今天要為大家介紹的這道美食的主要食材是西葫蘆,也別人們稱作角瓜。西葫蘆較為普遍的稱呼了,常食用西葫蘆,具有減肥瘦身、防癌抗癌的功效。這道涼拌葫蘆絲的做法很簡單,很容易就能學會,快隨我一起來學習這道菜的做法吧!
烹飪難度:容易 | 烹飪時間:<20分鐘 |
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主料 | |
西葫蘆1大根 | |
調料 | |
橄欖油一大勺一大勺 | 小紅椒適量 |
米醋適量 | 花椒十餘顆 |
生抽 適量 | 辣椒油適量 |
鹽適量 | 糖適量 |
做法步驟
1
選用鮮嫩的西葫蘆,是因為涼拌的口感更脆嫩,且擦絲的時候也能一氣呵成而不斷。洗淨西葫蘆,不要去皮,擦成長細絲,軟軟的瓜囊就不用了。
2
糖、鹽、米醋、生抽、香油、辣椒油,愛吃辣的放一個小紅椒,做一碗調味汁。
3
涼拌做的香,少不了是帶有花椒香味的響油。這裡咱們用個湯勺,一勺橄欖油放進去。哈哈這個勺是我家的涼拌響油專用勺,已經傷痕累累了。
4
放入花椒粒,等密集小氣泡越來越劇集,飄出花椒香味就關火。
5
西葫蘆絲澆上調味汁,拿個篩子,澆響油的時候過濾出花椒粒。
6
拌勻後最好入冰箱冷藏半小時,這樣吃起來口感更好。
烹飪小竅門
可以加入一點豆芽,會更好吃哦,不過一定要焯熟了!
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