南瓜，營養價值高，膳食纖維豐富，多吃有益身體健康，有不可忽視的食療作用，比如降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化等。如今，吃瓜群眾們對南瓜的吃法越來越講究，不但要好吃，還要好看，色香味俱全。南瓜的烹飪方法其實有很多，蒸炒煎炸，五花八門，今天給大家介紹一種烹飪方法：鹹蛋黃焗黃瓜，簡單快手，下飯是真的香！
南瓜，營養價值高，膳食纖維豐富，多吃有益身體健康，有不可忽視的食療作用，比如降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化等。如今，吃瓜群眾們對南瓜的吃法越來越講究，不但要好吃，還要好看，色香味俱全。南瓜的烹飪方法其實有很多，蒸炒煎炸，五花八門，今天給大家介紹一種烹飪方法：鹹蛋黃焗黃瓜，簡單快手，下飯是真的香！
南瓜焗飯
小編好不容易找來的農家大南瓜，香糯清甜，純天然無汙染的大南瓜：
南瓜，營養價值高，膳食纖維豐富，多吃有益身體健康，有不可忽視的食療作用，比如降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化等。如今，吃瓜群眾們對南瓜的吃法越來越講究，不但要好吃，還要好看，色香味俱全。南瓜的烹飪方法其實有很多，蒸炒煎炸，五花八門，今天給大家介紹一種烹飪方法：鹹蛋黃焗黃瓜，簡單快手，下飯是真的香！
南瓜焗飯
小編好不容易找來的農家大南瓜，香糯清甜，純天然無汙染的大南瓜：
農家南瓜
南瓜切成條，一個的四分之一量，如手指般粗即可；然後用適量鹽醃製15分鐘，沖水瀝乾備用。
南瓜，營養價值高，膳食纖維豐富，多吃有益身體健康，有不可忽視的食療作用，比如降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化等。如今，吃瓜群眾們對南瓜的吃法越來越講究，不但要好吃，還要好看，色香味俱全。南瓜的烹飪方法其實有很多，蒸炒煎炸，五花八門，今天給大家介紹一種烹飪方法：鹹蛋黃焗黃瓜，簡單快手，下飯是真的香！
南瓜焗飯
小編好不容易找來的農家大南瓜，香糯清甜，純天然無汙染的大南瓜：
農家南瓜
南瓜切成條，一個的四分之一量，如手指般粗即可；然後用適量鹽醃製15分鐘，沖水瀝乾備用。
鹹蛋黃6個，烤熟或蒸熟後壓成碎末。
南瓜，營養價值高，膳食纖維豐富，多吃有益身體健康，有不可忽視的食療作用，比如降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化等。如今，吃瓜群眾們對南瓜的吃法越來越講究，不但要好吃，還要好看，色香味俱全。南瓜的烹飪方法其實有很多，蒸炒煎炸，五花八門，今天給大家介紹一種烹飪方法：鹹蛋黃焗黃瓜，簡單快手，下飯是真的香！
南瓜焗飯
小編好不容易找來的農家大南瓜，香糯清甜，純天然無汙染的大南瓜：
農家南瓜
南瓜切成條，一個的四分之一量，如手指般粗即可；然後用適量鹽醃製15分鐘，沖水瀝乾備用。
鹹蛋黃6個，烤熟或蒸熟後壓成碎末。
南瓜條過上澱粉，一定要裹厚一點喲!
南瓜，營養價值高，膳食纖維豐富，多吃有益身體健康，有不可忽視的食療作用，比如降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化等。如今，吃瓜群眾們對南瓜的吃法越來越講究，不但要好吃，還要好看，色香味俱全。南瓜的烹飪方法其實有很多，蒸炒煎炸，五花八門，今天給大家介紹一種烹飪方法：鹹蛋黃焗黃瓜，簡單快手，下飯是真的香！
南瓜焗飯
小編好不容易找來的農家大南瓜，香糯清甜，純天然無汙染的大南瓜：
農家南瓜
南瓜切成條，一個的四分之一量，如手指般粗即可；然後用適量鹽醃製15分鐘，沖水瀝乾備用。
鹹蛋黃6個，烤熟或蒸熟後壓成碎末。
南瓜條過上澱粉，一定要裹厚一點喲!
中等火油溫下鍋炸，炸至熟透變金黃後撈出。
南瓜，營養價值高，膳食纖維豐富，多吃有益身體健康，有不可忽視的食療作用，比如降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化等。如今，吃瓜群眾們對南瓜的吃法越來越講究，不但要好吃，還要好看，色香味俱全。南瓜的烹飪方法其實有很多，蒸炒煎炸，五花八門，今天給大家介紹一種烹飪方法：鹹蛋黃焗黃瓜，簡單快手，下飯是真的香！
南瓜焗飯
小編好不容易找來的農家大南瓜，香糯清甜，純天然無汙染的大南瓜：
農家南瓜
南瓜切成條，一個的四分之一量，如手指般粗即可；然後用適量鹽醃製15分鐘，沖水瀝乾備用。
鹹蛋黃6個，烤熟或蒸熟後壓成碎末。
南瓜條過上澱粉，一定要裹厚一點喲!
中等火油溫下鍋炸，炸至熟透變金黃後撈出。
是不是很漂亮呀：
南瓜，營養價值高，膳食纖維豐富，多吃有益身體健康，有不可忽視的食療作用，比如降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化等。如今，吃瓜群眾們對南瓜的吃法越來越講究，不但要好吃，還要好看，色香味俱全。南瓜的烹飪方法其實有很多，蒸炒煎炸，五花八門，今天給大家介紹一種烹飪方法：鹹蛋黃焗黃瓜，簡單快手，下飯是真的香！
南瓜焗飯
小編好不容易找來的農家大南瓜，香糯清甜，純天然無汙染的大南瓜：
農家南瓜
南瓜切成條，一個的四分之一量，如手指般粗即可；然後用適量鹽醃製15分鐘，沖水瀝乾備用。
鹹蛋黃6個，烤熟或蒸熟後壓成碎末。
南瓜條過上澱粉，一定要裹厚一點喲!
中等火油溫下鍋炸，炸至熟透變金黃後撈出。
是不是很漂亮呀：
撈出後留少量油小火放入鹹蛋黃炒均勻，就像這樣子，一定要小火哦，不然鹹蛋黃很容易焦的。
南瓜，營養價值高，膳食纖維豐富，多吃有益身體健康，有不可忽視的食療作用，比如降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化等。如今，吃瓜群眾們對南瓜的吃法越來越講究，不但要好吃，還要好看，色香味俱全。南瓜的烹飪方法其實有很多，蒸炒煎炸，五花八門，今天給大家介紹一種烹飪方法：鹹蛋黃焗黃瓜，簡單快手，下飯是真的香！
南瓜焗飯
小編好不容易找來的農家大南瓜，香糯清甜，純天然無汙染的大南瓜：
農家南瓜
南瓜切成條，一個的四分之一量，如手指般粗即可；然後用適量鹽醃製15分鐘，沖水瀝乾備用。
鹹蛋黃6個，烤熟或蒸熟後壓成碎末。
南瓜條過上澱粉，一定要裹厚一點喲!
中等火油溫下鍋炸，炸至熟透變金黃後撈出。
是不是很漂亮呀：
撈出後留少量油小火放入鹹蛋黃炒均勻，就像這樣子，一定要小火哦，不然鹹蛋黃很容易焦的。
最後倒入炸好的南瓜條與鹹蛋黃拌勻裝盤即可，動作要輕，否則很容易拌爛了。
南瓜，營養價值高，膳食纖維豐富，多吃有益身體健康，有不可忽視的食療作用，比如降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化等。如今，吃瓜群眾們對南瓜的吃法越來越講究，不但要好吃，還要好看，色香味俱全。南瓜的烹飪方法其實有很多，蒸炒煎炸，五花八門，今天給大家介紹一種烹飪方法：鹹蛋黃焗黃瓜，簡單快手，下飯是真的香！
南瓜焗飯
小編好不容易找來的農家大南瓜，香糯清甜，純天然無汙染的大南瓜：
農家南瓜
南瓜切成條，一個的四分之一量，如手指般粗即可；然後用適量鹽醃製15分鐘，沖水瀝乾備用。
鹹蛋黃6個，烤熟或蒸熟後壓成碎末。
南瓜條過上澱粉，一定要裹厚一點喲!
中等火油溫下鍋炸，炸至熟透變金黃後撈出。
是不是很漂亮呀：
撈出後留少量油小火放入鹹蛋黃炒均勻，就像這樣子，一定要小火哦，不然鹹蛋黃很容易焦的。
最後倒入炸好的南瓜條與鹹蛋黃拌勻裝盤即可，動作要輕，否則很容易拌爛了。
金燦燦的鹹蛋黃焗南瓜條
隔著屏幕都能問到它的香氣，要不要嘗一口啊~真的可以下三碗飯哦