讓孩子自己吃飯——確實是個事兒
有人問我“該如何訓練自己寶寶吃飯”，本來我是不想回答的，因為對於有一個吃貨寶寶的我來說，一直都沒認為這是個問題：原本就是一個很自然的東西，你能力跟上了，不就會自己吃飯了嗎？
試問在四五十年前，會有家長髮愁“孩子不會自己吃飯”這類的問題嗎？不會吧！要是你真的問起自己的爸媽“我小時候是怎樣學會自己吃飯的”，你就等著爸媽的一頓白眼吧。
後來，有越來越多的家長開始在“如何讓寶寶自己吃飯”這個問題上較勁兒，我才意識到事情遠沒有我想象的那麼簡單。之前都是一窩蜂的追著孩子喂，現在卻好像衝向了另一個極端：一窩蜂的逼著孩子吃，就好像1歲的寶寶不會用勺子吃就落後了一樣。
讓孩子自己吃飯——確實是個事兒
有人問我“該如何訓練自己寶寶吃飯”，本來我是不想回答的，因為對於有一個吃貨寶寶的我來說，一直都沒認為這是個問題：原本就是一個很自然的東西，你能力跟上了，不就會自己吃飯了嗎？
試問在四五十年前，會有家長髮愁“孩子不會自己吃飯”這類的問題嗎？不會吧！要是你真的問起自己的爸媽“我小時候是怎樣學會自己吃飯的”，你就等著爸媽的一頓白眼吧。
後來，有越來越多的家長開始在“如何讓寶寶自己吃飯”這個問題上較勁兒，我才意識到事情遠沒有我想象的那麼簡單。之前都是一窩蜂的追著孩子喂，現在卻好像衝向了另一個極端：一窩蜂的逼著孩子吃，就好像1歲的寶寶不會用勺子吃就落後了一樣。
對此，確實有必要去說說“寶寶自己吃飯”的那些問題
小孩子從“開始有自己吃飯的意識”到“吃飯完全自理”，大概要分三個階段：
第一個階段：自不量力階段
發生的時間：寶寶9個月左右
發生的特點：非要搶碗搶勺子，不給就哭
解決方法：給寶寶另拿一套餐具，讓他一邊禍害你一邊喂。
面對寶寶搶碗搶勺子的合理要求，作為家長的你一定要毫不猶豫的表示同意。
碗放在桌子上，你餵你的，他玩兒他的，哪怕是他當著你面，把手放進碗裡攪合，也由著他去吧（一定要注意飯的溫度，不能太熱了），無非就是在飯前把他的小手認真洗乾淨了。這裡需要注意，給孩子用的碗最好是比較重不好打破的碗，或者乾脆是能吸附在桌子上的碗那就更好了，否則輕的碗是很容易被寶寶打翻的。
讓孩子自己吃飯——確實是個事兒
有人問我“該如何訓練自己寶寶吃飯”，本來我是不想回答的，因為對於有一個吃貨寶寶的我來說，一直都沒認為這是個問題：原本就是一個很自然的東西，你能力跟上了，不就會自己吃飯了嗎？
試問在四五十年前，會有家長髮愁“孩子不會自己吃飯”這類的問題嗎？不會吧！要是你真的問起自己的爸媽“我小時候是怎樣學會自己吃飯的”，你就等著爸媽的一頓白眼吧。
後來，有越來越多的家長開始在“如何讓寶寶自己吃飯”這個問題上較勁兒，我才意識到事情遠沒有我想象的那麼簡單。之前都是一窩蜂的追著孩子喂，現在卻好像衝向了另一個極端：一窩蜂的逼著孩子吃，就好像1歲的寶寶不會用勺子吃就落後了一樣。
對此，確實有必要去說說“寶寶自己吃飯”的那些問題
小孩子從“開始有自己吃飯的意識”到“吃飯完全自理”，大概要分三個階段：
第一個階段：自不量力階段
發生的時間：寶寶9個月左右
發生的特點：非要搶碗搶勺子，不給就哭
解決方法：給寶寶另拿一套餐具，讓他一邊禍害你一邊喂。
面對寶寶搶碗搶勺子的合理要求，作為家長的你一定要毫不猶豫的表示同意。
碗放在桌子上，你餵你的，他玩兒他的，哪怕是他當著你面，把手放進碗裡攪合，也由著他去吧（一定要注意飯的溫度，不能太熱了），無非就是在飯前把他的小手認真洗乾淨了。這裡需要注意，給孩子用的碗最好是比較重不好打破的碗，或者乾脆是能吸附在桌子上的碗那就更好了，否則輕的碗是很容易被寶寶打翻的。
在這個階段，寶寶的行為在你眼裡就形同於“在搗亂”。但是，這也是他在熟悉餐具、體驗各種食物不同觸覺感受、學會自己吃飯必不可少的一項體驗。所以不要阻止寶寶玩兒食物、玩兒餐具，更不要試圖用手機、電視、玩具等讓寶寶轉移注意力，你的一時省事，是會造成更大的麻煩的：剝奪寶寶的進餐體驗，讓吃飯成為一種被動的負擔……這樣，寶寶更是不會喜歡吃飯的。一個不喜歡吃飯的孩子，你再要求他自主進食，那就更加不可能了。
若是在吃飯過程中，寶寶把食物弄到了臉上、身上、衣服上，千萬不要大呼小叫著急地給他清理，這會讓寶寶“因為害怕把自己弄髒”，而降低想要自己吃飯的意願的。
在吃飯這個“搗亂”的過程中，寶寶的精細運動會進一步得到練習並向前發展，很快就會迎來吃飯的第二階段。
第二階段：打怪升級階段
發生的時間：寶寶1歲左右
發生的特點：寶寶表示一定要自己吃飯，堅決不要別人喂
解決方案：任寶寶隨便吃，你只需要打掃殘局就好
當寶寶有一天突然開始拒絕你餵飯時，一定要剋制住自己內心早已“嗷嗷亂叫”的控制慾，先安靜退下。寶寶有此行為，其實是他認可自己能力的一種表現，他想通過“不靠他人的幫助”，看看“自己能不能做到”，若是你一直在旁邊管這管那的，寶寶會覺得很煩。
在寶寶自己動手吃時，一定是吃不進嘴裡多少的，而且他邊吃邊玩兒，還會弄得哪裡都是，這時候你一定要hold住，裝作沒有看到那一片狼藉的吃飯現場，更不要因此對孩子生氣動怒。想一下，你會因為孩子在學走路時總摔跤，而責怪他太笨嗎？
讓孩子自己吃飯——確實是個事兒
有人問我“該如何訓練自己寶寶吃飯”，本來我是不想回答的，因為對於有一個吃貨寶寶的我來說，一直都沒認為這是個問題：原本就是一個很自然的東西，你能力跟上了，不就會自己吃飯了嗎？
試問在四五十年前，會有家長髮愁“孩子不會自己吃飯”這類的問題嗎？不會吧！要是你真的問起自己的爸媽“我小時候是怎樣學會自己吃飯的”，你就等著爸媽的一頓白眼吧。
後來，有越來越多的家長開始在“如何讓寶寶自己吃飯”這個問題上較勁兒，我才意識到事情遠沒有我想象的那麼簡單。之前都是一窩蜂的追著孩子喂，現在卻好像衝向了另一個極端：一窩蜂的逼著孩子吃，就好像1歲的寶寶不會用勺子吃就落後了一樣。
對此，確實有必要去說說“寶寶自己吃飯”的那些問題
小孩子從“開始有自己吃飯的意識”到“吃飯完全自理”，大概要分三個階段：
第一個階段：自不量力階段
發生的時間：寶寶9個月左右
發生的特點：非要搶碗搶勺子，不給就哭
解決方法：給寶寶另拿一套餐具，讓他一邊禍害你一邊喂。
面對寶寶搶碗搶勺子的合理要求，作為家長的你一定要毫不猶豫的表示同意。
碗放在桌子上，你餵你的，他玩兒他的，哪怕是他當著你面，把手放進碗裡攪合，也由著他去吧（一定要注意飯的溫度，不能太熱了），無非就是在飯前把他的小手認真洗乾淨了。這裡需要注意，給孩子用的碗最好是比較重不好打破的碗，或者乾脆是能吸附在桌子上的碗那就更好了，否則輕的碗是很容易被寶寶打翻的。
在這個階段，寶寶的行為在你眼裡就形同於“在搗亂”。但是，這也是他在熟悉餐具、體驗各種食物不同觸覺感受、學會自己吃飯必不可少的一項體驗。所以不要阻止寶寶玩兒食物、玩兒餐具，更不要試圖用手機、電視、玩具等讓寶寶轉移注意力，你的一時省事，是會造成更大的麻煩的：剝奪寶寶的進餐體驗，讓吃飯成為一種被動的負擔……這樣，寶寶更是不會喜歡吃飯的。一個不喜歡吃飯的孩子，你再要求他自主進食，那就更加不可能了。
若是在吃飯過程中，寶寶把食物弄到了臉上、身上、衣服上，千萬不要大呼小叫著急地給他清理，這會讓寶寶“因為害怕把自己弄髒”，而降低想要自己吃飯的意願的。
在吃飯這個“搗亂”的過程中，寶寶的精細運動會進一步得到練習並向前發展，很快就會迎來吃飯的第二階段。
第二階段：打怪升級階段
發生的時間：寶寶1歲左右
發生的特點：寶寶表示一定要自己吃飯，堅決不要別人喂
解決方案：任寶寶隨便吃，你只需要打掃殘局就好
當寶寶有一天突然開始拒絕你餵飯時，一定要剋制住自己內心早已“嗷嗷亂叫”的控制慾，先安靜退下。寶寶有此行為，其實是他認可自己能力的一種表現，他想通過“不靠他人的幫助”，看看“自己能不能做到”，若是你一直在旁邊管這管那的，寶寶會覺得很煩。
在寶寶自己動手吃時，一定是吃不進嘴裡多少的，而且他邊吃邊玩兒，還會弄得哪裡都是，這時候你一定要hold住，裝作沒有看到那一片狼藉的吃飯現場，更不要因此對孩子生氣動怒。想一下，你會因為孩子在學走路時總摔跤，而責怪他太笨嗎？
寶寶想自己動手吃就讓他自己吃，你只需要觀察他，覺得他可能折騰累了，你就上，提供一下“餵飯”的服務。若是寶寶不願意吃，那就乖乖收拾桌子，不要妄想讓寶寶“再多吃一口”。相信我，你是喂不進去的！
假如真的擔心寶寶吃的太少了，那可以給寶寶準備一些手指食物、煮熟切成小塊兒的蔬菜等來補充一下，有兩下子的還可以搓個丸子吃吃，實在不行不還有奶了嗎，寶寶怎麼都不會被餓壞的。
至於寶寶要怎麼喂自己，用手還是用餐具，要怎樣拿勺子，怎樣舀，通通不要管、不要去糾正，最多自己拿起來給寶寶做一個示範，讓寶寶自己去探索適合自己的那一套方式。若是總有人在你耳邊嘮叨這嘮叨那的，你也會覺得超級煩的，對不對？
當然，也不排除有些性格比較溫和、一直都不會有很強烈“拒絕被餵飯”傾向的寶寶。對於這種寶寶，不用非得強行要求他一定得“自己吃”。可以讓寶寶繼續自己吃的同時，你再見縫插針的喂他吃。當寶寶在1歲半左右，他自己吃飯的動作會“初具規模”，此時你可以先讓寶寶自己先折騰一番，趁機悶頭把自己的飯吃完，之後再掃尾喂一下寶寶。慢慢的，這個掃尾的工作就會越來越少了。
若是你真的可以讓自己的內心淡定下來，那第二階段的打怪升級和你的關係就不大了，因為這個階段主要是“寶寶與食物之間的較量”，隨他們去吧。
你唯一需要做的就是“打掃戰場”。為了避免場面太過於狼藉，我強烈建議媽媽們入手這兩款神器：一個是硅膠飯兜，一個是塑料餐椅。有這兩件神器傍身，隨寶寶怎麼折騰，食物怎麼掉出來，基本都不會弄到寶寶的身上。反正我家的是“吃到哪，帶到哪”（硅膠飯兜的出鏡率特別的高）。
讓孩子自己吃飯——確實是個事兒
有人問我“該如何訓練自己寶寶吃飯”，本來我是不想回答的，因為對於有一個吃貨寶寶的我來說，一直都沒認為這是個問題：原本就是一個很自然的東西，你能力跟上了，不就會自己吃飯了嗎？
試問在四五十年前，會有家長髮愁“孩子不會自己吃飯”這類的問題嗎？不會吧！要是你真的問起自己的爸媽“我小時候是怎樣學會自己吃飯的”，你就等著爸媽的一頓白眼吧。
後來，有越來越多的家長開始在“如何讓寶寶自己吃飯”這個問題上較勁兒，我才意識到事情遠沒有我想象的那麼簡單。之前都是一窩蜂的追著孩子喂，現在卻好像衝向了另一個極端：一窩蜂的逼著孩子吃，就好像1歲的寶寶不會用勺子吃就落後了一樣。
對此，確實有必要去說說“寶寶自己吃飯”的那些問題
小孩子從“開始有自己吃飯的意識”到“吃飯完全自理”，大概要分三個階段：
第一個階段：自不量力階段
發生的時間：寶寶9個月左右
發生的特點：非要搶碗搶勺子，不給就哭
解決方法：給寶寶另拿一套餐具，讓他一邊禍害你一邊喂。
面對寶寶搶碗搶勺子的合理要求，作為家長的你一定要毫不猶豫的表示同意。
碗放在桌子上，你餵你的，他玩兒他的，哪怕是他當著你面，把手放進碗裡攪合，也由著他去吧（一定要注意飯的溫度，不能太熱了），無非就是在飯前把他的小手認真洗乾淨了。這裡需要注意，給孩子用的碗最好是比較重不好打破的碗，或者乾脆是能吸附在桌子上的碗那就更好了，否則輕的碗是很容易被寶寶打翻的。
在這個階段，寶寶的行為在你眼裡就形同於“在搗亂”。但是，這也是他在熟悉餐具、體驗各種食物不同觸覺感受、學會自己吃飯必不可少的一項體驗。所以不要阻止寶寶玩兒食物、玩兒餐具，更不要試圖用手機、電視、玩具等讓寶寶轉移注意力，你的一時省事，是會造成更大的麻煩的：剝奪寶寶的進餐體驗，讓吃飯成為一種被動的負擔……這樣，寶寶更是不會喜歡吃飯的。一個不喜歡吃飯的孩子，你再要求他自主進食，那就更加不可能了。
若是在吃飯過程中，寶寶把食物弄到了臉上、身上、衣服上，千萬不要大呼小叫著急地給他清理，這會讓寶寶“因為害怕把自己弄髒”，而降低想要自己吃飯的意願的。
在吃飯這個“搗亂”的過程中，寶寶的精細運動會進一步得到練習並向前發展，很快就會迎來吃飯的第二階段。
第二階段：打怪升級階段
發生的時間：寶寶1歲左右
發生的特點：寶寶表示一定要自己吃飯，堅決不要別人喂
解決方案：任寶寶隨便吃，你只需要打掃殘局就好
當寶寶有一天突然開始拒絕你餵飯時，一定要剋制住自己內心早已“嗷嗷亂叫”的控制慾，先安靜退下。寶寶有此行為，其實是他認可自己能力的一種表現，他想通過“不靠他人的幫助”，看看“自己能不能做到”，若是你一直在旁邊管這管那的，寶寶會覺得很煩。
在寶寶自己動手吃時，一定是吃不進嘴裡多少的，而且他邊吃邊玩兒，還會弄得哪裡都是，這時候你一定要hold住，裝作沒有看到那一片狼藉的吃飯現場，更不要因此對孩子生氣動怒。想一下，你會因為孩子在學走路時總摔跤，而責怪他太笨嗎？
寶寶想自己動手吃就讓他自己吃，你只需要觀察他，覺得他可能折騰累了，你就上，提供一下“餵飯”的服務。若是寶寶不願意吃，那就乖乖收拾桌子，不要妄想讓寶寶“再多吃一口”。相信我，你是喂不進去的！
假如真的擔心寶寶吃的太少了，那可以給寶寶準備一些手指食物、煮熟切成小塊兒的蔬菜等來補充一下，有兩下子的還可以搓個丸子吃吃，實在不行不還有奶了嗎，寶寶怎麼都不會被餓壞的。
至於寶寶要怎麼喂自己，用手還是用餐具，要怎樣拿勺子，怎樣舀，通通不要管、不要去糾正，最多自己拿起來給寶寶做一個示範，讓寶寶自己去探索適合自己的那一套方式。若是總有人在你耳邊嘮叨這嘮叨那的，你也會覺得超級煩的，對不對？
當然，也不排除有些性格比較溫和、一直都不會有很強烈“拒絕被餵飯”傾向的寶寶。對於這種寶寶，不用非得強行要求他一定得“自己吃”。可以讓寶寶繼續自己吃的同時，你再見縫插針的喂他吃。當寶寶在1歲半左右，他自己吃飯的動作會“初具規模”，此時你可以先讓寶寶自己先折騰一番，趁機悶頭把自己的飯吃完，之後再掃尾喂一下寶寶。慢慢的，這個掃尾的工作就會越來越少了。
若是你真的可以讓自己的內心淡定下來，那第二階段的打怪升級和你的關係就不大了，因為這個階段主要是“寶寶與食物之間的較量”，隨他們去吧。
你唯一需要做的就是“打掃戰場”。為了避免場面太過於狼藉，我強烈建議媽媽們入手這兩款神器：一個是硅膠飯兜，一個是塑料餐椅。有這兩件神器傍身，隨寶寶怎麼折騰，食物怎麼掉出來，基本都不會弄到寶寶的身上。反正我家的是“吃到哪，帶到哪”（硅膠飯兜的出鏡率特別的高）。
如果你實在看不下“寶寶被難弄的食物虐”，那就轉身不要看好了，當你回過神兒再去看時，你會發現“天沒塌，地沒陷”，寶寶自己吃得也挺好的。
我家糖豆處在這個階段時，我還在給他掃著尾，不過飯基本都是他自己吃下去的：自己拿勺子或者端著碗兒喝湯，用勺子舀菜菜吃，還會啃琵琶腿，我是不管他是怎麼吃嘴裡的、用什麼吃的，隨他喜歡就好。
讓孩子自己吃飯——確實是個事兒
有人問我“該如何訓練自己寶寶吃飯”，本來我是不想回答的，因為對於有一個吃貨寶寶的我來說，一直都沒認為這是個問題：原本就是一個很自然的東西，你能力跟上了，不就會自己吃飯了嗎？
試問在四五十年前，會有家長髮愁“孩子不會自己吃飯”這類的問題嗎？不會吧！要是你真的問起自己的爸媽“我小時候是怎樣學會自己吃飯的”，你就等著爸媽的一頓白眼吧。
後來，有越來越多的家長開始在“如何讓寶寶自己吃飯”這個問題上較勁兒，我才意識到事情遠沒有我想象的那麼簡單。之前都是一窩蜂的追著孩子喂，現在卻好像衝向了另一個極端：一窩蜂的逼著孩子吃，就好像1歲的寶寶不會用勺子吃就落後了一樣。
對此，確實有必要去說說“寶寶自己吃飯”的那些問題
小孩子從“開始有自己吃飯的意識”到“吃飯完全自理”，大概要分三個階段：
第一個階段：自不量力階段
發生的時間：寶寶9個月左右
發生的特點：非要搶碗搶勺子，不給就哭
解決方法：給寶寶另拿一套餐具，讓他一邊禍害你一邊喂。
面對寶寶搶碗搶勺子的合理要求，作為家長的你一定要毫不猶豫的表示同意。
碗放在桌子上，你餵你的，他玩兒他的，哪怕是他當著你面，把手放進碗裡攪合，也由著他去吧（一定要注意飯的溫度，不能太熱了），無非就是在飯前把他的小手認真洗乾淨了。這裡需要注意，給孩子用的碗最好是比較重不好打破的碗，或者乾脆是能吸附在桌子上的碗那就更好了，否則輕的碗是很容易被寶寶打翻的。
在這個階段，寶寶的行為在你眼裡就形同於“在搗亂”。但是，這也是他在熟悉餐具、體驗各種食物不同觸覺感受、學會自己吃飯必不可少的一項體驗。所以不要阻止寶寶玩兒食物、玩兒餐具，更不要試圖用手機、電視、玩具等讓寶寶轉移注意力，你的一時省事，是會造成更大的麻煩的：剝奪寶寶的進餐體驗，讓吃飯成為一種被動的負擔……這樣，寶寶更是不會喜歡吃飯的。一個不喜歡吃飯的孩子，你再要求他自主進食，那就更加不可能了。
若是在吃飯過程中，寶寶把食物弄到了臉上、身上、衣服上，千萬不要大呼小叫著急地給他清理，這會讓寶寶“因為害怕把自己弄髒”，而降低想要自己吃飯的意願的。
在吃飯這個“搗亂”的過程中，寶寶的精細運動會進一步得到練習並向前發展，很快就會迎來吃飯的第二階段。
第二階段：打怪升級階段
發生的時間：寶寶1歲左右
發生的特點：寶寶表示一定要自己吃飯，堅決不要別人喂
解決方案：任寶寶隨便吃，你只需要打掃殘局就好
當寶寶有一天突然開始拒絕你餵飯時，一定要剋制住自己內心早已“嗷嗷亂叫”的控制慾，先安靜退下。寶寶有此行為，其實是他認可自己能力的一種表現，他想通過“不靠他人的幫助”，看看“自己能不能做到”，若是你一直在旁邊管這管那的，寶寶會覺得很煩。
在寶寶自己動手吃時，一定是吃不進嘴裡多少的，而且他邊吃邊玩兒，還會弄得哪裡都是，這時候你一定要hold住，裝作沒有看到那一片狼藉的吃飯現場，更不要因此對孩子生氣動怒。想一下，你會因為孩子在學走路時總摔跤，而責怪他太笨嗎？
寶寶想自己動手吃就讓他自己吃，你只需要觀察他，覺得他可能折騰累了，你就上，提供一下“餵飯”的服務。若是寶寶不願意吃，那就乖乖收拾桌子，不要妄想讓寶寶“再多吃一口”。相信我，你是喂不進去的！
假如真的擔心寶寶吃的太少了，那可以給寶寶準備一些手指食物、煮熟切成小塊兒的蔬菜等來補充一下，有兩下子的還可以搓個丸子吃吃，實在不行不還有奶了嗎，寶寶怎麼都不會被餓壞的。
至於寶寶要怎麼喂自己，用手還是用餐具，要怎樣拿勺子，怎樣舀，通通不要管、不要去糾正，最多自己拿起來給寶寶做一個示範，讓寶寶自己去探索適合自己的那一套方式。若是總有人在你耳邊嘮叨這嘮叨那的，你也會覺得超級煩的，對不對？
當然，也不排除有些性格比較溫和、一直都不會有很強烈“拒絕被餵飯”傾向的寶寶。對於這種寶寶，不用非得強行要求他一定得“自己吃”。可以讓寶寶繼續自己吃的同時，你再見縫插針的喂他吃。當寶寶在1歲半左右，他自己吃飯的動作會“初具規模”，此時你可以先讓寶寶自己先折騰一番，趁機悶頭把自己的飯吃完，之後再掃尾喂一下寶寶。慢慢的，這個掃尾的工作就會越來越少了。
若是你真的可以讓自己的內心淡定下來，那第二階段的打怪升級和你的關係就不大了，因為這個階段主要是“寶寶與食物之間的較量”，隨他們去吧。
你唯一需要做的就是“打掃戰場”。為了避免場面太過於狼藉，我強烈建議媽媽們入手這兩款神器：一個是硅膠飯兜，一個是塑料餐椅。有這兩件神器傍身，隨寶寶怎麼折騰，食物怎麼掉出來，基本都不會弄到寶寶的身上。反正我家的是“吃到哪，帶到哪”（硅膠飯兜的出鏡率特別的高）。
如果你實在看不下“寶寶被難弄的食物虐”，那就轉身不要看好了，當你回過神兒再去看時，你會發現“天沒塌，地沒陷”，寶寶自己吃得也挺好的。
我家糖豆處在這個階段時，我還在給他掃著尾，不過飯基本都是他自己吃下去的：自己拿勺子或者端著碗兒喝湯，用勺子舀菜菜吃，還會啃琵琶腿，我是不管他是怎麼吃嘴裡的、用什麼吃的，隨他喜歡就好。
若是在這個階段你能讓寶寶充分發揮，那他自己吃飯的技術會越來越純熟的，當寶寶覺得“自己動手吃飯”不再具有新鮮感和挑戰感時，他就會進入到第三階段。
第三階段：犯懶階段
發生的時間：寶寶2—4歲
發生的特點：間歇性雙手作廢
解決辦法：可以接受餵飯，但是有條件
無論寶寶學什麼新技能，你都會發現這麼一個特點：自己做不好時非要逞能自己做，你要是幫他他會生氣；等他真的學會怎麼做時，他又開始犯懶耍賴讓你代勞了。
吃飯這事兒也不例外。當寶寶已經練就了吃飯的技能時，他就會耍賴讓你喂他吃。若是你拒絕喂他，他就會大發脾氣：嗚嗚嗚~媽媽為什麼不肯餵我吃飯了~~
當有這事發生時，別跟幼稚的小寶寶較勁兒了，他想讓你餵你就喂唄！誰讓你是他的媽媽呢？
需要注意的是，同意喂寶寶吃飯是有前提的：首先，寶寶得坐好，不能隨便亂動；其次，喂什麼就吃什麼，不能挑。若是不能答應這兩個條件，那就不餵了，話說老孃自己還沒吃飽呢！
讓孩子自己吃飯——確實是個事兒
有人問我“該如何訓練自己寶寶吃飯”，本來我是不想回答的，因為對於有一個吃貨寶寶的我來說，一直都沒認為這是個問題：原本就是一個很自然的東西，你能力跟上了，不就會自己吃飯了嗎？
試問在四五十年前，會有家長髮愁“孩子不會自己吃飯”這類的問題嗎？不會吧！要是你真的問起自己的爸媽“我小時候是怎樣學會自己吃飯的”，你就等著爸媽的一頓白眼吧。
後來，有越來越多的家長開始在“如何讓寶寶自己吃飯”這個問題上較勁兒，我才意識到事情遠沒有我想象的那麼簡單。之前都是一窩蜂的追著孩子喂，現在卻好像衝向了另一個極端：一窩蜂的逼著孩子吃，就好像1歲的寶寶不會用勺子吃就落後了一樣。
對此，確實有必要去說說“寶寶自己吃飯”的那些問題
小孩子從“開始有自己吃飯的意識”到“吃飯完全自理”，大概要分三個階段：
第一個階段：自不量力階段
發生的時間：寶寶9個月左右
發生的特點：非要搶碗搶勺子，不給就哭
解決方法：給寶寶另拿一套餐具，讓他一邊禍害你一邊喂。
面對寶寶搶碗搶勺子的合理要求，作為家長的你一定要毫不猶豫的表示同意。
碗放在桌子上，你餵你的，他玩兒他的，哪怕是他當著你面，把手放進碗裡攪合，也由著他去吧（一定要注意飯的溫度，不能太熱了），無非就是在飯前把他的小手認真洗乾淨了。這裡需要注意，給孩子用的碗最好是比較重不好打破的碗，或者乾脆是能吸附在桌子上的碗那就更好了，否則輕的碗是很容易被寶寶打翻的。
在這個階段，寶寶的行為在你眼裡就形同於“在搗亂”。但是，這也是他在熟悉餐具、體驗各種食物不同觸覺感受、學會自己吃飯必不可少的一項體驗。所以不要阻止寶寶玩兒食物、玩兒餐具，更不要試圖用手機、電視、玩具等讓寶寶轉移注意力，你的一時省事，是會造成更大的麻煩的：剝奪寶寶的進餐體驗，讓吃飯成為一種被動的負擔……這樣，寶寶更是不會喜歡吃飯的。一個不喜歡吃飯的孩子，你再要求他自主進食，那就更加不可能了。
若是在吃飯過程中，寶寶把食物弄到了臉上、身上、衣服上，千萬不要大呼小叫著急地給他清理，這會讓寶寶“因為害怕把自己弄髒”，而降低想要自己吃飯的意願的。
在吃飯這個“搗亂”的過程中，寶寶的精細運動會進一步得到練習並向前發展，很快就會迎來吃飯的第二階段。
第二階段：打怪升級階段
發生的時間：寶寶1歲左右
發生的特點：寶寶表示一定要自己吃飯，堅決不要別人喂
解決方案：任寶寶隨便吃，你只需要打掃殘局就好
當寶寶有一天突然開始拒絕你餵飯時，一定要剋制住自己內心早已“嗷嗷亂叫”的控制慾，先安靜退下。寶寶有此行為，其實是他認可自己能力的一種表現，他想通過“不靠他人的幫助”，看看“自己能不能做到”，若是你一直在旁邊管這管那的，寶寶會覺得很煩。
在寶寶自己動手吃時，一定是吃不進嘴裡多少的，而且他邊吃邊玩兒，還會弄得哪裡都是，這時候你一定要hold住，裝作沒有看到那一片狼藉的吃飯現場，更不要因此對孩子生氣動怒。想一下，你會因為孩子在學走路時總摔跤，而責怪他太笨嗎？
寶寶想自己動手吃就讓他自己吃，你只需要觀察他，覺得他可能折騰累了，你就上，提供一下“餵飯”的服務。若是寶寶不願意吃，那就乖乖收拾桌子，不要妄想讓寶寶“再多吃一口”。相信我，你是喂不進去的！
假如真的擔心寶寶吃的太少了，那可以給寶寶準備一些手指食物、煮熟切成小塊兒的蔬菜等來補充一下，有兩下子的還可以搓個丸子吃吃，實在不行不還有奶了嗎，寶寶怎麼都不會被餓壞的。
至於寶寶要怎麼喂自己，用手還是用餐具，要怎樣拿勺子，怎樣舀，通通不要管、不要去糾正，最多自己拿起來給寶寶做一個示範，讓寶寶自己去探索適合自己的那一套方式。若是總有人在你耳邊嘮叨這嘮叨那的，你也會覺得超級煩的，對不對？
當然，也不排除有些性格比較溫和、一直都不會有很強烈“拒絕被餵飯”傾向的寶寶。對於這種寶寶，不用非得強行要求他一定得“自己吃”。可以讓寶寶繼續自己吃的同時，你再見縫插針的喂他吃。當寶寶在1歲半左右，他自己吃飯的動作會“初具規模”，此時你可以先讓寶寶自己先折騰一番，趁機悶頭把自己的飯吃完，之後再掃尾喂一下寶寶。慢慢的，這個掃尾的工作就會越來越少了。
若是你真的可以讓自己的內心淡定下來，那第二階段的打怪升級和你的關係就不大了，因為這個階段主要是“寶寶與食物之間的較量”，隨他們去吧。
你唯一需要做的就是“打掃戰場”。為了避免場面太過於狼藉，我強烈建議媽媽們入手這兩款神器：一個是硅膠飯兜，一個是塑料餐椅。有這兩件神器傍身，隨寶寶怎麼折騰，食物怎麼掉出來，基本都不會弄到寶寶的身上。反正我家的是“吃到哪，帶到哪”（硅膠飯兜的出鏡率特別的高）。
如果你實在看不下“寶寶被難弄的食物虐”，那就轉身不要看好了，當你回過神兒再去看時，你會發現“天沒塌，地沒陷”，寶寶自己吃得也挺好的。
我家糖豆處在這個階段時，我還在給他掃著尾，不過飯基本都是他自己吃下去的：自己拿勺子或者端著碗兒喝湯，用勺子舀菜菜吃，還會啃琵琶腿，我是不管他是怎麼吃嘴裡的、用什麼吃的，隨他喜歡就好。
若是在這個階段你能讓寶寶充分發揮，那他自己吃飯的技術會越來越純熟的，當寶寶覺得“自己動手吃飯”不再具有新鮮感和挑戰感時，他就會進入到第三階段。
第三階段：犯懶階段
發生的時間：寶寶2—4歲
發生的特點：間歇性雙手作廢
解決辦法：可以接受餵飯，但是有條件
無論寶寶學什麼新技能，你都會發現這麼一個特點：自己做不好時非要逞能自己做，你要是幫他他會生氣；等他真的學會怎麼做時，他又開始犯懶耍賴讓你代勞了。
吃飯這事兒也不例外。當寶寶已經練就了吃飯的技能時，他就會耍賴讓你喂他吃。若是你拒絕喂他，他就會大發脾氣：嗚嗚嗚~媽媽為什麼不肯餵我吃飯了~~
當有這事發生時，別跟幼稚的小寶寶較勁兒了，他想讓你餵你就喂唄！誰讓你是他的媽媽呢？
需要注意的是，同意喂寶寶吃飯是有前提的：首先，寶寶得坐好，不能隨便亂動；其次，喂什麼就吃什麼，不能挑。若是不能答應這兩個條件，那就不餵了，話說老孃自己還沒吃飽呢！
若是寶寶真的答應你的這些條件，那你一定是賺到了：寶寶能乖乖吃飯不說，還能省下飯後桌子上的殘局，這不是賺到了是啥？！
不要擔心寶寶會一直要你喂他，其實被人喂的滋味並不是太好受的，不信你可以找個人喂喂自己看看。寶寶只是短暫性撒嬌而已，在被餵了一陣子後，他就會煩的，又開始想念自己吃的自在啦！
其實在寶寶學吃飯的過程中，我做的唯一一件事情就是“啥都沒做”。從始至終，我的角色就是一個保姆，人家想幹什麼，我就在一邊精心伺候著——讓我餵我就喂，不讓我餵我就不喂，讓我幫忙我再去幫，就這麼簡單。
假如你想讓孩子輕鬆自在學會自己吃飯，那就一定要放鬆放鬆再放鬆，對於一個原本就很自然的過程，只要你不攔著，不較勁，不吃飽沒事幹，其他的事情，寶寶自己是可以搞定的。
這樣做有個大前提
這個前提就是——你已經把吃飯的主動權交給了孩子，而不是一味地求著孩子吃飯。
假如你是在求著孩子吃飯，每次吃飯都是一場“追逐戰”，那就不要指望孩子能自己吃飯了。因為這就好比“要求綁匪主動交出人質”一樣不現實：有“吃飯”這個小辮子抓在我手裡，可以用這個和大人談判啊，若是自己吃了，那豈不是什麼福利都沒有了？我才沒那麼傻呢！
讓孩子自己吃飯——確實是個事兒
有人問我“該如何訓練自己寶寶吃飯”，本來我是不想回答的，因為對於有一個吃貨寶寶的我來說，一直都沒認為這是個問題：原本就是一個很自然的東西，你能力跟上了，不就會自己吃飯了嗎？
試問在四五十年前，會有家長髮愁“孩子不會自己吃飯”這類的問題嗎？不會吧！要是你真的問起自己的爸媽“我小時候是怎樣學會自己吃飯的”，你就等著爸媽的一頓白眼吧。
後來，有越來越多的家長開始在“如何讓寶寶自己吃飯”這個問題上較勁兒，我才意識到事情遠沒有我想象的那麼簡單。之前都是一窩蜂的追著孩子喂，現在卻好像衝向了另一個極端：一窩蜂的逼著孩子吃，就好像1歲的寶寶不會用勺子吃就落後了一樣。
對此，確實有必要去說說“寶寶自己吃飯”的那些問題
小孩子從“開始有自己吃飯的意識”到“吃飯完全自理”，大概要分三個階段：
第一個階段：自不量力階段
發生的時間：寶寶9個月左右
發生的特點：非要搶碗搶勺子，不給就哭
解決方法：給寶寶另拿一套餐具，讓他一邊禍害你一邊喂。
面對寶寶搶碗搶勺子的合理要求，作為家長的你一定要毫不猶豫的表示同意。
碗放在桌子上，你餵你的，他玩兒他的，哪怕是他當著你面，把手放進碗裡攪合，也由著他去吧（一定要注意飯的溫度，不能太熱了），無非就是在飯前把他的小手認真洗乾淨了。這裡需要注意，給孩子用的碗最好是比較重不好打破的碗，或者乾脆是能吸附在桌子上的碗那就更好了，否則輕的碗是很容易被寶寶打翻的。
在這個階段，寶寶的行為在你眼裡就形同於“在搗亂”。但是，這也是他在熟悉餐具、體驗各種食物不同觸覺感受、學會自己吃飯必不可少的一項體驗。所以不要阻止寶寶玩兒食物、玩兒餐具，更不要試圖用手機、電視、玩具等讓寶寶轉移注意力，你的一時省事，是會造成更大的麻煩的：剝奪寶寶的進餐體驗，讓吃飯成為一種被動的負擔……這樣，寶寶更是不會喜歡吃飯的。一個不喜歡吃飯的孩子，你再要求他自主進食，那就更加不可能了。
若是在吃飯過程中，寶寶把食物弄到了臉上、身上、衣服上，千萬不要大呼小叫著急地給他清理，這會讓寶寶“因為害怕把自己弄髒”，而降低想要自己吃飯的意願的。
在吃飯這個“搗亂”的過程中，寶寶的精細運動會進一步得到練習並向前發展，很快就會迎來吃飯的第二階段。
第二階段：打怪升級階段
發生的時間：寶寶1歲左右
發生的特點：寶寶表示一定要自己吃飯，堅決不要別人喂
解決方案：任寶寶隨便吃，你只需要打掃殘局就好
當寶寶有一天突然開始拒絕你餵飯時，一定要剋制住自己內心早已“嗷嗷亂叫”的控制慾，先安靜退下。寶寶有此行為，其實是他認可自己能力的一種表現，他想通過“不靠他人的幫助”，看看“自己能不能做到”，若是你一直在旁邊管這管那的，寶寶會覺得很煩。
在寶寶自己動手吃時，一定是吃不進嘴裡多少的，而且他邊吃邊玩兒，還會弄得哪裡都是，這時候你一定要hold住，裝作沒有看到那一片狼藉的吃飯現場，更不要因此對孩子生氣動怒。想一下，你會因為孩子在學走路時總摔跤，而責怪他太笨嗎？
寶寶想自己動手吃就讓他自己吃，你只需要觀察他，覺得他可能折騰累了，你就上，提供一下“餵飯”的服務。若是寶寶不願意吃，那就乖乖收拾桌子，不要妄想讓寶寶“再多吃一口”。相信我，你是喂不進去的！
假如真的擔心寶寶吃的太少了，那可以給寶寶準備一些手指食物、煮熟切成小塊兒的蔬菜等來補充一下，有兩下子的還可以搓個丸子吃吃，實在不行不還有奶了嗎，寶寶怎麼都不會被餓壞的。
至於寶寶要怎麼喂自己，用手還是用餐具，要怎樣拿勺子，怎樣舀，通通不要管、不要去糾正，最多自己拿起來給寶寶做一個示範，讓寶寶自己去探索適合自己的那一套方式。若是總有人在你耳邊嘮叨這嘮叨那的，你也會覺得超級煩的，對不對？
當然，也不排除有些性格比較溫和、一直都不會有很強烈“拒絕被餵飯”傾向的寶寶。對於這種寶寶，不用非得強行要求他一定得“自己吃”。可以讓寶寶繼續自己吃的同時，你再見縫插針的喂他吃。當寶寶在1歲半左右，他自己吃飯的動作會“初具規模”，此時你可以先讓寶寶自己先折騰一番，趁機悶頭把自己的飯吃完，之後再掃尾喂一下寶寶。慢慢的，這個掃尾的工作就會越來越少了。
若是你真的可以讓自己的內心淡定下來，那第二階段的打怪升級和你的關係就不大了，因為這個階段主要是“寶寶與食物之間的較量”，隨他們去吧。
你唯一需要做的就是“打掃戰場”。為了避免場面太過於狼藉，我強烈建議媽媽們入手這兩款神器：一個是硅膠飯兜，一個是塑料餐椅。有這兩件神器傍身，隨寶寶怎麼折騰，食物怎麼掉出來，基本都不會弄到寶寶的身上。反正我家的是“吃到哪，帶到哪”（硅膠飯兜的出鏡率特別的高）。
如果你實在看不下“寶寶被難弄的食物虐”，那就轉身不要看好了，當你回過神兒再去看時，你會發現“天沒塌，地沒陷”，寶寶自己吃得也挺好的。
我家糖豆處在這個階段時，我還在給他掃著尾，不過飯基本都是他自己吃下去的：自己拿勺子或者端著碗兒喝湯，用勺子舀菜菜吃，還會啃琵琶腿，我是不管他是怎麼吃嘴裡的、用什麼吃的，隨他喜歡就好。
若是在這個階段你能讓寶寶充分發揮，那他自己吃飯的技術會越來越純熟的，當寶寶覺得“自己動手吃飯”不再具有新鮮感和挑戰感時，他就會進入到第三階段。
第三階段：犯懶階段
發生的時間：寶寶2—4歲
發生的特點：間歇性雙手作廢
解決辦法：可以接受餵飯，但是有條件
無論寶寶學什麼新技能，你都會發現這麼一個特點：自己做不好時非要逞能自己做，你要是幫他他會生氣；等他真的學會怎麼做時，他又開始犯懶耍賴讓你代勞了。
吃飯這事兒也不例外。當寶寶已經練就了吃飯的技能時，他就會耍賴讓你喂他吃。若是你拒絕喂他，他就會大發脾氣：嗚嗚嗚~媽媽為什麼不肯餵我吃飯了~~
當有這事發生時，別跟幼稚的小寶寶較勁兒了，他想讓你餵你就喂唄！誰讓你是他的媽媽呢？
需要注意的是，同意喂寶寶吃飯是有前提的：首先，寶寶得坐好，不能隨便亂動；其次，喂什麼就吃什麼，不能挑。若是不能答應這兩個條件，那就不餵了，話說老孃自己還沒吃飽呢！
若是寶寶真的答應你的這些條件，那你一定是賺到了：寶寶能乖乖吃飯不說，還能省下飯後桌子上的殘局，這不是賺到了是啥？！
不要擔心寶寶會一直要你喂他，其實被人喂的滋味並不是太好受的，不信你可以找個人喂喂自己看看。寶寶只是短暫性撒嬌而已，在被餵了一陣子後，他就會煩的，又開始想念自己吃的自在啦！
其實在寶寶學吃飯的過程中，我做的唯一一件事情就是“啥都沒做”。從始至終，我的角色就是一個保姆，人家想幹什麼，我就在一邊精心伺候著——讓我餵我就喂，不讓我餵我就不喂，讓我幫忙我再去幫，就這麼簡單。
假如你想讓孩子輕鬆自在學會自己吃飯，那就一定要放鬆放鬆再放鬆，對於一個原本就很自然的過程，只要你不攔著，不較勁，不吃飽沒事幹，其他的事情，寶寶自己是可以搞定的。
這樣做有個大前提
這個前提就是——你已經把吃飯的主動權交給了孩子，而不是一味地求著孩子吃飯。
假如你是在求著孩子吃飯，每次吃飯都是一場“追逐戰”，那就不要指望孩子能自己吃飯了。因為這就好比“要求綁匪主動交出人質”一樣不現實：有“吃飯”這個小辮子抓在我手裡，可以用這個和大人談判啊，若是自己吃了，那豈不是什麼福利都沒有了？我才沒那麼傻呢！
所以，有餵養焦慮症的爸爸媽媽們，咱先把上面的事情給克服了，再去談“如何引導寶寶自己吃飯”的問題吧。
讓寶寶學會吃飯，就和“學說話”“學走路”一樣，是一件水到渠成的自然事兒，千萬別搞得太複雜了。而吃飯這件事情，本就是一個令人快樂享受的過程，讓寶寶開心你也開心才是最重要的，何必非要鬧得大家都不高興呢，您說嘞？