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魚可以說是非常常見的了,因為魚不僅僅是味道很好,而且對人體的好處還是非常多的,比如經常吃魚的話可以抗癌防癌,而且還能夠降低膽固醇,還能保護心血管,而且女人經常吃魚的話皮膚還會越來越好,因為魚的膠原蛋白成分是很高的。魚的做法也是很多樣的,如清蒸、紅燒、糖醋、水煮還能製作魚丸,每一種做法都能發揮出獨特的美味,但是要說到魚的營養價值被保留,還是清蒸的吃法最能保證魚的營養,不僅僅是營養的問題,清蒸的魚吃起來,在口感上還會更加鮮美呢!
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魚可以說是非常常見的了,因為魚不僅僅是味道很好,而且對人體的好處還是非常多的,比如經常吃魚的話可以抗癌防癌,而且還能夠降低膽固醇,還能保護心血管,而且女人經常吃魚的話皮膚還會越來越好,因為魚的膠原蛋白成分是很高的。魚的做法也是很多樣的,如清蒸、紅燒、糖醋、水煮還能製作魚丸,每一種做法都能發揮出獨特的美味,但是要說到魚的營養價值被保留,還是清蒸的吃法最能保證魚的營養,不僅僅是營養的問題,清蒸的魚吃起來,在口感上還會更加鮮美呢!
在生活中,還是有很多人都非常喜歡吃清蒸魚的,而且也有很多人會嘗試自己在家裡面做,但是有些人總有些小煩惱,覺得這魚在家裡面做出來的味道,沒有飯店裡的好吃,其實做清蒸魚也是有方法的,今天小編給大家分享清蒸魚的做法,不僅能讓魚營養價值不流失,而且吃起來的話口感還非常鮮嫩,喜歡吃清蒸魚的朋友們,大家一起來學吧!
第一步:準備一條活蹦亂跳的魚,新鮮嘛,接著準備一些作料
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魚可以說是非常常見的了,因為魚不僅僅是味道很好,而且對人體的好處還是非常多的,比如經常吃魚的話可以抗癌防癌,而且還能夠降低膽固醇,還能保護心血管,而且女人經常吃魚的話皮膚還會越來越好,因為魚的膠原蛋白成分是很高的。魚的做法也是很多樣的,如清蒸、紅燒、糖醋、水煮還能製作魚丸,每一種做法都能發揮出獨特的美味,但是要說到魚的營養價值被保留,還是清蒸的吃法最能保證魚的營養,不僅僅是營養的問題,清蒸的魚吃起來,在口感上還會更加鮮美呢!
在生活中,還是有很多人都非常喜歡吃清蒸魚的,而且也有很多人會嘗試自己在家裡面做,但是有些人總有些小煩惱,覺得這魚在家裡面做出來的味道,沒有飯店裡的好吃,其實做清蒸魚也是有方法的,今天小編給大家分享清蒸魚的做法,不僅能讓魚營養價值不流失,而且吃起來的話口感還非常鮮嫩,喜歡吃清蒸魚的朋友們,大家一起來學吧!
第一步:準備一條活蹦亂跳的魚,新鮮嘛,接著準備一些作料
首先我們把魚處理好,去掉魚鱗和魚表面的黏液,魚表面的黑色黏液比較腥,所以一定要去除乾淨,去掉魚內臟,特別是魚肚子裡的黑膜,一定要去除乾淨,魚腹中的黑膜不但非常的腥,而且還容易附著汙染物,所以一定要去除乾淨,處理好之後沖洗乾淨備用。
第二步:作料切絲
將大蔥去皮後切絲,生薑去皮後洗乾淨,切成薑絲,香菜切成段備用,然後將整條魚都抹上一層料酒,醃製十分鐘左右,準備一個清蒸魚用的大盤子,把盤子的裡面鋪上蔥薑絲,然後將已經醃製了十分鐘的魚放到盤子上,在魚的身上再蓋上一層薑絲,這樣的話,方便去除魚肉的腥味!
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魚可以說是非常常見的了,因為魚不僅僅是味道很好,而且對人體的好處還是非常多的,比如經常吃魚的話可以抗癌防癌,而且還能夠降低膽固醇,還能保護心血管,而且女人經常吃魚的話皮膚還會越來越好,因為魚的膠原蛋白成分是很高的。魚的做法也是很多樣的,如清蒸、紅燒、糖醋、水煮還能製作魚丸,每一種做法都能發揮出獨特的美味,但是要說到魚的營養價值被保留,還是清蒸的吃法最能保證魚的營養,不僅僅是營養的問題,清蒸的魚吃起來,在口感上還會更加鮮美呢!
在生活中,還是有很多人都非常喜歡吃清蒸魚的,而且也有很多人會嘗試自己在家裡面做,但是有些人總有些小煩惱,覺得這魚在家裡面做出來的味道,沒有飯店裡的好吃,其實做清蒸魚也是有方法的,今天小編給大家分享清蒸魚的做法,不僅能讓魚營養價值不流失,而且吃起來的話口感還非常鮮嫩,喜歡吃清蒸魚的朋友們,大家一起來學吧!
第一步:準備一條活蹦亂跳的魚,新鮮嘛,接著準備一些作料
首先我們把魚處理好,去掉魚鱗和魚表面的黏液,魚表面的黑色黏液比較腥,所以一定要去除乾淨,去掉魚內臟,特別是魚肚子裡的黑膜,一定要去除乾淨,魚腹中的黑膜不但非常的腥,而且還容易附著汙染物,所以一定要去除乾淨,處理好之後沖洗乾淨備用。
第二步:作料切絲
將大蔥去皮後切絲,生薑去皮後洗乾淨,切成薑絲,香菜切成段備用,然後將整條魚都抹上一層料酒,醃製十分鐘左右,準備一個清蒸魚用的大盤子,把盤子的裡面鋪上蔥薑絲,然後將已經醃製了十分鐘的魚放到盤子上,在魚的身上再蓋上一層薑絲,這樣的話,方便去除魚肉的腥味!
刀工不好的寶寶們可以準備個,切蔥絲神器,方便易操作,關鍵安全不傷手~
第三步:開始蒸魚
之後在蒸鍋中添加適量的清水,先用大火將水燒開,然後燒開之後,將已經準備好的魚放入鍋裡面,蓋上蓋子之後,用大火蒸上10分鐘。
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魚可以說是非常常見的了,因為魚不僅僅是味道很好,而且對人體的好處還是非常多的,比如經常吃魚的話可以抗癌防癌,而且還能夠降低膽固醇,還能保護心血管,而且女人經常吃魚的話皮膚還會越來越好,因為魚的膠原蛋白成分是很高的。魚的做法也是很多樣的,如清蒸、紅燒、糖醋、水煮還能製作魚丸,每一種做法都能發揮出獨特的美味,但是要說到魚的營養價值被保留,還是清蒸的吃法最能保證魚的營養,不僅僅是營養的問題,清蒸的魚吃起來,在口感上還會更加鮮美呢!
在生活中,還是有很多人都非常喜歡吃清蒸魚的,而且也有很多人會嘗試自己在家裡面做,但是有些人總有些小煩惱,覺得這魚在家裡面做出來的味道,沒有飯店裡的好吃,其實做清蒸魚也是有方法的,今天小編給大家分享清蒸魚的做法,不僅能讓魚營養價值不流失,而且吃起來的話口感還非常鮮嫩,喜歡吃清蒸魚的朋友們,大家一起來學吧!
第一步:準備一條活蹦亂跳的魚,新鮮嘛,接著準備一些作料
首先我們把魚處理好,去掉魚鱗和魚表面的黏液,魚表面的黑色黏液比較腥,所以一定要去除乾淨,去掉魚內臟,特別是魚肚子裡的黑膜,一定要去除乾淨,魚腹中的黑膜不但非常的腥,而且還容易附著汙染物,所以一定要去除乾淨,處理好之後沖洗乾淨備用。
第二步:作料切絲
將大蔥去皮後切絲,生薑去皮後洗乾淨,切成薑絲,香菜切成段備用,然後將整條魚都抹上一層料酒,醃製十分鐘左右,準備一個清蒸魚用的大盤子,把盤子的裡面鋪上蔥薑絲,然後將已經醃製了十分鐘的魚放到盤子上,在魚的身上再蓋上一層薑絲,這樣的話,方便去除魚肉的腥味!
刀工不好的寶寶們可以準備個,切蔥絲神器,方便易操作,關鍵安全不傷手~
第三步:開始蒸魚
之後在蒸鍋中添加適量的清水,先用大火將水燒開,然後燒開之後,將已經準備好的魚放入鍋裡面,蓋上蓋子之後,用大火蒸上10分鐘。
將蒸好的魚從鍋中取出,倒掉盤子裡面的水,然後用筷子將魚身上的蔥,姜全部都挑乾淨,然後將適量的蒸魚豉油跟鹽調好了味道撒在魚的身上,之後再在魚的上面放好之前切好的蔥姜,將魚擱置在一邊,把食用油倒入鍋中燒熱,然後將燒熱的油直接澆在魚的身上,最後再撒上一些香菜段兒就可以啦!這裡提示下很多人在做蒸魚的時候把手燙傷了,這裡小編建議,蒸好的魚從鍋中取出時,用防燙夾取出,安全又不傷手,對於新手來說最合適不過了~