泡腳水裡丟一點,溼氣就排得一乾二淨,肚子平了,腰也細了!厲害
惆悵滿褲襠
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秋冬季節溼氣依然橫行,溼邪可以說是現代人健康的最大敵人之一,10個人裡有八九個人有溼邪潛伏。如果你去醫院,很可能也查不出什麼疾病。但你並不放心,因為每天,你可能都會受到下面這些症狀的折磨:
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1、大便不成形,溏稀或者便祕2口乾,口苦,口臭3、痰多,咳嗽,嗓子不清爽4、頭髮油膩,脫髮,白髮5、肥胖,減肥後容易反彈6、浮腫,眼袋下垂7、腰痠關節疼痛8,、胸口悶,黑眼圈,,睡覺打呼嚕,9、頭暈沒精神,特別疲勞10、臉上長斑,起痘,滿臉油光,11、白帶有異味,瘙癢12、皮膚油膩,起溼疹等等。
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溼氣不除, 睡再久也睡不夠! 去溼氣邪毒,刻不容緩!今天小編給大家介紹一些妙方,祛溼效果都是非常棒的,用艾草水泡腳。艾草水泡腳,可以驅寒,促進人體血液循環,趕走體內溼氣,活絡經脈,去虛火寒火等等好處多多。
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泡腳時要用高一些的桶來泡,通過熱力來放鬆腳上以及小腿處的經絡,使血液循環加快,改善心腦等器官的供血,而隨著熱力的不斷增加,就會微微出汗,可以疏通經絡,排出體內的溼氣和廢物。
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每次泡腳一般以泡到全身發熱,有微微出汗,就算是泡好了,泡完腳後要多喝水,及時補充水分。最好是一邊泡腳,一邊喝溫水,讓身體內部多產熱,通過出汗讓寒溼及時排除體外。
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2017-10-22
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每天泡腳的時侯放一點, 半個月體內溼氣全無, 肚子平了, 腰也細了
泡腳是我們國家古中醫的療法,最方便的方式就是將水加熱至40度左右,然後浸泡15-30分鐘,便能驅除寒冷,緩解疲勞。中醫看來,人的雙腳上存在著與各臟腑器官相...
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