'美食推薦:茄汁酥肉,土豆燒雞翅,枸杞炒絲瓜'

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茄汁酥肉

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茄汁酥肉

美食推薦:茄汁酥肉,土豆燒雞翅,枸杞炒絲瓜

食材

番茄,豬肉,芹菜,雞蛋,鹽,油,魚露,香酥炸粉,胡椒粉。

做法

1、備好番茄、瘦肉、芹菜。

2、瘦肉洗淨切條,用大碗盛起,調魚露、胡椒粉攪拌均勻、醃製20分鐘。

3、芹菜洗淨切粒。

4、番茄洗淨去皮,切成薄片。

5、香酥炸粉兌入清水、攪拌成濃稠的糊狀,將醃製好的瘦肉裹上炸粉。

6、放入燒熱的油鍋中,炸成焦黃色。

7、撈起瀝乾油,再裹上雞蛋液復炸片刻撈起,復炸後瘦肉變得酥脆而減少油膩感。

8、燒熱炒鍋,倒入油,下芹菜爆香。

9、倒入番茄爆炒出沙。

10、加入適量清水,遮上鍋蓋、大火煮15分鐘。

11、煮至湯汁濃郁,調入鹽。

12、加上炸好的酥肉,攪拌均勻即可。

土豆燒雞翅

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茄汁酥肉

美食推薦:茄汁酥肉,土豆燒雞翅,枸杞炒絲瓜

食材

番茄,豬肉,芹菜,雞蛋,鹽,油,魚露,香酥炸粉,胡椒粉。

做法

1、備好番茄、瘦肉、芹菜。

2、瘦肉洗淨切條,用大碗盛起,調魚露、胡椒粉攪拌均勻、醃製20分鐘。

3、芹菜洗淨切粒。

4、番茄洗淨去皮,切成薄片。

5、香酥炸粉兌入清水、攪拌成濃稠的糊狀,將醃製好的瘦肉裹上炸粉。

6、放入燒熱的油鍋中,炸成焦黃色。

7、撈起瀝乾油,再裹上雞蛋液復炸片刻撈起,復炸後瘦肉變得酥脆而減少油膩感。

8、燒熱炒鍋,倒入油,下芹菜爆香。

9、倒入番茄爆炒出沙。

10、加入適量清水,遮上鍋蓋、大火煮15分鐘。

11、煮至湯汁濃郁,調入鹽。

12、加上炸好的酥肉,攪拌均勻即可。

土豆燒雞翅

美食推薦:茄汁酥肉,土豆燒雞翅,枸杞炒絲瓜

食材

雞翅、土豆、青紅椒、蔥姜、八角、桂皮、香葉、生抽、料酒、油、鹽。

做法

1、雞翅表面斜切兩刀放入碗中, 加入蔥姜、鹽和料酒醃製十分鐘。

2、 燒熱鍋,放少許油,加入八角、桂皮、香葉和薑片煸炒一下。

3、將醃製好的雞翅放入,將兩面煎至金黃。

4、 加入適量的料酒和生抽,翻炒一下。

5、加入適量的水加蓋煮上五分鐘, 再撈出大料。

6、 加入土豆塊, 加蓋繼續煮上十五分鐘。

7、 加入青紅椒和鹽等調味料,翻炒均勻收汁即可。

8、盛入碗中, 表面放上小蔥。

枸杞炒絲瓜

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茄汁酥肉

美食推薦:茄汁酥肉,土豆燒雞翅,枸杞炒絲瓜

食材

番茄,豬肉,芹菜,雞蛋,鹽,油,魚露,香酥炸粉,胡椒粉。

做法

1、備好番茄、瘦肉、芹菜。

2、瘦肉洗淨切條,用大碗盛起,調魚露、胡椒粉攪拌均勻、醃製20分鐘。

3、芹菜洗淨切粒。

4、番茄洗淨去皮,切成薄片。

5、香酥炸粉兌入清水、攪拌成濃稠的糊狀,將醃製好的瘦肉裹上炸粉。

6、放入燒熱的油鍋中,炸成焦黃色。

7、撈起瀝乾油,再裹上雞蛋液復炸片刻撈起,復炸後瘦肉變得酥脆而減少油膩感。

8、燒熱炒鍋,倒入油,下芹菜爆香。

9、倒入番茄爆炒出沙。

10、加入適量清水,遮上鍋蓋、大火煮15分鐘。

11、煮至湯汁濃郁,調入鹽。

12、加上炸好的酥肉,攪拌均勻即可。

土豆燒雞翅

美食推薦:茄汁酥肉,土豆燒雞翅,枸杞炒絲瓜

食材

雞翅、土豆、青紅椒、蔥姜、八角、桂皮、香葉、生抽、料酒、油、鹽。

做法

1、雞翅表面斜切兩刀放入碗中, 加入蔥姜、鹽和料酒醃製十分鐘。

2、 燒熱鍋,放少許油,加入八角、桂皮、香葉和薑片煸炒一下。

3、將醃製好的雞翅放入,將兩面煎至金黃。

4、 加入適量的料酒和生抽,翻炒一下。

5、加入適量的水加蓋煮上五分鐘, 再撈出大料。

6、 加入土豆塊, 加蓋繼續煮上十五分鐘。

7、 加入青紅椒和鹽等調味料,翻炒均勻收汁即可。

8、盛入碗中, 表面放上小蔥。

枸杞炒絲瓜

美食推薦:茄汁酥肉,土豆燒雞翅,枸杞炒絲瓜

食材

絲瓜、枸杞、姜、蔥、鹽、雞精。

做法

1、絲瓜去皮,切滾刀塊;姜切絲,蔥切蔥花,枸杞用水略泡。

2、鍋內放油,油熱後放薑絲炒香。

3、放入絲瓜,並加入清水,燜炒至絲瓜軟熟,加入枸杞子,加鹽和雞精翻炒勻即可。

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