'做絲瓜最好吃的做法'

絲瓜 蠔油 蒜茸 王王樂飛飛 2019-09-15
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做絲瓜最好吃的做法

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用料

絲瓜1根大蒜3瓣蠔油1勺食用鹽適量

教你在家做絲瓜最好吃的做法,簡單又營養,想不好吃都難的做法

  1. 絲瓜選鮮嫩的颳去外皮,我趕時間直接用刮皮刀削的。
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絲瓜1根大蒜3瓣蠔油1勺食用鹽適量

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  1. 絲瓜選鮮嫩的颳去外皮,我趕時間直接用刮皮刀削的。
做絲瓜最好吃的做法


  1. 然後將絲瓜切成厚一些的片狀,再切成長條。也可以根據自己的喜好切滾刀塊或者圓片,不過儘量切厚一點。
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絲瓜1根大蒜3瓣蠔油1勺食用鹽適量

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  1. 絲瓜選鮮嫩的颳去外皮,我趕時間直接用刮皮刀削的。
做絲瓜最好吃的做法


  1. 然後將絲瓜切成厚一些的片狀,再切成長條。也可以根據自己的喜好切滾刀塊或者圓片,不過儘量切厚一點。
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  1. 切好的絲瓜放入碗裡,加入1勺食用鹽翻拌均勻,力度不要太大,不要把絲瓜揉出水了。
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絲瓜1根大蒜3瓣蠔油1勺食用鹽適量

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  1. 絲瓜選鮮嫩的颳去外皮,我趕時間直接用刮皮刀削的。
做絲瓜最好吃的做法


  1. 然後將絲瓜切成厚一些的片狀,再切成長條。也可以根據自己的喜好切滾刀塊或者圓片,不過儘量切厚一點。
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  1. 切好的絲瓜放入碗裡,加入1勺食用鹽翻拌均勻,力度不要太大,不要把絲瓜揉出水了。
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  1. 大蒜用刀拍碎去皮,然後切成蒜末,不要切得太碎了,有點顆粒感比較好。
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  1. 絲瓜選鮮嫩的颳去外皮,我趕時間直接用刮皮刀削的。
做絲瓜最好吃的做法


  1. 然後將絲瓜切成厚一些的片狀,再切成長條。也可以根據自己的喜好切滾刀塊或者圓片,不過儘量切厚一點。
做絲瓜最好吃的做法


  1. 切好的絲瓜放入碗裡,加入1勺食用鹽翻拌均勻,力度不要太大,不要把絲瓜揉出水了。
做絲瓜最好吃的做法


  1. 大蒜用刀拍碎去皮,然後切成蒜末,不要切得太碎了,有點顆粒感比較好。
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  1. 鍋裡放入適量食用油,油可以稍微多一丟丟,炒出來比較香。
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  1. 絲瓜選鮮嫩的颳去外皮,我趕時間直接用刮皮刀削的。
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  1. 然後將絲瓜切成厚一些的片狀,再切成長條。也可以根據自己的喜好切滾刀塊或者圓片,不過儘量切厚一點。
做絲瓜最好吃的做法


  1. 切好的絲瓜放入碗裡,加入1勺食用鹽翻拌均勻,力度不要太大,不要把絲瓜揉出水了。
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  1. 大蒜用刀拍碎去皮,然後切成蒜末,不要切得太碎了,有點顆粒感比較好。
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  1. 鍋裡放入適量食用油,油可以稍微多一丟丟,炒出來比較香。
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  1. 將切好的蒜末放入鍋中,小火炒香,一定要小火啊,不然一下子就糊掉了。
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  1. 絲瓜選鮮嫩的颳去外皮,我趕時間直接用刮皮刀削的。
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  1. 然後將絲瓜切成厚一些的片狀,再切成長條。也可以根據自己的喜好切滾刀塊或者圓片,不過儘量切厚一點。
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  1. 切好的絲瓜放入碗裡,加入1勺食用鹽翻拌均勻,力度不要太大,不要把絲瓜揉出水了。
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  1. 大蒜用刀拍碎去皮,然後切成蒜末,不要切得太碎了,有點顆粒感比較好。
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  1. 鍋裡放入適量食用油,油可以稍微多一丟丟,炒出來比較香。
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  1. 將切好的蒜末放入鍋中,小火炒香,一定要小火啊,不然一下子就糊掉了。
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  1. 再將絲瓜放入鍋中,中火炒至絲瓜變軟。
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  1. 然後將絲瓜切成厚一些的片狀,再切成長條。也可以根據自己的喜好切滾刀塊或者圓片,不過儘量切厚一點。
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  1. 切好的絲瓜放入碗裡,加入1勺食用鹽翻拌均勻,力度不要太大,不要把絲瓜揉出水了。
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  1. 大蒜用刀拍碎去皮,然後切成蒜末,不要切得太碎了,有點顆粒感比較好。
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  1. 鍋裡放入適量食用油,油可以稍微多一丟丟,炒出來比較香。
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  1. 將切好的蒜末放入鍋中,小火炒香,一定要小火啊,不然一下子就糊掉了。
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  1. 再將絲瓜放入鍋中,中火炒至絲瓜變軟。
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  1. 加入蠔油和少許食用鹽,翻炒幾下即可出鍋。
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  1. 絲瓜選鮮嫩的颳去外皮,我趕時間直接用刮皮刀削的。
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  1. 然後將絲瓜切成厚一些的片狀,再切成長條。也可以根據自己的喜好切滾刀塊或者圓片,不過儘量切厚一點。
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  1. 切好的絲瓜放入碗裡,加入1勺食用鹽翻拌均勻,力度不要太大,不要把絲瓜揉出水了。
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  1. 大蒜用刀拍碎去皮,然後切成蒜末,不要切得太碎了,有點顆粒感比較好。
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  1. 鍋裡放入適量食用油,油可以稍微多一丟丟,炒出來比較香。
做絲瓜最好吃的做法


  1. 將切好的蒜末放入鍋中,小火炒香,一定要小火啊,不然一下子就糊掉了。
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  1. 再將絲瓜放入鍋中,中火炒至絲瓜變軟。
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  1. 加入蠔油和少許食用鹽,翻炒幾下即可出鍋。
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  1. 一盤鮮嫩美味的蠔油絲瓜就做好了,吸收了濃濃的蒜香使絲瓜的口感更加豐富,絲毫不單調。一口咬下去,滑嫩多汁,真的可以多吃掉一碗飯。
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  1. 絲瓜選鮮嫩的颳去外皮,我趕時間直接用刮皮刀削的。
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  1. 然後將絲瓜切成厚一些的片狀,再切成長條。也可以根據自己的喜好切滾刀塊或者圓片,不過儘量切厚一點。
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  1. 切好的絲瓜放入碗裡,加入1勺食用鹽翻拌均勻,力度不要太大,不要把絲瓜揉出水了。
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  1. 大蒜用刀拍碎去皮,然後切成蒜末,不要切得太碎了,有點顆粒感比較好。
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  1. 鍋裡放入適量食用油,油可以稍微多一丟丟,炒出來比較香。
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  1. 將切好的蒜末放入鍋中,小火炒香,一定要小火啊,不然一下子就糊掉了。
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  1. 再將絲瓜放入鍋中,中火炒至絲瓜變軟。
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  1. 加入蠔油和少許食用鹽,翻炒幾下即可出鍋。
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  1. 一盤鮮嫩美味的蠔油絲瓜就做好了,吸收了濃濃的蒜香使絲瓜的口感更加豐富,絲毫不單調。一口咬下去,滑嫩多汁,真的可以多吃掉一碗飯。
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小貼士

1、蠔油有一定的鹹味,所以放鹽的量要控制一下,避免成菜過鹹影響口感。

2、絲瓜切好放一點點鹽可以使口感更脆嫩,也不容易變色。

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