肝毒的“死對頭”來了,每天飯後吃一點,給你的肝臟洗洗澡
學習是一種素養
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只要是黑色的食物,都有補腎的功效,中醫認為,腎主毛髮,所以吃了黑芝麻可以使頭髮變黑,黑芝麻黑豆核桃粉吃了具有養血,益肝,美容等作用
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黑蒜能影響肝臟中糖原的合成,減少其血糖水平並增加血漿的胰島素水平。防止胰島素破壞,有降血糖作用
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無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可減少脂肪在血管內的沉積,進而起到降血壓、預防冠心病的作用
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甜菜根味甘,性平微涼;能健胃消食、止咳化痰、順氣、利尿、消熱解毒、肝臟解毒等功效
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紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等,營養價值很高,是保肝促消化的佳品,常吃有利於肝臟排毒。
2017-08-21
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