肝氣不舒的人身體有哪些表現
1、肝氣不舒的典型指標
愛發火只是肝氣不舒之人的表現之一，中醫還有很多其他的診斷指標：嘴裡又苦又幹、咽喉幹；眩暈；胃口不好、不想吃東西；一會兒覺得冷，一會兒又覺得熱；噁心，包括反酸水，有時是嘔吐、噁心：有時是往上返氣，就是一種欲嘔的感覺；胸悶、心悸、心臟跳動異常；肋骨裡面有脹疼的地方；失眠多夢。
2、胸悶、肋骨脹痛、心悸等問題，可能是肝氣不舒引起的
西醫中，女性心臟病的發病特徵為胸悶、心煩、喜嘔等，這跟中醫講肝氣不舒的症狀是一模一樣的。很多人常常感覺胸悶、心悸、肋骨脹痛，就認為自己的心臟有問題，於是到醫院去診斷，一看舌頭，結果醫生診斷為肝氣不舒。為什麼男性心臟病患者發病前會說心臟憋悶疼痛，而女性沒有這些症狀或者不明顯，反而肝氣不舒的症狀這麼明顯呢？實際上，因為女性比較情緒化，所以肝氣不舒的情況非常多，而男性情緒的變化相對較小。
肝氣不舒確實是會影響到心臟功能的，因為肝屬木，心屬火，木生火，所以，肝火旺的人心火也會越來越大，心火越來越大以後，心臟就受不了，就會出問題。所以，好多人肝氣不舒是以心悸，或者胸悶、心臟異常跳動等症狀去醫院檢查的。
3、肝氣不舒的人，脾胃一定不好
除了心臟問題，很多脾胃的問題也是情緒不好引起的。因為肝（木）克脾（土），所以，如果你肝氣不舒，直接就導致脾胃功能失調，嚴重地出現反流性食管、食道炎，反流性胃炎等。有的時候，你沒覺得自己的胃在往上返酸水，只覺得胃裡面發燒，有灼熱的感覺，難受得慌，實際上這是胃酸在腐蝕你的食道。現在的很多慢性咽炎，都是與此相關的，夜裡睡覺時胃酸上逆，浸泡咽喉，導致了慢性咽炎。
4、肝氣不舒，可能傷肺，引發嚴重問題
其實，肝氣不舒影響最大的是肺系統。
中醫認為，肺屬金，在上邊，肝屬木，金克木。本來肺（金）是管著肝（木）的，可如果肝木化火了以後，它就會“反侮肺金”，也就是說過旺的肝火它會反過來欺負肺（金），導致呼吸系統出現問題，這叫“木火刑金”。要知道，肺系統得的病沒有小病，沒有輕症，往往都是比較嚴重的，大家一定要特別注意。
我碰到的人裡面，情緒失常引起的肺系統疾病基本都是重症，有的甚至危及生命。
肝氣不舒之人的2個調養方
1、專治肝氣不舒所引起失眠的泡腳方：《柴胡加龍骨牡蠣湯》加味
配方組成：柴胡、黃芩、法半夏、黨蔘、炙甘草、茯苓、煅龍骨、煅牡蠣、珍珠母、桂枝、鬱金、遠志、香附、生地、白芍。
用法：上述藥物放入水中，熬開鍋40分鐘，然後將藥汁分成兩份，早晚兌入溫水泡腳，每次20分鐘，水溫不要太熱，水淹過腳面就可以了。
叮囑：
1. 孕婦忌用。
2. 《柴胡加龍骨牡蠣湯》這個方子基本上用來泡腳。有些身體失調嚴重的人，口服和泡腳結合起來效果更好。
3. 口服要加上生薑和大棗，我一般推薦生薑3片，大棗12枚（掰開）放入藥裡面一起熬水。另外，要請當地的中醫根據自己的體質稍作加減。
4. 這個方子的基礎方是張仲景的《柴胡加龍骨牡蠣湯》，非常適合治療情緒不佳引起的各類身體失調使用。一般泡一週為一個療程，泡三週應該就不必再泡了。藥物畢竟是藥物，可以一時糾偏，但是，沒有一個人是可以靠著藥物活一輩子的。
2、情緒不好，喝《燈心竹葉湯》
配方：燈心草6克、竹葉6克，用於保健的話各3克就行。
用法：燈心草和竹葉煮水，稍微煮一煮就行，跟泡茶一樣。
《燈心竹葉湯》這個方子裡，竹葉、燈心草都是瀉心火的，心火瀉掉，肝火也就減輕了。
所以，大家如果覺得最近壓力很大、情緒不好，可以用這個方子。
燈心草和竹葉都很長，煮出來的水很清香。當然，這個方子只是在心火暫時出現以後瀉一瀉，對疏解情緒有好處。但如果你真的有病了，失眠了，就需要《柴胡加龍骨牡蠣湯》加味來解決。
在文章最後在向大家闡述一下我的五行同調觀點：五行相生相剋，一髒失衡，則其餘五臟皆失守，身體諸多表症皆發於五臟，五臟不安就會導致五行失守，繼而導致：失眠，多夢，易驚醒，耳鳴，心慌氣短，胃脹，便溏，盜汗，溼熱鬱結，痰溼不化，肝氣鬱結，月經不調，乳腺增生，更年期綜合徵等五臟相關症狀，調理首要也不在於病急亂投醫一股腦的出現什麼就改善什麼的單一調理，需追根朔源五行同調，方可事半功倍。
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