民諺中有“立夏栽茄子,立秋吃茄子”的說法。茄子是為數不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜,它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,是其他蔬菜無法比對的,多吃一些可以軟化血管降低膽固醇,是高血壓患者的食療佳品。
每次家裡買了茄子都會放到變嫣之後,才拿來吃,因為不知道怎麼做出來好吃,媽媽總是拿來燉,做出來的茄子黑乎乎一點食慾都沒有。週末和朋友去了餐館,點了一道風味茄子,味道獨特,甜辣酥脆!那是一個好吃,所以今天就拿來做做看。
- 準備食材 -
·茄子……2根
·青紅辣椒絲……適量
·乾紅辣椒……適量
·鮮醬油……適量
·白芝麻……少許
·鹽……適量
·蒜片……3瓣
·蠔油……1勺
·米醋……1勺
·白糖……適量
·花椒……適量
·八角……4-5粒
- 步驟 -
1、準備材料:鮮醬油、白芝麻、鹽、蒜片、蠔油、米醋、白糖。
2、青紅辣椒切絲、乾紅辣椒切段、花椒、八角。
3、茄子2個,洗淨。
4.將洗好的茄子剖開四瓣。去掉內瓤
5、茄子斜切成條。放入盤中。
6、取適量麵粉撒在切條上,將茄條均勻的裹上面粉。
7、鍋中放入油,燒製7成熱左右,將茄子炸到略黃,乾硬酥脆。
8、將炸好的茄條撈出控油。
9、油鍋放入少量的油,加入幹辣椒、蒜片、花椒、八角爆炒出香味。
10、鍋中加入米醋,也可以用別的醋代替,要掌握酸度。
11、然後加入鮮醬油、蠔油、白糖(白糖適量,但是要保證熬出的糖汁濃稠)
12、待湯汁濃稠後,加入青紅辣椒絲。
13、倒入炸好的茄條,迅速翻炒,加入白芝麻。
14、翻炒均勻出鍋。
- 小貼士 -
1、茄子去內瓤的目的是可以使切條炸好之後變的酥脆。
2、茄子切塊不宜過大,否則不好熟透,因為茄子本身就是吸油,長時間過油會太油膩。
3、做湯汁一定要濃稠,當然不宜過多。
4、炸好的茄條,入鍋掛糖汁時,要迅速,在鍋裡時間長,切條就會很快軟掉,影響口感。