這肉太香了,三五天我家就得吃一回,確實比豬肉貴一點,營養高!
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Meggy跳舞的蘋果
1/14 天冷多喝湯,濃濃的肉湯最愛歡迎了。再趁著西紅柿還便宜,多放幾個,酸溜溜的好開胃。牛肉沒啥肥的,適合所有人群食用,多吃幾塊也不用擔心長肉肉吧。咋說來著?男人吃了長勁,孩子吃了長個,女人吃了變漂亮。哈哈,管它是不是真假,好吃才是真格的。
2/14 牛肉不易熟,最好用砂鍋慢慢煲。因為砂鍋的保溫效果好,能起到密封燜熟的效果;另外再和西紅柿同燉,西紅柿中的酸也可以加速牛肉的成熟;起鍋前加一把白菜葉,湯顯得更濃稠也有營養;再來一把粉條,吸足了湯汁更有滋味。這一鍋正好夠我家四個的量,牛肉都讓年輕人吃了,我媽喝了一碗湯,也嘖嘖稱讚。她老人家尤其喜歡那白菜葉。
3/14 【西紅柿牛肉粉絲煲】 材料:牛肉300克,西紅柿4個,白菜葉4片,泡軟的紅薯粉條一把,香蔥兩根,油少許,姜一塊,醬油少許,鹽少許
4/14 製作過程: 1. 牛肉一塊,清洗乾淨,用量隨意,我這個是四人量,一人一大碗,剛好合適;
5/14 2. 切成3、4公分的大塊,牛肉塊大一點兒,吃著才過癮;
6/14 3. 入溫水鍋中焯一下,從滾開的地方撈出,可以避免浮沫沾上面;
7/14 4. 焯牛肉的同時,可以來處理一下西紅柿:數量隨自己的喜歡,量多一些,湯濃稠,口感酸,很開胃;
8/14 5. 切成小丁;挑選西紅柿儘量要肉熟汁多的,味道濃濃的才好吃;
9/14 6. 炒鍋中倒少許油,將西紅柿倒入鍋裡翻炒出湯,再倒少許醬油調色,加適量水煮開;
10/14 7. 水開後,將焯過水的牛肉塊倒入湯中,混合均勻,煮開後關火;
11/14 8. 倒西紅柿牛肉湯倒入小砂鍋中,儘量選擇大一點兒的砂鍋,這樣能蓋上蓋子,密封效果好,我這個裝得有些滿,所以可以留一些湯汁在鍋裡,待鍋裡的蒸發掉一些,可再續進來,這樣就不會浪費了;
12/14 9. 提前把白菜葉、香蔥清洗乾淨,粉條用溫水泡軟;
13/14 10. 待牛肉煮熟後,將粉條和白菜葉入鍋中,煮兩分鐘,關火,嚐嚐鹹淡撒適量鹽、撒香蔥末。湯濃肉爛味道香,適合秋冬季節的開胃健脾好湯煲。
14/14 烹飪小技巧: 1. 牛肉切大塊,焯水去雜質,吃喝更踏實; 2. 西紅柿多放點,酸湯濃濃的才有滋味; 3. 粉條提前泡軟再放鍋裡,不宜久煮。
2017-11-03

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