'好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道'

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大家好,我是沈小怡,一個熱愛美食事業的姑娘。如果你也喜歡做美食/探店,歡迎關注我,一起學習、交流美食的製作心得,也歡迎你在評論區留下你寶貴的做菜經驗。

作者:狗啃月亮

編輯:小月

在家的時候,老媽常做的一道菜,就是絲瓜面線,嫩滑的絲瓜配上面線,既可以當主食,也可以澆在乾飯上,十分美味。

今天,我做這道菜發朋友圈的時候,一位雲南朋友評論我:“你這是雲南米線嗎?”

我當時就琢磨著:“我用的到底是米線還是面線,怎麼感覺兩種傻傻分不清呢?不管,上度娘!”

查了一下,才真正搞清楚了二者的區別,並挖掘了一些美食文化故事。

米線,作為漢族傳統的風味小吃,在歷史上的名字不斷髮生變化,在古烹飪書《食次》之中,被記為“粲”,到了宋代,被稱為“米纜”,到了明清,又被稱為“米糷”,現在,我們則習慣稱之為米線。

說起米線,就屬雲南地區產的米線最為著名,大家比較熟知的 “過橋米線”就是產自於雲南,如今這過橋米線更是流傳到全國各地,在許多超市的商品架上都能見到。

關於過橋米線,還有一個傳說,相傳在多年前,滇南的某個縣城裡,城外有個南湖,一位備考的書生,常來湖心的小島讀書,他的妻子常為他準備飯菜,可書生總是因為讀書用功,忘記按時就餐,身體日益消瘦,他的妻子看著心疼。後來她發現雞油可以保溫,便在家煲好湯後,在上面覆上厚厚的雞油,然後在家燙好米線,其他配料也切薄,等拿去給書生時,再一起加入。書生金榜題名後,對妻子記恩在心,妻子為他送餐時要經過一曲徑小橋,書生便把愛妻做的這道菜取名為“過橋米線”,一直流傳到了現在。

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大家好,我是沈小怡,一個熱愛美食事業的姑娘。如果你也喜歡做美食/探店,歡迎關注我,一起學習、交流美食的製作心得,也歡迎你在評論區留下你寶貴的做菜經驗。

作者:狗啃月亮

編輯:小月

在家的時候,老媽常做的一道菜,就是絲瓜面線,嫩滑的絲瓜配上面線,既可以當主食,也可以澆在乾飯上,十分美味。

今天,我做這道菜發朋友圈的時候,一位雲南朋友評論我:“你這是雲南米線嗎?”

我當時就琢磨著:“我用的到底是米線還是面線,怎麼感覺兩種傻傻分不清呢?不管,上度娘!”

查了一下,才真正搞清楚了二者的區別,並挖掘了一些美食文化故事。

米線,作為漢族傳統的風味小吃,在歷史上的名字不斷髮生變化,在古烹飪書《食次》之中,被記為“粲”,到了宋代,被稱為“米纜”,到了明清,又被稱為“米糷”,現在,我們則習慣稱之為米線。

說起米線,就屬雲南地區產的米線最為著名,大家比較熟知的 “過橋米線”就是產自於雲南,如今這過橋米線更是流傳到全國各地,在許多超市的商品架上都能見到。

關於過橋米線,還有一個傳說,相傳在多年前,滇南的某個縣城裡,城外有個南湖,一位備考的書生,常來湖心的小島讀書,他的妻子常為他準備飯菜,可書生總是因為讀書用功,忘記按時就餐,身體日益消瘦,他的妻子看著心疼。後來她發現雞油可以保溫,便在家煲好湯後,在上面覆上厚厚的雞油,然後在家燙好米線,其他配料也切薄,等拿去給書生時,再一起加入。書生金榜題名後,對妻子記恩在心,妻子為他送餐時要經過一曲徑小橋,書生便把愛妻做的這道菜取名為“過橋米線”,一直流傳到了現在。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

而面線則不同於米線,它並非產自雲南,而是閩南地區的一種傳統小吃,流行於廈漳泉地區。面線流傳至今已有八百多年,在閩南文化裡,它有著“富貴吉祥、長命百歲。”等美好蘊意。祝壽或者賀喜時,人們會送給主人面線,送行時,準備一碗麵線,則有祝福遠行人一路順風的意思。

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大家好,我是沈小怡,一個熱愛美食事業的姑娘。如果你也喜歡做美食/探店,歡迎關注我,一起學習、交流美食的製作心得,也歡迎你在評論區留下你寶貴的做菜經驗。

作者:狗啃月亮

編輯:小月

在家的時候,老媽常做的一道菜,就是絲瓜面線,嫩滑的絲瓜配上面線,既可以當主食,也可以澆在乾飯上,十分美味。

今天,我做這道菜發朋友圈的時候,一位雲南朋友評論我:“你這是雲南米線嗎?”

我當時就琢磨著:“我用的到底是米線還是面線,怎麼感覺兩種傻傻分不清呢?不管,上度娘!”

查了一下,才真正搞清楚了二者的區別,並挖掘了一些美食文化故事。

米線,作為漢族傳統的風味小吃,在歷史上的名字不斷髮生變化,在古烹飪書《食次》之中,被記為“粲”,到了宋代,被稱為“米纜”,到了明清,又被稱為“米糷”,現在,我們則習慣稱之為米線。

說起米線,就屬雲南地區產的米線最為著名,大家比較熟知的 “過橋米線”就是產自於雲南,如今這過橋米線更是流傳到全國各地,在許多超市的商品架上都能見到。

關於過橋米線,還有一個傳說,相傳在多年前,滇南的某個縣城裡,城外有個南湖,一位備考的書生,常來湖心的小島讀書,他的妻子常為他準備飯菜,可書生總是因為讀書用功,忘記按時就餐,身體日益消瘦,他的妻子看著心疼。後來她發現雞油可以保溫,便在家煲好湯後,在上面覆上厚厚的雞油,然後在家燙好米線,其他配料也切薄,等拿去給書生時,再一起加入。書生金榜題名後,對妻子記恩在心,妻子為他送餐時要經過一曲徑小橋,書生便把愛妻做的這道菜取名為“過橋米線”,一直流傳到了現在。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

而面線則不同於米線,它並非產自雲南,而是閩南地區的一種傳統小吃,流行於廈漳泉地區。面線流傳至今已有八百多年,在閩南文化裡,它有著“富貴吉祥、長命百歲。”等美好蘊意。祝壽或者賀喜時,人們會送給主人面線,送行時,準備一碗麵線,則有祝福遠行人一路順風的意思。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

其實,米線和麵線的最本質區別在於,米線是由大米做成的,而面線則是用麵粉做成的,煮完後,兩者外形上看來有幾分相似,難怪總是讓人難以分清。當然,因為米線和麵線製作所用的食材不同,營養價值上也還是有點差異的。

今天的這道菜,我們用的是產自福建本省的面線,搭配絲瓜,整道菜以“滑,嫩,鮮”為特點,那現在就一起來做這道菜吧。

【參考份量】 2-3人

【製作時間】 15分鐘

【難易程度】 ★

食材

面線:150克

絲瓜:300克

調料

鹽:5克

雞粉:3克

辣油:一勺

做法

1、準備好所有的食材,半根絲瓜、一卷面線,待用。

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大家好,我是沈小怡,一個熱愛美食事業的姑娘。如果你也喜歡做美食/探店,歡迎關注我,一起學習、交流美食的製作心得,也歡迎你在評論區留下你寶貴的做菜經驗。

作者:狗啃月亮

編輯:小月

在家的時候,老媽常做的一道菜,就是絲瓜面線,嫩滑的絲瓜配上面線,既可以當主食,也可以澆在乾飯上,十分美味。

今天,我做這道菜發朋友圈的時候,一位雲南朋友評論我:“你這是雲南米線嗎?”

我當時就琢磨著:“我用的到底是米線還是面線,怎麼感覺兩種傻傻分不清呢?不管,上度娘!”

查了一下,才真正搞清楚了二者的區別,並挖掘了一些美食文化故事。

米線,作為漢族傳統的風味小吃,在歷史上的名字不斷髮生變化,在古烹飪書《食次》之中,被記為“粲”,到了宋代,被稱為“米纜”,到了明清,又被稱為“米糷”,現在,我們則習慣稱之為米線。

說起米線,就屬雲南地區產的米線最為著名,大家比較熟知的 “過橋米線”就是產自於雲南,如今這過橋米線更是流傳到全國各地,在許多超市的商品架上都能見到。

關於過橋米線,還有一個傳說,相傳在多年前,滇南的某個縣城裡,城外有個南湖,一位備考的書生,常來湖心的小島讀書,他的妻子常為他準備飯菜,可書生總是因為讀書用功,忘記按時就餐,身體日益消瘦,他的妻子看著心疼。後來她發現雞油可以保溫,便在家煲好湯後,在上面覆上厚厚的雞油,然後在家燙好米線,其他配料也切薄,等拿去給書生時,再一起加入。書生金榜題名後,對妻子記恩在心,妻子為他送餐時要經過一曲徑小橋,書生便把愛妻做的這道菜取名為“過橋米線”,一直流傳到了現在。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

而面線則不同於米線,它並非產自雲南,而是閩南地區的一種傳統小吃,流行於廈漳泉地區。面線流傳至今已有八百多年,在閩南文化裡,它有著“富貴吉祥、長命百歲。”等美好蘊意。祝壽或者賀喜時,人們會送給主人面線,送行時,準備一碗麵線,則有祝福遠行人一路順風的意思。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

其實,米線和麵線的最本質區別在於,米線是由大米做成的,而面線則是用麵粉做成的,煮完後,兩者外形上看來有幾分相似,難怪總是讓人難以分清。當然,因為米線和麵線製作所用的食材不同,營養價值上也還是有點差異的。

今天的這道菜,我們用的是產自福建本省的面線,搭配絲瓜,整道菜以“滑,嫩,鮮”為特點,那現在就一起來做這道菜吧。

【參考份量】 2-3人

【製作時間】 15分鐘

【難易程度】 ★

食材

面線:150克

絲瓜:300克

調料

鹽:5克

雞粉:3克

辣油:一勺

做法

1、準備好所有的食材,半根絲瓜、一卷面線,待用。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

2、絲瓜削皮後,用清水洗乾淨,切成三角塊狀,大小要適中。

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大家好,我是沈小怡,一個熱愛美食事業的姑娘。如果你也喜歡做美食/探店,歡迎關注我,一起學習、交流美食的製作心得,也歡迎你在評論區留下你寶貴的做菜經驗。

作者:狗啃月亮

編輯:小月

在家的時候,老媽常做的一道菜,就是絲瓜面線,嫩滑的絲瓜配上面線,既可以當主食,也可以澆在乾飯上,十分美味。

今天,我做這道菜發朋友圈的時候,一位雲南朋友評論我:“你這是雲南米線嗎?”

我當時就琢磨著:“我用的到底是米線還是面線,怎麼感覺兩種傻傻分不清呢?不管,上度娘!”

查了一下,才真正搞清楚了二者的區別,並挖掘了一些美食文化故事。

米線,作為漢族傳統的風味小吃,在歷史上的名字不斷髮生變化,在古烹飪書《食次》之中,被記為“粲”,到了宋代,被稱為“米纜”,到了明清,又被稱為“米糷”,現在,我們則習慣稱之為米線。

說起米線,就屬雲南地區產的米線最為著名,大家比較熟知的 “過橋米線”就是產自於雲南,如今這過橋米線更是流傳到全國各地,在許多超市的商品架上都能見到。

關於過橋米線,還有一個傳說,相傳在多年前,滇南的某個縣城裡,城外有個南湖,一位備考的書生,常來湖心的小島讀書,他的妻子常為他準備飯菜,可書生總是因為讀書用功,忘記按時就餐,身體日益消瘦,他的妻子看著心疼。後來她發現雞油可以保溫,便在家煲好湯後,在上面覆上厚厚的雞油,然後在家燙好米線,其他配料也切薄,等拿去給書生時,再一起加入。書生金榜題名後,對妻子記恩在心,妻子為他送餐時要經過一曲徑小橋,書生便把愛妻做的這道菜取名為“過橋米線”,一直流傳到了現在。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

而面線則不同於米線,它並非產自雲南,而是閩南地區的一種傳統小吃,流行於廈漳泉地區。面線流傳至今已有八百多年,在閩南文化裡,它有著“富貴吉祥、長命百歲。”等美好蘊意。祝壽或者賀喜時,人們會送給主人面線,送行時,準備一碗麵線,則有祝福遠行人一路順風的意思。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

其實,米線和麵線的最本質區別在於,米線是由大米做成的,而面線則是用麵粉做成的,煮完後,兩者外形上看來有幾分相似,難怪總是讓人難以分清。當然,因為米線和麵線製作所用的食材不同,營養價值上也還是有點差異的。

今天的這道菜,我們用的是產自福建本省的面線,搭配絲瓜,整道菜以“滑,嫩,鮮”為特點,那現在就一起來做這道菜吧。

【參考份量】 2-3人

【製作時間】 15分鐘

【難易程度】 ★

食材

面線:150克

絲瓜:300克

調料

鹽:5克

雞粉:3克

辣油:一勺

做法

1、準備好所有的食材,半根絲瓜、一卷面線,待用。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

2、絲瓜削皮後,用清水洗乾淨,切成三角塊狀,大小要適中。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

3、用開水燙一遍面線,1-2分鐘後,倒掉開水,瀝乾後待用。

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大家好,我是沈小怡,一個熱愛美食事業的姑娘。如果你也喜歡做美食/探店,歡迎關注我,一起學習、交流美食的製作心得,也歡迎你在評論區留下你寶貴的做菜經驗。

作者:狗啃月亮

編輯:小月

在家的時候,老媽常做的一道菜,就是絲瓜面線,嫩滑的絲瓜配上面線,既可以當主食,也可以澆在乾飯上,十分美味。

今天,我做這道菜發朋友圈的時候,一位雲南朋友評論我:“你這是雲南米線嗎?”

我當時就琢磨著:“我用的到底是米線還是面線,怎麼感覺兩種傻傻分不清呢?不管,上度娘!”

查了一下,才真正搞清楚了二者的區別,並挖掘了一些美食文化故事。

米線,作為漢族傳統的風味小吃,在歷史上的名字不斷髮生變化,在古烹飪書《食次》之中,被記為“粲”,到了宋代,被稱為“米纜”,到了明清,又被稱為“米糷”,現在,我們則習慣稱之為米線。

說起米線,就屬雲南地區產的米線最為著名,大家比較熟知的 “過橋米線”就是產自於雲南,如今這過橋米線更是流傳到全國各地,在許多超市的商品架上都能見到。

關於過橋米線,還有一個傳說,相傳在多年前,滇南的某個縣城裡,城外有個南湖,一位備考的書生,常來湖心的小島讀書,他的妻子常為他準備飯菜,可書生總是因為讀書用功,忘記按時就餐,身體日益消瘦,他的妻子看著心疼。後來她發現雞油可以保溫,便在家煲好湯後,在上面覆上厚厚的雞油,然後在家燙好米線,其他配料也切薄,等拿去給書生時,再一起加入。書生金榜題名後,對妻子記恩在心,妻子為他送餐時要經過一曲徑小橋,書生便把愛妻做的這道菜取名為“過橋米線”,一直流傳到了現在。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

而面線則不同於米線,它並非產自雲南,而是閩南地區的一種傳統小吃,流行於廈漳泉地區。面線流傳至今已有八百多年,在閩南文化裡,它有著“富貴吉祥、長命百歲。”等美好蘊意。祝壽或者賀喜時,人們會送給主人面線,送行時,準備一碗麵線,則有祝福遠行人一路順風的意思。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

其實,米線和麵線的最本質區別在於,米線是由大米做成的,而面線則是用麵粉做成的,煮完後,兩者外形上看來有幾分相似,難怪總是讓人難以分清。當然,因為米線和麵線製作所用的食材不同,營養價值上也還是有點差異的。

今天的這道菜,我們用的是產自福建本省的面線,搭配絲瓜,整道菜以“滑,嫩,鮮”為特點,那現在就一起來做這道菜吧。

【參考份量】 2-3人

【製作時間】 15分鐘

【難易程度】 ★

食材

面線:150克

絲瓜:300克

調料

鹽:5克

雞粉:3克

辣油:一勺

做法

1、準備好所有的食材,半根絲瓜、一卷面線,待用。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

2、絲瓜削皮後,用清水洗乾淨,切成三角塊狀,大小要適中。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

3、用開水燙一遍面線,1-2分鐘後,倒掉開水,瀝乾後待用。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

4、在鍋中加入清水,煮沸後,放入面線,攪勻開來。

"

大家好,我是沈小怡,一個熱愛美食事業的姑娘。如果你也喜歡做美食/探店,歡迎關注我,一起學習、交流美食的製作心得,也歡迎你在評論區留下你寶貴的做菜經驗。

作者:狗啃月亮

編輯:小月

在家的時候,老媽常做的一道菜,就是絲瓜面線,嫩滑的絲瓜配上面線,既可以當主食,也可以澆在乾飯上,十分美味。

今天,我做這道菜發朋友圈的時候,一位雲南朋友評論我:“你這是雲南米線嗎?”

我當時就琢磨著:“我用的到底是米線還是面線,怎麼感覺兩種傻傻分不清呢?不管,上度娘!”

查了一下,才真正搞清楚了二者的區別,並挖掘了一些美食文化故事。

米線,作為漢族傳統的風味小吃,在歷史上的名字不斷髮生變化,在古烹飪書《食次》之中,被記為“粲”,到了宋代,被稱為“米纜”,到了明清,又被稱為“米糷”,現在,我們則習慣稱之為米線。

說起米線,就屬雲南地區產的米線最為著名,大家比較熟知的 “過橋米線”就是產自於雲南,如今這過橋米線更是流傳到全國各地,在許多超市的商品架上都能見到。

關於過橋米線,還有一個傳說,相傳在多年前,滇南的某個縣城裡,城外有個南湖,一位備考的書生,常來湖心的小島讀書,他的妻子常為他準備飯菜,可書生總是因為讀書用功,忘記按時就餐,身體日益消瘦,他的妻子看著心疼。後來她發現雞油可以保溫,便在家煲好湯後,在上面覆上厚厚的雞油,然後在家燙好米線,其他配料也切薄,等拿去給書生時,再一起加入。書生金榜題名後,對妻子記恩在心,妻子為他送餐時要經過一曲徑小橋,書生便把愛妻做的這道菜取名為“過橋米線”,一直流傳到了現在。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

而面線則不同於米線,它並非產自雲南,而是閩南地區的一種傳統小吃,流行於廈漳泉地區。面線流傳至今已有八百多年,在閩南文化裡,它有著“富貴吉祥、長命百歲。”等美好蘊意。祝壽或者賀喜時,人們會送給主人面線,送行時,準備一碗麵線,則有祝福遠行人一路順風的意思。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

其實,米線和麵線的最本質區別在於,米線是由大米做成的,而面線則是用麵粉做成的,煮完後,兩者外形上看來有幾分相似,難怪總是讓人難以分清。當然,因為米線和麵線製作所用的食材不同,營養價值上也還是有點差異的。

今天的這道菜,我們用的是產自福建本省的面線,搭配絲瓜,整道菜以“滑,嫩,鮮”為特點,那現在就一起來做這道菜吧。

【參考份量】 2-3人

【製作時間】 15分鐘

【難易程度】 ★

食材

面線:150克

絲瓜:300克

調料

鹽:5克

雞粉:3克

辣油:一勺

做法

1、準備好所有的食材,半根絲瓜、一卷面線,待用。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

2、絲瓜削皮後,用清水洗乾淨,切成三角塊狀,大小要適中。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

3、用開水燙一遍面線,1-2分鐘後,倒掉開水,瀝乾後待用。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

4、在鍋中加入清水,煮沸後,放入面線,攪勻開來。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

5、接著,放入切好的絲瓜,同樣攪拌開來。

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大家好,我是沈小怡,一個熱愛美食事業的姑娘。如果你也喜歡做美食/探店,歡迎關注我,一起學習、交流美食的製作心得,也歡迎你在評論區留下你寶貴的做菜經驗。

作者:狗啃月亮

編輯:小月

在家的時候,老媽常做的一道菜,就是絲瓜面線,嫩滑的絲瓜配上面線,既可以當主食,也可以澆在乾飯上,十分美味。

今天,我做這道菜發朋友圈的時候,一位雲南朋友評論我:“你這是雲南米線嗎?”

我當時就琢磨著:“我用的到底是米線還是面線,怎麼感覺兩種傻傻分不清呢?不管,上度娘!”

查了一下,才真正搞清楚了二者的區別,並挖掘了一些美食文化故事。

米線,作為漢族傳統的風味小吃,在歷史上的名字不斷髮生變化,在古烹飪書《食次》之中,被記為“粲”,到了宋代,被稱為“米纜”,到了明清,又被稱為“米糷”,現在,我們則習慣稱之為米線。

說起米線,就屬雲南地區產的米線最為著名,大家比較熟知的 “過橋米線”就是產自於雲南,如今這過橋米線更是流傳到全國各地,在許多超市的商品架上都能見到。

關於過橋米線,還有一個傳說,相傳在多年前,滇南的某個縣城裡,城外有個南湖,一位備考的書生,常來湖心的小島讀書,他的妻子常為他準備飯菜,可書生總是因為讀書用功,忘記按時就餐,身體日益消瘦,他的妻子看著心疼。後來她發現雞油可以保溫,便在家煲好湯後,在上面覆上厚厚的雞油,然後在家燙好米線,其他配料也切薄,等拿去給書生時,再一起加入。書生金榜題名後,對妻子記恩在心,妻子為他送餐時要經過一曲徑小橋,書生便把愛妻做的這道菜取名為“過橋米線”,一直流傳到了現在。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

而面線則不同於米線,它並非產自雲南,而是閩南地區的一種傳統小吃,流行於廈漳泉地區。面線流傳至今已有八百多年,在閩南文化裡,它有著“富貴吉祥、長命百歲。”等美好蘊意。祝壽或者賀喜時,人們會送給主人面線,送行時,準備一碗麵線,則有祝福遠行人一路順風的意思。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

其實,米線和麵線的最本質區別在於,米線是由大米做成的,而面線則是用麵粉做成的,煮完後,兩者外形上看來有幾分相似,難怪總是讓人難以分清。當然,因為米線和麵線製作所用的食材不同,營養價值上也還是有點差異的。

今天的這道菜,我們用的是產自福建本省的面線,搭配絲瓜,整道菜以“滑,嫩,鮮”為特點,那現在就一起來做這道菜吧。

【參考份量】 2-3人

【製作時間】 15分鐘

【難易程度】 ★

食材

面線:150克

絲瓜:300克

調料

鹽:5克

雞粉:3克

辣油:一勺

做法

1、準備好所有的食材,半根絲瓜、一卷面線,待用。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

2、絲瓜削皮後,用清水洗乾淨,切成三角塊狀,大小要適中。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

3、用開水燙一遍面線,1-2分鐘後,倒掉開水,瀝乾後待用。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

4、在鍋中加入清水,煮沸後,放入面線,攪勻開來。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

5、接著,放入切好的絲瓜,同樣攪拌開來。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

6、煮沸後,改用小火,再煮三分鐘左右,待食材都熟透後,放入適量的鹽、雞粉和一勺辣油,品嚐一下味道,即可準備起鍋。

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大家好,我是沈小怡,一個熱愛美食事業的姑娘。如果你也喜歡做美食/探店,歡迎關注我,一起學習、交流美食的製作心得,也歡迎你在評論區留下你寶貴的做菜經驗。

作者:狗啃月亮

編輯:小月

在家的時候,老媽常做的一道菜,就是絲瓜面線,嫩滑的絲瓜配上面線,既可以當主食,也可以澆在乾飯上,十分美味。

今天,我做這道菜發朋友圈的時候,一位雲南朋友評論我:“你這是雲南米線嗎?”

我當時就琢磨著:“我用的到底是米線還是面線,怎麼感覺兩種傻傻分不清呢?不管,上度娘!”

查了一下,才真正搞清楚了二者的區別,並挖掘了一些美食文化故事。

米線,作為漢族傳統的風味小吃,在歷史上的名字不斷髮生變化,在古烹飪書《食次》之中,被記為“粲”,到了宋代,被稱為“米纜”,到了明清,又被稱為“米糷”,現在,我們則習慣稱之為米線。

說起米線,就屬雲南地區產的米線最為著名,大家比較熟知的 “過橋米線”就是產自於雲南,如今這過橋米線更是流傳到全國各地,在許多超市的商品架上都能見到。

關於過橋米線,還有一個傳說,相傳在多年前,滇南的某個縣城裡,城外有個南湖,一位備考的書生,常來湖心的小島讀書,他的妻子常為他準備飯菜,可書生總是因為讀書用功,忘記按時就餐,身體日益消瘦,他的妻子看著心疼。後來她發現雞油可以保溫,便在家煲好湯後,在上面覆上厚厚的雞油,然後在家燙好米線,其他配料也切薄,等拿去給書生時,再一起加入。書生金榜題名後,對妻子記恩在心,妻子為他送餐時要經過一曲徑小橋,書生便把愛妻做的這道菜取名為“過橋米線”,一直流傳到了現在。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

而面線則不同於米線,它並非產自雲南,而是閩南地區的一種傳統小吃,流行於廈漳泉地區。面線流傳至今已有八百多年,在閩南文化裡,它有著“富貴吉祥、長命百歲。”等美好蘊意。祝壽或者賀喜時,人們會送給主人面線,送行時,準備一碗麵線,則有祝福遠行人一路順風的意思。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

其實,米線和麵線的最本質區別在於,米線是由大米做成的,而面線則是用麵粉做成的,煮完後,兩者外形上看來有幾分相似,難怪總是讓人難以分清。當然,因為米線和麵線製作所用的食材不同,營養價值上也還是有點差異的。

今天的這道菜,我們用的是產自福建本省的面線,搭配絲瓜,整道菜以“滑,嫩,鮮”為特點,那現在就一起來做這道菜吧。

【參考份量】 2-3人

【製作時間】 15分鐘

【難易程度】 ★

食材

面線:150克

絲瓜:300克

調料

鹽:5克

雞粉:3克

辣油:一勺

做法

1、準備好所有的食材,半根絲瓜、一卷面線,待用。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

2、絲瓜削皮後,用清水洗乾淨,切成三角塊狀,大小要適中。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

3、用開水燙一遍面線,1-2分鐘後,倒掉開水,瀝乾後待用。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

4、在鍋中加入清水,煮沸後,放入面線,攪勻開來。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

5、接著,放入切好的絲瓜,同樣攪拌開來。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

6、煮沸後,改用小火,再煮三分鐘左右,待食材都熟透後,放入適量的鹽、雞粉和一勺辣油,品嚐一下味道,即可準備起鍋。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

7、將煮好的絲瓜面線裝入大的瓷碗中,這道絲瓜面線就算完成啦。

"

大家好,我是沈小怡,一個熱愛美食事業的姑娘。如果你也喜歡做美食/探店,歡迎關注我,一起學習、交流美食的製作心得,也歡迎你在評論區留下你寶貴的做菜經驗。

作者:狗啃月亮

編輯:小月

在家的時候,老媽常做的一道菜,就是絲瓜面線,嫩滑的絲瓜配上面線,既可以當主食,也可以澆在乾飯上,十分美味。

今天,我做這道菜發朋友圈的時候,一位雲南朋友評論我:“你這是雲南米線嗎?”

我當時就琢磨著:“我用的到底是米線還是面線,怎麼感覺兩種傻傻分不清呢?不管,上度娘!”

查了一下,才真正搞清楚了二者的區別,並挖掘了一些美食文化故事。

米線,作為漢族傳統的風味小吃,在歷史上的名字不斷髮生變化,在古烹飪書《食次》之中,被記為“粲”,到了宋代,被稱為“米纜”,到了明清,又被稱為“米糷”,現在,我們則習慣稱之為米線。

說起米線,就屬雲南地區產的米線最為著名,大家比較熟知的 “過橋米線”就是產自於雲南,如今這過橋米線更是流傳到全國各地,在許多超市的商品架上都能見到。

關於過橋米線,還有一個傳說,相傳在多年前,滇南的某個縣城裡,城外有個南湖,一位備考的書生,常來湖心的小島讀書,他的妻子常為他準備飯菜,可書生總是因為讀書用功,忘記按時就餐,身體日益消瘦,他的妻子看著心疼。後來她發現雞油可以保溫,便在家煲好湯後,在上面覆上厚厚的雞油,然後在家燙好米線,其他配料也切薄,等拿去給書生時,再一起加入。書生金榜題名後,對妻子記恩在心,妻子為他送餐時要經過一曲徑小橋,書生便把愛妻做的這道菜取名為“過橋米線”,一直流傳到了現在。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

而面線則不同於米線,它並非產自雲南,而是閩南地區的一種傳統小吃,流行於廈漳泉地區。面線流傳至今已有八百多年,在閩南文化裡,它有著“富貴吉祥、長命百歲。”等美好蘊意。祝壽或者賀喜時,人們會送給主人面線,送行時,準備一碗麵線,則有祝福遠行人一路順風的意思。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

其實,米線和麵線的最本質區別在於,米線是由大米做成的,而面線則是用麵粉做成的,煮完後,兩者外形上看來有幾分相似,難怪總是讓人難以分清。當然,因為米線和麵線製作所用的食材不同,營養價值上也還是有點差異的。

今天的這道菜,我們用的是產自福建本省的面線,搭配絲瓜,整道菜以“滑,嫩,鮮”為特點,那現在就一起來做這道菜吧。

【參考份量】 2-3人

【製作時間】 15分鐘

【難易程度】 ★

食材

面線:150克

絲瓜:300克

調料

鹽:5克

雞粉:3克

辣油:一勺

做法

1、準備好所有的食材,半根絲瓜、一卷面線,待用。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

2、絲瓜削皮後,用清水洗乾淨,切成三角塊狀,大小要適中。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

3、用開水燙一遍面線,1-2分鐘後,倒掉開水,瀝乾後待用。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

4、在鍋中加入清水,煮沸後,放入面線,攪勻開來。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

5、接著,放入切好的絲瓜,同樣攪拌開來。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

6、煮沸後,改用小火,再煮三分鐘左右,待食材都熟透後,放入適量的鹽、雞粉和一勺辣油,品嚐一下味道,即可準備起鍋。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

7、將煮好的絲瓜面線裝入大的瓷碗中,這道絲瓜面線就算完成啦。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

小貼士

1、下鍋前,面線一定要先用開水燙一遍,不然煮出來的湯底會白白的,但也不宜燙太久,面線容易變糊。

2、先放面線再放絲瓜,因為絲瓜屬於容易煮熟的蔬菜,如果太早下鍋,會被煮爛。

3、根據個人口味,喜歡吃辣的朋友可以放辣油,不然可以改用食用油,整道菜也是清淡可口。

"

大家好,我是沈小怡,一個熱愛美食事業的姑娘。如果你也喜歡做美食/探店,歡迎關注我,一起學習、交流美食的製作心得,也歡迎你在評論區留下你寶貴的做菜經驗。

作者:狗啃月亮

編輯:小月

在家的時候,老媽常做的一道菜,就是絲瓜面線,嫩滑的絲瓜配上面線,既可以當主食,也可以澆在乾飯上,十分美味。

今天,我做這道菜發朋友圈的時候,一位雲南朋友評論我:“你這是雲南米線嗎?”

我當時就琢磨著:“我用的到底是米線還是面線,怎麼感覺兩種傻傻分不清呢?不管,上度娘!”

查了一下,才真正搞清楚了二者的區別,並挖掘了一些美食文化故事。

米線,作為漢族傳統的風味小吃,在歷史上的名字不斷髮生變化,在古烹飪書《食次》之中,被記為“粲”,到了宋代,被稱為“米纜”,到了明清,又被稱為“米糷”,現在,我們則習慣稱之為米線。

說起米線,就屬雲南地區產的米線最為著名,大家比較熟知的 “過橋米線”就是產自於雲南,如今這過橋米線更是流傳到全國各地,在許多超市的商品架上都能見到。

關於過橋米線,還有一個傳說,相傳在多年前,滇南的某個縣城裡,城外有個南湖,一位備考的書生,常來湖心的小島讀書,他的妻子常為他準備飯菜,可書生總是因為讀書用功,忘記按時就餐,身體日益消瘦,他的妻子看著心疼。後來她發現雞油可以保溫,便在家煲好湯後,在上面覆上厚厚的雞油,然後在家燙好米線,其他配料也切薄,等拿去給書生時,再一起加入。書生金榜題名後,對妻子記恩在心,妻子為他送餐時要經過一曲徑小橋,書生便把愛妻做的這道菜取名為“過橋米線”,一直流傳到了現在。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

而面線則不同於米線,它並非產自雲南,而是閩南地區的一種傳統小吃,流行於廈漳泉地區。面線流傳至今已有八百多年,在閩南文化裡,它有著“富貴吉祥、長命百歲。”等美好蘊意。祝壽或者賀喜時,人們會送給主人面線,送行時,準備一碗麵線,則有祝福遠行人一路順風的意思。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

其實,米線和麵線的最本質區別在於,米線是由大米做成的,而面線則是用麵粉做成的,煮完後,兩者外形上看來有幾分相似,難怪總是讓人難以分清。當然,因為米線和麵線製作所用的食材不同,營養價值上也還是有點差異的。

今天的這道菜,我們用的是產自福建本省的面線,搭配絲瓜,整道菜以“滑,嫩,鮮”為特點,那現在就一起來做這道菜吧。

【參考份量】 2-3人

【製作時間】 15分鐘

【難易程度】 ★

食材

面線:150克

絲瓜:300克

調料

鹽:5克

雞粉:3克

辣油:一勺

做法

1、準備好所有的食材,半根絲瓜、一卷面線,待用。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

2、絲瓜削皮後,用清水洗乾淨,切成三角塊狀,大小要適中。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

3、用開水燙一遍面線,1-2分鐘後,倒掉開水,瀝乾後待用。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

4、在鍋中加入清水,煮沸後,放入面線,攪勻開來。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

5、接著,放入切好的絲瓜,同樣攪拌開來。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

6、煮沸後,改用小火,再煮三分鐘左右,待食材都熟透後,放入適量的鹽、雞粉和一勺辣油,品嚐一下味道,即可準備起鍋。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

7、將煮好的絲瓜面線裝入大的瓷碗中,這道絲瓜面線就算完成啦。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

小貼士

1、下鍋前,面線一定要先用開水燙一遍,不然煮出來的湯底會白白的,但也不宜燙太久,面線容易變糊。

2、先放面線再放絲瓜,因為絲瓜屬於容易煮熟的蔬菜,如果太早下鍋,會被煮爛。

3、根據個人口味,喜歡吃辣的朋友可以放辣油,不然可以改用食用油,整道菜也是清淡可口。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

加入辣油後的面線金黃金黃的,很有味道

雖然面線產自我的家鄉,可我卻沒有經常吃到由面線做成的菜餚,這道絲瓜面線,其實我只在家吃過,所以對我來說,算是老媽獨創的一道菜餚,更有家的味道。

去過一些朋友家,品嚐過一些朋友媽媽手下的飯菜,才知道,何止是地區之間有飲食文化差異,每個家庭的飯桌上,也都各自有各自的特色。猶記得某次,同幾個人出遊,我們得自己下廚,那時,我剛要把油下鍋,一個男生阻止我說:“不是應該先放蔬菜嗎?”我當時一臉震驚地問:“難不成你們家是這麼做的?”他非常用力地點點頭。

至此,我也就明白了,在每個媽媽的手中,做出來的飯菜都是不一樣的,她們也一定有一些獨屬於自己做菜的小技巧,而作為媽媽的孩子,在看媽媽做菜時,不知不覺就會學到很多。

所以,要想廚藝進步,一定得和媽媽們多討教討教。

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大家好,我是沈小怡,一個熱愛美食事業的姑娘。如果你也喜歡做美食/探店,歡迎關注我,一起學習、交流美食的製作心得,也歡迎你在評論區留下你寶貴的做菜經驗。

作者:狗啃月亮

編輯:小月

在家的時候,老媽常做的一道菜,就是絲瓜面線,嫩滑的絲瓜配上面線,既可以當主食,也可以澆在乾飯上,十分美味。

今天,我做這道菜發朋友圈的時候,一位雲南朋友評論我:“你這是雲南米線嗎?”

我當時就琢磨著:“我用的到底是米線還是面線,怎麼感覺兩種傻傻分不清呢?不管,上度娘!”

查了一下,才真正搞清楚了二者的區別,並挖掘了一些美食文化故事。

米線,作為漢族傳統的風味小吃,在歷史上的名字不斷髮生變化,在古烹飪書《食次》之中,被記為“粲”,到了宋代,被稱為“米纜”,到了明清,又被稱為“米糷”,現在,我們則習慣稱之為米線。

說起米線,就屬雲南地區產的米線最為著名,大家比較熟知的 “過橋米線”就是產自於雲南,如今這過橋米線更是流傳到全國各地,在許多超市的商品架上都能見到。

關於過橋米線,還有一個傳說,相傳在多年前,滇南的某個縣城裡,城外有個南湖,一位備考的書生,常來湖心的小島讀書,他的妻子常為他準備飯菜,可書生總是因為讀書用功,忘記按時就餐,身體日益消瘦,他的妻子看著心疼。後來她發現雞油可以保溫,便在家煲好湯後,在上面覆上厚厚的雞油,然後在家燙好米線,其他配料也切薄,等拿去給書生時,再一起加入。書生金榜題名後,對妻子記恩在心,妻子為他送餐時要經過一曲徑小橋,書生便把愛妻做的這道菜取名為“過橋米線”,一直流傳到了現在。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

而面線則不同於米線,它並非產自雲南,而是閩南地區的一種傳統小吃,流行於廈漳泉地區。面線流傳至今已有八百多年,在閩南文化裡,它有著“富貴吉祥、長命百歲。”等美好蘊意。祝壽或者賀喜時,人們會送給主人面線,送行時,準備一碗麵線,則有祝福遠行人一路順風的意思。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

其實,米線和麵線的最本質區別在於,米線是由大米做成的,而面線則是用麵粉做成的,煮完後,兩者外形上看來有幾分相似,難怪總是讓人難以分清。當然,因為米線和麵線製作所用的食材不同,營養價值上也還是有點差異的。

今天的這道菜,我們用的是產自福建本省的面線,搭配絲瓜,整道菜以“滑,嫩,鮮”為特點,那現在就一起來做這道菜吧。

【參考份量】 2-3人

【製作時間】 15分鐘

【難易程度】 ★

食材

面線:150克

絲瓜:300克

調料

鹽:5克

雞粉:3克

辣油:一勺

做法

1、準備好所有的食材,半根絲瓜、一卷面線,待用。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

2、絲瓜削皮後,用清水洗乾淨,切成三角塊狀,大小要適中。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

3、用開水燙一遍面線,1-2分鐘後,倒掉開水,瀝乾後待用。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

4、在鍋中加入清水,煮沸後,放入面線,攪勻開來。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

5、接著,放入切好的絲瓜,同樣攪拌開來。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

6、煮沸後,改用小火,再煮三分鐘左右,待食材都熟透後,放入適量的鹽、雞粉和一勺辣油,品嚐一下味道,即可準備起鍋。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

7、將煮好的絲瓜面線裝入大的瓷碗中,這道絲瓜面線就算完成啦。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

小貼士

1、下鍋前,面線一定要先用開水燙一遍,不然煮出來的湯底會白白的,但也不宜燙太久,面線容易變糊。

2、先放面線再放絲瓜,因為絲瓜屬於容易煮熟的蔬菜,如果太早下鍋,會被煮爛。

3、根據個人口味,喜歡吃辣的朋友可以放辣油,不然可以改用食用油,整道菜也是清淡可口。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

加入辣油後的面線金黃金黃的,很有味道

雖然面線產自我的家鄉,可我卻沒有經常吃到由面線做成的菜餚,這道絲瓜面線,其實我只在家吃過,所以對我來說,算是老媽獨創的一道菜餚,更有家的味道。

去過一些朋友家,品嚐過一些朋友媽媽手下的飯菜,才知道,何止是地區之間有飲食文化差異,每個家庭的飯桌上,也都各自有各自的特色。猶記得某次,同幾個人出遊,我們得自己下廚,那時,我剛要把油下鍋,一個男生阻止我說:“不是應該先放蔬菜嗎?”我當時一臉震驚地問:“難不成你們家是這麼做的?”他非常用力地點點頭。

至此,我也就明白了,在每個媽媽的手中,做出來的飯菜都是不一樣的,她們也一定有一些獨屬於自己做菜的小技巧,而作為媽媽的孩子,在看媽媽做菜時,不知不覺就會學到很多。

所以,要想廚藝進步,一定得和媽媽們多討教討教。

好吃又營養的絲瓜面線,既能當主食又能配飯,趕緊來一碗家的味道

一碗絲瓜面線,喝下去,就是家的味道

沈小怡,美食暢銷書《好好吃飯好好愛》作者,小怡私房菜創始人,曾被邀請上央視的80後美廚娘。美食自媒體(微信公眾號、今日頭條、新浪微博、一點資訊等多平臺簽約美食博主)、美食專欄撰稿人、方太生活家簽約講師、知名美食節目【淘最上海】和【人氣美食】特約嘉賓,知名視頻媒體【一條】【美食臺】特邀嘉賓,【小怡廚房】美食社群創始人。

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