洗腳水裡丟一小把“它”,竟然逼出20年溼毒!腰細了,小肚子沒了
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寧靜的青春漫步者
1/9 大家有沒有發現,每年過了夏季,秋季就會身體沉重疲乏,昏昏沉沉,沒有精神,皮膚油膩,氣色還不好,肚子肥胖,便便不成形還粘馬桶,這說明體內溼氣重了。
2/9 夏天表現為溼熱,到了秋冬,溼氣遇寒,又會變差寒溼。為什麼夏季要貼三伏貼放置也是這個原因所在。
3/9 老話說:溼氣在,百病生。溼氣跟很多疾病有很大關係。有些溼氣是由外部侵入身體的,比如平常不注意保暖、久坐不動。
4/9 什麼東西可以有效祛溼呢?艾草,就具有很強的祛溼驅寒作用,能夠疏通人體經絡,調理身體的陰陽平衡。
5/9 這個東西叫“艾葉草”, 艾葉具有很強的祛寒作用,使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環,令體內的溼寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經絡,調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了,氣血循環自然就變得順暢起來。氣血健康了,體內的寒氣自然而然就會消失了。
6/9 艾葉泡腳的正確方法:取幹艾葉(一把即可),放在鍋內加水,水開後再熬10分鐘熄火,倒入盆中,等水自然冷卻到腳可以適應的溫度泡腳開始。一直泡到全身微汗,泡腳結束。泡腳時間不宜過長,以15~30分鐘為宜,隨後按摩湧泉穴50-100下即可。一般來說,艾葉泡腳每週2~3次即可,不宜過於頻繁。
7/9 用艾草泡腳,可以溫通活絡,促進體內的血液循環,使體內的溼氣排出體外。用艾草泡腳,調理身體陰陽平衡,使人體脂肪代謝更正常,大肚腩自然瘦下來。
8/9 艾草足貼是祛溼的神器,只要睡前把足貼貼在腳底湧泉穴就可以,產生功效時會感覺腳底熱熱的,可以祛溼驅寒、助眠。早上撕掉足貼,會看見黑黑的,這就是排除的溼毒。
9/9 艾草泡腳丸,身體的很多寒氣溼氣都來源於腳底,用艾草泡腳,可以溫通活絡,祛溼散寒,毒素也能順利排出體外,毒素沒了,溼氣就越來越少了。溼氣重的朋友可以試試,祛溼效果不錯哦。
2017-10-28

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