'加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了'

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蝦肉本來就鮮嫩可口、富有彈性,做出來的蝦丸、蝦滑、蝦餅質地和口感都特別適合寶寶食用。今天我要給你們分享的這款蝦餅還加入了豆腐和雞蛋,質感嫩滑,營養豐富。

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蝦肉本來就鮮嫩可口、富有彈性,做出來的蝦丸、蝦滑、蝦餅質地和口感都特別適合寶寶食用。今天我要給你們分享的這款蝦餅還加入了豆腐和雞蛋,質感嫩滑,營養豐富。

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

豆腐很適合寶寶食用,其主要材料是素有“植物肉”美稱的大豆,能媲美肉類的蛋白質和鈣質。而且豆腐質感滑嫩,加入蝦泥裡能讓整個口感得到昇華,一個小小的蝦餅,雙重補鈣呢!

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蝦肉本來就鮮嫩可口、富有彈性,做出來的蝦丸、蝦滑、蝦餅質地和口感都特別適合寶寶食用。今天我要給你們分享的這款蝦餅還加入了豆腐和雞蛋,質感嫩滑,營養豐富。

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

豆腐很適合寶寶食用,其主要材料是素有“植物肉”美稱的大豆,能媲美肉類的蛋白質和鈣質。而且豆腐質感滑嫩,加入蝦泥裡能讓整個口感得到昇華,一個小小的蝦餅,雙重補鈣呢!

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

這個蝦餅的製作也非常方便快捷,把全部材料拌在一起,然後煎一煎就能出鍋了,給寶寶配點米粥、麵條等主食,輕輕鬆鬆就搞定了一頓營養的搭配。

| 鮮蝦豆腐雞蛋餅 |

參考月齡:

12M+

對本食譜食材不過敏的寶寶

材料:

蝦肉60g,豆腐100g,雞蛋2個,麵粉30g,胡蘿蔔20g

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蝦肉本來就鮮嫩可口、富有彈性,做出來的蝦丸、蝦滑、蝦餅質地和口感都特別適合寶寶食用。今天我要給你們分享的這款蝦餅還加入了豆腐和雞蛋,質感嫩滑,營養豐富。

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

豆腐很適合寶寶食用,其主要材料是素有“植物肉”美稱的大豆,能媲美肉類的蛋白質和鈣質。而且豆腐質感滑嫩,加入蝦泥裡能讓整個口感得到昇華,一個小小的蝦餅,雙重補鈣呢!

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

這個蝦餅的製作也非常方便快捷,把全部材料拌在一起,然後煎一煎就能出鍋了,給寶寶配點米粥、麵條等主食,輕輕鬆鬆就搞定了一頓營養的搭配。

| 鮮蝦豆腐雞蛋餅 |

參考月齡:

12M+

對本食譜食材不過敏的寶寶

材料:

蝦肉60g,豆腐100g,雞蛋2個,麵粉30g,胡蘿蔔20g

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

做法

1、蝦肉、豆腐、胡蘿蔔放入攪拌機

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蝦肉本來就鮮嫩可口、富有彈性,做出來的蝦丸、蝦滑、蝦餅質地和口感都特別適合寶寶食用。今天我要給你們分享的這款蝦餅還加入了豆腐和雞蛋,質感嫩滑,營養豐富。

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

豆腐很適合寶寶食用,其主要材料是素有“植物肉”美稱的大豆,能媲美肉類的蛋白質和鈣質。而且豆腐質感滑嫩,加入蝦泥裡能讓整個口感得到昇華,一個小小的蝦餅,雙重補鈣呢!

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

這個蝦餅的製作也非常方便快捷,把全部材料拌在一起,然後煎一煎就能出鍋了,給寶寶配點米粥、麵條等主食,輕輕鬆鬆就搞定了一頓營養的搭配。

| 鮮蝦豆腐雞蛋餅 |

參考月齡:

12M+

對本食譜食材不過敏的寶寶

材料:

蝦肉60g,豆腐100g,雞蛋2個,麵粉30g,胡蘿蔔20g

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

做法

1、蝦肉、豆腐、胡蘿蔔放入攪拌機

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

2、攪打均勻

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蝦肉本來就鮮嫩可口、富有彈性,做出來的蝦丸、蝦滑、蝦餅質地和口感都特別適合寶寶食用。今天我要給你們分享的這款蝦餅還加入了豆腐和雞蛋,質感嫩滑,營養豐富。

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

豆腐很適合寶寶食用,其主要材料是素有“植物肉”美稱的大豆,能媲美肉類的蛋白質和鈣質。而且豆腐質感滑嫩,加入蝦泥裡能讓整個口感得到昇華,一個小小的蝦餅,雙重補鈣呢!

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

這個蝦餅的製作也非常方便快捷,把全部材料拌在一起,然後煎一煎就能出鍋了,給寶寶配點米粥、麵條等主食,輕輕鬆鬆就搞定了一頓營養的搭配。

| 鮮蝦豆腐雞蛋餅 |

參考月齡:

12M+

對本食譜食材不過敏的寶寶

材料:

蝦肉60g,豆腐100g,雞蛋2個,麵粉30g,胡蘿蔔20g

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

做法

1、蝦肉、豆腐、胡蘿蔔放入攪拌機

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

2、攪打均勻

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

3、倒出豆腐蝦泥

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蝦肉本來就鮮嫩可口、富有彈性,做出來的蝦丸、蝦滑、蝦餅質地和口感都特別適合寶寶食用。今天我要給你們分享的這款蝦餅還加入了豆腐和雞蛋,質感嫩滑,營養豐富。

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

豆腐很適合寶寶食用,其主要材料是素有“植物肉”美稱的大豆,能媲美肉類的蛋白質和鈣質。而且豆腐質感滑嫩,加入蝦泥裡能讓整個口感得到昇華,一個小小的蝦餅,雙重補鈣呢!

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

這個蝦餅的製作也非常方便快捷,把全部材料拌在一起,然後煎一煎就能出鍋了,給寶寶配點米粥、麵條等主食,輕輕鬆鬆就搞定了一頓營養的搭配。

| 鮮蝦豆腐雞蛋餅 |

參考月齡:

12M+

對本食譜食材不過敏的寶寶

材料:

蝦肉60g,豆腐100g,雞蛋2個,麵粉30g,胡蘿蔔20g

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

做法

1、蝦肉、豆腐、胡蘿蔔放入攪拌機

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

2、攪打均勻

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

3、倒出豆腐蝦泥

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

4、打入兩個雞蛋

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蝦肉本來就鮮嫩可口、富有彈性,做出來的蝦丸、蝦滑、蝦餅質地和口感都特別適合寶寶食用。今天我要給你們分享的這款蝦餅還加入了豆腐和雞蛋,質感嫩滑,營養豐富。

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這個蝦餅的製作也非常方便快捷,把全部材料拌在一起,然後煎一煎就能出鍋了,給寶寶配點米粥、麵條等主食,輕輕鬆鬆就搞定了一頓營養的搭配。

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材料:

蝦肉60g,豆腐100g,雞蛋2個,麵粉30g,胡蘿蔔20g

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做法

1、蝦肉、豆腐、胡蘿蔔放入攪拌機

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

2、攪打均勻

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

3、倒出豆腐蝦泥

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

4、打入兩個雞蛋

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

5、攪拌均勻

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蝦肉本來就鮮嫩可口、富有彈性,做出來的蝦丸、蝦滑、蝦餅質地和口感都特別適合寶寶食用。今天我要給你們分享的這款蝦餅還加入了豆腐和雞蛋,質感嫩滑,營養豐富。

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

豆腐很適合寶寶食用,其主要材料是素有“植物肉”美稱的大豆,能媲美肉類的蛋白質和鈣質。而且豆腐質感滑嫩,加入蝦泥裡能讓整個口感得到昇華,一個小小的蝦餅,雙重補鈣呢!

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

這個蝦餅的製作也非常方便快捷,把全部材料拌在一起,然後煎一煎就能出鍋了,給寶寶配點米粥、麵條等主食,輕輕鬆鬆就搞定了一頓營養的搭配。

| 鮮蝦豆腐雞蛋餅 |

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12M+

對本食譜食材不過敏的寶寶

材料:

蝦肉60g,豆腐100g,雞蛋2個,麵粉30g,胡蘿蔔20g

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

做法

1、蝦肉、豆腐、胡蘿蔔放入攪拌機

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

2、攪打均勻

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

3、倒出豆腐蝦泥

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

4、打入兩個雞蛋

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

5、攪拌均勻

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

6、倒入麵粉

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蝦肉本來就鮮嫩可口、富有彈性,做出來的蝦丸、蝦滑、蝦餅質地和口感都特別適合寶寶食用。今天我要給你們分享的這款蝦餅還加入了豆腐和雞蛋,質感嫩滑,營養豐富。

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

豆腐很適合寶寶食用,其主要材料是素有“植物肉”美稱的大豆,能媲美肉類的蛋白質和鈣質。而且豆腐質感滑嫩,加入蝦泥裡能讓整個口感得到昇華,一個小小的蝦餅,雙重補鈣呢!

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

這個蝦餅的製作也非常方便快捷,把全部材料拌在一起,然後煎一煎就能出鍋了,給寶寶配點米粥、麵條等主食,輕輕鬆鬆就搞定了一頓營養的搭配。

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對本食譜食材不過敏的寶寶

材料:

蝦肉60g,豆腐100g,雞蛋2個,麵粉30g,胡蘿蔔20g

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

做法

1、蝦肉、豆腐、胡蘿蔔放入攪拌機

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

2、攪打均勻

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

3、倒出豆腐蝦泥

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

4、打入兩個雞蛋

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

5、攪拌均勻

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

6、倒入麵粉

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

7、攪拌至細膩糊狀

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蝦肉本來就鮮嫩可口、富有彈性,做出來的蝦丸、蝦滑、蝦餅質地和口感都特別適合寶寶食用。今天我要給你們分享的這款蝦餅還加入了豆腐和雞蛋,質感嫩滑,營養豐富。

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

豆腐很適合寶寶食用,其主要材料是素有“植物肉”美稱的大豆,能媲美肉類的蛋白質和鈣質。而且豆腐質感滑嫩,加入蝦泥裡能讓整個口感得到昇華,一個小小的蝦餅,雙重補鈣呢!

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

這個蝦餅的製作也非常方便快捷,把全部材料拌在一起,然後煎一煎就能出鍋了,給寶寶配點米粥、麵條等主食,輕輕鬆鬆就搞定了一頓營養的搭配。

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12M+

對本食譜食材不過敏的寶寶

材料:

蝦肉60g,豆腐100g,雞蛋2個,麵粉30g,胡蘿蔔20g

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

做法

1、蝦肉、豆腐、胡蘿蔔放入攪拌機

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

2、攪打均勻

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

3、倒出豆腐蝦泥

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

4、打入兩個雞蛋

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

5、攪拌均勻

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

6、倒入麵粉

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

7、攪拌至細膩糊狀

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

8、鍋裡塗薄薄一層油,小火熱鍋

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蝦肉本來就鮮嫩可口、富有彈性,做出來的蝦丸、蝦滑、蝦餅質地和口感都特別適合寶寶食用。今天我要給你們分享的這款蝦餅還加入了豆腐和雞蛋,質感嫩滑,營養豐富。

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

豆腐很適合寶寶食用,其主要材料是素有“植物肉”美稱的大豆,能媲美肉類的蛋白質和鈣質。而且豆腐質感滑嫩,加入蝦泥裡能讓整個口感得到昇華,一個小小的蝦餅,雙重補鈣呢!

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

這個蝦餅的製作也非常方便快捷,把全部材料拌在一起,然後煎一煎就能出鍋了,給寶寶配點米粥、麵條等主食,輕輕鬆鬆就搞定了一頓營養的搭配。

| 鮮蝦豆腐雞蛋餅 |

參考月齡:

12M+

對本食譜食材不過敏的寶寶

材料:

蝦肉60g,豆腐100g,雞蛋2個,麵粉30g,胡蘿蔔20g

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

做法

1、蝦肉、豆腐、胡蘿蔔放入攪拌機

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

2、攪打均勻

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

3、倒出豆腐蝦泥

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

4、打入兩個雞蛋

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

5、攪拌均勻

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

6、倒入麵粉

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

7、攪拌至細膩糊狀

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

8、鍋裡塗薄薄一層油,小火熱鍋

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

9、勺入麵糊

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蝦肉本來就鮮嫩可口、富有彈性,做出來的蝦丸、蝦滑、蝦餅質地和口感都特別適合寶寶食用。今天我要給你們分享的這款蝦餅還加入了豆腐和雞蛋,質感嫩滑,營養豐富。

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

豆腐很適合寶寶食用,其主要材料是素有“植物肉”美稱的大豆,能媲美肉類的蛋白質和鈣質。而且豆腐質感滑嫩,加入蝦泥裡能讓整個口感得到昇華,一個小小的蝦餅,雙重補鈣呢!

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

這個蝦餅的製作也非常方便快捷,把全部材料拌在一起,然後煎一煎就能出鍋了,給寶寶配點米粥、麵條等主食,輕輕鬆鬆就搞定了一頓營養的搭配。

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對本食譜食材不過敏的寶寶

材料:

蝦肉60g,豆腐100g,雞蛋2個,麵粉30g,胡蘿蔔20g

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

做法

1、蝦肉、豆腐、胡蘿蔔放入攪拌機

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

2、攪打均勻

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

3、倒出豆腐蝦泥

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

4、打入兩個雞蛋

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

5、攪拌均勻

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

6、倒入麵粉

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

7、攪拌至細膩糊狀

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

8、鍋裡塗薄薄一層油,小火熱鍋

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

9、勺入麵糊

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

10、待一面凝固後翻面煎熟另一面即可

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蝦肉本來就鮮嫩可口、富有彈性,做出來的蝦丸、蝦滑、蝦餅質地和口感都特別適合寶寶食用。今天我要給你們分享的這款蝦餅還加入了豆腐和雞蛋,質感嫩滑,營養豐富。

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

豆腐很適合寶寶食用,其主要材料是素有“植物肉”美稱的大豆,能媲美肉類的蛋白質和鈣質。而且豆腐質感滑嫩,加入蝦泥裡能讓整個口感得到昇華,一個小小的蝦餅,雙重補鈣呢!

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

這個蝦餅的製作也非常方便快捷,把全部材料拌在一起,然後煎一煎就能出鍋了,給寶寶配點米粥、麵條等主食,輕輕鬆鬆就搞定了一頓營養的搭配。

| 鮮蝦豆腐雞蛋餅 |

參考月齡:

12M+

對本食譜食材不過敏的寶寶

材料:

蝦肉60g,豆腐100g,雞蛋2個,麵粉30g,胡蘿蔔20g

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

做法

1、蝦肉、豆腐、胡蘿蔔放入攪拌機

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

2、攪打均勻

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

3、倒出豆腐蝦泥

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

4、打入兩個雞蛋

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

5、攪拌均勻

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

6、倒入麵粉

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

7、攪拌至細膩糊狀

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

8、鍋裡塗薄薄一層油,小火熱鍋

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

9、勺入麵糊

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

10、待一面凝固後翻面煎熟另一面即可

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

鮮嫩可口,寶寶吃得停不下來

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蝦肉本來就鮮嫩可口、富有彈性,做出來的蝦丸、蝦滑、蝦餅質地和口感都特別適合寶寶食用。今天我要給你們分享的這款蝦餅還加入了豆腐和雞蛋,質感嫩滑,營養豐富。

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

豆腐很適合寶寶食用,其主要材料是素有“植物肉”美稱的大豆,能媲美肉類的蛋白質和鈣質。而且豆腐質感滑嫩,加入蝦泥裡能讓整個口感得到昇華,一個小小的蝦餅,雙重補鈣呢!

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

這個蝦餅的製作也非常方便快捷,把全部材料拌在一起,然後煎一煎就能出鍋了,給寶寶配點米粥、麵條等主食,輕輕鬆鬆就搞定了一頓營養的搭配。

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參考月齡:

12M+

對本食譜食材不過敏的寶寶

材料:

蝦肉60g,豆腐100g,雞蛋2個,麵粉30g,胡蘿蔔20g

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

做法

1、蝦肉、豆腐、胡蘿蔔放入攪拌機

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

2、攪打均勻

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

3、倒出豆腐蝦泥

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

4、打入兩個雞蛋

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

5、攪拌均勻

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

6、倒入麵粉

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

7、攪拌至細膩糊狀

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

8、鍋裡塗薄薄一層油,小火熱鍋

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

9、勺入麵糊

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

10、待一面凝固後翻面煎熟另一面即可

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

鮮嫩可口,寶寶吃得停不下來

加了一點“植物肉”,寶寶一天的蛋白質、鈣質都夠了

輔食君小問答

Q1:蝦肉可以換成其他肉嗎?

A:可以換成魚肉,建議選擇少骨的魚類,例如龍利魚、鱈魚、三文魚、鱸魚等。

Q2:寶寶蛋清過敏,可以不放嗎?

A:可以只用蛋黃,其他配料分量減半,但是口感沒有放入了蛋清那麼好。

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