秋季吃這些蔬菜去火最好最有效的

蔬菜 茭白 黃瓜 海帶 二師兄的憂鬱 二師兄的憂鬱 2017-10-31

海帶

海帶味鹹,性寒 是化痰 消炎 平喘 排毒 通便的理想排毒食物

茭白

茭白是我國的特產蔬菜。

蓮藕

蓮藕是寶,蓮藕性甘 味平 清熱去火 潤肺止咳 。

黃瓜

黃瓜有明顯的清熱解毒 排毒養顏 生津止渴等功效

白菜

白菜微寒 味甘 有養胃生津 解渴 利尿通便 清熱解毒之功效

西芹

西芹味甘 苦 性涼 具有平肝清熱 。對於高血壓 眩暈頭痛 等功效

萵筍

萵筍味道清新 可刺激消化 瀉火解毒 力氣寬胸等功效

白蘿蔔 茄子 百合 冬瓜 菠菜 苦瓜 絲瓜豆芽菜 蘆筍大豆等蔬菜

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