海帶
海帶味鹹,性寒 是化痰 消炎 平喘 排毒 通便的理想排毒食物
茭白
茭白是我國的特產蔬菜。
蓮藕
蓮藕是寶,蓮藕性甘 味平 清熱去火 潤肺止咳 。
黃瓜
黃瓜有明顯的清熱解毒 排毒養顏 生津止渴等功效
白菜
白菜微寒 味甘 有養胃生津 解渴 利尿通便 清熱解毒之功效
西芹
西芹味甘 苦 性涼 具有平肝清熱 。對於高血壓 眩暈頭痛 等功效
萵筍
萵筍味道清新 可刺激消化 瀉火解毒 力氣寬胸等功效
白蘿蔔 茄子 百合 冬瓜 菠菜 苦瓜 絲瓜豆芽菜 蘆筍大豆等蔬菜
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'秋天進補,多吃這種肉,比豬肉便宜,比雞肉美味,好吃又實惠'
"秋天的時候天氣開始慢慢轉涼,現在早上和晚上的溫度是比較低的,所以我們應該在這個季節多吃一些有營養的東西,來為我們的身體健康提供營養幫助,在這個時候有很多人都會選擇多吃一些肉類食物,那麼在秋天進補的時候,應該多吃這種肉,其實比豬肉還要便宜,但比雞肉還要美味,做出來的食物好吃...
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