的功效1.抗衰老黑色食物抗氧化作用較強，能清除體內過量的自由基，抗衰老作用明顯。女人多吃黑色食物還能起到美容養顏的作用。色食物的功效2.改善髮質頭髮發黃者、頭髮發白者、髮質乾枯者、經常脫髮者等存在髮質問題的人不妨多吃點黑色食物，因為黑色食物中含有的成分可以改善髮質情...

貧血美容腎虛心血管病生活冷知識 2019-09-17

'中秋家宴，10道素菜小炒，鮮香營養，5分鐘一道菜，簡單又好吃'

"今天是中華民族傳統節日中秋節，在這裡我祝大家中秋節快樂。中秋節是闔家團圓的日子，雖然全國各地的飲食習慣不盡相同，但是全家聚在一起吃一頓團圓飯是相同的。三天的小長假，很多人都會選擇回家陪陪父母或者走親訪友，那麼吃吃喝喝也是絕對少不了的事。有些人選擇去餐廳聚餐，但更多的人還是...

木耳杏鮑菇中秋節生抽花椒薯條山藥蒜茸蓮藕黃瓜香油黑木耳胡蘿蔔烹飪技巧蘑菇蠔油吃在四海八方蔬菜調味品平菇辣椒最圓不過中秋月粥養生寶貝過大年孜然最in買手君 2019-09-17

'身體不舒服時，吃什麼好、不能吃什麼，一看便知，很多人不瞭解'

"在生活中，我們強調民以食為天，提出飲食是促進健康、提高身體活力的基礎，當然，更多的時候，說的是科學合理飲食，一旦吃錯了，帶來的麻煩或許比較大。尤其是當身體不舒服的時候，吃什麼好，不能吃什麼?更是大家應該關注的，那麼這個時候，不妨按照這樣的飲食方式，對於你改善身體或許比較好...

蓮子蘿蔔山藥痔瘡梅子螃蟹山楂小米粥枸杞冷飲馬齒莧芫荽燒烤龍眼萵苣棗子酒 2019-09-17

'女性秋天常吃以下食物，減肥瘦身，腸胃好了，消化好了，早吃早好'

"由於人們生活水平的提高，對於吃的也要求的越來越精緻，這就導致很多人患有三高，特別是一些年輕人，工作中有太多的應酬，經常吸菸喝酒的，很容易就會有血糖高的情況，山藥中含有的黏液蛋白剛好就可以幫助降低血糖，從而有益於身體的健康。山藥中不但含有大量植物蛋白，含有豐富的山藥澱粉酶以...

山藥排骨何潔的瘦身花路米酒香油枸杞養腎烹飪技巧酒跳槽那些事兒 2019-09-17

'節後養胃要喝粥，試試這6款粥，營養足夠好消化，家人都愛喝'

"中秋節剛過，最大的感受就是吃了各種月餅和美味佳餚之後，導致節後看見任何東西都提不起想要品嚐的慾望。因此，中秋節過後要讓自己的腸胃好好休息一下，養養胃、清清腸。粥是最養人的食物，節後養生多喝粥不僅能補充營養，還能有利於清理腸胃，排毒養顏，今天我推薦6款清腸食療粥，秋天清早起...

枸杞蓮子山藥冰糖南瓜百合皮蛋銀耳葡萄乾棗子電飯鍋紅豆綠豆皮蛋瘦肉粥月餅小米粥玉米調味品大豆養生粥胡椒粉蘋果水果 2019-09-17

'平平常常的家常菜做法，好吃色香味俱全，全家人都搶著吃'

"山藥燜排骨材料：200克山藥、400克排骨、各少許薑片、蒜末、蔥段、3克鹽、2克雞粉、4毫升生抽、10克豆瓣醬、各適量老抽、料酒、水澱粉、食用油1 、將去皮洗淨的山藥切厚塊，改切條，再切成丁。2、洗好的排骨斬成塊。3、鍋中加入500毫升的清水，大火燒開...

排骨雪裡蕻雞腿生抽蠶豆蒜茸老抽山藥料酒雞精蠔油豆瓣醬芫荽調味品胡椒粉溫暖冬至紅糖 2019-09-16

'吃花生去不去紅衣好？中醫教你2招吃花生米，益肝補血、美容養顏'

"又到了收花生的季節，美味的花生米很多人都喜歡吃，而且花生營養豐富，被譽為“長生果”，是全世界公認的健康食品，在我國，花生更是被列為“十大長壽食品”之一。中醫認為，花生的功效在於調和脾胃、補血止血。而“肝藏血”，脾胃是氣血生化之源，脾胃養好了，氣血生化充足，肝就不會出現血虧...

花生中醫美容貧血堅果心肌梗死大腸癌乳腺癌 2019-09-16

'保胃健康 | 家家戶戶必備的煲湯好料，小小一根補氣養血'

"一說參，大家的第一反應可能都是人蔘，可是，常常看我文章的人應該都知道，我最常推薦的還是黨蔘。在廣東，不少人煲湯都會放一些黨蔘，但是對於它的作用可能並不是很瞭解，今天我就來講講黨蔘的功效。01黨蔘的適用範圍廣泛中國藥典是如何介紹黨蔘的呢？黨蔘味甘，性平，歸脾、肺經，具有健脾...

黨蔘老火湯中醫食療中藥生薑人蔘便祕參雞湯棗子貧血調味品藥品穴位廣州體育遺傳 2019-09-16

'女生皮膚不好，可以常吃這幾種食物，排出毒素滋養皮膚'

"生活中覺得自己皮膚不好的女生，平時不妨常吃這3種食物，可以排出體內毒素，滋養皮膚，快來看看是哪3種吧。 1.橙子橙子的功效與作用包括美容養顏，排毒清腸等，這其中最有用的成分當然是來自於橙子裡所含的大量維生素c。可以說是最天然最安全的維生素c補劑，讓皮膚得到滋養，抗衰老...

蓴菜橙子枇杷美容乳霜愛用水果食療養生茶 2019-09-16

'晚餐不知道吃什麼，試試這16道菜，解饞開胃，在家做很受歡迎'

"糯米肉圓子用料豬肉400克；糯米300克；生薑15克；小蔥30克；幹辣椒10克；老抽10克；生抽30克；料酒20克；澱粉適量；鹽適量做法糯米清洗乾淨先將糯米煮熟豬肉剁成肉末小蔥取蔥白，切小段生薑切末幹辣椒切末肉末裡放入料酒、生抽、老抽放入蔥白、薑末、幹辣椒拌均勻放入煮好的...

肉醬老抽生抽鵪鶉蛋生薑料酒滷水啤酒花椒五香粉山藥雞蛋香油肉丸紅酒蠔油醬牛肉幹鍋蒜茸小米辣豬腳壽司調味品蜂蜜冰糖冰箱迷迭香西紅柿重慶啤酒 2019-09-16

'秋季解乏要吃什麼好？4類食物別錯過'

"俗話說“春困秋乏”，進入秋季之後，很多人會感覺越來越容易犯困了，尤其是在下午，即使睡了午覺還是會覺得睏倦，這其實是季節的轉換帶給人們生理變化的一種反應。怎樣才能解秋乏？秋季解乏一方面要保證足夠的睡眠，另一方面還可以從飲食方面著手，多吃些含維生素的鹼性食物，如西紅柿、茄子、...

蓮子山藥銀耳便祕睡眠檸檬蜂蜜紅豆中醫燕麥片西紅柿燕窩棗子茄子植物睡蓮科農業 2019-09-15

'中秋家宴，婆婆準備做這8道菜，我一聽菜名口水就流了下來，好吃'

"再過一個星期就是闔家團圓的中秋節了，而作為中秋節的重頭戲，當然是中秋家宴啦。最近婆婆就已經在考慮中秋節給全家人做點什麼拿手好菜了。婆婆是家裡做菜的好手，我一看她寫在小本子上的菜單，全是平時的拿手菜，單是看著菜名，就讓人流口水了。話不多說，來看看都有哪些好吃的吧！1、鹽水江...

中秋節最圓不過中秋月芋頭關愛吃貨成長協會絲瓜豆瓣醬豬腳蝦皮虹彩櫻蛤香芹大豆美容中華絨螯蟹 2019-09-15

'胃不好多吃這些食物，容易消化吸收'

"小米含豐富的蛋白質、脂肪和維生素，具有防止反胃嘔吐的功效，既可以供食用，又可以清熱、滋陰、補脾利腎等。山藥能夠補脾、益氣養陰。山藥含有的營養物質，容易消化吸收，並且藥性平和。所以，適合慢性疾病或者是病後體弱的病人食用。相關醫書裡記載：“南瓜性溫，味甘，入脾、胃經”，能補中...

山藥芋頭南瓜 2019-09-15

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