今天給大家帶來一款青椒榛蘑炒肉片,不光好吃,還很營養。
榛蘑特別好,咱們平時說的小雞燉蘑菇,就是用的榛蘑。先把青椒切成片,再把榛蘑摘好,去跟。裡脊肉要斜著切,再切點蔥花。
給肉上一點漿,然後鍋裡放入油,然後放入肉片,待肉片變白放入蔥花,煸炒出香味,再放入榛蘑煸炒,倒入料酒,然後放入生抽提鮮、老抽提色,加少量的水,少放鹽、雞精、白胡椒粉。最後再放入青椒,待青椒燒變色即可出鍋。
青椒榛蘑炒肉片
食材:
青椒、榛蘑、裡脊肉
烹飪方法:
青椒洗淨切片、蔥薑蒜切好備用;
榛蘑用水泡好,切掉根部;
裡脊肉切片,放溼澱粉抓勻;
鍋中油熱後,放入肉片翻炒,變色後一次加入蔥薑蒜;
放入醬油、鹽、雞精、白胡椒粉以及少量水炒勻;
最後放入青椒炒熟,勾芡後即可出鍋。
營養小貼士
這道菜熱量很低,又能助消化,適合便祕人群食用。
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