那些你非常討厭的蔬菜,其實正是你需要多吃的蔬菜,真的很有用
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君子談
1/5 胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,素有“小人蔘”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。12世紀經伊朗傳入中國。
2/5 魚腥草是兩個極端,喜歡吃它的人是超級喜歡,不喜歡它的人是恨得牙癢癢,一般西南地區的人比較喜歡吃,比如貴州、雲南、四川等地,還有湖南人也比較喜歡吃。雖然有的人不喜歡,但是它卻有很多價值的。清熱解毒,利尿消腫。治肺炎,肺膿瘍,熱痢,瘧疾,水腫,淋病,白帶,癰腫,痔瘡,脫肛,溼疹,禿瘡,疥癬。
3/5 辣椒含有辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增進食慾,幫助消化,促進腸蠕動,防止便祕。
4/5 苦瓜之所以叫苦瓜,因為它真的很苦,以前小編不喜歡吃它,不過看在她有很多藥用價值上,小編又開始喜歡吃它了。它可以清熱解毒、養顏嫩膚、降血糖、養血滋肝等。
5/5 人們不喜歡吃香菜,主要是因為它的味道,香菜原產歐洲地中海地區,我國西漢時(公元前一世紀)張騫從西域帶回,我國很多省份都有栽培。它有驅風、透疹、健胃、祛痰之效。
2017-10-28

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