'不同月齡能吃什麼食物?怎麼吃?媽媽一看便知,6-36個月的都有'
寶寶長到4個月左右就該考慮給寶寶加輔食了,寶寶輔食的添加是循序漸進的,對於不同月齡的寶寶來說,輔食的種類也會有所不同,那麼,不同月齡寶寶輔食吃什麼好?
6月
★水果:梨、蘋果、香蕉、牛油果
★蔬菜:胡蘿蔔、冬瓜、南瓜、小白菜、土豆、紅薯
★穀物:大米、米粉、小米
★暫不添加肉類
寶寶長到4個月左右就該考慮給寶寶加輔食了,寶寶輔食的添加是循序漸進的,對於不同月齡的寶寶來說,輔食的種類也會有所不同,那麼,不同月齡寶寶輔食吃什麼好?
6月
★水果:梨、蘋果、香蕉、牛油果
★蔬菜:胡蘿蔔、冬瓜、南瓜、小白菜、土豆、紅薯
★穀物:大米、米粉、小米
★暫不添加肉類
初期食物都要打成細膩的泥,建議用料理棒打泥,蔬菜類一般都蒸煮熟以後用料理棒攪拌成泥,水果直接用料理棒攪拌成泥就好了
這個月齡一天吃一頓輔食,上午11點左右吃,吃完輔食就吃奶讓寶寶一次性吃飽,不強迫多吃,訓練吞嚥能力為主,輔食均勻泥狀為主,蔬菜泥加米粉一起吃,後期添加水果泥可單獨吃
寶寶長到4個月左右就該考慮給寶寶加輔食了,寶寶輔食的添加是循序漸進的,對於不同月齡的寶寶來說,輔食的種類也會有所不同,那麼,不同月齡寶寶輔食吃什麼好?
6月
★水果:梨、蘋果、香蕉、牛油果
★蔬菜:胡蘿蔔、冬瓜、南瓜、小白菜、土豆、紅薯
★穀物:大米、米粉、小米
★暫不添加肉類
初期食物都要打成細膩的泥,建議用料理棒打泥,蔬菜類一般都蒸煮熟以後用料理棒攪拌成泥,水果直接用料理棒攪拌成泥就好了
這個月齡一天吃一頓輔食,上午11點左右吃,吃完輔食就吃奶讓寶寶一次性吃飽,不強迫多吃,訓練吞嚥能力為主,輔食均勻泥狀為主,蔬菜泥加米粉一起吃,後期添加水果泥可單獨吃
7月
7個月+的寶寶,寶媽應優先給TA添加紅肉泥,然後是蛋黃,菜泥和果泥。在吃輔食的同時,也要每天保持600ml的奶量,每天喝4-6次奶,1次輔食。推薦食物有:
★水果:提子、桑葚、藍莓、西梅、橙子
★蔬菜:毛豆、紫甘藍、蘆筍、西蘭花、西葫蘆、茄子、山藥
★肉類:鯽魚、鱸魚、草魚等魚類、雞鴨羊豬肉、豬肝
寶寶長到4個月左右就該考慮給寶寶加輔食了,寶寶輔食的添加是循序漸進的,對於不同月齡的寶寶來說,輔食的種類也會有所不同,那麼,不同月齡寶寶輔食吃什麼好?
6月
★水果:梨、蘋果、香蕉、牛油果
★蔬菜:胡蘿蔔、冬瓜、南瓜、小白菜、土豆、紅薯
★穀物:大米、米粉、小米
★暫不添加肉類
初期食物都要打成細膩的泥,建議用料理棒打泥,蔬菜類一般都蒸煮熟以後用料理棒攪拌成泥,水果直接用料理棒攪拌成泥就好了
這個月齡一天吃一頓輔食,上午11點左右吃,吃完輔食就吃奶讓寶寶一次性吃飽,不強迫多吃,訓練吞嚥能力為主,輔食均勻泥狀為主,蔬菜泥加米粉一起吃,後期添加水果泥可單獨吃
7月
7個月+的寶寶,寶媽應優先給TA添加紅肉泥,然後是蛋黃,菜泥和果泥。在吃輔食的同時,也要每天保持600ml的奶量,每天喝4-6次奶,1次輔食。推薦食物有:
★水果:提子、桑葚、藍莓、西梅、橙子
★蔬菜:毛豆、紫甘藍、蘆筍、西蘭花、西葫蘆、茄子、山藥
★肉類:鯽魚、鱸魚、草魚等魚類、雞鴨羊豬肉、豬肝
一天兩頓輔食,開始添加肉類輔食,注重寶寶補鐵,可以鍛鍊寶寶自主進食,營造良好的就餐環境
寶寶長到4個月左右就該考慮給寶寶加輔食了,寶寶輔食的添加是循序漸進的,對於不同月齡的寶寶來說,輔食的種類也會有所不同,那麼,不同月齡寶寶輔食吃什麼好?
6月
★水果:梨、蘋果、香蕉、牛油果
★蔬菜:胡蘿蔔、冬瓜、南瓜、小白菜、土豆、紅薯
★穀物:大米、米粉、小米
★暫不添加肉類
初期食物都要打成細膩的泥,建議用料理棒打泥,蔬菜類一般都蒸煮熟以後用料理棒攪拌成泥,水果直接用料理棒攪拌成泥就好了
這個月齡一天吃一頓輔食,上午11點左右吃,吃完輔食就吃奶讓寶寶一次性吃飽,不強迫多吃,訓練吞嚥能力為主,輔食均勻泥狀為主,蔬菜泥加米粉一起吃,後期添加水果泥可單獨吃
7月
7個月+的寶寶,寶媽應優先給TA添加紅肉泥,然後是蛋黃,菜泥和果泥。在吃輔食的同時,也要每天保持600ml的奶量,每天喝4-6次奶,1次輔食。推薦食物有:
★水果:提子、桑葚、藍莓、西梅、橙子
★蔬菜:毛豆、紫甘藍、蘆筍、西蘭花、西葫蘆、茄子、山藥
★肉類:鯽魚、鱸魚、草魚等魚類、雞鴨羊豬肉、豬肝
一天兩頓輔食,開始添加肉類輔食,注重寶寶補鐵,可以鍛鍊寶寶自主進食,營造良好的就餐環境
8-9月
8-9個月的寶寶,可以給寶寶每天吃1個蛋黃+50g左右的肉禽魚+適量的穀物、蔬菜、水果,同時每天要保證600ml的母乳或配方奶,喝奶4-6次,輔食2-3次。推薦食物有
★主食:稠粥、軟飯、爛面等
★水果:石榴、甘蔗、紅棗、橙子、橘子
★蔬菜:豌豆苗、杏鮑菇、茶樹菇等菇類、荷蘭豆、木耳、芋頭
★穀物:高粱、薏米、花豆
★肉類:泥鰍、蛋黃、鴨蛋
寶寶長到4個月左右就該考慮給寶寶加輔食了,寶寶輔食的添加是循序漸進的,對於不同月齡的寶寶來說,輔食的種類也會有所不同,那麼,不同月齡寶寶輔食吃什麼好?
6月
★水果:梨、蘋果、香蕉、牛油果
★蔬菜:胡蘿蔔、冬瓜、南瓜、小白菜、土豆、紅薯
★穀物:大米、米粉、小米
★暫不添加肉類
初期食物都要打成細膩的泥,建議用料理棒打泥,蔬菜類一般都蒸煮熟以後用料理棒攪拌成泥,水果直接用料理棒攪拌成泥就好了
這個月齡一天吃一頓輔食,上午11點左右吃,吃完輔食就吃奶讓寶寶一次性吃飽,不強迫多吃,訓練吞嚥能力為主,輔食均勻泥狀為主,蔬菜泥加米粉一起吃,後期添加水果泥可單獨吃
7月
7個月+的寶寶,寶媽應優先給TA添加紅肉泥,然後是蛋黃,菜泥和果泥。在吃輔食的同時,也要每天保持600ml的奶量,每天喝4-6次奶,1次輔食。推薦食物有:
★水果:提子、桑葚、藍莓、西梅、橙子
★蔬菜:毛豆、紫甘藍、蘆筍、西蘭花、西葫蘆、茄子、山藥
★肉類:鯽魚、鱸魚、草魚等魚類、雞鴨羊豬肉、豬肝
一天兩頓輔食,開始添加肉類輔食,注重寶寶補鐵,可以鍛鍊寶寶自主進食,營造良好的就餐環境
8-9月
8-9個月的寶寶,可以給寶寶每天吃1個蛋黃+50g左右的肉禽魚+適量的穀物、蔬菜、水果,同時每天要保證600ml的母乳或配方奶,喝奶4-6次,輔食2-3次。推薦食物有
★主食:稠粥、軟飯、爛面等
★水果:石榴、甘蔗、紅棗、橙子、橘子
★蔬菜:豌豆苗、杏鮑菇、茶樹菇等菇類、荷蘭豆、木耳、芋頭
★穀物:高粱、薏米、花豆
★肉類:泥鰍、蛋黃、鴨蛋
10月
★主食:稠粥、麵條、軟飯、蒸糕、鬆餅
★水果:木瓜
★蔬菜:同上
★穀物:麵條、麵包、花捲、饅頭
★肉類:鵝肝
寶寶長到4個月左右就該考慮給寶寶加輔食了,寶寶輔食的添加是循序漸進的,對於不同月齡的寶寶來說,輔食的種類也會有所不同,那麼,不同月齡寶寶輔食吃什麼好?
6月
★水果:梨、蘋果、香蕉、牛油果
★蔬菜:胡蘿蔔、冬瓜、南瓜、小白菜、土豆、紅薯
★穀物:大米、米粉、小米
★暫不添加肉類
初期食物都要打成細膩的泥,建議用料理棒打泥,蔬菜類一般都蒸煮熟以後用料理棒攪拌成泥,水果直接用料理棒攪拌成泥就好了
這個月齡一天吃一頓輔食,上午11點左右吃,吃完輔食就吃奶讓寶寶一次性吃飽,不強迫多吃,訓練吞嚥能力為主,輔食均勻泥狀為主,蔬菜泥加米粉一起吃,後期添加水果泥可單獨吃
7月
7個月+的寶寶,寶媽應優先給TA添加紅肉泥,然後是蛋黃,菜泥和果泥。在吃輔食的同時,也要每天保持600ml的奶量,每天喝4-6次奶,1次輔食。推薦食物有:
★水果:提子、桑葚、藍莓、西梅、橙子
★蔬菜:毛豆、紫甘藍、蘆筍、西蘭花、西葫蘆、茄子、山藥
★肉類:鯽魚、鱸魚、草魚等魚類、雞鴨羊豬肉、豬肝
一天兩頓輔食,開始添加肉類輔食,注重寶寶補鐵,可以鍛鍊寶寶自主進食,營造良好的就餐環境
8-9月
8-9個月的寶寶,可以給寶寶每天吃1個蛋黃+50g左右的肉禽魚+適量的穀物、蔬菜、水果,同時每天要保證600ml的母乳或配方奶,喝奶4-6次,輔食2-3次。推薦食物有
★主食:稠粥、軟飯、爛面等
★水果:石榴、甘蔗、紅棗、橙子、橘子
★蔬菜:豌豆苗、杏鮑菇、茶樹菇等菇類、荷蘭豆、木耳、芋頭
★穀物:高粱、薏米、花豆
★肉類:泥鰍、蛋黃、鴨蛋
10月
★主食:稠粥、麵條、軟飯、蒸糕、鬆餅
★水果:木瓜
★蔬菜:同上
★穀物:麵條、麵包、花捲、饅頭
★肉類:鵝肝
11-12月
可以每天保持吃:1個蛋黃+肉禽魚50g+適量穀物,增加蔬菜水果種類。另外,每天也要保證600ml的母乳或配方奶,喝奶3-4次、輔食2-3次。
推薦食物有:
♥主食:小餃子、小餛飩、軟飯、饅頭片、麵包片、軟意麵
♥水果:柚子、金桔、枇杷、西柚、櫻桃、無花果、紅毛丹、奇異果、火龍果
♥蔬菜:紫薯、魔芋、猴頭菇、銀耳、腐竹、芸豆、紅蘑
♥穀物:蠶豆、芝麻、黑豆、綠豆、豌豆、蕎麥、黑米、大麥、花生
可以增到一天三頓輔食,一頓至飽,中間為水果餐,晚餐添加手指食物,訓練寶寶抓我能力和咀嚼吞嚥能力,開始添加面類、魚蝦,零食添加溶豆和米餅等
18個月
♥蔬菜:香菜、海帶、紫菜、裙帶菜
♥水果:榴蓮、桃、楊桃、菠蘿蜜、酸棗、火龍果、黃皮
♥肉類:驢肉、豬排、豬蹄
寶寶長到4個月左右就該考慮給寶寶加輔食了,寶寶輔食的添加是循序漸進的,對於不同月齡的寶寶來說,輔食的種類也會有所不同,那麼,不同月齡寶寶輔食吃什麼好?
6月
★水果:梨、蘋果、香蕉、牛油果
★蔬菜:胡蘿蔔、冬瓜、南瓜、小白菜、土豆、紅薯
★穀物:大米、米粉、小米
★暫不添加肉類
初期食物都要打成細膩的泥,建議用料理棒打泥,蔬菜類一般都蒸煮熟以後用料理棒攪拌成泥,水果直接用料理棒攪拌成泥就好了
這個月齡一天吃一頓輔食,上午11點左右吃,吃完輔食就吃奶讓寶寶一次性吃飽,不強迫多吃,訓練吞嚥能力為主,輔食均勻泥狀為主,蔬菜泥加米粉一起吃,後期添加水果泥可單獨吃
7月
7個月+的寶寶,寶媽應優先給TA添加紅肉泥,然後是蛋黃,菜泥和果泥。在吃輔食的同時,也要每天保持600ml的奶量,每天喝4-6次奶,1次輔食。推薦食物有:
★水果:提子、桑葚、藍莓、西梅、橙子
★蔬菜:毛豆、紫甘藍、蘆筍、西蘭花、西葫蘆、茄子、山藥
★肉類:鯽魚、鱸魚、草魚等魚類、雞鴨羊豬肉、豬肝
一天兩頓輔食,開始添加肉類輔食,注重寶寶補鐵,可以鍛鍊寶寶自主進食,營造良好的就餐環境
8-9月
8-9個月的寶寶,可以給寶寶每天吃1個蛋黃+50g左右的肉禽魚+適量的穀物、蔬菜、水果,同時每天要保證600ml的母乳或配方奶,喝奶4-6次,輔食2-3次。推薦食物有
★主食:稠粥、軟飯、爛面等
★水果:石榴、甘蔗、紅棗、橙子、橘子
★蔬菜:豌豆苗、杏鮑菇、茶樹菇等菇類、荷蘭豆、木耳、芋頭
★穀物:高粱、薏米、花豆
★肉類:泥鰍、蛋黃、鴨蛋
10月
★主食:稠粥、麵條、軟飯、蒸糕、鬆餅
★水果:木瓜
★蔬菜:同上
★穀物:麵條、麵包、花捲、饅頭
★肉類:鵝肝
11-12月
可以每天保持吃:1個蛋黃+肉禽魚50g+適量穀物,增加蔬菜水果種類。另外,每天也要保證600ml的母乳或配方奶,喝奶3-4次、輔食2-3次。
推薦食物有:
♥主食:小餃子、小餛飩、軟飯、饅頭片、麵包片、軟意麵
♥水果:柚子、金桔、枇杷、西柚、櫻桃、無花果、紅毛丹、奇異果、火龍果
♥蔬菜:紫薯、魔芋、猴頭菇、銀耳、腐竹、芸豆、紅蘑
♥穀物:蠶豆、芝麻、黑豆、綠豆、豌豆、蕎麥、黑米、大麥、花生
可以增到一天三頓輔食,一頓至飽,中間為水果餐,晚餐添加手指食物,訓練寶寶抓我能力和咀嚼吞嚥能力,開始添加面類、魚蝦,零食添加溶豆和米餅等
18個月
♥蔬菜:香菜、海帶、紫菜、裙帶菜
♥水果:榴蓮、桃、楊桃、菠蘿蜜、酸棗、火龍果、黃皮
♥肉類:驢肉、豬排、豬蹄
24個月
♥蔬菜:韭黃、韭菜、綠豆芽、黃豆芽、櫻桃蘿蔔、紫蘇、蔥、豆腐菜
♥水果:柿子、青棗、山竹、山碴、香瓜、橄欖、桂圓、檸檬、蟠桃
♥肉類:鴿子肉、鵪鶉、鵝肉、雞雜、雞爪、豬心、豬肺
♥水產乾貨: 多寶魚、海蜇
寶寶長到4個月左右就該考慮給寶寶加輔食了,寶寶輔食的添加是循序漸進的,對於不同月齡的寶寶來說,輔食的種類也會有所不同,那麼,不同月齡寶寶輔食吃什麼好?
6月
★水果:梨、蘋果、香蕉、牛油果
★蔬菜:胡蘿蔔、冬瓜、南瓜、小白菜、土豆、紅薯
★穀物:大米、米粉、小米
★暫不添加肉類
初期食物都要打成細膩的泥,建議用料理棒打泥,蔬菜類一般都蒸煮熟以後用料理棒攪拌成泥,水果直接用料理棒攪拌成泥就好了
這個月齡一天吃一頓輔食,上午11點左右吃,吃完輔食就吃奶讓寶寶一次性吃飽,不強迫多吃,訓練吞嚥能力為主,輔食均勻泥狀為主,蔬菜泥加米粉一起吃,後期添加水果泥可單獨吃
7月
7個月+的寶寶,寶媽應優先給TA添加紅肉泥,然後是蛋黃,菜泥和果泥。在吃輔食的同時,也要每天保持600ml的奶量,每天喝4-6次奶,1次輔食。推薦食物有:
★水果:提子、桑葚、藍莓、西梅、橙子
★蔬菜:毛豆、紫甘藍、蘆筍、西蘭花、西葫蘆、茄子、山藥
★肉類:鯽魚、鱸魚、草魚等魚類、雞鴨羊豬肉、豬肝
一天兩頓輔食,開始添加肉類輔食,注重寶寶補鐵,可以鍛鍊寶寶自主進食,營造良好的就餐環境
8-9月
8-9個月的寶寶,可以給寶寶每天吃1個蛋黃+50g左右的肉禽魚+適量的穀物、蔬菜、水果,同時每天要保證600ml的母乳或配方奶,喝奶4-6次,輔食2-3次。推薦食物有
★主食:稠粥、軟飯、爛面等
★水果:石榴、甘蔗、紅棗、橙子、橘子
★蔬菜:豌豆苗、杏鮑菇、茶樹菇等菇類、荷蘭豆、木耳、芋頭
★穀物:高粱、薏米、花豆
★肉類:泥鰍、蛋黃、鴨蛋
10月
★主食:稠粥、麵條、軟飯、蒸糕、鬆餅
★水果:木瓜
★蔬菜:同上
★穀物:麵條、麵包、花捲、饅頭
★肉類:鵝肝
11-12月
可以每天保持吃:1個蛋黃+肉禽魚50g+適量穀物,增加蔬菜水果種類。另外,每天也要保證600ml的母乳或配方奶,喝奶3-4次、輔食2-3次。
推薦食物有:
♥主食:小餃子、小餛飩、軟飯、饅頭片、麵包片、軟意麵
♥水果:柚子、金桔、枇杷、西柚、櫻桃、無花果、紅毛丹、奇異果、火龍果
♥蔬菜:紫薯、魔芋、猴頭菇、銀耳、腐竹、芸豆、紅蘑
♥穀物:蠶豆、芝麻、黑豆、綠豆、豌豆、蕎麥、黑米、大麥、花生
可以增到一天三頓輔食,一頓至飽,中間為水果餐,晚餐添加手指食物,訓練寶寶抓我能力和咀嚼吞嚥能力,開始添加面類、魚蝦,零食添加溶豆和米餅等
18個月
♥蔬菜:香菜、海帶、紫菜、裙帶菜
♥水果:榴蓮、桃、楊桃、菠蘿蜜、酸棗、火龍果、黃皮
♥肉類:驢肉、豬排、豬蹄
24個月
♥蔬菜:韭黃、韭菜、綠豆芽、黃豆芽、櫻桃蘿蔔、紫蘇、蔥、豆腐菜
♥水果:柿子、青棗、山竹、山碴、香瓜、橄欖、桂圓、檸檬、蟠桃
♥肉類:鴿子肉、鵪鶉、鵝肉、雞雜、雞爪、豬心、豬肺
♥水產乾貨: 多寶魚、海蜇
36個月
♥穀類:糯米、紅薯粉
♥蔬菜:苦瓜、牛蒡、蒜黃、荸薺、蘆薈、扁豆、莧菜、蕨菜、姜、蒜、百合、香椿芽
♥水果:菠蘿、芒果、荔枝、杏、青梅、楊梅、樹莓
♥肉類:牛排、臘肉、豬耳朵、豬肚、豬腦
♥水產:小龍蝦、甲魚、大閘蟹、海螺、海白菜、乾貝、蟶子、章魚、龍蝦、海蔘、魷魚、螃蟹、海腸、牛蛙、墨魚、鮮貝、河蚌
寶寶長到4個月左右就該考慮給寶寶加輔食了,寶寶輔食的添加是循序漸進的,對於不同月齡的寶寶來說,輔食的種類也會有所不同,那麼,不同月齡寶寶輔食吃什麼好?
6月
★水果:梨、蘋果、香蕉、牛油果
★蔬菜:胡蘿蔔、冬瓜、南瓜、小白菜、土豆、紅薯
★穀物:大米、米粉、小米
★暫不添加肉類
初期食物都要打成細膩的泥,建議用料理棒打泥,蔬菜類一般都蒸煮熟以後用料理棒攪拌成泥,水果直接用料理棒攪拌成泥就好了
這個月齡一天吃一頓輔食,上午11點左右吃,吃完輔食就吃奶讓寶寶一次性吃飽,不強迫多吃,訓練吞嚥能力為主,輔食均勻泥狀為主,蔬菜泥加米粉一起吃,後期添加水果泥可單獨吃
7月
7個月+的寶寶,寶媽應優先給TA添加紅肉泥,然後是蛋黃,菜泥和果泥。在吃輔食的同時,也要每天保持600ml的奶量,每天喝4-6次奶,1次輔食。推薦食物有:
★水果:提子、桑葚、藍莓、西梅、橙子
★蔬菜:毛豆、紫甘藍、蘆筍、西蘭花、西葫蘆、茄子、山藥
★肉類:鯽魚、鱸魚、草魚等魚類、雞鴨羊豬肉、豬肝
一天兩頓輔食,開始添加肉類輔食,注重寶寶補鐵,可以鍛鍊寶寶自主進食,營造良好的就餐環境
8-9月
8-9個月的寶寶,可以給寶寶每天吃1個蛋黃+50g左右的肉禽魚+適量的穀物、蔬菜、水果,同時每天要保證600ml的母乳或配方奶,喝奶4-6次,輔食2-3次。推薦食物有
★主食:稠粥、軟飯、爛面等
★水果:石榴、甘蔗、紅棗、橙子、橘子
★蔬菜:豌豆苗、杏鮑菇、茶樹菇等菇類、荷蘭豆、木耳、芋頭
★穀物:高粱、薏米、花豆
★肉類:泥鰍、蛋黃、鴨蛋
10月
★主食:稠粥、麵條、軟飯、蒸糕、鬆餅
★水果:木瓜
★蔬菜:同上
★穀物:麵條、麵包、花捲、饅頭
★肉類:鵝肝
11-12月
可以每天保持吃:1個蛋黃+肉禽魚50g+適量穀物,增加蔬菜水果種類。另外,每天也要保證600ml的母乳或配方奶,喝奶3-4次、輔食2-3次。
推薦食物有:
♥主食:小餃子、小餛飩、軟飯、饅頭片、麵包片、軟意麵
♥水果:柚子、金桔、枇杷、西柚、櫻桃、無花果、紅毛丹、奇異果、火龍果
♥蔬菜:紫薯、魔芋、猴頭菇、銀耳、腐竹、芸豆、紅蘑
♥穀物:蠶豆、芝麻、黑豆、綠豆、豌豆、蕎麥、黑米、大麥、花生
可以增到一天三頓輔食,一頓至飽,中間為水果餐,晚餐添加手指食物,訓練寶寶抓我能力和咀嚼吞嚥能力,開始添加面類、魚蝦,零食添加溶豆和米餅等
18個月
♥蔬菜:香菜、海帶、紫菜、裙帶菜
♥水果:榴蓮、桃、楊桃、菠蘿蜜、酸棗、火龍果、黃皮
♥肉類:驢肉、豬排、豬蹄
24個月
♥蔬菜:韭黃、韭菜、綠豆芽、黃豆芽、櫻桃蘿蔔、紫蘇、蔥、豆腐菜
♥水果:柿子、青棗、山竹、山碴、香瓜、橄欖、桂圓、檸檬、蟠桃
♥肉類:鴿子肉、鵪鶉、鵝肉、雞雜、雞爪、豬心、豬肺
♥水產乾貨: 多寶魚、海蜇
36個月
♥穀類:糯米、紅薯粉
♥蔬菜:苦瓜、牛蒡、蒜黃、荸薺、蘆薈、扁豆、莧菜、蕨菜、姜、蒜、百合、香椿芽
♥水果:菠蘿、芒果、荔枝、杏、青梅、楊梅、樹莓
♥肉類:牛排、臘肉、豬耳朵、豬肚、豬腦
♥水產:小龍蝦、甲魚、大閘蟹、海螺、海白菜、乾貝、蟶子、章魚、龍蝦、海蔘、魷魚、螃蟹、海腸、牛蛙、墨魚、鮮貝、河蚌