只需要電飯鍋做出的美食!營養充足孩子吃得香,寶媽們趕快學起來

營養學 電飯鍋 臘腸 香菇 美廚娘羽小夕 美廚娘羽小夕 2017-10-29

每天下班到家是不是都覺得做飯是個非常煩人的事情,尤其是家裡有孩子的寶媽們,相信很多寶媽都和我一樣有著這樣的煩惱。其實寶寶們都比較喜歡吃炒飯,可是炒飯吃多了卻很容易上火,所以這個做法就變得很重要。我一直覺得每日一菇是很重要的,於是開始嘗試著做了一道香菇臘腸飯,只需要一個電飯煲就搞定,沒想到讓寶寶吃的非常開心,就連寶爸都讚不絕口。

只需要電飯鍋做出的美食!營養充足孩子吃得香,寶媽們趕快學起來

用料:臘腸3根,香菇4個,大米,生抽和花生油。

做法:

  1. 準備好幹香菇和臘腸,並將其清洗乾淨。

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2.把幹香菇放到溫水中(其實這一步可以前一晚就提前完成,這樣不用浪費太多的時間,記得泡香菇的水不要扔掉),把泡軟的香菇和臘腸都切成指甲大小的小丁。

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3.大米洗淨之後放入鍋中,加入之前泡香菇所用的水,這樣做出來的米飯會帶著淡淡的蘑菇香味。

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4.當電飯煲開始工作後,在炒鍋中放入適量的花生油,油熱之後放入香菇丁爆炒。

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5.爆炒一分鐘過後加入切好的臘腸。

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6.翻炒至臘腸開始滋滋冒油的時候,加入少許的生抽和適量的鹽調味。

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7.炒勻後迅速出鍋,直接加入電飯鍋內一起煮,接下來就按照正常的做飯就可以了。

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8.電飯煲停止工作後,稍等十分鐘再打開,這樣飯香會更加濃郁。

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看到這樣的香菇臘腸飯是不是覺得相當有食慾,可以說色香味俱全,不僅營養均衡,而且寶寶們非常喜歡吃,同時讓老公也覺得很滿意,真的算得上是一道令人十分滿意的美食體驗呢。

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