夏天炎熱乾燥，適當吃一些大白菜可以去除火氣，還能潤腸通便。我平時特別喜歡用大白菜跟豬肉一起做餃子餡，用大白菜做的餃子鮮美多汁，我們家孩子每次都要吃好多。而且白菜清熱下火，且過燉煮後的白菜有助於消化，是一種十分健康的食物。大熱天，用它做餃子餡，清熱下火，鮮嫩多汁，比玉米餡的還好吃。那麼這麼一道清熱下火的白菜豬肉餃是如何製作的呢？簡單幾步就可以搞定一個夏季美食哦，接下來就和小編一起去探索一下它的做法吧。學會的絕對兩盤不夠吃哦。
漂亮的翡翠白菜餃子
夏天炎熱乾燥，適當吃一些大白菜可以去除火氣，還能潤腸通便。我平時特別喜歡用大白菜跟豬肉一起做餃子餡，用大白菜做的餃子鮮美多汁，我們家孩子每次都要吃好多。而且白菜清熱下火，且過燉煮後的白菜有助於消化，是一種十分健康的食物。大熱天，用它做餃子餡，清熱下火，鮮嫩多汁，比玉米餡的還好吃。那麼這麼一道清熱下火的白菜豬肉餃是如何製作的呢？簡單幾步就可以搞定一個夏季美食哦，接下來就和小編一起去探索一下它的做法吧。學會的絕對兩盤不夠吃哦。
漂亮的翡翠白菜餃子
By WW1040
配料：
豬肉(肥瘦) 500克、菠菜 300克、捲心菜 300克、五香粉 20克
烹飪步驟：
1.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
夏天炎熱乾燥，適當吃一些大白菜可以去除火氣，還能潤腸通便。我平時特別喜歡用大白菜跟豬肉一起做餃子餡，用大白菜做的餃子鮮美多汁，我們家孩子每次都要吃好多。而且白菜清熱下火，且過燉煮後的白菜有助於消化，是一種十分健康的食物。大熱天，用它做餃子餡，清熱下火，鮮嫩多汁，比玉米餡的還好吃。那麼這麼一道清熱下火的白菜豬肉餃是如何製作的呢？簡單幾步就可以搞定一個夏季美食哦，接下來就和小編一起去探索一下它的做法吧。學會的絕對兩盤不夠吃哦。
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配料：
豬肉(肥瘦) 500克、菠菜 300克、捲心菜 300克、五香粉 20克
烹飪步驟：
1.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
2.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
夏天炎熱乾燥，適當吃一些大白菜可以去除火氣，還能潤腸通便。我平時特別喜歡用大白菜跟豬肉一起做餃子餡，用大白菜做的餃子鮮美多汁，我們家孩子每次都要吃好多。而且白菜清熱下火，且過燉煮後的白菜有助於消化，是一種十分健康的食物。大熱天，用它做餃子餡，清熱下火，鮮嫩多汁，比玉米餡的還好吃。那麼這麼一道清熱下火的白菜豬肉餃是如何製作的呢？簡單幾步就可以搞定一個夏季美食哦，接下來就和小編一起去探索一下它的做法吧。學會的絕對兩盤不夠吃哦。
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配料：
豬肉(肥瘦) 500克、菠菜 300克、捲心菜 300克、五香粉 20克
烹飪步驟：
1.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
2.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
3.*
夏天炎熱乾燥，適當吃一些大白菜可以去除火氣，還能潤腸通便。我平時特別喜歡用大白菜跟豬肉一起做餃子餡，用大白菜做的餃子鮮美多汁，我們家孩子每次都要吃好多。而且白菜清熱下火，且過燉煮後的白菜有助於消化，是一種十分健康的食物。大熱天，用它做餃子餡，清熱下火，鮮嫩多汁，比玉米餡的還好吃。那麼這麼一道清熱下火的白菜豬肉餃是如何製作的呢？簡單幾步就可以搞定一個夏季美食哦，接下來就和小編一起去探索一下它的做法吧。學會的絕對兩盤不夠吃哦。
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配料：
豬肉(肥瘦) 500克、菠菜 300克、捲心菜 300克、五香粉 20克
烹飪步驟：
1.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
2.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
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4.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
夏天炎熱乾燥，適當吃一些大白菜可以去除火氣，還能潤腸通便。我平時特別喜歡用大白菜跟豬肉一起做餃子餡，用大白菜做的餃子鮮美多汁，我們家孩子每次都要吃好多。而且白菜清熱下火，且過燉煮後的白菜有助於消化，是一種十分健康的食物。大熱天，用它做餃子餡，清熱下火，鮮嫩多汁，比玉米餡的還好吃。那麼這麼一道清熱下火的白菜豬肉餃是如何製作的呢？簡單幾步就可以搞定一個夏季美食哦，接下來就和小編一起去探索一下它的做法吧。學會的絕對兩盤不夠吃哦。
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配料：
豬肉(肥瘦) 500克、菠菜 300克、捲心菜 300克、五香粉 20克
烹飪步驟：
1.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
2.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
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4.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
5.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
夏天炎熱乾燥，適當吃一些大白菜可以去除火氣，還能潤腸通便。我平時特別喜歡用大白菜跟豬肉一起做餃子餡，用大白菜做的餃子鮮美多汁，我們家孩子每次都要吃好多。而且白菜清熱下火，且過燉煮後的白菜有助於消化，是一種十分健康的食物。大熱天，用它做餃子餡，清熱下火，鮮嫩多汁，比玉米餡的還好吃。那麼這麼一道清熱下火的白菜豬肉餃是如何製作的呢？簡單幾步就可以搞定一個夏季美食哦，接下來就和小編一起去探索一下它的做法吧。學會的絕對兩盤不夠吃哦。
漂亮的翡翠白菜餃子
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配料：
豬肉(肥瘦) 500克、菠菜 300克、捲心菜 300克、五香粉 20克
烹飪步驟：
1.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
2.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
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4.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
5.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
6.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
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漂亮的翡翠白菜餃子
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配料：
豬肉(肥瘦) 500克、菠菜 300克、捲心菜 300克、五香粉 20克
烹飪步驟：
1.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
2.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
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4.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
5.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
6.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
7.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
夏天炎熱乾燥，適當吃一些大白菜可以去除火氣，還能潤腸通便。我平時特別喜歡用大白菜跟豬肉一起做餃子餡，用大白菜做的餃子鮮美多汁，我們家孩子每次都要吃好多。而且白菜清熱下火，且過燉煮後的白菜有助於消化，是一種十分健康的食物。大熱天，用它做餃子餡，清熱下火，鮮嫩多汁，比玉米餡的還好吃。那麼這麼一道清熱下火的白菜豬肉餃是如何製作的呢？簡單幾步就可以搞定一個夏季美食哦，接下來就和小編一起去探索一下它的做法吧。學會的絕對兩盤不夠吃哦。
漂亮的翡翠白菜餃子
By WW1040
配料：
豬肉(肥瘦) 500克、菠菜 300克、捲心菜 300克、五香粉 20克
烹飪步驟：
1.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
2.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
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4.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
5.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
6.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
7.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
8.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
夏天炎熱乾燥，適當吃一些大白菜可以去除火氣，還能潤腸通便。我平時特別喜歡用大白菜跟豬肉一起做餃子餡，用大白菜做的餃子鮮美多汁，我們家孩子每次都要吃好多。而且白菜清熱下火，且過燉煮後的白菜有助於消化，是一種十分健康的食物。大熱天，用它做餃子餡，清熱下火，鮮嫩多汁，比玉米餡的還好吃。那麼這麼一道清熱下火的白菜豬肉餃是如何製作的呢？簡單幾步就可以搞定一個夏季美食哦，接下來就和小編一起去探索一下它的做法吧。學會的絕對兩盤不夠吃哦。
漂亮的翡翠白菜餃子
By WW1040
配料：
豬肉(肥瘦) 500克、菠菜 300克、捲心菜 300克、五香粉 20克
烹飪步驟：
1.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
2.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
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4.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
5.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
6.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
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8.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
9.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
夏天炎熱乾燥，適當吃一些大白菜可以去除火氣，還能潤腸通便。我平時特別喜歡用大白菜跟豬肉一起做餃子餡，用大白菜做的餃子鮮美多汁，我們家孩子每次都要吃好多。而且白菜清熱下火，且過燉煮後的白菜有助於消化，是一種十分健康的食物。大熱天，用它做餃子餡，清熱下火，鮮嫩多汁，比玉米餡的還好吃。那麼這麼一道清熱下火的白菜豬肉餃是如何製作的呢？簡單幾步就可以搞定一個夏季美食哦，接下來就和小編一起去探索一下它的做法吧。學會的絕對兩盤不夠吃哦。
漂亮的翡翠白菜餃子
By WW1040
配料：
豬肉(肥瘦) 500克、菠菜 300克、捲心菜 300克、五香粉 20克
烹飪步驟：
1.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
2.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
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4.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
5.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
6.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
7.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
8.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
9.放入蔥薑末，鹽，生抽，五香粉，油，雞精
烹飪小貼士：
1、過燉煮後的白菜有助於消化，因此最適合腸胃不佳和或病患者食用。
2、白菜乾甜味、較淡、熱量也較低，含有β-胡蘿蔔素、鐵、鎂，能提升鈣質吸收所需的成分，另外白菜中的鉀能將鹽分排出體外有利尿作用。
3、白菜能促進腸壁蠕動、幫助消化，防止大便乾燥，保持大便通暢的功效，也能預防矽肺（由於長期呼吸道吸入硅石粉塵，而引起肺廣泛纖維化的一種疾病，以呼吸短促為主要症狀)乳腺癌、腸癌等疾病。
4、白菜為身體增強抵抗力，既有預防感冒及消除疲勞的功效。
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