無油薯條
大家好！我是烘焙幫幫主阿濤！
炸薯條一直以來都是孩子大人都喜歡的食物，每每去到快餐店或者是KFC、M記這些地方，不論是點套餐還是單吃，都會點上一份，不過油炸的熱量高、營養低，儘管知道吃起來不那麼健康，可禁不住孩子嘴饞，最終還是會屈服。
於是就有不少家長想辦法，在家自制薯條，可味道吃起來總是與店裡的差了一些，不過總算是能夠哄住孩子的嘴巴。雖然自制薯條，食材和油都能有保障，可畢竟還是油炸食品，經常吃容易上火不說，對健康還是沒什麼好處的，10幾塊錢一份，吃完了又會胖還不健康，沒吃完浪費又可惜，別擔心，試試阿濤今天分享的無油版薯條吧！
沒有其他添加，都是常見食材，不需要有多好的廚藝，只要跟著步驟慢慢來，都能做成功的。看看無油烤箱版的薯條，色澤金黃，焦香可口，低脂健康又飽腹，做小零嘴和孩子一起吃，或者是瘦身期間解解饞都很不錯，動動手做起來！
無油薯條
大家好！我是烘焙幫幫主阿濤！
炸薯條一直以來都是孩子大人都喜歡的食物，每每去到快餐店或者是KFC、M記這些地方，不論是點套餐還是單吃，都會點上一份，不過油炸的熱量高、營養低，儘管知道吃起來不那麼健康，可禁不住孩子嘴饞，最終還是會屈服。
於是就有不少家長想辦法，在家自制薯條，可味道吃起來總是與店裡的差了一些，不過總算是能夠哄住孩子的嘴巴。雖然自制薯條，食材和油都能有保障，可畢竟還是油炸食品，經常吃容易上火不說，對健康還是沒什麼好處的，10幾塊錢一份，吃完了又會胖還不健康，沒吃完浪費又可惜，別擔心，試試阿濤今天分享的無油版薯條吧！
沒有其他添加，都是常見食材，不需要有多好的廚藝，只要跟著步驟慢慢來，都能做成功的。看看無油烤箱版的薯條，色澤金黃，焦香可口，低脂健康又飽腹，做小零嘴和孩子一起吃，或者是瘦身期間解解饞都很不錯，動動手做起來！
材料
土豆 500g
蛋黃 1個
鹽 2g
白胡椒粉 3g
牛奶 10g
過程
無油薯條
大家好！我是烘焙幫幫主阿濤！
炸薯條一直以來都是孩子大人都喜歡的食物，每每去到快餐店或者是KFC、M記這些地方，不論是點套餐還是單吃，都會點上一份，不過油炸的熱量高、營養低，儘管知道吃起來不那麼健康，可禁不住孩子嘴饞，最終還是會屈服。
於是就有不少家長想辦法，在家自制薯條，可味道吃起來總是與店裡的差了一些，不過總算是能夠哄住孩子的嘴巴。雖然自制薯條，食材和油都能有保障，可畢竟還是油炸食品，經常吃容易上火不說，對健康還是沒什麼好處的，10幾塊錢一份，吃完了又會胖還不健康，沒吃完浪費又可惜，別擔心，試試阿濤今天分享的無油版薯條吧！
沒有其他添加，都是常見食材，不需要有多好的廚藝，只要跟著步驟慢慢來，都能做成功的。看看無油烤箱版的薯條，色澤金黃，焦香可口，低脂健康又飽腹，做小零嘴和孩子一起吃，或者是瘦身期間解解饞都很不錯，動動手做起來！
材料
土豆 500g
蛋黃 1個
鹽 2g
白胡椒粉 3g
牛奶 10g
過程
1、先將土豆洗淨去皮。
無油薯條
大家好！我是烘焙幫幫主阿濤！
炸薯條一直以來都是孩子大人都喜歡的食物，每每去到快餐店或者是KFC、M記這些地方，不論是點套餐還是單吃，都會點上一份，不過油炸的熱量高、營養低，儘管知道吃起來不那麼健康，可禁不住孩子嘴饞，最終還是會屈服。
於是就有不少家長想辦法，在家自制薯條，可味道吃起來總是與店裡的差了一些，不過總算是能夠哄住孩子的嘴巴。雖然自制薯條，食材和油都能有保障，可畢竟還是油炸食品，經常吃容易上火不說，對健康還是沒什麼好處的，10幾塊錢一份，吃完了又會胖還不健康，沒吃完浪費又可惜，別擔心，試試阿濤今天分享的無油版薯條吧！
沒有其他添加，都是常見食材，不需要有多好的廚藝，只要跟著步驟慢慢來，都能做成功的。看看無油烤箱版的薯條，色澤金黃，焦香可口，低脂健康又飽腹，做小零嘴和孩子一起吃，或者是瘦身期間解解饞都很不錯，動動手做起來！
材料
土豆 500g
蛋黃 1個
鹽 2g
白胡椒粉 3g
牛奶 10g
過程
1、先將土豆洗淨去皮。
2、將土豆切成薄片，切的越薄，蒸熟的時間就越短。
無油薯條
大家好！我是烘焙幫幫主阿濤！
炸薯條一直以來都是孩子大人都喜歡的食物，每每去到快餐店或者是KFC、M記這些地方，不論是點套餐還是單吃，都會點上一份，不過油炸的熱量高、營養低，儘管知道吃起來不那麼健康，可禁不住孩子嘴饞，最終還是會屈服。
於是就有不少家長想辦法，在家自制薯條，可味道吃起來總是與店裡的差了一些，不過總算是能夠哄住孩子的嘴巴。雖然自制薯條，食材和油都能有保障，可畢竟還是油炸食品，經常吃容易上火不說，對健康還是沒什麼好處的，10幾塊錢一份，吃完了又會胖還不健康，沒吃完浪費又可惜，別擔心，試試阿濤今天分享的無油版薯條吧！
沒有其他添加，都是常見食材，不需要有多好的廚藝，只要跟著步驟慢慢來，都能做成功的。看看無油烤箱版的薯條，色澤金黃，焦香可口，低脂健康又飽腹，做小零嘴和孩子一起吃，或者是瘦身期間解解饞都很不錯，動動手做起來！
材料
土豆 500g
蛋黃 1個
鹽 2g
白胡椒粉 3g
牛奶 10g
過程
1、先將土豆洗淨去皮。
2、將土豆切成薄片，切的越薄，蒸熟的時間就越短。
3、放入早餐機裡大火蒸15分鐘。
無油薯條
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炸薯條一直以來都是孩子大人都喜歡的食物，每每去到快餐店或者是KFC、M記這些地方，不論是點套餐還是單吃，都會點上一份，不過油炸的熱量高、營養低，儘管知道吃起來不那麼健康，可禁不住孩子嘴饞，最終還是會屈服。
於是就有不少家長想辦法，在家自制薯條，可味道吃起來總是與店裡的差了一些，不過總算是能夠哄住孩子的嘴巴。雖然自制薯條，食材和油都能有保障，可畢竟還是油炸食品，經常吃容易上火不說，對健康還是沒什麼好處的，10幾塊錢一份，吃完了又會胖還不健康，沒吃完浪費又可惜，別擔心，試試阿濤今天分享的無油版薯條吧！
沒有其他添加，都是常見食材，不需要有多好的廚藝，只要跟著步驟慢慢來，都能做成功的。看看無油烤箱版的薯條，色澤金黃，焦香可口，低脂健康又飽腹，做小零嘴和孩子一起吃，或者是瘦身期間解解饞都很不錯，動動手做起來！
材料
土豆 500g
蛋黃 1個
鹽 2g
白胡椒粉 3g
牛奶 10g
過程
1、先將土豆洗淨去皮。
2、將土豆切成薄片，切的越薄，蒸熟的時間就越短。
3、放入早餐機裡大火蒸15分鐘。
4、到土豆可以輕鬆戳爛的程度。
無油薯條
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炸薯條一直以來都是孩子大人都喜歡的食物，每每去到快餐店或者是KFC、M記這些地方，不論是點套餐還是單吃，都會點上一份，不過油炸的熱量高、營養低，儘管知道吃起來不那麼健康，可禁不住孩子嘴饞，最終還是會屈服。
於是就有不少家長想辦法，在家自制薯條，可味道吃起來總是與店裡的差了一些，不過總算是能夠哄住孩子的嘴巴。雖然自制薯條，食材和油都能有保障，可畢竟還是油炸食品，經常吃容易上火不說，對健康還是沒什麼好處的，10幾塊錢一份，吃完了又會胖還不健康，沒吃完浪費又可惜，別擔心，試試阿濤今天分享的無油版薯條吧！
沒有其他添加，都是常見食材，不需要有多好的廚藝，只要跟著步驟慢慢來，都能做成功的。看看無油烤箱版的薯條，色澤金黃，焦香可口，低脂健康又飽腹，做小零嘴和孩子一起吃，或者是瘦身期間解解饞都很不錯，動動手做起來！
材料
土豆 500g
蛋黃 1個
鹽 2g
白胡椒粉 3g
牛奶 10g
過程
1、先將土豆洗淨去皮。
2、將土豆切成薄片，切的越薄，蒸熟的時間就越短。
3、放入早餐機裡大火蒸15分鐘。
4、到土豆可以輕鬆戳爛的程度。
5、土豆中加入蛋黃1顆。
無油薯條
大家好！我是烘焙幫幫主阿濤！
炸薯條一直以來都是孩子大人都喜歡的食物，每每去到快餐店或者是KFC、M記這些地方，不論是點套餐還是單吃，都會點上一份，不過油炸的熱量高、營養低，儘管知道吃起來不那麼健康，可禁不住孩子嘴饞，最終還是會屈服。
於是就有不少家長想辦法，在家自制薯條，可味道吃起來總是與店裡的差了一些，不過總算是能夠哄住孩子的嘴巴。雖然自制薯條，食材和油都能有保障，可畢竟還是油炸食品，經常吃容易上火不說，對健康還是沒什麼好處的，10幾塊錢一份，吃完了又會胖還不健康，沒吃完浪費又可惜，別擔心，試試阿濤今天分享的無油版薯條吧！
沒有其他添加，都是常見食材，不需要有多好的廚藝，只要跟著步驟慢慢來，都能做成功的。看看無油烤箱版的薯條，色澤金黃，焦香可口，低脂健康又飽腹，做小零嘴和孩子一起吃，或者是瘦身期間解解饞都很不錯，動動手做起來！
材料
土豆 500g
蛋黃 1個
鹽 2g
白胡椒粉 3g
牛奶 10g
過程
1、先將土豆洗淨去皮。
2、將土豆切成薄片，切的越薄，蒸熟的時間就越短。
3、放入早餐機裡大火蒸15分鐘。
4、到土豆可以輕鬆戳爛的程度。
5、土豆中加入蛋黃1顆。
6、然後加入2g鹽、3g白胡椒粉和10g牛奶。
無油薯條
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炸薯條一直以來都是孩子大人都喜歡的食物，每每去到快餐店或者是KFC、M記這些地方，不論是點套餐還是單吃，都會點上一份，不過油炸的熱量高、營養低，儘管知道吃起來不那麼健康，可禁不住孩子嘴饞，最終還是會屈服。
於是就有不少家長想辦法，在家自制薯條，可味道吃起來總是與店裡的差了一些，不過總算是能夠哄住孩子的嘴巴。雖然自制薯條，食材和油都能有保障，可畢竟還是油炸食品，經常吃容易上火不說，對健康還是沒什麼好處的，10幾塊錢一份，吃完了又會胖還不健康，沒吃完浪費又可惜，別擔心，試試阿濤今天分享的無油版薯條吧！
沒有其他添加，都是常見食材，不需要有多好的廚藝，只要跟著步驟慢慢來，都能做成功的。看看無油烤箱版的薯條，色澤金黃，焦香可口，低脂健康又飽腹，做小零嘴和孩子一起吃，或者是瘦身期間解解饞都很不錯，動動手做起來！
材料
土豆 500g
蛋黃 1個
鹽 2g
白胡椒粉 3g
牛奶 10g
過程
1、先將土豆洗淨去皮。
2、將土豆切成薄片，切的越薄，蒸熟的時間就越短。
3、放入早餐機裡大火蒸15分鐘。
4、到土豆可以輕鬆戳爛的程度。
5、土豆中加入蛋黃1顆。
6、然後加入2g鹽、3g白胡椒粉和10g牛奶。
7、啟動無線料理機約15秒，就可以將土豆徹底打成泥。
無油薯條
大家好！我是烘焙幫幫主阿濤！
炸薯條一直以來都是孩子大人都喜歡的食物，每每去到快餐店或者是KFC、M記這些地方，不論是點套餐還是單吃，都會點上一份，不過油炸的熱量高、營養低，儘管知道吃起來不那麼健康，可禁不住孩子嘴饞，最終還是會屈服。
於是就有不少家長想辦法，在家自制薯條，可味道吃起來總是與店裡的差了一些，不過總算是能夠哄住孩子的嘴巴。雖然自制薯條，食材和油都能有保障，可畢竟還是油炸食品，經常吃容易上火不說，對健康還是沒什麼好處的，10幾塊錢一份，吃完了又會胖還不健康，沒吃完浪費又可惜，別擔心，試試阿濤今天分享的無油版薯條吧！
沒有其他添加，都是常見食材，不需要有多好的廚藝，只要跟著步驟慢慢來，都能做成功的。看看無油烤箱版的薯條，色澤金黃，焦香可口，低脂健康又飽腹，做小零嘴和孩子一起吃，或者是瘦身期間解解饞都很不錯，動動手做起來！
材料
土豆 500g
蛋黃 1個
鹽 2g
白胡椒粉 3g
牛奶 10g
過程
1、先將土豆洗淨去皮。
2、將土豆切成薄片，切的越薄，蒸熟的時間就越短。
3、放入早餐機裡大火蒸15分鐘。
4、到土豆可以輕鬆戳爛的程度。
5、土豆中加入蛋黃1顆。
6、然後加入2g鹽、3g白胡椒粉和10g牛奶。
7、啟動無線料理機約15秒，就可以將土豆徹底打成泥。
8、土豆泥均勻而順滑。
無油薯條
大家好！我是烘焙幫幫主阿濤！
炸薯條一直以來都是孩子大人都喜歡的食物，每每去到快餐店或者是KFC、M記這些地方，不論是點套餐還是單吃，都會點上一份，不過油炸的熱量高、營養低，儘管知道吃起來不那麼健康，可禁不住孩子嘴饞，最終還是會屈服。
於是就有不少家長想辦法，在家自制薯條，可味道吃起來總是與店裡的差了一些，不過總算是能夠哄住孩子的嘴巴。雖然自制薯條，食材和油都能有保障，可畢竟還是油炸食品，經常吃容易上火不說，對健康還是沒什麼好處的，10幾塊錢一份，吃完了又會胖還不健康，沒吃完浪費又可惜，別擔心，試試阿濤今天分享的無油版薯條吧！
沒有其他添加，都是常見食材，不需要有多好的廚藝，只要跟著步驟慢慢來，都能做成功的。看看無油烤箱版的薯條，色澤金黃，焦香可口，低脂健康又飽腹，做小零嘴和孩子一起吃，或者是瘦身期間解解饞都很不錯，動動手做起來！
材料
土豆 500g
蛋黃 1個
鹽 2g
白胡椒粉 3g
牛奶 10g
過程
1、先將土豆洗淨去皮。
2、將土豆切成薄片，切的越薄，蒸熟的時間就越短。
3、放入早餐機裡大火蒸15分鐘。
4、到土豆可以輕鬆戳爛的程度。
5、土豆中加入蛋黃1顆。
6、然後加入2g鹽、3g白胡椒粉和10g牛奶。
7、啟動無線料理機約15秒，就可以將土豆徹底打成泥。
8、土豆泥均勻而順滑。
9、再過篩一次會更加細膩，過篩的時候，要用刮刀不斷壓拌，這樣土豆泥才會被擠下去。
無油薯條
大家好！我是烘焙幫幫主阿濤！
炸薯條一直以來都是孩子大人都喜歡的食物，每每去到快餐店或者是KFC、M記這些地方，不論是點套餐還是單吃，都會點上一份，不過油炸的熱量高、營養低，儘管知道吃起來不那麼健康，可禁不住孩子嘴饞，最終還是會屈服。
於是就有不少家長想辦法，在家自制薯條，可味道吃起來總是與店裡的差了一些，不過總算是能夠哄住孩子的嘴巴。雖然自制薯條，食材和油都能有保障，可畢竟還是油炸食品，經常吃容易上火不說，對健康還是沒什麼好處的，10幾塊錢一份，吃完了又會胖還不健康，沒吃完浪費又可惜，別擔心，試試阿濤今天分享的無油版薯條吧！
沒有其他添加，都是常見食材，不需要有多好的廚藝，只要跟著步驟慢慢來，都能做成功的。看看無油烤箱版的薯條，色澤金黃，焦香可口，低脂健康又飽腹，做小零嘴和孩子一起吃，或者是瘦身期間解解饞都很不錯，動動手做起來！
材料
土豆 500g
蛋黃 1個
鹽 2g
白胡椒粉 3g
牛奶 10g
過程
1、先將土豆洗淨去皮。
2、將土豆切成薄片，切的越薄，蒸熟的時間就越短。
3、放入早餐機裡大火蒸15分鐘。
4、到土豆可以輕鬆戳爛的程度。
5、土豆中加入蛋黃1顆。
6、然後加入2g鹽、3g白胡椒粉和10g牛奶。
7、啟動無線料理機約15秒，就可以將土豆徹底打成泥。
8、土豆泥均勻而順滑。
9、再過篩一次會更加細膩，過篩的時候，要用刮刀不斷壓拌，這樣土豆泥才會被擠下去。
10、將土豆泥填裝進裱花袋，如果有圓嘴，可以使用圓嘴，如果沒有圓嘴，就直接給裱花袋擠一個大小合適的口。
無油薯條
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炸薯條一直以來都是孩子大人都喜歡的食物，每每去到快餐店或者是KFC、M記這些地方，不論是點套餐還是單吃，都會點上一份，不過油炸的熱量高、營養低，儘管知道吃起來不那麼健康，可禁不住孩子嘴饞，最終還是會屈服。
於是就有不少家長想辦法，在家自制薯條，可味道吃起來總是與店裡的差了一些，不過總算是能夠哄住孩子的嘴巴。雖然自制薯條，食材和油都能有保障，可畢竟還是油炸食品，經常吃容易上火不說，對健康還是沒什麼好處的，10幾塊錢一份，吃完了又會胖還不健康，沒吃完浪費又可惜，別擔心，試試阿濤今天分享的無油版薯條吧！
沒有其他添加，都是常見食材，不需要有多好的廚藝，只要跟著步驟慢慢來，都能做成功的。看看無油烤箱版的薯條，色澤金黃，焦香可口，低脂健康又飽腹，做小零嘴和孩子一起吃，或者是瘦身期間解解饞都很不錯，動動手做起來！
材料
土豆 500g
蛋黃 1個
鹽 2g
白胡椒粉 3g
牛奶 10g
過程
1、先將土豆洗淨去皮。
2、將土豆切成薄片，切的越薄，蒸熟的時間就越短。
3、放入早餐機裡大火蒸15分鐘。
4、到土豆可以輕鬆戳爛的程度。
5、土豆中加入蛋黃1顆。
6、然後加入2g鹽、3g白胡椒粉和10g牛奶。
7、啟動無線料理機約15秒，就可以將土豆徹底打成泥。
8、土豆泥均勻而順滑。
9、再過篩一次會更加細膩，過篩的時候，要用刮刀不斷壓拌，這樣土豆泥才會被擠下去。
10、將土豆泥填裝進裱花袋，如果有圓嘴，可以使用圓嘴，如果沒有圓嘴，就直接給裱花袋擠一個大小合適的口。
11、在墊好油紙的烤盤上，擠出長度合適的薯條。
無油薯條
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炸薯條一直以來都是孩子大人都喜歡的食物，每每去到快餐店或者是KFC、M記這些地方，不論是點套餐還是單吃，都會點上一份，不過油炸的熱量高、營養低，儘管知道吃起來不那麼健康，可禁不住孩子嘴饞，最終還是會屈服。
於是就有不少家長想辦法，在家自制薯條，可味道吃起來總是與店裡的差了一些，不過總算是能夠哄住孩子的嘴巴。雖然自制薯條，食材和油都能有保障，可畢竟還是油炸食品，經常吃容易上火不說，對健康還是沒什麼好處的，10幾塊錢一份，吃完了又會胖還不健康，沒吃完浪費又可惜，別擔心，試試阿濤今天分享的無油版薯條吧！
沒有其他添加，都是常見食材，不需要有多好的廚藝，只要跟著步驟慢慢來，都能做成功的。看看無油烤箱版的薯條，色澤金黃，焦香可口，低脂健康又飽腹，做小零嘴和孩子一起吃，或者是瘦身期間解解饞都很不錯，動動手做起來！
材料
土豆 500g
蛋黃 1個
鹽 2g
白胡椒粉 3g
牛奶 10g
過程
1、先將土豆洗淨去皮。
2、將土豆切成薄片，切的越薄，蒸熟的時間就越短。
3、放入早餐機裡大火蒸15分鐘。
4、到土豆可以輕鬆戳爛的程度。
5、土豆中加入蛋黃1顆。
6、然後加入2g鹽、3g白胡椒粉和10g牛奶。
7、啟動無線料理機約15秒，就可以將土豆徹底打成泥。
8、土豆泥均勻而順滑。
9、再過篩一次會更加細膩，過篩的時候，要用刮刀不斷壓拌，這樣土豆泥才會被擠下去。
10、將土豆泥填裝進裱花袋，如果有圓嘴，可以使用圓嘴，如果沒有圓嘴，就直接給裱花袋擠一個大小合適的口。
11、在墊好油紙的烤盤上，擠出長度合適的薯條。
12、送入烤箱中層，上下火200度烤20分鐘。
無油薯條
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炸薯條一直以來都是孩子大人都喜歡的食物，每每去到快餐店或者是KFC、M記這些地方，不論是點套餐還是單吃，都會點上一份，不過油炸的熱量高、營養低，儘管知道吃起來不那麼健康，可禁不住孩子嘴饞，最終還是會屈服。
於是就有不少家長想辦法，在家自制薯條，可味道吃起來總是與店裡的差了一些，不過總算是能夠哄住孩子的嘴巴。雖然自制薯條，食材和油都能有保障，可畢竟還是油炸食品，經常吃容易上火不說，對健康還是沒什麼好處的，10幾塊錢一份，吃完了又會胖還不健康，沒吃完浪費又可惜，別擔心，試試阿濤今天分享的無油版薯條吧！
沒有其他添加，都是常見食材，不需要有多好的廚藝，只要跟著步驟慢慢來，都能做成功的。看看無油烤箱版的薯條，色澤金黃，焦香可口，低脂健康又飽腹，做小零嘴和孩子一起吃，或者是瘦身期間解解饞都很不錯，動動手做起來！
材料
土豆 500g
蛋黃 1個
鹽 2g
白胡椒粉 3g
牛奶 10g
過程
1、先將土豆洗淨去皮。
2、將土豆切成薄片，切的越薄，蒸熟的時間就越短。
3、放入早餐機裡大火蒸15分鐘。
4、到土豆可以輕鬆戳爛的程度。
5、土豆中加入蛋黃1顆。
6、然後加入2g鹽、3g白胡椒粉和10g牛奶。
7、啟動無線料理機約15秒，就可以將土豆徹底打成泥。
8、土豆泥均勻而順滑。
9、再過篩一次會更加細膩，過篩的時候，要用刮刀不斷壓拌，這樣土豆泥才會被擠下去。
10、將土豆泥填裝進裱花袋，如果有圓嘴，可以使用圓嘴，如果沒有圓嘴，就直接給裱花袋擠一個大小合適的口。
11、在墊好油紙的烤盤上，擠出長度合適的薯條。
12、送入烤箱中層，上下火200度烤20分鐘。
13、烤好的薯條趁熱吃，口感最佳！
無油薯條
大家好！我是烘焙幫幫主阿濤！
炸薯條一直以來都是孩子大人都喜歡的食物，每每去到快餐店或者是KFC、M記這些地方，不論是點套餐還是單吃，都會點上一份，不過油炸的熱量高、營養低，儘管知道吃起來不那麼健康，可禁不住孩子嘴饞，最終還是會屈服。
於是就有不少家長想辦法，在家自制薯條，可味道吃起來總是與店裡的差了一些，不過總算是能夠哄住孩子的嘴巴。雖然自制薯條，食材和油都能有保障，可畢竟還是油炸食品，經常吃容易上火不說，對健康還是沒什麼好處的，10幾塊錢一份，吃完了又會胖還不健康，沒吃完浪費又可惜，別擔心，試試阿濤今天分享的無油版薯條吧！
沒有其他添加，都是常見食材，不需要有多好的廚藝，只要跟著步驟慢慢來，都能做成功的。看看無油烤箱版的薯條，色澤金黃，焦香可口，低脂健康又飽腹，做小零嘴和孩子一起吃，或者是瘦身期間解解饞都很不錯，動動手做起來！
材料
土豆 500g
蛋黃 1個
鹽 2g
白胡椒粉 3g
牛奶 10g
過程
1、先將土豆洗淨去皮。
2、將土豆切成薄片，切的越薄，蒸熟的時間就越短。
3、放入早餐機裡大火蒸15分鐘。
4、到土豆可以輕鬆戳爛的程度。
5、土豆中加入蛋黃1顆。
6、然後加入2g鹽、3g白胡椒粉和10g牛奶。
7、啟動無線料理機約15秒，就可以將土豆徹底打成泥。
8、土豆泥均勻而順滑。
9、再過篩一次會更加細膩，過篩的時候，要用刮刀不斷壓拌，這樣土豆泥才會被擠下去。
10、將土豆泥填裝進裱花袋，如果有圓嘴，可以使用圓嘴，如果沒有圓嘴，就直接給裱花袋擠一個大小合適的口。
11、在墊好油紙的烤盤上，擠出長度合適的薯條。
12、送入烤箱中層，上下火200度烤20分鐘。
13、烤好的薯條趁熱吃，口感最佳！
Tips
1、這款薯條無糖非油炸，是比較健康的小零食。
2、方子可以做寶寶輔食，不放白胡椒粉就好啦。
3、如果沒有料理機，就將土豆和其他材料，一起放入保鮮袋，用手揉搓或擀麵杖捶打成泥。
4、個人烤箱不同，溫度時間僅供參考，需要根據實際上色狀況來判斷具體出爐時機。
5、薯條一定要趁熱吃！就像麥當勞的薯條一樣，冷了都不好吃的。