葫蘆絲吃法大全之:涼拌葫蘆絲

葫蘆絲吃法大全之:涼拌葫蘆絲

今天要為大家介紹的這道美食的主要食材是西葫蘆,也別人們稱作角瓜。西葫蘆較為普遍的稱呼了,常食用西葫蘆,具有減肥瘦身、防癌抗癌的功效。這道涼拌葫蘆絲的做法很簡單,很容易就能學會,快隨我一起來學習這道菜的做法吧!

烹飪難度:容易烹飪時間:<20分鐘
主料
西葫蘆1大根
調料
橄欖油一大勺一大勺小紅椒適量
米醋適量花椒十餘顆
生抽   適量辣椒油適量
鹽適量糖適量

做法步驟

1

選用鮮嫩的西葫蘆,是因為涼拌的口感更脆嫩,且擦絲的時候也能一氣呵成而不斷。洗淨西葫蘆,不要去皮,擦成長細絲,軟軟的瓜囊就不用了。

葫蘆絲吃法大全之:涼拌葫蘆絲

2

糖、鹽、米醋、生抽、香油、辣椒油,愛吃辣的放一個小紅椒,做一碗調味汁。

葫蘆絲吃法大全之:涼拌葫蘆絲

3

涼拌做的香,少不了是帶有花椒香味的響油。這裡咱們用個湯勺,一勺橄欖油放進去。哈哈這個勺是我家的涼拌響油專用勺,已經傷痕累累了。

葫蘆絲吃法大全之:涼拌葫蘆絲

4

放入花椒粒,等密集小氣泡越來越劇集,飄出花椒香味就關火。

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5

西葫蘆絲澆上調味汁,拿個篩子,澆響油的時候過濾出花椒粒。

葫蘆絲吃法大全之:涼拌葫蘆絲

6

拌勻後最好入冰箱冷藏半小時,這樣吃起來口感更好。

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烹飪小竅門

可以加入一點豆芽,會更好吃哦,不過一定要焯熟了!

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