魚是我最愛吃的一種肉類，記得從我記事起，就經常跟著我父親到處去釣魚，所以釣魚是我學會寫字前就會的一件事，加上我家對面就是一條小河灣，釣魚就成了一種兒時的樂趣，魚釣得多了，自然吃的也比較多，不過大多吃的是野鯽魚，今天給大家分享的不是鯽魚，而是我喜歡的帶魚。帶魚是深海魚類，釣我是沒機會釣，不過吃的倒也不少，所以今天給大家分享我最愛吃的一種帶魚做法，好了廢話不多說，直接上圖吧
魚是我最愛吃的一種肉類，記得從我記事起，就經常跟著我父親到處去釣魚，所以釣魚是我學會寫字前就會的一件事，加上我家對面就是一條小河灣，釣魚就成了一種兒時的樂趣，魚釣得多了，自然吃的也比較多，不過大多吃的是野鯽魚，今天給大家分享的不是鯽魚，而是我喜歡的帶魚。帶魚是深海魚類，釣我是沒機會釣，不過吃的倒也不少，所以今天給大家分享我最愛吃的一種帶魚做法，好了廢話不多說，直接上圖吧
紅燒帶魚
食材
帶魚、大蒜、幹辣椒、蔥末、生抽、食鹽、豆瓣醬、食鹽、味精、白砂糖、花椒
製作步驟
第一步，將帶魚清洗處理乾淨，然後切成大小均勻的塊狀，熱鍋倒入植物油，油溫八成熟倒入帶魚，煎至雙面金黃撈出備用。
魚是我最愛吃的一種肉類，記得從我記事起，就經常跟著我父親到處去釣魚，所以釣魚是我學會寫字前就會的一件事，加上我家對面就是一條小河灣，釣魚就成了一種兒時的樂趣，魚釣得多了，自然吃的也比較多，不過大多吃的是野鯽魚，今天給大家分享的不是鯽魚，而是我喜歡的帶魚。帶魚是深海魚類，釣我是沒機會釣，不過吃的倒也不少，所以今天給大家分享我最愛吃的一種帶魚做法，好了廢話不多說，直接上圖吧
紅燒帶魚
食材
帶魚、大蒜、幹辣椒、蔥末、生抽、食鹽、豆瓣醬、食鹽、味精、白砂糖、花椒
製作步驟
第一步，將帶魚清洗處理乾淨，然後切成大小均勻的塊狀，熱鍋倒入植物油，油溫八成熟倒入帶魚，煎至雙面金黃撈出備用。
魚是我最愛吃的一種肉類，記得從我記事起，就經常跟著我父親到處去釣魚，所以釣魚是我學會寫字前就會的一件事，加上我家對面就是一條小河灣，釣魚就成了一種兒時的樂趣，魚釣得多了，自然吃的也比較多，不過大多吃的是野鯽魚，今天給大家分享的不是鯽魚，而是我喜歡的帶魚。帶魚是深海魚類，釣我是沒機會釣，不過吃的倒也不少，所以今天給大家分享我最愛吃的一種帶魚做法，好了廢話不多說，直接上圖吧
紅燒帶魚
食材
帶魚、大蒜、幹辣椒、蔥末、生抽、食鹽、豆瓣醬、食鹽、味精、白砂糖、花椒
製作步驟
第一步，將帶魚清洗處理乾淨，然後切成大小均勻的塊狀，熱鍋倒入植物油，油溫八成熟倒入帶魚，煎至雙面金黃撈出備用。
第二步、鍋內流留少量底油，然後倒入適量的花椒、幹辣椒、蒜末、豆瓣醬爆香。
魚是我最愛吃的一種肉類，記得從我記事起，就經常跟著我父親到處去釣魚，所以釣魚是我學會寫字前就會的一件事，加上我家對面就是一條小河灣，釣魚就成了一種兒時的樂趣，魚釣得多了，自然吃的也比較多，不過大多吃的是野鯽魚，今天給大家分享的不是鯽魚，而是我喜歡的帶魚。帶魚是深海魚類，釣我是沒機會釣，不過吃的倒也不少，所以今天給大家分享我最愛吃的一種帶魚做法，好了廢話不多說，直接上圖吧
紅燒帶魚
食材
帶魚、大蒜、幹辣椒、蔥末、生抽、食鹽、豆瓣醬、食鹽、味精、白砂糖、花椒
製作步驟
第一步，將帶魚清洗處理乾淨，然後切成大小均勻的塊狀，熱鍋倒入植物油，油溫八成熟倒入帶魚，煎至雙面金黃撈出備用。
第二步、鍋內流留少量底油，然後倒入適量的花椒、幹辣椒、蒜末、豆瓣醬爆香。
第三步、爆香後加入適量的清水，然後倒入炸好的帶魚，加蓋燜煮，大火收汁
魚是我最愛吃的一種肉類，記得從我記事起，就經常跟著我父親到處去釣魚，所以釣魚是我學會寫字前就會的一件事，加上我家對面就是一條小河灣，釣魚就成了一種兒時的樂趣，魚釣得多了，自然吃的也比較多，不過大多吃的是野鯽魚，今天給大家分享的不是鯽魚，而是我喜歡的帶魚。帶魚是深海魚類，釣我是沒機會釣，不過吃的倒也不少，所以今天給大家分享我最愛吃的一種帶魚做法，好了廢話不多說，直接上圖吧
紅燒帶魚
食材
帶魚、大蒜、幹辣椒、蔥末、生抽、食鹽、豆瓣醬、食鹽、味精、白砂糖、花椒
製作步驟
第一步，將帶魚清洗處理乾淨，然後切成大小均勻的塊狀，熱鍋倒入植物油，油溫八成熟倒入帶魚，煎至雙面金黃撈出備用。
第二步、鍋內流留少量底油，然後倒入適量的花椒、幹辣椒、蒜末、豆瓣醬爆香。
第三步、爆香後加入適量的清水，然後倒入炸好的帶魚，加蓋燜煮，大火收汁
魚是我最愛吃的一種肉類，記得從我記事起，就經常跟著我父親到處去釣魚，所以釣魚是我學會寫字前就會的一件事，加上我家對面就是一條小河灣，釣魚就成了一種兒時的樂趣，魚釣得多了，自然吃的也比較多，不過大多吃的是野鯽魚，今天給大家分享的不是鯽魚，而是我喜歡的帶魚。帶魚是深海魚類，釣我是沒機會釣，不過吃的倒也不少，所以今天給大家分享我最愛吃的一種帶魚做法，好了廢話不多說，直接上圖吧
紅燒帶魚
食材
帶魚、大蒜、幹辣椒、蔥末、生抽、食鹽、豆瓣醬、食鹽、味精、白砂糖、花椒
製作步驟
第一步，將帶魚清洗處理乾淨，然後切成大小均勻的塊狀，熱鍋倒入植物油，油溫八成熟倒入帶魚，煎至雙面金黃撈出備用。
第二步、鍋內流留少量底油，然後倒入適量的花椒、幹辣椒、蒜末、豆瓣醬爆香。
第三步、爆香後加入適量的清水，然後倒入炸好的帶魚，加蓋燜煮，大火收汁
第四步、收汁後進行最後的調味，倒入適量的生抽、白砂糖、少量食鹽、少量味精翻炒片刻，最後撒點蔥末。
魚是我最愛吃的一種肉類，記得從我記事起，就經常跟著我父親到處去釣魚，所以釣魚是我學會寫字前就會的一件事，加上我家對面就是一條小河灣，釣魚就成了一種兒時的樂趣，魚釣得多了，自然吃的也比較多，不過大多吃的是野鯽魚，今天給大家分享的不是鯽魚，而是我喜歡的帶魚。帶魚是深海魚類，釣我是沒機會釣，不過吃的倒也不少，所以今天給大家分享我最愛吃的一種帶魚做法，好了廢話不多說，直接上圖吧
紅燒帶魚
食材
帶魚、大蒜、幹辣椒、蔥末、生抽、食鹽、豆瓣醬、食鹽、味精、白砂糖、花椒
製作步驟
第一步，將帶魚清洗處理乾淨，然後切成大小均勻的塊狀，熱鍋倒入植物油，油溫八成熟倒入帶魚，煎至雙面金黃撈出備用。
第二步、鍋內流留少量底油，然後倒入適量的花椒、幹辣椒、蒜末、豆瓣醬爆香。
第三步、爆香後加入適量的清水，然後倒入炸好的帶魚，加蓋燜煮，大火收汁
第四步、收汁後進行最後的調味，倒入適量的生抽、白砂糖、少量食鹽、少量味精翻炒片刻，最後撒點蔥末。
魚是我最愛吃的一種肉類，記得從我記事起，就經常跟著我父親到處去釣魚，所以釣魚是我學會寫字前就會的一件事，加上我家對面就是一條小河灣，釣魚就成了一種兒時的樂趣，魚釣得多了，自然吃的也比較多，不過大多吃的是野鯽魚，今天給大家分享的不是鯽魚，而是我喜歡的帶魚。帶魚是深海魚類，釣我是沒機會釣，不過吃的倒也不少，所以今天給大家分享我最愛吃的一種帶魚做法，好了廢話不多說，直接上圖吧
紅燒帶魚
食材
帶魚、大蒜、幹辣椒、蔥末、生抽、食鹽、豆瓣醬、食鹽、味精、白砂糖、花椒
製作步驟
第一步，將帶魚清洗處理乾淨，然後切成大小均勻的塊狀，熱鍋倒入植物油，油溫八成熟倒入帶魚，煎至雙面金黃撈出備用。
第二步、鍋內流留少量底油，然後倒入適量的花椒、幹辣椒、蒜末、豆瓣醬爆香。
第三步、爆香後加入適量的清水，然後倒入炸好的帶魚，加蓋燜煮，大火收汁
第四步、收汁後進行最後的調味，倒入適量的生抽、白砂糖、少量食鹽、少量味精翻炒片刻，最後撒點蔥末。
好了，美味的紅燒帶魚的就做好，喜歡的朋友就點個關注或者收藏吧。