野生鯽魚和人飼養的鯽魚外形有很大差異,野生的顏色偏黑且個頭較小,而野生鯽魚湯營養更是豐富,熬出的奶白的湯汁是對產婦和小孩子非常有宜,今天我們就來做做看。
食材:野生鯽魚、豆腐、香菇
鮮活的鯽魚準備好,收拾乾淨後,魚鰾也不要浪費,有時鯽魚肚子裡有魚籽,建議還是吃不帶籽的,保護生態啊。
熱鍋放油,放入薑片爆鍋,然後開小火,開始煎魚,動作輕緩耐心,融魚皮破了相做出的就不好看了。剪好後加入涼開水,一般要超過魚身,再放入一些薑片去腥,對了,魚記的挑腥線哦。
將準備好的香菇切成片,豆腐切成塊。
水開後,將豆腐香菇和魚泡下入鍋中,轉小火燉30分鐘左右。
然後依據個人口味加入適量食鹽,湯熬的越濃越好喝,所以鹽的量要把控好。
小貼士
鯽魚刺比較多,喝湯時要注意。
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