'中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年'

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去年的時候我跟著爸媽一起回老家,老家是一個非常山清水秀的地方,在那兒的話我們有一個遠房親戚,他已經馬上100歲了,可是還特別精神,就像80歲左右的人吧。後來我也去問過他的子女是怎麼樣照顧老人,讓他如此的長壽,而且身體還特別好,然後他的孩子都說老人也不需要人特別的去照顧,因為他現在身體特別好,他自己平時還是自己做飯,而且他最喜歡吃的一個東西就是番茄,中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年。今天我就來和大家分享分享這番茄怎麼做才好吃。

番茄濃湯魚丸面

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去年的時候我跟著爸媽一起回老家,老家是一個非常山清水秀的地方,在那兒的話我們有一個遠房親戚,他已經馬上100歲了,可是還特別精神,就像80歲左右的人吧。後來我也去問過他的子女是怎麼樣照顧老人,讓他如此的長壽,而且身體還特別好,然後他的孩子都說老人也不需要人特別的去照顧,因為他現在身體特別好,他自己平時還是自己做飯,而且他最喜歡吃的一個東西就是番茄,中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年。今天我就來和大家分享分享這番茄怎麼做才好吃。

番茄濃湯魚丸面

中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年

By 努努系努努

配料:

番茄 300克、魚丸 120克、麵條 2人份、蠔油 1勺、精鹽 少許、花生油 適量

烹飪步驟:

1.番茄清洗乾淨,對半切片,魚丸裝盤備用

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去年的時候我跟著爸媽一起回老家,老家是一個非常山清水秀的地方,在那兒的話我們有一個遠房親戚,他已經馬上100歲了,可是還特別精神,就像80歲左右的人吧。後來我也去問過他的子女是怎麼樣照顧老人,讓他如此的長壽,而且身體還特別好,然後他的孩子都說老人也不需要人特別的去照顧,因為他現在身體特別好,他自己平時還是自己做飯,而且他最喜歡吃的一個東西就是番茄,中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年。今天我就來和大家分享分享這番茄怎麼做才好吃。

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By 努努系努努

配料:

番茄 300克、魚丸 120克、麵條 2人份、蠔油 1勺、精鹽 少許、花生油 適量

烹飪步驟:

1.番茄清洗乾淨,對半切片,魚丸裝盤備用

中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年

2.鍋內熱油,將番茄炒軟出汁

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去年的時候我跟著爸媽一起回老家,老家是一個非常山清水秀的地方,在那兒的話我們有一個遠房親戚,他已經馬上100歲了,可是還特別精神,就像80歲左右的人吧。後來我也去問過他的子女是怎麼樣照顧老人,讓他如此的長壽,而且身體還特別好,然後他的孩子都說老人也不需要人特別的去照顧,因為他現在身體特別好,他自己平時還是自己做飯,而且他最喜歡吃的一個東西就是番茄,中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年。今天我就來和大家分享分享這番茄怎麼做才好吃。

番茄濃湯魚丸面

中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年

By 努努系努努

配料:

番茄 300克、魚丸 120克、麵條 2人份、蠔油 1勺、精鹽 少許、花生油 適量

烹飪步驟:

1.番茄清洗乾淨,對半切片,魚丸裝盤備用

中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年

2.鍋內熱油,將番茄炒軟出汁

中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年

3.倒入700ml熱水

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去年的時候我跟著爸媽一起回老家,老家是一個非常山清水秀的地方,在那兒的話我們有一個遠房親戚,他已經馬上100歲了,可是還特別精神,就像80歲左右的人吧。後來我也去問過他的子女是怎麼樣照顧老人,讓他如此的長壽,而且身體還特別好,然後他的孩子都說老人也不需要人特別的去照顧,因為他現在身體特別好,他自己平時還是自己做飯,而且他最喜歡吃的一個東西就是番茄,中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年。今天我就來和大家分享分享這番茄怎麼做才好吃。

番茄濃湯魚丸面

中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年

By 努努系努努

配料:

番茄 300克、魚丸 120克、麵條 2人份、蠔油 1勺、精鹽 少許、花生油 適量

烹飪步驟:

1.番茄清洗乾淨,對半切片,魚丸裝盤備用

中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年

2.鍋內熱油,將番茄炒軟出汁

中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年

3.倒入700ml熱水

中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年

4.2勺番茄醬

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去年的時候我跟著爸媽一起回老家,老家是一個非常山清水秀的地方,在那兒的話我們有一個遠房親戚,他已經馬上100歲了,可是還特別精神,就像80歲左右的人吧。後來我也去問過他的子女是怎麼樣照顧老人,讓他如此的長壽,而且身體還特別好,然後他的孩子都說老人也不需要人特別的去照顧,因為他現在身體特別好,他自己平時還是自己做飯,而且他最喜歡吃的一個東西就是番茄,中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年。今天我就來和大家分享分享這番茄怎麼做才好吃。

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中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年

By 努努系努努

配料:

番茄 300克、魚丸 120克、麵條 2人份、蠔油 1勺、精鹽 少許、花生油 適量

烹飪步驟:

1.番茄清洗乾淨,對半切片,魚丸裝盤備用

中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年

2.鍋內熱油,將番茄炒軟出汁

中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年

3.倒入700ml熱水

中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年

4.2勺番茄醬

中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年

5.倒入魚丸,煮開

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配料:

番茄 300克、魚丸 120克、麵條 2人份、蠔油 1勺、精鹽 少許、花生油 適量

烹飪步驟:

1.番茄清洗乾淨,對半切片,魚丸裝盤備用

中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年

2.鍋內熱油,將番茄炒軟出汁

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3.倒入700ml熱水

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4.2勺番茄醬

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5.倒入魚丸,煮開

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6.水開後放入2人份麵條

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去年的時候我跟著爸媽一起回老家,老家是一個非常山清水秀的地方,在那兒的話我們有一個遠房親戚,他已經馬上100歲了,可是還特別精神,就像80歲左右的人吧。後來我也去問過他的子女是怎麼樣照顧老人,讓他如此的長壽,而且身體還特別好,然後他的孩子都說老人也不需要人特別的去照顧,因為他現在身體特別好,他自己平時還是自己做飯,而且他最喜歡吃的一個東西就是番茄,中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年。今天我就來和大家分享分享這番茄怎麼做才好吃。

番茄濃湯魚丸面

中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年

By 努努系努努

配料:

番茄 300克、魚丸 120克、麵條 2人份、蠔油 1勺、精鹽 少許、花生油 適量

烹飪步驟:

1.番茄清洗乾淨,對半切片,魚丸裝盤備用

中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年

2.鍋內熱油,將番茄炒軟出汁

中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年

3.倒入700ml熱水

中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年

4.2勺番茄醬

中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年

5.倒入魚丸,煮開

中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年

6.水開後放入2人份麵條

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7.麵條煮熟後調味:1勺蠔油,少許鹽

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中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年

By 努努系努努

配料:

番茄 300克、魚丸 120克、麵條 2人份、蠔油 1勺、精鹽 少許、花生油 適量

烹飪步驟:

1.番茄清洗乾淨,對半切片,魚丸裝盤備用

中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年

2.鍋內熱油,將番茄炒軟出汁

中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年

3.倒入700ml熱水

中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年

4.2勺番茄醬

中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年

5.倒入魚丸,煮開

中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年

6.水開後放入2人份麵條

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7.麵條煮熟後調味:1勺蠔油,少許鹽

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8.煮至湯汁濃稠即可

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番茄濃湯魚丸面

中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年

By 努努系努努

配料:

番茄 300克、魚丸 120克、麵條 2人份、蠔油 1勺、精鹽 少許、花生油 適量

烹飪步驟:

1.番茄清洗乾淨,對半切片,魚丸裝盤備用

中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年

2.鍋內熱油,將番茄炒軟出汁

中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年

3.倒入700ml熱水

中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年

4.2勺番茄醬

中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年

5.倒入魚丸,煮開

中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年

6.水開後放入2人份麵條

中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年

7.麵條煮熟後調味:1勺蠔油,少許鹽

中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年

8.煮至湯汁濃稠即可

中國人的長壽祕訣,立秋吃“它”最營養,隔三差五吃,健康一整年

烹飪小貼士:

1.西紅柿是全世界栽培最為普遍的果菜之一。 美國、前蘇聯(俄羅斯)、意大利和中國為主要生產國。在歐、美洲的國家、中國和日本有大面積溫室、塑料大棚及其他保護設施栽培。中國各地普遍種植。栽培面積仍在繼續擴大。原產南美洲;我國南北廣泛栽培。分為大,小兩種。

2.西紅柿(Tomato)又名番茄、洋柿子,古名六月柿、喜報三元。原產於祕魯和墨西哥,最初稱之為“狼桃”。果實營養豐富,具特殊風味。可以生食、煮食、加工製成番茄醬、汁或整果罐藏。

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